Voksen Yoga ved Birgitte Reinhold
 
|
Jeg fandt selv yoga i en voksen alder - efter et kræftforløb - og brænder nu for at formidle det fantastiske potentiale for livskvalitet og glæde, som kan findes i en regelmæssig praksis af yoga, meditation og mindfulness.
Jeg er uddannet i Therapeutic Mindful Hatha Yoga (RYT 200) samt mindfulness meditations lærer (MBSR) og har en overbygning i Yoga for Cancer. Jeg er desuden uddannet kostvejleder, Sense-konsulent og hypnose terapeut. Jeg kalder min yogastil for Mindful Hatha, men kombinerer jævnligt med både vinyasa flow, power og yin. Det vigtigste er at holde fokus på den indre opmærksomhed og glæden ved at udforske og nære krop og sind - uden præstationsorientering. Til daglig driver jeg mit skønne lille yogastudio kaldet Voksen Yoga i Sæby. Jeg elsker både mine lokale ugehold og at arrangere inspirerende og revitaliserende events og retreats i Danmark og i udlandet. Birgitte tilbyder nedenstående retreats:Recharge & Reboot - Weekendretreat med yoga og mindfulness i hyggelige Sæby, Nordjylland | 28. - 30. maj 2021
Giv dig selv en selvkærlig genopladning og sæt en stærk intention for dit liv efter krisen
Hvilken vej skal dit liv tage efter krisen? Netop nu kan vi skimte lyset efter et langt og prøvelsesfuldt år. Krisen har været hård, men den har også gjort os klogere på os selv og på livet. Hvilken forskel skal det gøre for dig, når du nu genstarter din hverdag? På denne weekend kan du både genoplade krop og sind – og sætte kursen mod optimal trivsel i dit liv. For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasytem og sætte en helhjertet og holdbar intention om at skabe balance i alle dine livsområder. Vi arbejder med temaet i yogaen, i meditationer og visualisering. Læs mere her! Recharge & Reboot - Weekendretreat med yoga og mindfulness i hyggelige Sæby, Nordjylland | 4. - 6. juni 2021
Giv dig selv en selvkærlig genopladning og sæt en stærk intention for dit liv efter krisen
Hvilken vej skal dit liv tage efter krisen? Netop nu kan vi skimte lyset efter et langt og prøvelsesfuldt år. Krisen har været hård, men den har også gjort os klogere på os selv og på livet. Hvilken forskel skal det gøre for dig, når du nu genstarter din hverdag? På denne weekend kan du både genoplade krop og sind – og sætte kursen mod optimal trivsel i dit liv. For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasytem og sætte en helhjertet og holdbar intention om at skabe balance i alle dine livsområder. Vi arbejder med temaet i yogaen, i meditationer og visualisering. Læs mere her! Recharge & Reboot - Weekendretreat med yoga og mindfulness i hyggelige Sæby, Nordjylland | 18. - 20. juni 2021
Giv dig selv en selvkærlig genopladning og sæt en stærk intention for dit liv efter krisen
Hvilken vej skal dit liv tage efter krisen? Netop nu kan vi skimte lyset efter et langt og prøvelsesfuldt år. Krisen har været hård, men den har også gjort os klogere på os selv og på livet. Hvilken forskel skal det gøre for dig, når du nu genstarter din hverdag? På denne weekend kan du både genoplade krop og sind – og sætte kursen mod optimal trivsel i dit liv. For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasytem og sætte en helhjertet og holdbar intention om at skabe balance i alle dine livsområder. Vi arbejder med temaet i yogaen, i meditationer og visualisering. Læs mere her! Recharge & Reboot - Weekendretreat med yoga og mindfulness i hyggelige Sæby, Nordjylland | 25. - 26. juni 2021
Giv dig selv en selvkærlig genopladning og sæt en stærk intention for dit liv efter krisen
Hvilken vej skal dit liv tage efter krisen? Netop nu kan vi skimte lyset efter et langt og prøvelsesfuldt år. Krisen har været hård, men den har også gjort os klogere på os selv og på livet. Hvilken forskel skal det gøre for dig, når du nu genstarter din hverdag? På denne weekend kan du både genoplade krop og sind – og sætte kursen mod optimal trivsel i dit liv. For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasytem og sætte en helhjertet og holdbar intention om at skabe balance i alle dine livsområder. Vi arbejder med temaet i yogaen, i meditationer og visualisering. Læs mere her! |
