Voksen Yoga ved Birgitte Reinhold
 
|
Jeg fandt selv yoga i en voksen alder - efter et kræftforløb - og brænder nu for at formidle det fantastiske potentiale for livskvalitet og glæde, som kan findes i en regelmæssig praksis af yoga, meditation og mindfulness.
Jeg er uddannet i Therapeutic Mindful Hatha Yoga (RYT 200) samt mindfulness meditations lærer (MBSR) og har en overbygning i Yoga for Cancer. Jeg er desuden uddannet kostvejleder, Sense-konsulent og hypnose terapeut. Jeg kalder min yogastil for Mindful Hatha, men kombinerer jævnligt med både vinyasa flow, power og yin. Det vigtigste er at holde fokus på den indre opmærksomhed og glæden ved at udforske og nære krop og sind - uden præstationsorientering. Til daglig driver jeg mit skønne lille yogastudio kaldet Voksen Yoga i Sæby. Jeg elsker både mine lokale ugehold og at arrangere inspirerende og revitaliserende events og retreats i Danmark og i udlandet. Birgitte tilbyder nedenstående retreats:Yoga og mindfulness weekendretreat i Sæby, Nordjylland | 20. - 22. august 2021
Find ind til din kerne – dit lys. Skab balance i dit liv og sæt en stærk intension for din retning...
Selvkærlighed, balance og retning, er essensen af denne weekends tema. Hvis du kan anerkende og rumme alle sider af din natur og elske dig selv i din uperfekte perfekthed, så har du fundet ind til din kerne – til dit indre lys. Når du kender dit sande selv, kan du altid finde tilbage og hvile i dig selv, uanset hvilke storme, der raser i dit liv. For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasytem og sætte sæt en helhjertet og holdbar intention om at skabe balance i alle dine livsområder. Vi arbejder med temaet i yogaen, i meditationer og visualisering. Læs mere her! Yoga og mindfulness weekendretreat i Sæby, Nordjylland | 3. - 5. september 2021
Find ind til din kerne – dit lys. Skab balance i dit liv og sæt en stærk intension for din retning...
Selvkærlighed, balance og retning, er essensen af denne weekends tema. Hvis du kan anerkende og rumme alle sider af din natur og elske dig selv i din uperfekte perfekthed, så har du fundet ind til din kerne – til dit indre lys. Når du kender dit sande selv, kan du altid finde tilbage og hvile i dig selv, uanset hvilke storme, der raser i dit liv. For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasytem og sætte sæt en helhjertet og holdbar intention om at skabe balance i alle dine livsområder. Vi arbejder med temaet i yogaen, i meditationer og visualisering. Læs mere her! Yoga og mindfulness weekendretreat i Sæby, Nordjylland | 24. - 26. september 2021
Find ind til din kerne – dit lys. Skab balance i dit liv og sæt en stærk intension for din retning...
Selvkærlighed, balance og retning, er essensen af denne weekends tema. Hvis du kan anerkende og rumme alle sider af din natur og elske dig selv i din uperfekte perfekthed, så har du fundet ind til din kerne – til dit indre lys. Når du kender dit sande selv, kan du altid finde tilbage og hvile i dig selv, uanset hvilke storme, der raser i dit liv. For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasytem og sætte sæt en helhjertet og holdbar intention om at skabe balance i alle dine livsområder. Vi arbejder med temaet i yogaen, i meditationer og visualisering. Læs mere her! |
