Grupperejser og retreats med fokus på velvære for krop, sind og ånd!

Vitaminindsprøjtning i januars mørke- yinyogarejse til Tenerife | 19. - 26. januar 2025

EARLY BIRD TILBUD: SPAR 700,00 kr. ved booking senest d. 15. oktober 2024​

Yogarejse for alle som holder af kombinationen af (yin) yoga og ferie!
Arrangør: TimeToChange ved Christina Theilgaard​
Destination: Callao Salvaje, Tenerife, De Kanariske Øer, Spanien
Rejsedato: 19. - 26. januar 2025
Pris: NU fra 9.798,00 kr. inkl. flybillet
Afrejse fra: Kastrup
Kategori: Meditation samt Yogarejse 
Antal pladser: 10 | Åben for booking
​Kost: Alm. kost og Vegetarisk
Yogaform: Yin Yoga 
Niveau: Alle kan deltage
Sprog: Dansk  
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Nej

Rejsebeskrivelse:

Giv dig selv en uges ferie med yinyoga, meditation og solskin i januar.
 
Du skal dyrke skøn og forandrende yinyoga hver morgen og eftermiddag/aften på hotellets terrrasse eller indendørs, hvis det er lidt køligt om morgenen.
 
Imellem yogaklasserne er tiden DIN, og du kan fylde din dag med lige det, som der er ferie for dig. Det er ikke en uge med et meget stramt program med alverdens aktiviteter, men en uge, hvor du får mulighed for at slappe af og nyde, at du er på ferie. Der er tid og plads til, at du kan hygge dig med de andre deltagere, men også til, at du kan trække dig tilbage, hvis du har brug for det.
 
Du skal bo på hotel Atlantic Holiday, som ligger på første parket ved klipperne ud mod havet i byen Callao Salvaje på det sydlige Tenerife. Fra hotellet har du gåafstand til en lille lavastrand, og fra hotellets poolområde har du den smukkeste udsigt over Atlanterhavet og naboøen La Gomera. Hotellet har fitness rum, bordtennis og tennisbane, som kan benyttes mod betaling.
 
Fra hotellet er der kun en kort gåtur til Callao Salvaje, som er en rolig badeby med en charmerende, stille bymidte med et par restauranter og barer.
 
Tenerife, som er en af de kanariske øer, er smuk og grøn, og er nok mest kendt for vulkanen Teide og det gode vejr i vintermånederne.
 
Du vil starte dagen med at vække kroppen med yinyoga mens solen står op. Herefter er dagen din, og kan du gøre lige, hvad du har lyst til, hvad enten det er at nyde dagen på en strandstol med en god bog, tage på opdagelse i området eller udforske øen.
 
Vi mødes igen om eftermiddagen/aftenen til dagens anden yinyoga time. Ud over yinyoga vil du også blive inviteret på forskellige meditationsrejser og andre former for meditation.
 
Aftensmaden spiser vi sammen enten på hotellet eller på en restaurant i Callao Salvaje. Det er altid helt frivilligt om man ønsker at spise sammen med de andre deltagere. Da du skal bo i en hotellejlighed, er der også mulighed for ind imellem selv at lave lidt mad.
 
Alle kan deltage – uanset alder, køn og erfaring med (yin)yoga.
Du skal selv medbringe en yogamåtte, 2 yogablokke og et tæppe.
 
Jeg elsker at se, hvordan deltagerne på mine retreats meget hurtigt finder sammen som en gruppe. Det betyder, at hvis du rejser alene, er der altid nogen at være sammen med på stranden eller til frokost. Men har du mere lyst til at nyde dagen alene med en god bog eller gå en tur i de smukke omgivelser, er der selvfølgelig også mulighed for det. Det er vigtigt for mig, at der er plads til alle på mine retreats.

