Opdag Verden, og genopdag dig selv!

Inner space - Outer space - 3 dages vinter retræte i Dronningmølle | 3. - 6. november 2022

EARLY BIRD TILBUD: spar 400,00 kr. ved tilmelding senest d. 20. juli 2022
Arrangør: Yoga By Nature ved Cecilie Svendsen
Destination: Dronningmølle, Danmark
Rejsedato: 3. - 6. november 2022
Pris: NU fra 4.400,00 kr. - Efter 20/7 fra 4.800,00 kr. ekskl. transport
Kategori: Yogaretreat, Healing og Lydhealing, Hjerteåbner og Heartfulness samt Weekendretreat
Antal pladser: 13 | Åben for booking
Yogaform: Yin og Hatha yoga
Niveau: For alle
Sprog: Dansk / Engelsk
Kost: Vegansk
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Ja (udenfor ok)
Er rejsen alkoholfri: Ja

Retreatbeskrivelse:

Tag med yogalærer og yogaterapeut Cecilie Svendsen på 3 dages vinter retræte på Seeds of life i Dronningmølle. En forlænget weekend med yoga, lydhealing og bindevævsmassage.

Som vinteren lægger sig over de danske byer og marker, og vejret bliver koldt og blæsende, får vi brug for at vende blikket indad, gå i hi og lade op. Vi får brug for en stille tid, med nærvær og fokus på os selv, så vi kan samle kræfter og energi til når foråret kommer. På denne tid af året er det vigtigt at lytte til kroppen og nære sindet med alt det gode, som vinteren har at byde på.

Jeg har derfor sammensat et mini retræte, i smukke omgivelser på Seeds of life i Dronningmølle, hvor det handler om omsorg og velvære og om at styrke vores indre natur, med alt det som er nærende og godt for kroppen, sindet, sjælen og hjertet. Og mest af alt, det som kan styrke kærligheden til os selv.  Hensigten med retræten er at tilbyde et sikkert og kærligt rum, hvor du kan være dig selv og hvor der er plads til healing og transformation.

I løbet af vores 3 dage sammen, vil vi arbejde med Yogaens healende aspekter, samt de hjerteåbnende kvaliteter fra kakaoen, og den blide og forløsende bindevævsmassage, samt lydens healende vibrationer.
Tilsammen kan det bliver en rejse af dyb og healende transformation.

Der vil være op til to daglige yoga sessioner. Som vil være en lækker blanding af Yin og yang, og du kan deltage uanset om du er begynder eller øvet, da jeg tilrettelægger programmet efter deltagernes individuelle behov.

Vores morgen yoga sessioner vil være en blanding af en flydende yoga praksis med fokus på at åbne og smøre, led og styrke muskler og bindevæv og hvor vi  arbejder med åndedrættet, som en dybere del af vores praksis. Den anden del vil være med fokus på bindevæv og her bruger vi bolde til at løsne for bindevævet og massere muskler. Denne praksis er frigørende og kreativ og invitere til en dybere forståelse af og forbindelse til sindet, kroppen og sjælen.

Vores aften yoga session vil være Yin fokuseret og her glider vi dybere ned og arbejder på at give slip i de dybere lag af kroppens intelligens og de omkringliggende karmiske lag, som ellers fastholder os i dybere traumer og uhensigtsmæssige vaner. Du vil blive guidet til at frigøre dit åndedræt og give slip på stress og uro.

I løbet af de 3 dage vil der være en transformerende session med kakao og lydhealing. Kakaoen er en hjerteåbnende medicin med utrolig mange helbredende egenskaber og sammen med de healende vibrationer, vil din krops egne vibrationer blive guidet til at balancere sig selv og dermed frigøre traumer og blokeringer og i stedet skabe balance og healing. 

Lærer
Cecilie Svendsen er en erfaren yogalærer med mere end 900 timers krediteret uddannelse i yoga og yoga terapi og med tusindvis af timers undervisnings erfaring. Hun har en varm og kærlig tilgang til sin undervisning og tror på at alle kan få glæde og gavn af yogaen. Cecilie underviser i Yoga og behandler bla. stress og angst, med Yogaterapi som hun tilbyder i private sessioner og på retræter. Hun er tidligere opstarter og ejer af Yoga studiet UpDogYoga, på Amager, som hun lukkede ned i August 2020 pga. Corona. Nu er hun bosat på sin båd i Syd Frankrig og laver Yoga retræter i Danmark ca. 2 gange om året. 

