Meditativ Yoga-ferie i Petra på Lesbos, Grækenland | 18. - 25. maj 2025

Se også Simons 4 rejser senere i 2025, der afholdes i den nærliggende by Molivos. Klik HER! 

Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen
Destination: Petra, Lesbos, Grækenland
Rejsedato: 18. - 25. maj 2025
Pris: fra 8.890,00 kr. inkl. flybillet
Kategori: Meditation, Mindfulness & Slow-living, Kropsbevidsthed, Personlig Udvikling samt ​Yogarejse
Antal pladser: 24 | Åben for booking
Meditationsform: Non-dualistisk meditation
Yogaform: TriYoga
Sværhedsgrad: For alle
Sprog: Dansk / Engelsk
Afrejse fra: Kastrup / Billund
Tillades børn: Ja
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Nej

---

TILMELD NU!

ARRANGØRPROFIL

Rejsebeskrivelse:

TriYoga, Personlig udvikling & vandring ved charmerende Petra på Lesbos
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet?

Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til magiske Panorama Hotel på den Græske ø Lesbos. Her skal du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Simon og yogastilen er omsorgsfuld, tålmodig, og fuld af øvelser der kan differentieres, så alle kan være med.

Gennem yogaen, meditation, refleksion og fællessang, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet, til glæde for dig og dine nærmeste.

Konceptet
2 gange dagligt mødes vi i hotellets karismatiske runde Yoga sal, som ligger i en smuk have med udsigt til både bjerg og hav. Resten af døgnets 24 timer er til egen disposition, men ofte inviteres til fællesspisning, på en af de mange fantastiske og billige restauranter, ligesom der er rig mulighed for udflugter til diverse natur og kulturoplevelser i området. Du styrer således selv niveauet af socialt liv, med oplagte muligheder for også at dyrke enetid med plads til at lade effekten af Yogaen absorbere i krop og sind.
En af dagene flytter vi undervisning og samvær til bjergene udenfor Molivos, hvor vi skal vandre, reflektere, dyrke yoga, stilhed og nyde en tilberedt middag i det fri.

Byen Petra
Blot 800 meter fra hotellet ligger den charmerende og historiske by Petra, kendt for sin ikoniske kirke på en klippetop. Byen har en lang strandpromenade med et stort udvalg af restauranter, hvor du kan nyde havudsigten og med nem adgang til sandstranden. Her finder du både supermarkeder og specialbutikker med lokalt produceret kunsthåndværk og delikatesser.

Byen Molivos
Molivos, der ligger kun 4,5 km fra hotellet er også et must at besøge - en idyllisk middelalderby, der ligger op ad et bjerg, med snørklede veje, stenhuse, og hyggelige restauranter. På toppen af byen tårner sig en gammel borg, og for foden en dejlig strand og en hyggelig fiskerhavn.

Om Yogaen
Stilen hedder TriYoga, og er en rolig, mindfull, systematisk og dybtvirkende form for Hatha-Yoga.
Her er præstation, asen og masen, erstattet af accept og uanstrengthed.
TriYoga har Yin-Yogaens restorative og tålmodige kvaliteter, tillagt ’flow’ og bevidst arbejde med energi. Timen igennem er der fokus på åndedræt og nærvær – bedst beskrevet som en slags ’meditation i bevægelse.
Alt forklares forfra, og ugen starter med blide groundende øvelser, der nænsomt forbereder kroppen på mere udfordrende stillinger og flows. Hver time vil du lære nyt, men også opleve glæden ved gentagelser.
Sidst på ugen kan bare flyde med, og længere sekvenser med følelsen af flow og meditation vil indtræffe. Alle vil på det tidspunkt opleve mere mental ro, styrke og en blødere krop, og mange at skavanker eller smerter er lindret eller har forladt kroppen.
Læs mere om TriYoga her!