Program:
Du dyrker yinyoga hver morgen inden morgenmaden og hver eftermiddag/aften. De præcise tidspunkter afhænger af lys og temperatur i januar.
En af dagene er yogafri så du har mulighed for at tage på en længere tur, hvis du har lyst til det.
Du vil få tilsendt et mere detaljeret program nogle uger før afrejse.

Yogaundervisningen:
Christina underviser i Yinpower®️ yoga, som er den lidt mere powerfulde udgave af yinyoga. Yinpower®️ er yinyoga med mere saft og kraft. Yinpower®️ skaber mere plads, bevægelighed og mobilitet især i fødder, ankler og hofter, og med yinpower®️ vil du opleve at få en bedre søvn, mere overskud og mere ro. Yinpower®️ og yinyoga er begge baseret på det taoistiske koncept om yin og yang, som er modsætninger og komplementære principper i naturen. Yin er bl.a. ro, stabilitet og stilhed, mens Yang er bevægelse og aktivitet. Sammen skaber de en perfekt balance, som mange af os desværre mangler i vores hverdag, hvor Yang fylder meget.
 
Yinpower ®️ går dybt ind i kroppen og på bedste vis arbejder den både med krop og sind. Stillingerne er simple, da de primært udføres liggende eller siddende, og samtidig udfordrende, da de holdes i længere tid (mellem 3-7 minutter).

Indkvartering:
Atlantic Holiday er et moderne hotel, der ligger i den rolige by Callao Salvaje på Tenerife, og tilbyder en perfekt base for både afslapning og oplevelser. Hotellet er kendt for sin fantastiske beliggenhed ved havet, hvor du kan nyde en storslået udsigt over Atlanterhavet. Atlantic Holiday er omgivet af frodige haver, og hotellets design kombinerer moderne bekvemmeligheder med en varm, indbydende atmosfære.

Værelserne på Atlantic Holiday er lyse, rummelige og stilfuldt indrettede, mange med balkon og havudsigt, hvilket giver en perfekt ramme for at nyde Tenerifes smukke solnedgange. Hotellet har også en opvarmet udendørs pool, hvor du kan tage en afslappende svømmetur, eller du kan vælge at slappe af på en af de komfortable liggestole omkring poolen.

For de aktive gæster tilbyder Atlantic Holiday en række faciliteter, herunder tennisbaner, et fitnesscenter og muligheder for yoga og andre aktiviteter. Hotellets restaurant serverer lækre, lokale retter med fokus på friske råvarer, og du kan nyde dine måltider med udsigt over havet.

Atlantic Holiday er et ideelt valg for et retreat, hvor man ønsker en afslappende ferie med let adgang til oplevelser på Tenerife. Hotellet ligger tæt på de vulkanske strande i Callao Salvaje, og du kan nemt udforske resten af øen med bil eller offentlig transport. Atlantic Holiday kombinerer komfort, stil og en fantastisk beliggenhed for at sikre dig en uforglemmelig ferieoplevelse på Tenerife.

Kun 100 meter fra Atlantic Holiday har du en naturlig strand, hvor du kan nyde det åbne hav i et af de mest fredelige områder på Tenerife.​

Maden: 
Middagen foregår på en almindelig restaurant, hvor der for det meste er muligt at vælge mellem kød, fisk eller vegetariske retter.

Tilmeldingsfrist: 15. november eller så længe der er ledige værelser
Priser pr. person
Normal pris
Early Bird*
​SPAR 700 kr.
Dobbeltværelse med rejsemakker
10.498,00 kr.
9.798,00 kr.
Enkeltværelse
13.298,00 kr.
12.598,00 kr.
*Early bird ved booking senest 15. oktober 2024.
​
Det er desværre ikke muligt på denne rejse, at hjælpe dig med at finde en "bofælle" hvis du rejser alene. 

