Munonne - Rejser for krop, sind og ånd!
  • Afrejsedato
  • Destination
  • Kategori
  • Arrangør
  • Weekend
  • Hotel
  • Tilbud
  • Vind
  • Nyt
    • Nyheder
    • Nyhedsbrev
Opdag Verden, og genopdag dig selv!

TimeToChange ved Christina Theilgaard

Billede
TimeToChange
Ved Christina Theilgaard      
2300 København S
T: 2819 2882
W: www.yinchanges.dk

    Skriv til Christina ​

Send
Jeg har dyrket yoga i mere end 10 år, men det var først, da jeg blev introduceret for yinyoga, at min interesse for at undervise blev vakt. Jeg var sygemeldt med stress, men jeg kunne hurtigt mærke, hvor meget bedre jeg fik det, når jeg dyrkede yinyoga.
​
Yinyoga er blevet en naturlig del af min hverdag, hvor det har skabt forandringer både for min krop og mit sind. Det giver mig en fantastisk ro og opmærksomhed på, hvad der foregår i min krop, og hjælper mig dermed bl.a. med at forebygge stress.
 
I 2015 valgte jeg at uddanne mig til yinyoga instruktør hos Yinyoga in Asia for at kunne give andre muligheden for at lære yinyogaen at kende, og jeg har efterfølgende suppleret med bl.a. uddannelser inden for yinyoga for kvinders sundhed, meridianlære, Restorativ yoga samt Yoga Nidra.
Jeg har faste ugentlige hold og workshops både i København og i Køge. Derudover holder jeg også flere årlige retreats i Danmark og udlandet.
 
På mine retreats underviser jeg primært i yinyoga, men ofte vil også restorative stillinger og Yoga Nidra indgå. Det vil fremgå af de enkelte programmer.
 
I min undervisning lægger jeg vægt på at møde dig lige der, hvor du er, og at guide dig langsomt ind og ud af stillingerne, så du får tid til at mærke, hvad stillingerne gør ved kroppen.
 
Retreat betyder som bekendt ”at trække sig tilbage”, og det er der rig mulighed for på mine retreats. Der er plads til, at du både kan være social sammen med de andre deltagere eller være for dig selv, præcis som du ønsker det. Det er også derfor, at der aldrig er mere end 15 deltagere på mine retreats. Det er vigtigt for mig, at jeg kan være fuldt til stede for alle deltagere.
Nogle af mine retreats holder jeg i samarbejde med ayurvedisk kok Mette Brogaard. Vi har holdt flere retreats sammen og ved, at kombinationen af yinyoga og ayurvedisk mad giver dig endnu større effekt også selv om du kun er af sted i en forlænget weekend.
 
Jeg glæder mig til at møde dig.
Namaste.

Christina tilbyder nedenstående retreat:

Yinyogarejse til Andalusien, Spanien | 3. - 10. september 2022​

Yinyogarejse til Andalusien, Spanien | 3. - 10. september 2022​
Ønsker du et ophold fyldt med ro i smukke omgivelser?
Så tag med på denne yinyogarejse til det mest fantastiske sted midt i den fredelige dal, Valle de Lecrin (Glædens Dal) tæt på Granada i Andalusien.
 
Du får et eksklusivt ophold på refugiet Garden of Lemons, hvor du er omgivet af skønhed i form at citron- og appelsintræer, gamle oliventræer, avokadolund og en betagende udsigt ud over dalen. Rejsen byder på masser af ro og stedets to ejere vil sørge for at du er i centrum fra start til slut. 

Christina vil undervise dig i yinyoga morgen og eftermiddag/aften, enten foran pejsen i hovedhuset, ved poolen, i orangeriet omgivet af citron- og appelsintræer eller oppe på tagterrassen. ​Læs mere her!

Forårsretreat med yinyoga og ayurvedisk mad på Skibstedgaard i Thy | 28. april - 1. maj 2022

Forårsretreat med yinyoga og ayurvedisk mad på Skibstedgaard i Thy | 28. april - 1. maj 2022
Kom foråret i møde og tag med til en skøn forlænget weekend i smukke omgivelser i Thy og mærk, hvordan kombinationen af yinyoga, ayurvedisk mad og skøn natur kan give dig balance i krop og sind.
 