Niveau
Kom som du er! Kurset er for alle, uanset alder og erfaring. Både helt begyndere og øvede kan være med, da gradueringer af øvelserne og hjælpemidler gør det muligt at differentiere undervisningen.
​
Underviser på kurset 
Simon er en tillidsvækkende og erfaren yogaunderviser, med en nærmest musikalsk sans for timing og flow. Han har øje for den enkelte elevs særlige behov, og vægter en fokuseret, men uhøjtidelig stemning i rummet. Simon er internationalt certificeret Yogaunderviser siden 2006, og har lige siden undervist både hold, freelance på div. uddannelser samt ikke mindst kurser på Lesbos. Han er desuden uddannet indenfor og underviser i personlig udvikling.
Læs mere om Simon her!

Personlig udvikling
Kroppens visdom kan være et oplagt udgangspunkt for at arbejde med følelsesmæssige eller mentale problemstillinger, og selvom kursets hovedfokus er på arbejdet med kroppen og åndedrættet, vil refleksion, meditation, samtale, universel visdom og yogafilosofi også indgå.
Ligesom med yogaøvelserne, styrer du selv hvor dybt du vil gå ind i disse emner.
 
Udflugts dag
Sidst på ugen tager vi i bjergene, for at vandre, dyrke mindfulness, yoga, samvær og den skønneste græske frokost i det fri.

Undervisnings Tider
Dag 1
16:30-19:00 : Byvandring, Yoga & Meditation

Dag 2
07:30-09:00 : Morgenmad
09:00-11:15 : Yoga, Meditation
17:00-19:00 : Yoga & Meditation
 
Dag 3
07:30-09:00 : Morgenmad
09:00-12:30 : Yoga, Meditation & Refleksion  
17:00-19:00 : Yoga & Meditation 
 
Dag 4
07:30-09:00 : Morgenmad
Fridag til Restitution, Udflugter eller afslapning
 
Dag 5
07:30-09:00 : Morgenmad
09:00-11:15 : Yoga & Meditation
17:00-19:00 : Yoga, Meditation & Lydhealing
 
Dag 6
07:30-09:00 : Morgenmad
09:00-17:30 : Gåtur, Mindfulness, Yoga, Refleksion & Hygge i Naturen.

Dag 7
07:30-09:00 : Morgenmad
09:00-11:15 : Yoga & Meditation 
17:00-19:00 : Yoga & Meditation 

Tilmeldingsfrist: Så længe pladser haves

Hotellet:
Smukt beliggende på en bjergskråning lige uden for den charmerende by Petra, byder dette familiedrevne hotel på en fantastisk udsigt over det Ægæiske Hav samt hyggelige oaser og udkigspunkter.

Hotellet har en kæmpe pool, men der er kun 3 minutters gang til en dejlig sandstrand.
Vi indkvarteres i små huse i forskudte niveauer, med morderne og rummelige værelser der rengøres dagligt. Alle værelser har eget badeværelse, køleskab, wi-fi og aircondition.
Hotellet har desuden egen restaurant, snackbar og cykeludlejning.
 
Har du andre ønsker til indkvartering, så kontakt Simon, da byen tilbyder masser af muligheder.

​Mad & Drikke
Hotellets morgenbuffet byder på et væld af lækre muligheder.
Ønsker du en sund start på dagen, kan du vælge mellem lokal yoghurt, frisk frugt, müsli, æg og grøntsager. Hotellets restaurant holder åbent om aftenen, og der tilbydes snacks hele dagen samt kaffe brygget på lokalt dyrkede bønner.

Ud over morgenmaden og en inkluderet frokost på udflugtsdagen, står du selv for de øvrige måltider. Heldigvis kan du nyde velsmagende, sunde og overraskende prisvenlige retter på Lesbos.

En oplagt mulighed er at spise frokost eller aftensmad ved stranden eller i byen tæt på hotellet.
Vi arrangerer fællesspisning den første og sidste aften, med tradition for at mødes i små eller større grupper for at spise sammen de øvrige aftner. Når vi på græsk vis deler et væld af retter på restaurant, ender regningen med vin typisk på kr. 130,- pr. person. Alt er naturligvis frivilligt. 

