Munonne Moments – fordi pauser med mening gør en forskel!

Slip hverdagens tempo. En yinyogarejse til Tolo, Grækenland | 12. - 19. september 2026

Yogarejse for alle som holder af kombinationen af (yin) yoga og ferie!

EARLY BIRD TILBUD: SPAR op til 700,00 kr. senest d. 28. februar 2026
Arrangør: TimeToChange ved Christina Theilgaard​
Destination: Tolo, Peloponnes, Grækenland​
Datoer: 12. - 19. september 2026
Pris: NU fra 9.199,00 kr. inkl. flybillet
Afrejse fra: Kastrup og Billund
Kategori: Meditation samt Yogarejse
Pladser: 12 | Åben for booking (7)
​Kost: Alm. kost og grøntsagsretter
Meditationsform: Ingen specifik
Yogaform: Yin Yoga efter yinpower®️ metoden
Niveau: Alle kan deltage
Sprog: Dansk  
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Nej

Rejsebeskrivelse:

Giv dig selv en uges ferie med yinyoga, meditation og solskin i september.
Du får en uge fyldt med tid til dig, hvor du bare kan nyde alt det bedste, som Grækenland kan tilbyde: solskin, smukt hav og natur, dejlig mad og græsk gæstfrihed.
 
Du skal dyrke skøn og forandrende yinyoga hver morgen og eftermiddag/aften på hotellets tagterrasse med en udsigt som ikke findes bedre.
 
Det er ikke en uge med et meget stramt program med alverdens planlagte aktiviteter, men en uge, hvor du får mulighed for at slappe af og nyde, at du er på ferie. Der er tid og plads til, at du kan hygge dig med de andre deltagere, men også til, at du kan trække dig tilbage, hvis du har brug for det.
 
Du skal bo på Hotel Dolphin, som har den bedste beliggenhed i den hyggelige lille by Tolo. Du er helt helt tæt på havet, og har samtidig kun få 100 meter til centrum af byen, hvor du finder et fint udvalg af butikker og tavernaer. Langs hele byens strand ligger tavernaer, som serverer dejlig græsk mad kombineret med den smukkeste udsigt.
 
Vil du have lidt mere byliv, ligger Grækenlands gamle og hyggelige hovedstad, Naflio, kun en kort bustur fra Tolo.
Du vil starte dagen med at vække kroppen med yinyoga mens solen står op. Herefter er dagen din, og kan du gøre lige, hvad du har lyst til, hvad enten det er at nyde dagen på en strandstol med en god bog, tage på opdagelse i området eller drikke en frappé iskaffe på en café. De sidste par år har vi lejet en lille motorbåd, og sejlet rundt i Tolo bugten.
 
Vi mødes igen om eftermiddagen/aftenen til dagens anden yinyoga time. Ud over yinyoga vil du også blive inviteret på forskellige meditationsrejser og andre former for meditation.
 
Aftensmaden spiser vi sammen (for dem som har lyst) enten på hotellet eller på en taverna i Tolo.
 
Alle kan deltage – uanset alder, køn og erfaring med (yin)yoga.
Du skal selv medbringe en yogamåtte, 2 yogablokke og et tæppe.
 
Jeg har holdt flere yogarejser i udlandet, men Tolo har en helt speciel plads i mit hjerte. Det er 6 gang, at jeg inviterer dig på yinyogarejse til Tolo.
 
Jeg elsker at se, hvordan deltagerne på mine retreats meget hurtigt finder sammen som en gruppe. Det betyder, at hvis du rejser alene, er der altid nogen at være sammen med på stranden eller til frokost. Men har du mere lyst til at nyde dagen alene med en god bog eller gå en tur i de smukke omgivelser, er der selvfølgelig også mulighed for det. Det er vigtigt for mig, at der er plads til alle på mine yogarejser.
 ​
Program:
Du dyrker yinyoga hver morgen inden morgenmaden og hver eftermiddag/aften. Vi starter typisk kl. 7 om morgenen og kl. 17 om aftenen, men tidspunkterne kan ændres afhængig af temperatur, sol/skygge og hvornår der bliver serveret morgenmad.
En af dagene er yogafri så du har mulighed for at tage på en længere tur, hvis du har lyst til det.
Du vil få tilsendt et mere detaljeret program nogle uger før afrejse.

