Yoga og Surf/Stand up Paddle surf (SUP) retreat, Senegal | 17. - 24. november 2019
LAST MINUTE: SPAR 500,00 kr. så længe pladser haves!
Arrangør: Wild and Free v/Isabella Carmen Johansson
Destination: Ngor Island, Dakar, Senegal Rejsedato: 17. - 24. november 2019 Pris: NU fra 6.210,00 kr. ekskl. flyrejse FØR fra 6.710,00 kr. ekskl. flyrejse Kategori: Meditation, Mindfulness, Parrejser, Aktiv ferie og Yogarejse Antal pladser: 15 | Åben for booking Afrejse fra: Kastrup eller Billund Yogaform: Hatha, Yin og Flow yoga Sværhedsgrad: For alle Meditationsform: Åndedræt og Mindfulness teknikker Sprog: Dansk og engelsk Tillades børn: Nej Er rejsen røgfri: Nej Er rejsen alkoholfri: Nej Visum: Nej |
Wild and Free inviterer dig på en skøn vestafrikansk oplevelse i Senegal.
Senegal er et af de sikreste lande i Vestafrika, og er endnu ”nyt” for de fleste turister. Derfor er det relativt billigt land at rejse i Senegal og landet har masser af historiske og kulturelle tilbud. Senegal er også kendt for sin store kultur indenfor musikverden, blandet andet Youssou N'Dour. Vi har fået kontakt til en dansk ejet surf camp på Ngor Island, en lille ø 5 minutter udenfor Dakar. Øen er lille og de bruger kun energi/elektricitet fra de solceller de har på hotellet og i campen. Derfor er der fredeligt efter kl. 20 om aftenen, hvor de fleste dagsbesøgende er taget hjem. Derfor er det oplagt at tilbyde en uge med sol, surf/SUP og afrikansk kultur inden den danske jul banker på døren. Du vil få rig mulighed for at købe eksotiske og billige julegaver på lokale markeder, boltre dig i havet, nyde yoga på tagterrassen, ved solopgang/nedgang, eller bare dase i en hængekøje. Yoga: Yogaen er tilrettelagt efter jeres behov, niveau og ønsker. Yogaen er en blanding af blid Yin yoga der genopbygger cellerne i kroppen og giver ro til nervesystemet og hatha/flow yoga som vækker kroppens naturlige energi, så du lærer at veksle mellem det rolige og mere energiske og lytte til din krop. Yoga har en beroligende effekt og er god til at skabe indre balance og forbindelse til vores følelsesliv. Vi skal dyrke yoga dagligt, og du vil blive guidet igennem øvelserne. Du behøver ikke have erfaring fra tidligere. Surf/SUP (Stand up paddle surf): Du har nu mulighed for at lære/udvide din kunnen i SUP/Surf. Alle kan deltage og lære det uanset niveau. Det kræver bare at man har lyst. Stedet er dansk ejet og tilbyder professionelle instruktører til begge dele. Program: Dag 1: Ankomstdag d. 17. november Dag 2 - 7: Yoga, ture, dans/sang på strand, pakke 1, 2 eller 3 Dag 8: Afrejsedag d. 24. november Endeligt program bliver lavet i Senegal afhængig af hvilken pakke man vælger. Der tages forbehold for ændringer i forhold til vind og vejr. Indkvartering: Vi skal bo på et lille hyggeligt hotel 50m, fra Surf Camp’en. Rummene er almen standard med afrikansk indretning, der er udsigt udover hele øen, og havet. Camp’en samarbejder med hotel, så begge dele benyttes ligeligt. Vi spiser lokal vestafrikansk morgenmad og aftensmad i camp’en. Kokken tager hver morgen til markedet for at finde friske lokale råvarer og evt. fisk til aftensmaden. Der tilbydes enkelt- eller dobbeltværelse. I nogle af dobbeltværelserne kan der arrangeres enkelt senge, hvis man ønsker dette. Der er myggenet i alle værelser. Yogaen foregår på tagterrassen med 360 graders udsigt udover Atlanterhavet. Wild and Free kombinerer på dette retreat 3 forskellige pakker til dig: Pakke 1: Basis pakke m/ophold og ture
