Wellness & yoga på vingård i Toscana | 7. - 13. maj 2023

Arrangør: PUST Rejser
Destination: Siena, Toscana, Italien        
Rejsedato: 7. - 13. maj 2023
Pris: fra 14.700,00 kr. inkl. flybillet
Kategori: Aktiv ferie, Prana, Åndedræt & Breathwork​, Yogarejse samt Senior rejser
Antal pladser: 12 | Åben for booking
Afrejse fra: Kastrup 
Yogaform: Hatha
Niveau: For alle, men især for +50
Kost: Vegetarisk og Almindelig 
Sprog: Dansk
Tillades børn: Nej
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Nej

---

Tilmeld nu!

arrangørprofil

Rejsebeskrivelse:

Seks dages rejse til Toscana på den smukke vingård, Fattoria del Colle, hvor rammerne er sat for en uge med et afstressende program, hvor du kommer helt ned i gear med yoga, bevidst åndedræt og afslapning.

Yogaen giver smidighed, kropsbevidsthed og styrke. Bevidst åndedræt giver ro i nervesystemet, og dermed i hele dit system. Du får nul-stillet krop og sind, og du vil mærke en dyb følelse af velvære.

Kort om turen:

• Yoga sessions hver morgen
• Bevidst ÅNDEDRÆT, hver eftermiddag
• Stille gåture med fokus på nærvær via sanserne
• Mulighed for massage
• Svømmeture og afslapning ved poolen
• Besøg i termisk bad
• Ro og små overraskelser, som gør dig godt
• Dejlig toscansk mad, vin og vinsmagning
• Tilpasset deltagere fra 50+

 
Derudover byder dagene på:
Udover undervisningen er der på denne rejse besøg i en naturlig udendørs-pool, hvor vi kan bade i det let tempererede vand. Desuden en dagstur til et større spa-center, hvor vi bader i en pool med lunt vand, som pumpes direkte op fra undergrunden. Her er inkluderet en afspændings-massage eller et energi-boostende spabad.

Ved middagene om aftenen får vi et bredt repertoire af toscanske retter i vingårdens restaurant – selvfølgelig med deres egne skønne vine til!

Desuden rundvisning på gården, hvor vi ser vinproduktionen og smager vin.
Efter denne rejse til Toscana vil du vende hjem med ro i krop og sind, fyldt af oplevelser for alle sanser!

PROGRAM
Dag 1
Ankomst til Bologna. Herefter ca. 200 km kørsel til Fattoria del Colle. Anvisning af værelser. Natmad og et glas vin eller to. 

Dag 2
Hver dag er der yoga fra 7.30-9.00. Morgenmad 9-10, tid til omklædning. Kl 11 gåtur blandt vinmarker og olivenlunde. Frokost og siesta midt på dagen. 
Om eftermiddagen er der forskellige muligheder, fx et dyp i poolen, sole sig, massage el varmtvandsbad i gårdens lille, nydelige well-ness-afdeling. m.m.
Sidst på eftermiddagen kl. 17.00-18.30 er der introduktion til Bevidst Åndedræt.

Dag 3
Om formiddagen gåtur til en tur til den nærliggende landsby, Trequando. Om eftermiddagen en rundvisning på vingården, hvor vi hører om stedets historie, ser produktionsapparatet og får smagsprøver.

Dag 4
Om formiddagen kører vi i mini-bus til San Quirico Dorcia. Her kan vi gå tur, bade i den naturlige pool,  og går op til Terme, hvor vi spiser frokost og nyde den smukke udsigt. Vi er tilbage ved 14-15 tiden.

Dag 5
I store træk som Dag 2.

Dag 6
Efter morgenmaden besøg på et spacenter med naturlige termiske bade. Her kan der bades i den lune pool, og du kan vælge en massage eller et spa-bad. Vi spiser frokost på området, går en tur i den nærliggende by. Vi er hjemme ved 16-17 tiden. Dagen slutter, som de andre dage.
 
Dag 7
Vi tjekker ud fra Fattoria del Colle efter morgenmaden. På vej til lufthavnen stopper vi i den fantastiske by Siena – hovedbyen i området med den berømte halvmåneformede rådhusplads hvor der hvert år afholdes hestevæddeløb. Her har vi et par timer til shopping og frokost inden vi fortsætter mod Bologna.

​Undervisere:

Susanne Kyndesen er en smilende og positiv instruktør, der med højt humør hjælper dig ind i yogaen, så det bliver legende let at deltage. – Eller du kan udfordres til at gå dybere ind på et niveau, der passer til dig.

Pia Plesner er en afholdt underviser fra mange sammenhænge. Hun guider dig blidt og blødt ind i Bevidst ÅNDEDRÆT, hvorved du kan genfinde dit grund-åndedræt, som giver ny energi, og åbner en genvej til ro i krop og sind.

 
Indkvartering:
Stedet er omgivet af vinmarker, skov og vidtstrakte udsigter over det Toscanske landskab, hvor det er oplagt at foretage stille gåture.

Indkvartering i den renoverede herregård Fattoria del Colle, som ligger midt i Toscana 200 km nord for Rom.  Hotellet har 2 swimmingpools, tennisbane & mindre spa.

Værelserne og lejlighederne har typisk toscansk indretning, ventilator samt eget badeværelse med hårtørrer og gratis toiletartikler. Lejlighederne har også opholdsstue og tekøkken.

Priser: 
Delt dobbeltværelse: 14.700,00 
Eneværelse med eget bad: 2.000,00 kr. ekstra.

Pris fra andre danske lufthavne på forespørgsel. 

Inkl. i prisen:

• Fly København/Bologna retur
• Transfer t/r Bologna lufthavn til destinationen.
• Ophold 6 dage på vingården Fattoria del Colle
• Næsten alle måltider undtagen på udflugterne med god morgenmad og aftensmad.
• Daglig træning, vandreture og yogaundervisning og åndedrætstræning.
• 2 udflugter til termiske bade i Toscana.

Rejseplan:
Mandag den 7.maj 2023 flyver vi med SAS fra København til Bologna kl. 17.15.
Retur lørdag den 13.maj fra Bologna kl.20.20 med ankomst København kl.22.20.
​
Betaling:  
Betaling sker gennem rejsens arrangør PUST Rejser. Depositum på kr.2.000,- ved bestilling. Restbeløb 40 dage før afrejse. 

Afbestillingsbetingelser: 
Depositum tilbagebetales ikke ved afbestilling. Hvis rejsen aflyses pga. for få tilmeldte, gives depositum retur. 

Rejsegarantifonden:
Denne pakke-rejse sælges af PUST Rejser, der er registreret i Rejsegarantifonden med reg. nr. 2500. Rejsen er derved omfattet af Rejsegarantifondens dækning.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Pia fra PUST rejser. Se mere på hendes profil her!

Tilmeld nu!

arrangørprofil