Priser pr. person:	Yoga	Fly	Hotel	Samlet
Delt dobbeltværelse	3.900,00 kr.	3.425,00 kr.​	1.566,00 kr. ​210€ (30€)	8.890,00 kr.
Enkeltværelse	3.900,00 kr.​	3.425,00 kr.​	2.611,00 kr. 350€ (50€)	9.936,00 kr.

Obs! Endelig samlet pris kan variere alt efter dagskursen på EUR ved afregningstidspunkt. 

Inklusiv i priserne:

• Yogakursus med meditation iflg. programmet
• Vandretur på 6. dag inkl. frokost
• Fly inkl. 15 kg bagage samt 5 kg håndbagage (værdi 330,00 kr. t/r)
• Transfer t/r 
• Overnatning
• Morgenmad

​
Eksklusiv i priserne: 

• Alle måltider (på nær frokost dag 6)
• Lommepenge
• Afbestilling- og rejseforsikringer
• Lydhealing & Massage
• Cykeludlejning

Transport
Kurset passer perfekt med Spies afgangen fra København.
Der er forudbestilt billetter med fast pris. Links tilsendes ved tilmelding.
Afgang søndag kl. 07:30 hjemme søndagen efter kl. 15:00.
Når du lander tager vi alle med den eksklusive minibus, der på en lille time tager os over den smukke ø til Hotellet.

Billetten inkl. ​15 kg bagage samt 5 kg håndbagage: 3.795,00 kr. 

NB. Bestil ikke fly før du har fået en plads på yogakurset.
Det er også muligt at flyve 2 timer tidligere med Apollo, eller tage rutefly fra Billund eller København over Athen og videre til Lesbos med fly, eller den smukke sejltur med færge.​

Betaling:
Kurset og Transfer:
Det fulde beløb på 3.900,00 kr. eller kr. 1.500,- for at sikre pladsen, indbetales på: 
Reg 9682 Konto 0000699268
Husk at angive hvilket kursus du/I betaler for, da jeg har flere kurser. 
Restbeløbet betales senest 1 måned før afrejse. 
​
Hotel:
Jeg booker ønsket indkvartering for dig som du først betaler ved afrejse. Man betaler kontant i Euro.

Eneværelse 350€ (ca. 2.611,- dkr.)
Dobbeltværelse = 210€ (ca. 1566,- dkr.)

Flybillet:
Se under "Transport".
​​​
Afbestillingsbetingelser:
Afbestiller du, går depositummet på 1.500,00 kr. tabt. Pladsen kan dog videregives.
Skulle det mod forventning ske at kurset aflyses, tilbagebetales det fulde kursus beløb.
Spies rejser refunderer det fulde beløb hvis myndighederne fraråder rejse til området.​

Rejsegarantifonden:​
Pop & Sjæl (Yogaferier.dk) ved Simon Jespersen er registreret i Rejsegarantifonden med reg. nr. 3604 og sælger retreatet som en pakke, der er omfattet af Rejsegarantifondens dækning.
​ 
Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Simon. Se mere på hans profil her!
  

TILMELD NU!

ARRANGØRPROFIL

Pensionat:
Jeg booker ønsket indkvartering for dig på The Shoolmistress With The Golden Eyes og du betaler til Pensionat ved afrejse. Man betaler kontant i Euro.

Juni: 
Eneværelse 200€ (ca. 1.500,- dkr.)
Dobbeltværelse = 122,5€ (ca. 900,- dkr.)

September: 
Eneværelse 210€ (ca. 1.566,- dkr.)
Dobbeltværelse = 130€ (ca. 975,- dkr.)

Priser pr. person:	JULI 2024	SEPTEMBER ​2024
Delt dobbeltværelse	8.650,00 ​kr.	8.575,00 ​kr.
Enkeltværelse	9.241,00 ​kr.	9.175,00 ​kr.

SEPTEMBER ​2024	Yogakursus	Pensionat	Flybillet	Transfer	Samlet*
Delt dobbeltværelse	3.500,00 kr.	900,00 kr. ​(122,50 €)	3.445,00 kr.	375,00 kr. (​​50,00 €)	8.395,00 kr.
Enkeltværelse	3.500,00 kr.	1.500,00 kr. ​(200,00 €)	3.445,00 kr.	375,00 kr. (​​50,00 €)	8.986,00 kr.