Om yogaen
Christina underviser i Yinpower®️ yoga, som er den lidt mere powerfulde udgave af yinyoga. Yinpower®️ er yinyoga med mere saft og kraft. Yinpower®️ skaber mere plads, bevægelighed og mobilitet især i fødder, ankler og hofter, og med yinpower®️ vil du opleve at få en bedre søvn, mere overskud og mere ro. Yinpower®️ og yinyoga er begge baseret på det taoistiske koncept om yin og yang, som er modsætninger og komplementære principper i naturen. Yin er bl.a. ro, stabilitet og stilhed, mens Yang er bevægelse og aktivitet. Sammen skaber de en perfekt balance, som mange af os desværre mangler i vores hverdag, hvor Yang fylder meget.
 
Yinpower ®️ går dybt ind i kroppen og på bedste vis arbejder den både med krop og sind. Stillingerne er simple, da de primært udføres liggende eller siddende, og samtidig udfordrende, da de holdes i længere tid (mellem 3-7 minutter).

Indkvartering:
Du skal bo på det hyggelige og familiære Hotel Dolfin, som ligger i den gamle bydel i Tolo. Hotel Dolfin har en herlig udsigt til Tolobugten og ligger helt ned til vandet. Hotellet har egen bar og taverna lige i vandkanten. Stranden er meget smal i Tolo, men hotellet har solstole på molen ud for hotellet, som kan benyttes af hotellets gæster.
Hotellets værelser er enkle og nogle af dem har skrå havudsigt (tilkøb)
Læs mere om hotellet her.
​​
Maden:
Middagen foregår på en almindelig restaurant og selv om kød tit er på menuen i Grækenland, er der som regel også mulighed for salater og grøntsagsretter​

Tilmeldingsfrist: 1. juni 2026 eller så længe der er ledige pladser
Priser pr. person
Normal pris  
Early bird*
​SPAR 700 kr.
Delt dobbeltværelse med terrasse
9.899,00 kr.
9.199,00 kr.
Dobbeltværelse med terrasse og skrå havudsigt
10.299,00 kr.
9.599,00 kr.
Enkeltværelse med terrasse
11.299,00 kr.
10.599,00 kr.
Enkeltværelse med terrasse og skrå havudsigt
11.949,00 kr.
11.249,00 kr.
*Tilbuddet gælder til og med 28/2-26. 

​Det er desværre ikke muligt på denne rejse, at hjælpe dig med at finde en "bofælle" hvis du rejser alene. 

OBS! Der er meget få værelser med skrå havudsigt, så hvis dette er et must (kan virkelig anbefales), skal du booke din rejse tidligt.

Inkl. i prisen:
  • Flyrejse (tur/retur)
  • 1 stk. indtjekket bagage, 1 stk. håndbaggage
  • Transfer mellem lufthavn og hotel
  • Ophold på Hotel Dolfin i delt dobbeltværelse
  • Morgenmad på hotellet
  • Yinyoga undervisning (en yogafri dag midt på ugen)

Ekskl. i prisen:
  • Mad om bord på flyet: 220 kr.
  • Afbestillingsforsikring: 425 kr.
  • Årsrejseforsikring: 375 kr.
  • De græske myndigheder opkræver en miljøafgift, som varierer alt efter hotellets officielle klassifikation. Afgiften er typisk mellem 5 og 10 EUR pr. nat/pr. værelse og betales direkte til hotellet med kort eller kontanter. Nogle hoteller accepterer kun kontanter. 

Betaling:
Betaling foregår direkte til Bravo Tours.
Ved bestilling af rejsen betales et depositum på kr. 10% eller minimum 1.800 kr. pr. rejsende samt evt. afbestillingsforsikring, rejseforsikring og andre gebyrer.
 
