Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 10. - 17. september 2023

Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen
Destination: Molivos, Lesbos, Grækenland
Rejsedato: 10. - 17. september 2023 
Pris: fra 7.775,00 kr. inkl. flybillet
Kategori: Meditation, Mindfulness, Kropsbevidsthed, Personlig Udvikling samt 
​Yogarejse
Antal pladser: 20 | Åben for booking  
Meditationsform: Non-dualistisk meditation
Yogaform: TriYoga
Sværhedsgrad: For alle
Sprog: Dansk / Engelsk
Afrejse fra: Kastrup / Billund
Tillades børn: Ja
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Nej

---

TILMELD NU!

ARRANGØRPROFIL

Rejsebeskrivelse:

TriYoga, Personlig udvikling & vandring i charmerende Molivos på Lesbos
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet?

Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Simon og yogastilen er omsorgsfuld, tålmodig, og fuld af øvelser der kan differentieres, så alle kan være med.

Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet, til glæde for dig og dine nærmeste.

Konceptet
2 gange dagligt mødes vi i den afkølede og karismatiske Yoga sal, med tilhørende udendørs undervisnings faciliteter med udsigt over havet. Yoga salen ligger afsides, men med gåafstand fra hvor folk bor. Resten af døgnets 24 timer er til egen disposition, men ofte inviteres til fællesspisning, på en af de mange fantastiske og billige restauranter, ligesom der er rig mulighed for udflugter til diverse natur og kulturoplevelser i området. Du styrer således selv niveauet af socialt liv, med oplagte muligheder for også at dyrke enetid med plads til at lade effekten af Yogaen absorbere i krop og sind.
En af dagene flytter vi undervisning og samvær til bjergene udenfor Molivos, hvor vi skal vandre, refletere, dyrke yoga, stilhed og nyde en tilberedt middag i det fri.

Byen
Molivos er en idyllisk middelalderby, der ligger op ad et bjerg, med snørklede veje, stenhuse, og hyggelige restauranter. På toppen af byen tårner sig en gammel borg, og for foden en dejlig strand og en hyggelig fiskerhavn. Gæstfrie og hjertelige beboere, og tourister fra andre yoga og selvudviklings kurser præger stemningen i byen.

Om Yogaen
Stilen hedder TriYoga, og er en rolig, mindfull, systematisk og dybtvirkende form for Hatha-Yoga.
Her er præstation, asen og masen, erstattet af accept og uanstrengthed.
TriYoga har Yin-Yogaens restorative og tålmodige kvaliteter, tillagt ’flow’ og bevidst arbejde med energi. Timen igennem er der fokus på åndedræt og nærvær – bedst beskrevet som en slags ’meditation i bevægelse.
Alt forklares forfra, og ugen starter med blide groundende øvelser, der nænsomt forbereder kroppen på mere udfordrende stillinger og flows. Hver time vil du lære nyt, men også opleve glæden ved gentagelser.
Sidst på ugen kan bare flyde med, og længere sekvenser med følelsen af flow og meditation vil indtræffe. Alle vil på det tidspunkt opleve mere mental ro, styrke og en blødere krop, og mange at skavanker eller smerter er lindret eller har forladt kroppen.
Læs mere om TriYoga her!

Niveau
Kom som du er! Kurset er for alle, uanset alder og erfaring. Både helt begyndere og øvede kan være med, da gradueringer af øvelserne og hjælpemidler gør det muligt at differentiere undervisningen.

Underviser på kurset 
Simon er en tillidsvækkende og erfaren yogaunderviser, med en nærmest musikalsk sans for timing og flow. Han har øje for den enkelte elevs særlige behov, og vægter en fokuseret, men uhøjtidelig stemning i rummet. Simon er medstifter af TriYogaKbh og indehaver af Yogaferier.dk. Er internationalt certificeret Yogaunderviser siden 2006, og har lige siden undervist både hold, freelance på div. uddannelser samt ikke mindst kurser på Lesbos. Han er desuden uddannet indenfor og underviser i personlig udvikling.
Læs mere om Simon her!