Indkvartering
SEEDS OF LIFE er beliggende i Dronningmølle 7 minutters gang fra stationen og kun 500 meter fra Havet. Stedet er omgivet af den skønneste natur og her er ro til at give slip og bare være. Samtidig ligger det tæt på Rudolph Tegners museum og Esrum sø, hvis man vil på yderligere eventyr.

SEEDS OF LIFE er oprindeligt et af de gamle sommerhuse på en stor naturgrund som igennem tiden er blevet bygget om til et øko retreat sted med masser af plads, store terasser, anekser, sauna, vildmarksbad og bålpladser som omkranser hovedhuset og det nybyggede tempel, som rummer op til 13 personer. Seeds of life er luksus for sjælen og prøver ikke at være et moderne kursuscenter. Det er et autentisk helle hvor stilheden, langsomheden og sjælen kan folde sig ud og man kan give slip og nyde at være sig selv i et nærende fællesskab.

Adresse:
SEEDS OF LIFE
Poppelalle 25, Dronningmølle
3120 Frederiksborg
​
Tilmeldingsfrit: så længe pladser haves

Pris: 
Delt dobbeltværelse: 4.800,00 kr. 
Enkeltværelse: 5.500,00 kr.

EARLY BIRD TILBUD: spar 400,00 kr. på ovenstående priser ved tilmelding senest d. 20. juli 2022

Inkl. i prisen:
  • Indkvartering på Seeds of Life
  • Alle Yoga/meditation/lydhalings sessioner
  • kakao ceremoni
  • 2 daglige måltider
  • Te og kaffe

Ekstra ydelser:   
Yogamassage terapi tilbydes til en special pris af 550,00 kr.  
Få enkeltværelser til rådighed muligt at tilkøbe.
​
Transport:
Fra København kan der tages tog til til Helsingør eller Hillerød. Derfra tages "grisen" til Dronningmølle station, hvorfra det tager små 10 minutter på gåben. 

Tager du egen bil, skriv da gerne til mig hvis du har ekstra pladser i bilen, da de fleste vil blive glade for et lift. Og har du brug for et lift, skriv også gerne til mig.

Betaling:
Ved tilmelding bedes du overføre et depositum af 1.000 kr. til Up Dog Yoga: 
Reg: 5501 - Konto: 6889680723 

Restbeløbet betales senest 6 uger før retrætens start.

Afbestillingsbetingelser   
Hvis du bliver nødsaget til at afmelde, kan dette refunderes hvis afmeldingen sker 6 uger før retrætens start. Ellers kan depositum desværre ikke refunderes.
​
Rejsegarantifonden
Dette retreat betragtes af Rejsegarantifonden som et sammensat rejseprodukt. Cecilie Svendsen er ikke registreret i Rejsegarantifonden og rejsen er derved ikke omfattet fondens dækning ved evt. konkurs. ​

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Cecilie Svendsen. Se mere på hendes profil her!
​

    TILMELDING: Inner space - Outer space - 3 dages vinter retræte i Dronningmølle | 3. - 6. november 2022

    Ved at udfylde nedenstående formular sendes din tilmelding til arrangøren, som indenfor 48 timer bekræfter din booking. ​

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Trænger du til at komme helt ned i gear og få nogle fantastiske oplevelser - både på Bali og gennem Yin Yogaen, så kan jeg VARMT anbefale dette retreat! 
Du bliver undervist af Cecilie, som er en virkelig dygtig og kompetent instruktør - og så bor du MIDT i junglen! ?? Det hele får du endda til en rigtig god pris.

Helle Brøndum

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jeg var sygemeldt med svær stress og startede et terapiforløb hos Cecilie. Cecilie hjalp mig med at finde tilbage i min krop, trække vejret og mærke den. Jeg døjede også med oppustet mave og smerter og derfor fik et yoga program, som virkelig hjalp. Jeg var tilbage på arbejdet efter 2 måneder takket være mit terapiforløb og masser af yoga hos Cecilie.

Anne Nygaard

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Yoga rejse til Bali
En uge med udstrækkende yin yoga og forløsende bindevævsmassage... det gir plads og fleksibilitet i krop og sjæl... Tak Cecilie Svendsen for din kompetente guidning og dejlige måde at rumme os alle på.

Tina Østergaard

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2