Vi har sammensat et program, hvor der både i yinyogaen og i maden er fokus på at give velvære til din krop og til dit sind. Yinyogaen vil have fokus på de 3 yin instrumenter: Søvn, Fordøjelse og Udrensning, ligesom maden vil støtte op om de samme principper, så du kan gå resten af sommeren i møde på bedste vis.
 
Det er så vigtigt, at vi i vores dagligdag kan lytte til kroppen, den har SÅ meget at fortælle os, hvis vi lytter. Vi ønsker derfor at give dig en forlænget weekend, hvor du får mulighed for at flytte din opmærksomhed fra hoved ned til kroppen. Der er plads til alle og både yoga og maden kan tilpasses. Læs mere her! ​

Efterårsretreat med yinyoga og ayurvedisk mad på Langeland | 7. - 10. oktober 2021
LAST MINUTE TILBUD: SPAR 500,00 kr. ved booking senest d. 26. september 2021​

Efterårsretreat med yinyoga og ayurvedisk mad på Langeland | 7. - 10. oktober 2021
Bliv klar til efterår og vinter og tag med på en forlænget weekend med ren forkælelse i form af daglig yinyoga og yoga nidra, en skøn kropsbehandling og ikke mindst lækker ayurvedisk mad med mulighed for at komme med i køkkenet og lære om principperne i ayurvedisk madlavning.

Vi har sammensat et program, hvor der både i yinyogaen, maden og behandlingen er fokus på at give velvære til din krop og dit sind. Yinyogaen vil have fokus på de 3 yin instrumenter - Søvn, Fordøjelse og Udrensning, ligesom maden og kropsbehandlingen vil støtte op om de samme principper, så du er helt klar, når vinteren kommer. 

Shanti Retreat på sommerfugleøen Langeland, danner rammen om dette efterårsretreat. Læs mere her! ​

Destinationer:
Danmark   
Frankrig
Grækenland 
Indien
Island

Italien 
Marokko 

Spanien 
Sverige
TILMELD DIN REJSE!
Munonne Travel SMBA
Højbrogade 3C, 1
4800 Nykøbing Falster
​CVR. nr. 32150799

Webdesign by TrendyWeb
Rejsekategorier:
Ayurveda
Detox, Udrensning & Faste  
Healing & Lydhealing 
Helse, Kost & Sundhed  
Hjerteåbner & Heartfulness 
​Jule- og Nytårsrejser​
Kloster, Ashram og Tempel 
Kraft- og hellige steder 
Kropsbevisthed  
Kur, Spa og Wellness
Kursus / Uddannelse
Meditation
Mindfulness & Slow-living 

Personlig udvikling
Pilates
Prana, Åndedræt & Breathwork​ 
Qigong 
Retreat | Retræte 

Sang og Musik
Skønhed 
Spirituelt

Stilhedsretreat & Silent retreat​  
Vandreferie og Pilgrimsrejser 
Yogarejser
Nyttige links:
Hvordan booker jeg en rejse?
Særlige ønsker til rejsen 
Rygning og alkohol 
Betaling
Fortrydelsesret 
Rejse og Afbestillingsbetingelser 
Overdragelse af rejsen til en anden 
Rejse- og afbestillingsforsikring 
Vaccination 
Pas og visum 
Cookies- og Privatlivspolitik
​Flybillet
​

Andre Links:
Om Munonne   
Køb Gavekort | Indløs Gavekort

Kontakt Munonne
Munonnes venner 

Job hos Munonne
Presse
Arrangør infosiderne!

NYHEDSBREV
Tilmeld

Bedømmelse: 4.8/5 stjerner af 37 stemmer fra Facebook
  • Afrejsedato
  • Destination
  • Kategori
  • Arrangør
  • Weekend
  • Hotel
  • Tilbud
  • Vind
  • Nyt
    • Nyheder
    • Nyhedsbrev