Personlig udvikling
Kroppens visdom kan være et oplagt udgangspunkt for at arbejde med følelsesmæssige eller mentale problemstillinger, og selvom kursets hovedfokus er på arbejdet med kroppen og åndedrættet, vil refleksion, meditation, samtale, universel visdom og yogafilosofi også indgå.
Ligesom med yogaøvelserne, styrer du selv hvor dybt du vil gå ind i disse emner.
 
Udflugts dag
Sidst på ugen tager vi i skoven, for at vandre, dyrke mindfulness, yoga, samvær og den skønneste græske frokost i det fri.

Undervisnings Tider
Dag 1
17:00-19:00 : Byvandring, Yoga & Meditation
 
Dag 2
09:00-11:15 : Yoga, Meditation
17:00-19:00 : Yoga & Meditation
 
Dag 3
09:00-12:30 : Yoga, Meditation & Refleksion  
17:00-19:00 : Yoga & Meditation 
 
Dag 4
Fridag til Restitution, Udflugter eller afslapning
 
Dag 5
09:00-11:15 : Yoga & Meditation
17:00-19:00 : Yoga, Meditation & Lydhealing
 
Dag 6
09:00-13:00 : Gåtur, Mindfulness, Yoga, Refleksion & Hygge i Skoven.
13:00-14:00 : Yoga & Meditation

Dag 7
09:00-11:15 : Yoga & Meditation 
17:00-19:00 : Yoga & Meditation 

Tilmeldingsfrist: Så længe pladser haves (men gerne før 10/7)

Indkvartering:
Afsides og roligt, men centralt placeret, ligger pensionatet ’The Schoolmistress with the Golden eyes’.
Fra den indbydende gårdhave fyldt med planter og blomsterkrukker og de mange altaner, er der udsigt over havet.
Her er ingen overdådig luksus, men en autentisk og charmerende atmosfære. Værelserne er rene og pæne, har eget bad, aircondition og et mindre køleskab. Med et mindre fælleskøkken og en købmand som nabo, er det nemt at lave morgenmad eller frokost.

Har du andre ønsker til indkvartering, så kontakt Simon, da byen tilbyder masser af muligheder.

Priser pr. person	Delt dobbeltværelse	Enkeltværelse
Yogakursus	2.900,00 kr.	2.900,00 kr.
Flybilltet	3.600,00 kr.	3.600,00 kr.
Transfer	375,00 kr.	375,00 kr.
Pensionat	900,00 kr.	1.500,00 kr.
Samlet pris*	​7.775,00 kr.	8.375,00 kr.

*Ovenstående priser er et eksempel baseret på, at du flyver med Spies og bor på The Shoolmistress With The Golden Eyes. Flyprisen er et særtilbud der gælder til og med 10/7. Booker du herefter kan der være udsolgt eller prisen være højere.

Inklusiv i priserne: 

• Yogakursus inkl. Udflugt m. frokost
• Fly inkl. 20 kg bagage
• Transfer t/r 
• Overnatning på pensionat

​
Eksklusiv i priserne: 

• Alle måltider (på nær frokost dag 4)
• Lommepenge
• Afbestilling- og rejseforsikringer

Transport
Kurset passer med Spies afgangen fra København, som flyves af SAS.
Afgang søndag kl. 07:00 hjemme søndagen efter kl. 14:30.
Når du lander, kan du sammen med andre kursister, tage den eksklusive minibus, der på fem kvarter tager dig over den smukke ø til vores destination Molivos.
Via dette link booker du flyet med Spies til 3.600 kr. inklusiv 20 kg bagage (tilbudet udløber 10/7)
NB. Bestil ikke fly før du har fået en plads på yogakurset.
Det er også muligt at tage rutefly fra Billund eller København over Athen og videre til Lesbos med fly, eller den smukke sejltur med færge.
​​​
Afbestillingsbetingelser:
Afbestiller du, går depositummet på 1.000,00 kr. tabt. Pladsen kan dog videregives.
Skulle det mod forventning ske at kurset aflyses, tilbagebetales det fulde kursus beløb.
Spies rejser refunderer det fulde beløb hvis myndighederne fraråder rejse til området.​

Rejsegarantifonden:
Kursus, transport og indkvartering købes separat, og arrangementet betragtes af rejsegarantifonden som et sammensat rejseprodukt. Simon Jespersen er ikke registreret i Rejsegarantifonden og rejsen er derved ikke omfattet fondens dækning ved evt. konkurs.

