Weekend Retreat med Hatha Yoga, Pranayama, Tratak og Meditation på Møn | 21. - 23. nov. 2025 eller 20. - 22. februar 2026

Vinteren er tid til refleksion og fordybelse hvor du kan bruge mørket til at tænde dit indre lys, så glæden og freden kan skinne frem. På dette kursus går vi dybere med åndedrætøvelser (pranayama) og du lærer den smukke lys meditation tratak. Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet.
​
Dette retreat er hovedsageligt baseret på praktiske øvelser og vejledning - og en direkte oplevelse af de dybere aspekter af yoga og meditation. Det praktiske vil undervejs blive krydret med kortere teoretiske oplæg, der sætter yogaen i perspektiv. Rammerne er Anahata Yoga Retreat Center, der på bedste vis understøtter en transformerende og harmonisk proces med kompetente undervisere. 

Vælg imellem:
21. - 23. nov. 2025 
20. - 22. februar 202

Pris: fra 3.000,00 kr.

​Læs mere på disse links:
Retreats: Weekend Retreat med Hatha Yoga, Pranayama, Tratak og Meditation på Møn
Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm

Kategori: Meditation, Prana, Åndedræt & Breathwork, Yogaretreat samt Weekend