Ophold med morgenmad + aftensmad Yoga 2 gange dagligt undtagen på tur dagene og ankomst/afrejse dage. Transport til/fra lufthavn Dags tur til Pink Lake ( Lac Rose) i 4X4 med besøg i små autentiske landsbyer på vejen Dags tur til Gore Island, et UNESCO World Heritage Center, en historisk ø, kendt som ”omlastningsplads” for slaverne mellem 1400 - 1800 tallet. Bagefter besøg på markeder i Dakar, bl.a, smukke afrikanske stofmarkeder, kunst og lokalt håndværk. 1 aften arrangement med aftensmad på stranden med Djembe (tromme) og bål. Der kommer en lokal gruppe (10-15 personer) efter middagen, starter bål og laver stort show med Sabar dans (lokal dans) og Djembe. Pakke 2: basis pakke + surf lesson
Alt hvad der står i PAKKE 1 + 4 dage med 2 x 1½ times surf undervisning inklusiv udstyr. Pakke 3: basis Pakke m/SUP (stand up paddle surf)
Alt hvad der står i PAKKE 1 + 4 dage med 1½ times SUP undervisning inklusiv udstyr. Man kan altid tilkøbe SUP(1½ time) eller surf skole (2 x 1½ time) for 20 Euro per dag.
SUP skal bookes min 24 timer i forvejen. Surf skole kører hver dag fra kl. 10. Så der skal de vide det senest kl. 9 samme morgen.
LAST MINUTE: SPAR 500,00 kr. så længe pladser haves!
Inkluderet i prisen:
Ekskl. i prisen:
Ekstra ydelser: Hvis du har ønske om special diæt eller allergier, så angiv dette ved tilmelding nedenfor. Tilmeldingsfrist: Så længe pladser haves! Transport: Angående transport, anbefaler jeg TAP, Air Portugal, Royal Air Maroc, Turkish Airlines og AirBerlin. Jeg hjælper dig gerne med hvilket selskab efter din tilmelding nedenfor, så vi samlet kan få en transfer til Ngor. Priser er nu fra. 2.865,00 kr. og op, for en retur. Se priser og tider på Momondo. Visum/Pas: Der kræves ikke visum til Senegal, men dit pas skal være gyldigt i 6 måned frem. Se evt. mere hos Udenrigsministeriet. Betaling: For at sikre dig en plads skal du lægge et depositum på 5.000,0 kr. senest 3 dage efter faktura er modtaget. Rest beløbet betales senest 60 dage før afrejse, medmindre andet er anført på faktura. * husk at købe afbestillingsforsikring i tilfælde af at du skulle blive syg, og tjek at din rejseforsikring dækker på den pågældende destination og for de aktiviteter der er med i pakkerejsen. Bemærk at booker du og ønsker EARLY BIRD tilbuddet skal du betale det fulde beløb senest d. 14. september 2019. Afbestillingsbetingelser: Afbestiller du mere end 60 dage før afrejse er depositum tabt. Ved afbestilling mellem 60 dage og 45 dage før afrejse udgør afbestillingsgebyret 50 % af rejsens pris. Ved afbestilling senere end 45 dage før afrejsen er den fulde pris for rejsen tabt. Afbestilling af en rejse skal ske skriftligt, for at være gyldig. Rejsegarantifonden: Dette retreat betragtes af Rejsegarantifonden som et sammensat rejseprodukt. WILD AND FREE by/ Isabella Carmen Johansson er ikke registreret i Rejsegarantifonden og rejsen er derved ikke omfattet fondens dækning ved evt. konkurs. Når du køber flybillet, så husk at tilkøbe konkursforsikring (ca. 20,00 kr. alt efter selskab). Køber du flybillet med et Mastercard, så har du fuld rejse- og konkursforsikring. Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Isabella. Se mere på hendes profil her! |