Køber du flyrejsen hos fx Spies rejser, er den imidlertid dækket hos Rejsegarantifonden, ligesom pensionatet først kræver betaling ved afrejse.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Simon. Se mere på hans profil her!

TILMELD NU!

ARRANGØRPROFIL

 

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

"Min første yogaferie var med Simon på Lesbos. Det var en fantastisk oplevelse ! Jeg havde det så super efter den uge og jeg havde lært meget …. Simon er god til at få alle med, drage omsorg, lytte til og tage sig af alle på samme måde. Han er selvfølgelig dygtig til yoga, men også dygtig til at formidle det til andre. Han er én af de dygtigste yogalærere, jeg har stødt på, og jeg anbefaler ofte andre at prøve en yogatur med Simon til Lesbos"

Anne Rollo, fuldmægtig

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

TriYoga er en yogaform med et flow som giver god mening da den understøtter kroppens naturlige bevægelser. I mit arbejde som fysioterapeut underviser jeg dagligt patienter i øvelser. TriYoga øvelser indgå nu i mine favorit øvelser for hele kroppen. Det behagelige rolige flow og de forskellige niveauer, der er i øvelserne,  giver også god mening for mine patienter.
Alle kan deltage på Simons kurser. De forskellige niveauer i TriYoga og hans overblik over hvem der kan hvad, gør det muligt for alle at deltage.
Det har været meget inspirerende at deltage på kurset jeg og glæder mig til jeg får muligheden igen.

 Fysioteraput Karin Tellefsen

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

"TriYoga i Molivos på Lesbos med underviser Simon Jespersen var fantastisk for både krop og sjæl og kan varmt anbefales, hvis man har bruge for at komme ned i gear og drage omsorg for sig selv”

Ann Holm Lauridsen
(Viceskoleleder)

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2

​Læs flere beretninger og anmeldelser fra tidligere kursister her

8. - 15. JULI 2022

Transport
Kurset passer med Spies flyrejser fra København, som flyves af SAS.
Afgang fredag kl. 05:50 hjemme fredagen efter kl. 13:30.
Når du lander, kan du sammen med andre kursister, tage den eksklusive minibus, der på fem kvarter tager dig over den smukke ø til vores destination Molivos.

NB. Bestil ikke fly før du har fået en plads på yogakurset.

Det er også muligt at tage rutefly fra Billund eller København over Athen og videre til Lesbos med fly, eller den smukke sejltur med færge.

Tilmeldingsfrist: Så længe pladser haves

11. - 18. SEPTEMBER 2022

Transport
Kurset passer med Apollos flyrejser fra København, som flyves af SAS.
Afgang søndag kl. 05:50 hjemme søndagen efter kl. 13:30.
Når du lander, kan du sammen med andre kursister, tage den eksklusive minibus, der på fem kvarter tager dig over den smukke ø til vores destination Molivos.

​OBS!!! Henviser du til kurset, og bestiller inden 30/6 kan du ved Apollo Grupperejser få billetten til særpris : 2.998,00 kr. inklusiv bagage.
Kan bestilles via dette link!
NB. Bestil ikke fly før du har fået en plads på yogakurset.

Det er også muligt at tage rutefly fra Billund eller København over Athen og videre til Lesbos med fly, eller den smukke sejltur med færge.

Tilmeldingsfrist: Så længe pladser haves (men gerne før 30/6)

8. - 15. juli 2022 Priser pr. person	Yogakursus	Fly, transfer og ​hotel med Spies	Samlet pris*
Delt dobbeltværelse	2.800,00 kr.	4.600,00 kr.	7.400,00 kr.
Enkeltværelse	2.800,00 kr.	4.000,00 kr.	6.800,00 kr.