Betaling af restbeløbet for rejser skal betales senest 60 dage før afrejse.
 
Ved booking senere end 60 dage før afrejsedag betales hele rejsens pris ved booking.
Se i øvrigt Bravo Tours generelle betingelser for køb af rejser HER. 

Minimum antal deltagere: 
Turen gennemføres ved minimum 10 deltagere.  
​
Afbestillingsbetingelser:
Der henvises til Bravo Tours generelle rejsebetingelser HER. 
 
Jeg anbefaler, at du tegner en afbestillingsforsikring enten via Bravo Tours eller hos dit eget forsikringsselskab

Rejsegarantifonden:
Rejsen inkl. kursus sælges af Bravo Tours, som er registreret med nr. 3320 i Den Danske Rejsegarantifond. Rejsen er derved omfattet af Rejsegarantifondens dækning imod konkurser.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Christina. Se mere på hendes profil her!
​ 
Priser pr. person
Normal pris
EARLY BIRD*
Dobbeltværelse med rejsemakker
9.998,00 DKK
9.298,00 DKK
Enkeltværelse
12.298,00 DKK
11.598,00 DKK

TimeToChange ved Christina Theilgaard

Med en baggrund som HR-konsulent og en personlig rejse gennem stress fandt jeg vej til yinyoga, som blev en transformerende kraft i mit liv. Siden 2015 har jeg undervist i yinyoga med fokus på at møde hver deltager, hvor de er, og skabt nærværende retreats med små grupper, hvor der er plads til både socialt samvær og individuel fordybelse.
Problemer med at booke?
Giv os et kald på 29888980, eller send en e-mail til [email protected], så hjælper vi dig hjertens gerne videre.

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jeg har været på flere almindelige yogaferier, men da jeg første gang var med på en yinyoga ferie med Christina, blev jeg stærkt afhængig, det var lige præcis denne form for træning min krop havde så meget brug for i en stresset hverdag – absolut stærkt vanedannende. Stedet var perfekt og undervisningen fuldstændig vidunderlig. Godt program – afvekslende – og din stemme er så dejlig rolig. Du er bare SÅ dygtig!

Liselotte

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jeg ønskede en yogaferie, hvor både ferie og yoga blev kombineret og balanceret uden stress og tid til begge dele. Ønsket blev indfriet. Rigtig god undervisning, hvor alle niveauer kan være med. Godt og varieret yogaprogram. Christina er rigtig god til at samle og tage hånd om gruppen (dem som har lyst til det). ​

Jette

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dejlig yinyoga og skønne omgivelser, afslapning og dejlige yogadeltagere. Glad for det fællesskab, der skabes! Fin undervisning med støtte og vejledning, altid godt humør og gode øvelser.

Gitte

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
En igennem hyggelig uge. Dejligt med social samvær, tak til dig, Christina for at samle holdet. Du er den perfekte lærer. God til at “fortælle” øvelserne. Mig, som egentlig aldrig har prøvet yinyoga før, følte mig som en “del af holdet” og kunne være med.

Eva

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Fantastisk uge i smukke autentiske Tolo. Tak for god og veltilrettelagt yoga, god beskrivelse af de enkelte stillinger og deres virke på krop og sjæl. Fantastik samvær, med plads til egen tid og fælleskab efter eget ønske og behov. Godt hotel, med venligt og imødekommende personale, der gjorde deres ypperse for at vi havde et godt ophold.

Dorte

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jeg havde forventet en uge med opladning, ro, zen og energi i samvær og alene, og det har denne uge fuldt ud leveret! Et magisk sted og rum.

Dorthe

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Turen var intet mindre end fantastisk. Der findes ingen bedre end Christina til at undervise, så man får det optimale udbytte.

Ninna

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Christina er en meget givende person, som evner at få fortravlede personer til at komme helt ned i gear.

Louise

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7