Yogaretreat med indsigt og udsigt på Milelja Retreat Center, Lesbos, Grækenland
1. - 8. juni 2021
|
Arrangør: Sisse Siegumfeldt
Destination: Molyvos, Lesbos, Grækenland Rejsedato: 1. - 8. juni 2021 Pris: fra 5.100,00 kr. ekskl. flyrejse Kategori: Yogarejse, Meditation og Mindfulness Antal pladser: 18 | Lukket for booking Afrejse fra: Kastrup Meditationsform: Mindfulness meditation Yogaform: Hatha og Vinyasa yoga Sværhedsgrad: Begynder til øvet Sprog: Dansk eller engelsk ved behov Tillades børn: Ja Er rejsen røgfri: Ja, men kun indendørs Er rejsen alkoholfri: Nej Covid-19 Det er selvfølgelig umuligt at se ud i fremtiden, men vi håber på, at der er åbent for rejser til sommer. Skulle covid-situationen forhindre os i at komme af sted, aflyses retreatet og pengene tilbagebetales. Men vi krydser fingre og håber på det bedste! Udtalelser fra tidligere deltagere: "En uges yoga-tur på Lesbos med Sisse er en gave ikke kun for dig selv, men for dine nærmeste - Jeg kom hjem fuld af overskud! Sisse er en fantastisk underviser, som har plads, overskud og rummelighed til at se og mærke alle på tværs af vores forskellige niveauer og personlighed. God variation i yoga-undervisningen - fra det blide, mere meditative, til det mere fysisk krævende. Høj faglighed, men heldigvis også plads til forløsende grin og fjolleri - I'll be back!!!" Lise Mühlhausen “Sisse må være verdens bedste yogalærer! Udover at være dygtig, er hun klog og som balsam for sjælen at være i nærheden af. Yogaferie i smukke Milelja på Lesbos med Sisse er det bedste man kan gøre for sig selv! God variation i yoga-undervisningen – fra det blide, mere meditative, til det mere fysisk krævende” “Turen til Lesbos var en gave ikke kun for mig selv, men for mine nærmeste – Jeg kom hjem fuld af overskud! Du er en fantastisk underviser, som har plads, overskud og rummelighed til at se og mærke alle på tværs af vores forskellige niveauer og personlighed" |
En uges yoga, meditation og fordybelse på den smukke græske ø Lesbos. Giv slip på hverdagens krav, lad stressen blive hjemme, og giv dig selv en uge til at ånde nuet ind og mærke livsglæden boble. På yogaretreat kan du gå virkelig i dybden med yoga og meditation og opleve den frihed og forandring det kan medføre.
De sidste 11 år før covid-19 har jeg taget til Lesbos og Milelja Retreat Center. Så skønt, roligt, dybt og nærende et sted finder man sjældent på denne jord. Vi har hele stedet for os selv, der er ikke andre gæster, kun fred og ro. Vi starter dagen med guidet Meditation efterfulgt af en Hatha Flow Yoga, (langsom Vinyasa :)) hvor bevægelserne er kædet sammen i et flow, der varmer, styrker og smidiggør hele kroppen. Niveauet tilpasses den enkelte deltager og begyndere som øvede er velkomne. Der er en del solhilsener, bevægelser med åndedrættet, stående stillinger, og du kommer nok til at svede lidt. Tidligt på aftenen laver vi Hatha-yoga med fokus på tilstedeværelse, åndedræt, at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Her er der flere lange stræk, liggende og siddende stillinger, ro og genopladning. Vi slutter af med Meditation og Afspænding. Hver dag har et tema, hentet fra yogafilosofien, og vi arbejder med tankerne bag yoga i forhold til en almindelig hverdag og som et led i en personlig udviklingsproces. Midt på dagen er der mulighed for at gå på stranden, vandre i naturen, stirre ud over det Ægæiske hav, eller nyde nuet i poolen hjemme på yogahotellet Milelja. En eftermiddag er fri, så