Grupperejser og retreats med fokus på velvære for krop, sind og ånd!

Chakra Sommer Yoga Retreat på Kirsebærgården i Odsherred | 14. - 16. juni 2023
Arrangør: YOMIBO ved Annette Løvgren Larsen
Destination: Odsherred, Nykøbing Sjælland, Danmark
Rejsedato: 14. - 16. juni 2023
Pris: fra 4.350,00 kr. ekskl. transport
Kategori: Kur, Spa og Wellness, Spirituelt samt Yogaretreat
Antal pladser: 14 | Åben for booking
Kost: Vegetarisk
Yogaform: Hatha, rolige stræk, bevægelser og Yin 
Niveau: For alle
Sprog: Dansk  
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Ja
Er rejsen alkoholfri: Ja

Retreatbeskrivelse:

Inviter sommeren ind med en balancering af dine chakra. Opnå en dyb ro, velvære og afstresning. Skulderne kommer ned, åndedrættet flyder frit og smilet breder sig. Oplev yoga, mindfulness, ro og wellness. Og bliv en fornyet version af dig selv.
 
Du inviteres til et skønt ophold i naturen og i smukke opgivelser på Kirsebærgården i Odsherred.
 
Dette retreat byder på nærende hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, nærvær, selvomsorg, mindfulness, sauna og udendørs spa, så din krop og dit sind er helt roligt inden sommeren.
 
Vi skal have fokus på kroppens energihjul - chakra og åbne op for at lade din energi flyde frit. Så du kan føle dig mere let, legende og fri. Jeg gør en ære i at tilbyde dig et hjerterum hvor alle er velkommen.
 
Der tages udgangspunkt i dig og din krop og der er plads til både den erfarne som nye deltager til yoga. Jeg underviser ud fra et alignment princip, men tager altid udgangspunkt i hvad din krop kan, og tager hensyn, når der skal tages hensyn.
 
Du bliver forkælet med hjemmelavet vegetarisk kost, så du også næres indefra, og der er mulighed for at lave en kop kaffe eller the.

Program:
Foreløbigt program - ændringer kan komme...
 
Onsdag den 14/6 2023
Kl. 14:30-15:30 Ankomst, nyd naturen og området
Kl. 16:00-17:30 Velkomst, Groundende og vækkende Yoga og meditationen for rodchakraet, harachakra/sakralchakra og solarplexus
Kl. 18:30-19:30 Middag
Kl. 20:00-22:00 Aftenrefleksion + healende yoga nidra med din personlige sankalpa
Kl. 22:00 God nat

Torsdag den 15/6 2023
Kl. 7:30-9:00 Blid morgenyoga og meditation hvor vi fortsætter med hjerte chakraet (du kan komme i salen tidligere og sidde eller ligge i stilhed)
Kl. 9:00 Morgenmad
Kl. 10:00-12:00 Sauna, udendørs spa, naturen & fritid (ikke officielt program)
Kl. 12:00 Frokost
Kl. 13:00-16:00 Sauna, udendørs spa, naturen & fritid (ikke officielt program)
Kl. 16:00-18:00 Yoga for alle chakra – en hårdere praksis afsluttes med yoga nidra for alle chakraer
Kl.18:30 -20:00 Middag
Kl. 20:30-22:00 Hvis vejret tillader det, laver vi en Mindful cirkel omkring bålet i haven.

Fredag den 16/6 2023
Kl. 7:30-9:00 Morgenyoga og meditation med forankring af chakraerne (du kan komme i salen tidligere og sidde eller ligge i stilhed)
Kl. 9:00 Morgenmad
Kl. 10:00 Check ud og aflever værelset
Kl. 10:30-11:30 Blid afsluttende yoga og healende yoga nidra
Kl. 11:30-12:00 Afrunding med lidt at styrke sig på + feedback
Kl. 12:00 Tak for denne gang og afgang ​

Yogaundervisningen: 
Vi er alle unikke mennesker med hver vores krop, og vi er lige, som vi skal være. Derfor er alle velkommen. Jeg tager udgangspunkt i hatha yoga men kombinerer den med rolige stræk, bevægelser og yin yoga øvelser. Min undervisning er alignment baseret, og det betyder, at vi sørger for at få kroppen i de rette stillinger, dette gøres dog aldrig på kompromis med dig og din krop.
 