Inkl. i prisen:
  • Flyrejse (tur/retur)
  • 1 stk. indtjekket bagage (20 kg.) + håndbaggage
  • Transfer mellem lufthavn og hotel
  • Ophold på Hotel Atlantic Holiday
  • Morgenmad på hotellet
  • Yinyoga undervisning (en yogafri dag midt på ugen)

Ekskl. i prisen:
  • Mad om bord på flyet: 240 kr.
  • Afbestillingsforsikring: 349 kr.
  • Rejseforsikring MAXI: 350 kr.
  • Frokost og aftensmad. Halvpension (aftensmad) kan tilkøbes for 835 kr. pr. person

Betaling:
Betaling foregår direkte til Apollo Rejser.
Ved bestilling af rejsen betales et depositum på kr. 1.400 pr. rejsende samt evt. afbestillingsforsikring, rejseforsikring og andre gebyrer.
 
Betaling af restbeløbet for rejser skal betales senest 60 dage før afrejse.

Ved booking senere end 60 dage før afrejsedag betales hele rejsens pris ved booking.

Minimum antal deltagere: 
Gennemførelse ved minimum 10 deltagere. 
Der gives besked, så snart det er muligt ellers senest 1. november 2024.
​
Afbestillingsbetingelser:
Der henvises til Apollos generelle rejsesebetingelser HER. Jeg anbefaler, at du tegner en afbestillingsforsikring enten via Apollo eller hos dit eget forsikringsselskab.​

Rejsegarantifonden:
Rejsen inkl. kursus sælges af Apollo, som er registreret med nr. 0830 i Den Danske Rejsegarantifond. Rejsen er derved omfattet af Rejsegarantifondens dækning imod konkurser.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Christina. Se mere på hendes profil her!
​​

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jeg har været på flere almindelige yogaferier, men da jeg første gang var med på en yinyoga ferie med Christina, blev jeg stærkt afhængig, det var lige præcis denne form for træning min krop havde så meget brug for i en stresset hverdag – absolut stærkt vanedannende. Stedet var perfekt og undervisningen fuldstændig vidunderlig. Godt program – afvekslende – og din stemme er så dejlig rolig. Du er bare SÅ dygtig!

Liselotte

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jeg ønskede en yogaferie, hvor både ferie og yoga blev kombineret og balanceret uden stress og tid til begge dele. Ønsket blev indfriet. Rigtig god undervisning, hvor alle niveauer kan være med. Godt og varieret yogaprogram. Christina er rigtig god til at samle og tage hånd om gruppen (dem som har lyst til det). ​

Jette

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dejlig yinyoga og skønne omgivelser, afslapning og dejlige yogadeltagere. Glad for det fællesskab, der skabes! Fin undervisning med støtte og vejledning, altid godt humør og gode øvelser.

Gitte

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
En igennem hyggelig uge. Dejligt med social samvær, tak til dig, Christina for at samle holdet. Du er den perfekte lærer. God til at “fortælle” øvelserne. Mig, som egentlig aldrig har prøvet yinyoga før, følte mig som en “del af holdet” og kunne være med.

Eva

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Det var en god blanding af yoga og ferie. Da jeg er nybegynder, synes jeg, at jeg er blevet taget “hånd om” også i forhold til mine udfordringer. Du har hele vejen hjulpet mig og fundet på løsninger. Der er flere ting, jeg kan tage med mig videre. Tak!

Anette

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Turen har været en fantastisk positiv oplevelse. Langt højere end min forventning. Yogastillingerne var mere hårde, end jeg forventede, men med en positiv og fantastisk effekt. Christina, du er en alletiders underviser. 

Soheila

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
En igennem hyggelig uge. Dejligt med social samvær, tak til dig, Christina for at samle holdet. Du er den perfekte lærer. God til at “fortælle” øvelserne. Mig, som egentlig aldrig har prøvet yinyoga før, følte mig som en “del af holdet” og kunne være med.

Eva

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Christina er en meget givende person, som evner at få fortravlede personer til at komme helt ned i gear.

Louise

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Igen forstår du at undervise på en autentisk og menneskelig måde, som gør at jeg føler mig særdeles godt tilpas.

Ninna

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Bedømt 5/5 baseret på 4 anmeldelser