Yinpower v/Kristine Marie Rost
Yinpower v/Kristine Marie Rost
Sønder Klitvej 39 6960 Hvide Sande T: 30950945 W: www.yinpower.dk |
Det var mødet med Yin yoga i 2010, der ændrede Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost’ liv. Der er tale om en Yin yogalærer, der siden 2011 er gået all in på at optimere Yin yoga som et hverdagsværktøj til alt og alle. Og det må man sige, i den grad er lykkedes. Det er ikke uden grund Alt For Damerne har bedt hende undervise yin yoga til deres Kvindeløb igen i år over hele landet.
'Tuttetnuttet' får du ik' her Når Yin Yoga specialist Kristine Marie Rost, underviser under overskriften ”Livet og din Yin yoga praksis må godt gøre ondt.” Så ved Kristine, at smerte kan være mange ting. Det er det, hun kommer ind på i undervisningen. For en ting er at skære sig i fingeren på et stykke papir og først mærke smerten når du ser blodet på det rene knitrende papir i dine hænder, til at ha’ så ondt i kroppen, at det gør ondt at bevæge sig, eller det gør så ondt i livet, at du vælger at løbe fra det. Der er ikke noget ”tuttenuttet” over Kristines formidling af Yin yoga, hverdag eller hendes liv. Hun går lige til kanten og også over den. Det er som regel der, vi andre mærker, at noget har prikket til os. Det er her, vi begynder at reflektere. Og netop refleksion er væsentligt for, at vi begynder en forandring. Forandring skal der til, for at vi kan slippe smerten. Kristine er kendt for sin bramfrihed. Nogen omtaler hende som en hård kvinde. Dem der har fulgt hende længe, synes hun er en befrielse, fordi hun siger tingene som de er. Der er plads til grin og tårer, også indeni. Hun er kontant og direkte. Der er principper og måder at være i stillingerne på for at opnå den ønskede effekt samt for din egen sikkerhed. Det er her, du ved, du har en yogalærer foran dig med over 2500 timers Yogalærer uddannelse i Hatha, Restorativ, Terapeutisk samt Yin yogaen naturligvis i kombination med kurser i smertevidenskab, kroppens bevægapparat og kommunikation i relationer samt med dig selv. Kristine tilbyder nedenstående rejse:YIN YOGA TREAT i det nordlige Portugal | 5. - 11. marts 2023
Et fantastisk yin yoga treat, hvor din underviser Kristine Marie Rost kan få lov til at fokusere på det hun er bedst til; nemlig guide dig ind, igennem og ud af øvelser der på sådan en uge kan give dig en oplevelse af frustration, udrensning, lethed, grødlabilitet, lattermildhed og rummelighed.
Portugal virker også nordpå. Du tænker måske portvin, Kristine tænker natur. Der kan være sådan krisp tørt, lunt og masser af frisk luft i nord Portugal og vinmarker så langt øje rækker. Det er der dette Yinpower treat holdes i marts måned. Et yin yoga treat der for første gang skal afholdes i et sådan rigtigt yoga reterat sted. I årevis har Kristine stået på vent til at afholde et retreat i samarbejde med D’Alijo Retreat Center. Læs mere her! |