8. - 15. JULI 2022

Transport
Kurset passer med Spies flyrejser fra København, som flyves af SAS.
Afgang fredag kl. 05:50 hjemme fredagen efter kl. 13:30.
Når du lander, kan du sammen med andre kursister, tage den eksklusive minibus, der på fem kvarter tager dig over den smukke ø til vores destination Molivos.

NB. Bestil ikke fly før du har fået en plads på yogakurset.

Det er også muligt at tage rutefly fra Billund eller København over Athen og videre til Lesbos med fly, eller den smukke sejltur med færge.

Tilmeldingsfrist: Så længe pladser haves

11. - 18. SEPTEMBER 2022

Transport
Kurset passer med Apollos flyrejser fra København, som flyves af SAS.
Afgang søndag kl. 05:50 hjemme søndagen efter kl. 13:30.
Når du lander, kan du sammen med andre kursister, tage den eksklusive minibus, der på fem kvarter tager dig over den smukke ø til vores destination Molivos.

​OBS!!! Henviser du til kurset, og bestiller inden 30/6 kan du ved Apollo Grupperejser få billetten til særpris : 2.998,00 kr. inklusiv bagage.
Kan bestilles via dette link!
NB. Bestil ikke fly før du har fået en plads på yogakurset.

Det er også muligt at tage rutefly fra Billund eller København over Athen og videre til Lesbos med fly, eller den smukke sejltur med færge.

Tilmeldingsfrist: Så længe pladser haves (men gerne før 30/6)

8. - 15. juli 2022 Priser pr. person	Yogakursus	Fly, transfer og ​hotel med Spies	Samlet pris*
Delt dobbeltværelse	2.800,00 kr.	4.600,00 kr.	7.400,00 kr.
Enkeltværelse	2.800,00 kr.	4.000,00 kr.	6.800,00 kr.

Simon Jespersen

Simon er en nærværende og autentisk yogalærer, coach og mentor med en passion for at forbinde yoga med personlig udvikling. Som medstifter af TriYoga København og internationalt certificeret yogainstruktør siden 2006 underviser han både i Danmark og på yogakurser i udlandet. Med en baggrund i coaching og musik skaber han en praksis, der guider elever fra hovedet og ned i kroppen, hvor intuition og dybere livsværdier kan udfoldes.​

besøg profil

 

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

"Min første yogaferie var med Simon på Lesbos. Det var en fantastisk oplevelse ! Jeg havde det så super efter den uge og jeg havde lært meget …. Simon er god til at få alle med, drage omsorg, lytte til og tage sig af alle på samme måde. Han er selvfølgelig dygtig til yoga, men også dygtig til at formidle det til andre. Han er én af de dygtigste yogalærere, jeg har stødt på, og jeg anbefaler ofte andre at prøve en yogatur med Simon til Lesbos"

Anne Rollo, fuldmægtig

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

TriYoga er en yogaform med et flow som giver god mening da den understøtter kroppens naturlige bevægelser. I mit arbejde som fysioterapeut underviser jeg dagligt patienter i øvelser. TriYoga øvelser indgå nu i mine favorit øvelser for hele kroppen. Det behagelige rolige flow og de forskellige niveauer, der er i øvelserne,  giver også god mening for mine patienter.
Alle kan deltage på Simons kurser. De forskellige niveauer i TriYoga og hans overblik over hvem der kan hvad, gør det muligt for alle at deltage.
Det har været meget inspirerende at deltage på kurset jeg og glæder mig til jeg får muligheden igen.

 Fysioteraput Karin Tellefsen

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

"TriYoga i Molivos på Lesbos med underviser Simon Jespersen var fantastisk for både krop og sjæl og kan varmt anbefales, hvis man har bruge for at komme ned i gear og drage omsorg for sig selv”

Ann Holm Lauridsen
(Viceskoleleder)

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2

​Læs flere beretninger og anmeldelser fra tidligere kursister her