man kan tage på en længere tur, hvis man har lyst, istedet laver vi meditativ yoga i stearinlysenes skær sent om aftenen. Det er tiende år i træk at jeg afholder retreat på Milelja – der er bare perfekt. Milelja Retreat Center er et lækkert og hyggeligt hotel der specialiserer sig i yoga-kurser. Stranden nær Milelja er et af mine yndlingssteder på denne jord: der er helt fredeligt, ikke andet end vand, himmel, horisont og lyden af bølgerne. Den er dog stenet, men der er fine sandstrande lige i nærheden. Molyvos, som ligger 15 min. gang væk, er en hyggelig havneby på Lesbos’ nordøstlige spids, med udsigt til Tyrkiet. Alle husene er bygget i natursten og byen slanger sig op af bjerget, med små stejle gader på kryds og tværs. Byen er fredet, hvilket vil sige at det ikke lovligt at bygge i moderne materialer, så der er ingen store hoteller eller discoteker. Molyvos har i gennem mange år været et yndet rejsemål for yogaentusiaster på grund af den smukke natur, de hyggelige små cafeer og tavernaer og den varme stemning. I løbet af de sidste år er øen blevet mere forbundet med flygtninge end med yoga – men ruterne har ændret sig og der kommer ikke flygtninge ind ved Molyvos længere, og flygtningelejren på sydøen er over 100 km væk. Desværre er turisterne også udeblevet i stor stil siden sommeren 2015, så vi støtter lokalsamfundet og de fantastiske mennesker på øen ved at blive ved med at komme. Lokalbeboerne er et særligt folkefærd – de er blevet nomineret til Nobels fredspris for deres måde at tage imod flygtningene på dengang i 2015. Logi på Milelja Guest House Der er store, luftige enkelt- og dobbeltværelser, klorfri pool med vand fra stedets egen mineralske kilde, varm jacuzzi, wellness-spa, god massage, en overdådig morgenmadsbuffet og fantastiske omgivelser. Den smukke Yoga-sal er rund og med udsigt over bjergene og den lille middelalderby Molyvos, se www.milelja.com. Stedet hylder den enkle græske stil, men med alle moderne bekvemmeligheder, såsom air condition, wifi osv. Værelse er inkl. stor, lækker morgenbuffet og to gange fælles aftensmad på Milelja, samt brug af alle faciliteter: pool, spabad osv. Man kan som enkeltperson ønske delt værelse, men kommer der ikke andre deltagere der vil dele, betaler man for enkeltværelse. Vi er de eneste på Milelja, så der er et begrænset antal værelser i hver kategori. Man kan ikke bo andre steder i byen og deltage på retreat på Milelja. Tilmeldingsfrist: Så længe pladser haves Priser:
Prisen er inklusiv:
Prisen er eksklusiv:
Flyrejse: Fly bookes og betales selv, der er flere ruter med mellemlanding i Athen fx.. Start og slut dag er rejsedage, uden program. Husk selv at købe rejseforsikring. Andet: Al fysisk udøvelse er på eget ansvar, som altid efter dansk lovgivning. Betaling: Ved tilmelding skal der indbetales depositum på 2.000,00 kr. til reg. 8125 konto. 1250051898. Restbetalingen sker d. 29. maj (Men man kan stadig tilmelde sig efter denne dato, hvis der er pladser). Prisen kan ændre sig, men den pris du har tilmeldt dig til gælder uanset hvad. Afbestillingsbetingelser: Depositum tilbagebetales ikke ved afmelding fra deltagers side. Ved afmelding efter 29. maj tilbagebetales beløbet ikke. Rejsegarantifonden: Sisse Siegumfeldt er registreret i Rejsegarantifonden med nr. 2549. Rejsen er derved omfattet af Rejsegarantifondens dækning i tilfælde af konkurs og lignende. Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Sisse. Se mere på hendes profil her! |
