Shanti Sommer Yoga Retreat/Yogaferie på Langeland | 12. - 24. juli 2022

Bestem selv startdato og længden af dit ophold

Arrangør: Shanti Retreat ved Johannes Jind
Destination: Rudkøbing, Langeland, Danmark
Rejsedato: 12. - 24. juli 2022
Pris: fra 2.690,00 kr. for to nætter
Kategori: Mindfulness, Retræte / Retreat samt Yogaferie 
Antal pladser: 25 | Åben for booking
Kost: Vegetarisk
Meditationsform:  
Yogaform: Hatha og Yin Yoga
Niveau: For alle
Sprog: Dansk 
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Nej

---

TILMELD NU!

ARRANGØRprofil

Retreatbeskrivelse:

Drømmer du om indre ro, mere overskud og velvære? Så giv dig selv denne yogaferie/retreat, hvor du slipper hverdagens krav og stress. På dette retreat i de smukkeste omgivelser får du ro og stilhed. Du får mulighed for at gå mere i dybden med yoga, meditation og mindfulness, og du vil opleve den transformation dette kan give.

Vi glæder os til at gentage successen fra vores sommer retreats i 2020 og 2021, hvor vi havde totalt udsolgt – så book nu for at være sikker på en plads.  

DATOER OG VARIGHED
Shanti Retreats årlige sommer retreat fungerer fleksibelt således, at du selv bestemmer hvornår og hvor længe, du ønsker et ophold (dog minimum 2 dage). I år afholdes sommer retreatet i perioden fra den 12-24. juli 2022. 
 
INDHOLD OG PROGRAM
Du vil blive guidet i Hatha yoga og Yin yoga samt mindfulness og meditation. Programmet er tilrettelagt således, at morgen yogaen typisk vil være dynamisk/ “yang” med henblik på at vække energien i kroppen, hvor sen-eftermiddags yogaen typisk vil være mere rolig og blid / “yin”. Herved skabes en perfekt balance i dit energisystem, hvor du vil opleve at få en følelse af at have mere energi og overskud samtidig med, at du føler større ro både fysisk og mentalt. 
Undervisningen tilpasses så alle kan deltage uanset tidligere erfaring med yoga, meditation og mindfulness. Da vi nogle gange har yogalærere fra både ind- og udland vil noget af undervisningen kunne foregå på engelsk. 

​Der vil primært blive undervist i yogashalaen, men hvis vejret tillader det kan det også foregå udenfor i den dejlige have.
 
Der tilbydes dagligt knapt 4 timers yoga, meditation og mindfulness og der er aften aktivitet de fleste aftner. 
 
I yogasalen er der yogamåtter, tæpper, blokke, bælter og pøller til rådighed. Du er selvfølgelig velkommen til at medbringe dit eget udstyr, hvis du ønsker dette.
 
Undervisningen tilpasses så alle kan deltage uanset tidligere erfaring med yoga, meditation og mindfulness.

DAGSPROGRAM 
8-9.45: Hatha Yoga 
10-11: Vegetarisk brunch
11-16: Fritid 
14.30.15.15: Snacks, frugt, te og kaffe
16-17.45: Yin Yoga 
18.30-19.30: Vegetarisk middag
20-21: De fleste aftener samles vi (for dem, der har lyst) om en aftenevent som fx meditation/mindfulness, chanting, kirtan, hygge omkring bål eller den udendørs pejs i loungen, fælles aftendukkert ved stranden m.m.
22-8: Ro i Retreatet
Der tages forbehold for småændringer i programmet.
 
Udenfor programmet:
Fritiden kan du fx benytte til at slappe af i Shanti Retreats skønne haver, som har en masse hyggekroge rundt omkring, hvor du kan ligge og læse en god bog under et af de mange æble- og kirsebærtræer. – Eller du kan tage ned og hoppe i havet ved den dejlige strand, som ligger i gåafstand fra Retreatet. Langeland har mange seværdigheder at byde på bl.a. flotte gamle slotte, kunsthåndværk, smuk natur samt charmerende små hyggelige byer. Du kan hurtigt komme rundt at se øen på en af vores udlejningscykler. Der kan lejes heste og kajakker forskellige steder på øen, så du har også mulighed for at komme ud på en ridetur eller en tur i havkajak. 
 
UNDERVISERNE
Det er med stor glæde at kunne meddele, at det er lykkedes os at få IndreRo i Odense til at stå for undervisningen. Både Helle i 2020 og Lone i 2021 kom fra dette super professionelle yoga studie.
​
Undervisningen bliver delt mellem 3-4 dygtige undervisere som bliver beskrevet her:

Lone Andersen

Lone Andersen
Jeg er uddannet Hatha yogainstruktør fra Nordisk Yoga, samt uddannet Yin yogalærer og underviser i klassisk Hatha yoga, flow yoga, blid yoga, Yin yoga og Mindfulness ved Indre Ro i Odense.
Min tilgang til yoga er mindful, og jeg støtter eleverne i at bevare nærheden med sig selv gennem hele undervisningen. Jeg oplever, at fokus på detaljer i yogastillingerne og åndedrætsøvelserne er med til at styrke opmærksomheden og evnen til at være til stede i nuet.
Yoga er for mig egenomsorg og en ”kommen-hjem til mig selv” praksis, som giver mig balance, indre ro og stor glæde i livet. Jeg brænder efter at give denne oplevelse videre til mine elever i yogaundervisningen. 
Udover at være yogainstruktør er jeg også uddannet mindfulnessinstruktør og er begejstret for den form for meditation og praksis, som den amerikanske grundlægger af mindfulness Jon Kabat-Zin står for, hvilket vil afspejle sig i min undervisning.
​

Anne-Marie Brummerstedt

Anne-Marie Brummerstedt
Jeg underviser i Hatha yoga, Blid yoga og Yin-Yang yoga hos Indre ro i Odense. Jeg er uddannet i klassisk Hatha yoga og Yin yoga, og yogaen har været en uundværlig ven i hverdagen siden jeg tog min første yogaklasse i 1992.
Min tilgang til yogaen er glæde og nysgerrighed, og jeg kan lide at ”starte forfra” i min undervisning, så du møder dig selv og din krop, der hvor du er. Jeg oplever, at gentagelse af stillinger skaber genkendelighed, og at det kan give dig en oplevelse af succes, fordi du kan følge med og kender stillingerne. Jeg er også optaget af at lære dig nyt, så du møder også nye udfordringer og variationer.
Jeg lægger særligt vægt på åndedrættet, og i mit møde med yogaen har jeg selv haft en oplevelse af at kunne trække vejret for første gang. Jeg er lys i sindet og møder dig med et smil på læben. Jeg glæder mig til at dele yogaens magi med dig.

Helene Lysekilde​

Helene Lysekilde
Jeg er ejer af Indre Ro og underviser online i Hatha yoga, Yin yoga, Kundalini yoga, Hormon yoga og meditation. Jeg arrangerer også private yogaevents og eneundervisning. Og jeg afholder flere årlige yogarejser og yoga retreats i både Danmark og udlandet, hvilket jeg elsker af hele mit hjerte.
I min undervisning lægger jeg vægt på at bruge stillingerne til at rejse fra hovedet og ned i kroppen, så vi kan møde os selv, vores tanker og vores følelser med omsorg og accept.
For mig er yoga ligesom at børste tænder. En dag uden yoga og meditation føles bare forkert.
Jeg er især optaget af den måde, yogaen kan hjælpe os til at heale og forløse og til at hvile bedre i os selv. Yogaen hjælper mig til at lytte til kroppen og stole på min intuition, samt følge det, der giver mig energi og gør mig glad.    

​FORPLEJNING
Vores kok Nick er en mester i det vegetariske og plantebaserede kulinariske køkken. Han bliver typisk rost til skyerne af vores gæster.

Jeg har i mere end 20 år lavet mad professionelt. For mig er mad ikke bare noget man spiser. Det er en kærlighedshandling. Måltider er noget vi giver og deler med hinanden og mange historier samt minder bindes sammen ved spisebordet. Mad er også medicin og den benzin, som vi fylder på vores organisme.
Jeg har specialiseret mig i at lave vegetarisk mad og for nogle år tilbage begyndte jeg  pga. helbredsmæssige årsager også at interessere mig for plantebaseret kost.  Jeg lagde samtidig min livsstil fuldstændigt om, og resultatet var forbløffende. Plantebaseret mad er det lækreste univers af farve og smag, og så er det oven i købet sundt. 
Jeg laver mad med fokus på sundhed, smag og velvære med et ønske om at pirre alle sanser. Jeg glæder mig til at forkæle jer med dejlig mad.

INDKVARTERING
Shanti Retreat har en stor yogashala/sal på ca. 140 m2, en hyggelig spisestue samt en dejlig dagligstue med brændeovn. Man kan booke enten dobbeltværelse eller enkeltværelse. Der er fælles toilet og bad på gangen. I de fleste dobbeltværelser kan det arrangeres således, at sengene kan fungere enten som en dobbeltseng eller 2 separate enkelt senge. Oplys os venligst om, hvilket behov du/I måtte have herfor.

Vi anbefaler, at man medbringer tykke sokker eller indesko, da alle indendørs områder er skofrie.

​Der er mulighed for at koble sig på Shanti Retreats WIFI.

Da Shanti Retreat er tænkt som et sted, hvor man skal have mulighed for ro til fordybelse, henstiller vi til, at man taler roligt og lavmælt og ikke benytter sin telefon/tablet på fællesarealerne.

I yogasalen er der yogamåtter, tæpper, blokke, bælter og pøller til rådighed. Du er selvfølgelig velkommen til at medbringe dit eget udstyr, hvis du ønsker dette. 
​
Adresse:
Shanti Retreat
Spodsbjergvej 275
5900 Rudkøbing

IND- OG UDTJEKNING 
Indtjekning kan ske ml. kl. 14-15. Hvis du kommer efter kl. 15, vil vi bede dig om at give os besked herom. Udtjekning er senest kl. 11.