Vi skal dyrke yoga i den skønne lyse sal på Kirsebærgården med luft og højt til loftet.
Yogaen om morgen er mild og blid, om eftermiddagen lidt mere krævende. Om aftenen er det her vi klargøre til natten.  

Alle er velkommen. Både nybegynderen som den erfarne. Jeg tilpasser undervisningen, så alle får noget ud af den. ​

Indkvartering:
Vi skal være på skønne og hyggelige Kirsebærgården lige midt i Odsherred ved Nykøbing Sjælland. 
 
Kirsebærgården er et smukt landsted med skov og natur tæt på og en stor have. Omgivelserne er ren fred og idyl og det perfekte sted for at genoplade og finde ro, og derved har vi de skønneste rammer for et nærende yogaretreat, hvor du kommer ned i kroppen og ud af hovedet.
På Kirsebærgården findes der 4-sengs, 2-sengs eller enkeltværelser.
Pæne og fine toiletter og baderum findes på gangen.
Kirsebærgården er skofrit område, så husk nogle sutsko eller varme sokker. 

Adresse:
Kirsebærgården
Slettermosevej 15, Nakke
4500 Nykøbing Sjælland

Tilmeldingsfrist: 1/12-2023
Priser pr. person
Normal pris
Firesengs værelse
4.350,00 kr. 
Delt dobbeltværelse ​
4.600,00 kr.
Enkeltmands værelse  - UDSOLGT​
4.950,00 kr. ​
Inkl. i prisen:
  • 2 x overnatning på Kirsebærgården (i det ønskede værelse)
  • Forplejning og snacks undervejs
  • 2 x morgenyoga
  • 2 x eftermiddagsyoga
  • 1 x aften reflektion med mindfulness og yoga nidra
  • 1 x Mindful cirkel
  • Brug af sauna og vildmarksbad og kold bruser torsdag – valgfrit
  • Brug af yogamåtter og yogaudstyr – Du kan sagtens medbringe dit eget

Ekskl. i prisen:
  • Anden drikkelse end vand til maden - kan tilkøbes eller medbringes
  • Transport
  • Badehåndklæde til sauna og vildmarksbad
  • Sengelinned 

Minimum antal deltagere: 
Minimum er opnået og retreatet gennemføres.

Betaling:
Efter tilmelding så modtager du en faktura på depositum 1.500,00 kr. som betales straks. Restbeløbet betales senest den 1/6 2023. Bestilles rejsen efter den 1/6 2023 betales hele beløbet ved bestilling.​

Afbestillingsbetingelser:
Tilmeldingen er bindende.
 
Hvis retreatet mod forventning aflyses af Annette Løvgren Larsen, refunderes naturligvis hele din indbetaling.

Rejsegarantifonden:
Denne yoga weekend betragtes af Rejsegarantifonden som et sammensat rejseprodukt. Annette Løvgren Larsen er ikke registreret i Rejsegarantifonden og rejsen er derved ikke omfattet fondens dækning ved evt. konkurs. ​​

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Annette. Se mere på hendes profil her!
​ 

    TILMELDING: ​Chakra Sommer Yoga Retreat på Kirsebærgården i Odsherred | 14. - 16. juni 2023

    Ved at udfylde nedenstående formular sendes din tilmelding til arrangøren, som indenfor 48 timer bekræfter din booking. ​

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
”Følte mig i helt trygge hænder på yogaretreat med Annette. Hun var rolig, professionel, dygtig, humoristisk og alt andet, man kunne ønske sig."

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
”Et super hyggeligt og spændende retreat med en fantastisk dygtig underviser.”

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
”Oplevede en fantastisk ro i krop og sind, i skønne omgivelser. Annette guidede os på fineste vis til ro, styrke og refleksion. Der opstod en dejlig fællesskabsfølelse.”

​Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2