Priser pr. nat ​pr. person	2 nætter	3 nætter	4 nætter	5 nætter	6 nætter	7 nætter
Delt dobbeltværelse​	2.690,00​	3.790,00	4.690,00	5.790,00	6.890,00	7.690,00
Enkeltværelse​	2.990,00	4.240,00	5.290,00	6.540,00	7.790,00	8.740,00

* Hvis du ønsker flere end 7 overnatninger, så kontakt os venligst for pris herpå.

Inkl. i prisen:

• Overnatning
• Fuld forplejning
• Daglig undervisning

Ekskl. i prisen:

• Transport
• Sengelinned
• Leje af cykel

Ekstra ydelser:
• Vi tilbyder, at du kan leje sengelinned (lagen, pude- og dynebetræk) samt håndklæder for 100 kr. pr. sæt. Hvis dette ønskes, skal det oplyses ved booking. Alternativt er du velkommen til selv at medbringe sengelinned og håndklæder. 
• Du kan leje en cykel for 50 kr. pr. dag. (Medbring selv cykelhjelm). Da der er et begrænset antal cykler, bliver de udlejet efter først- til-mølle princippet.

Transport:
Langeland er en brofast ø i Det Sydfynske Øhav. Det tager knap 2 1/2 time at køre i bil fra fx København og Århus. Alternativt kan man tage toget til Svendborg eller Nyborg og bus 930 videre til Rudkøbing. Der går desuden Flixbus direkte fra København – Rudkøbing (ca. 3 timer). Herfra kan man tage en taxi til Shanti Retreat, som ligger blot 5 km fra Rudkøbing. I nogle tilfælde kan pick up i Rudkøbing arrangeres, hvis der er flere, som ankommer på samme tidspunkt. En anden transport mulighed er at tage færgen fra Tårs på Lolland – Spodsbjerg. 

Betaling:
Det er muligt at dele betalingen op i 2 rater. 1 rate betales straks. 2 rate skal være betalt inden d. 1. juni 2022. Hvis dette ønskes, skal det oplyses ved booking.

Afbestillingsbetingelser:

• Såfremt myndighederne pga. corona forbyder arrangementer som dette på tidspunktet for afholdelse af dette Retreat, vil det fulde beløb blive tilbagebetalt.
• Såfremt vi aflyser Retreatet, tilbagebetales det fulde beløb. 
• Hvis du aflyser inden d. 12. maj 2022 tilbagebetales hele beløbet for din booking minus 15 % i administrationsgebyr.
• Hvis du aflyser mellem d. 12. maj – 12. juni 2022 tilbagebetales 50% af beløbet for din booking.
• Hvis du aflyser fra og med d. 12. juni 2022 ydes ingen refusion af beløbet for din booking.
• Du er velkommen til at overdrage din plads til en anden person. I givet fald, skal vi blot orienteres herom.

​Rejsegarantifonden:
Dette arrangement betragtes iflg. Rejsegarantifonden ikke som en pakkerejse, da udbyder ejer stedet hvorfra kurset holdes, og er derfor ikke omfattet af Rejsegarantifondens dækning, som sikrer mod konkurs ved pakkerejser.​

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Shanti Retreat. Se mere på deres profil her!
  

TILMELD NU!

KONTAKT ARRANGØR

 

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Tak for at dette sted findes. Stedet emmer af ro. Jeg tager her fra stærkere og roligere både fysisk og mentalt. Tusind tak.

Mia

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

At give mig selv 4 dage på skønne Shanti Retreat har været den bedste gave jeg har givet mig selv. Den ro og varme der er på stedet og blandt Nancy, Johannes, yogalærere og de andre deltagere, er helt unik. De formår at rumme hver og en...

Camilla

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Mit ophold på Shanti Retreat har givet mig en masse skønne og fredfyldte oplevelser i de dejligste omgivelser. Jeg tager hjem med en fantastisk mental ro, som var tiltrængt.

Signe

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Jeg kan klart anbefale Shanti Retreat. De smukke omgivelser, den gode stemning og yoga af høj kvalitet.

Trine

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Et fantastisk sted, hvor der er tid til at fordybe sig. Skønne mennesker, som sørger for at alle har det godt.

Karin

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Skønt sted – her var ro, imødekommenhed, hjertevarme, dejlig yoga og vidunderlig mad. Jeg rejser herfra lidt lysere i sjælen.

Christina

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Super hyggeligt sted i rolige omgivelser, man føler sig meget velkommen og jeg kommer gerne igen.

Heidi

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Fantastisk sted og natur. Skønt værtspar. Dejlig mad. Rigtigt fint program med yoga, meditation og fritid.

Helle

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Shanti Retreat er et virkeligt skønt sted for både krop og sjæl – god yoga, flotte rammer på en rolig plet og utroligt søde værter.

Randi

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Skøn rolig stemning! Lækker mad! Skønne omgivelser! Tak!

Trine

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

​Super ophold i fantastiske omgivelser. Maden er helt i top.

Lone

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10