Yin Yoga retreat i de Østrigske Alper | 2. - 7. juni 2023

Arrangør: Yinpower ved Kristine Marie Rost
Destination: Schladming, Steiermark, Østrig
Rejsedato: 2. - 7. juni 2023
Pris: fra 7.500,00 kr. ekskl. transport
Kategori: Kropsbevidsthed, Retreat | Retræte, Healing, Helse, Kost & Sundhed, Mindfulness & Slow-living, Prana & Åndedræt, Personlig udvikling | Selvudvikling samt Yogaferie
Antal pladser: 20 | Åben for booking
Kost: Plantebaseret
Yogaform: Yinpower
Niveau: Alle
Sprog: Dansk
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Nej

---

TILMELD NU!

ARRANGØRprofil

Rejsebeskrivelse:

Forkæl dig selv med et yoga retreat i Alperne og find roen i den fantastiske natur. Med Schladmings bjerge i baggrunden vil du over fire dage lære Yin yoga disciplinen at kende, og du vil gå fra retreatet med fornyet energi og velvære i krop og sind.

På retreatet vil du arbejde med Yinpower principper, som handler om, at styrke din evne til at holde fokus, få jordforbindelse og give ro. Det vil øge din evne til at restituere, forbedre din søvn, forbedre din fordøjelse, forebygge skader og behandle ømme muskler. Med en regelmæssig Yin yoga praksis vil din naturlige Yinpower øge kroppens naturlige behov for ro, som vil give dit fysiske og psykiske overskud et boost. Yin yoga vil være ren selvforkælelse for din krop og dit sind.

I Yin yoga arbejdes der med Yinpower, hvor enkle yogastillinger sættes sammen, så de udgør en unik heling og styrkelse af krop og sind. På dette retreat kombinerer vi Yinpower med Alpernes fantastiske natur, som kan hjælpe dig på vej til at finde ro.

Har du problemer med søvnløse nætter, smerter i ryggen, piskesmæld, nedsunken forfod, stress, hovedpine, fordøjelsen, løberknæet eller… Så er Yin yoga helt sikkert noget for dig!

Danmarks førende Yin yoga specialist
Når du deltager på vores yoga retreat i de Østrigske Alper er du i gode hænder hos Kristine Rost, som er Danmarks førende Yin yoga specialist. Igennem de sidste 12 år har Kristine afholdt retreats i ind- og udland med målet om at afhjælpe smerter i kroppen og finde den naturlige overlevelsesevne og styrke, som kroppen har.

Yin yoga med Kristine er for alle med en krop. Det betyder, at selvom du er ny på måtten – til Yin yoga eller yoga generelt – så kan Kristine med sine mange års erfaring skabe et rum, hvor du føler dig tryg på retreatet. Det gælder både, om du er mand eller kvinde og ung eller gammel. Har yoga længe været en del af din ugentlige rutine, så kan Kristine helt sikkert også udfordre og rykke dig til næste niveau.

Alle uanset niveau går fra retreatet med redskaber til fremtidig fokus.

PROGRAM:
Alle 4 dage vil have samme program:

07:30 - 09:30 Yoga session
09:30 - 11:00 Brunch
11:00 - 15:30 Freetime
15:30 - 17:30 Sen frokost/Tidlig aftensmad
17:30 - 19:00 Freetime
19:00 - 21:00 Yoga session

Der tages forbehold for ændringer.

Indkvartering: 
Hotel Planai er hotellet med den bedste placering nogensinde! Ingen andre hoteller ligger tættere på attraktioner og aktiviteter i Schladming. 

På øverste etage af hotellet finder du deres wellness område, med udsigt over Alperne og tagene i Schladming. Her finder du to forskellige slags sauna og dampbad. Derudover forefindes der afslapningsrum og tagterrasse.

Når du træder ind ad dørene hos Hotel Planai i Schladming, kan du opleve moderne og lyst indrettede værelser. 

​Prisen pr. person:	Kør selv	Fly inkl. transfer
Enkeltværelse	8.500,00 kr.	11.500,00 kr.
Delt dobbeltværelse	7.500,00 kr.	10.500,00 kr.

Inklusiv i prisen: 

• 5 nætter på 4-stjernede Hotel Planai
• 1/2 pension som hovedsageligt består af plantebaserede måltider
• 4 dage med 2x2 timers yoga sessions
• Guideservice
• Summercard til oplevelser i Schladming området

Eksklusiv i prisen: 

• Drikkevarer
• Eget yoga-udstyr skal medbringes (det er muligt at medbringe yogamåtte som håndbagage)

Fly inkl. Transfer t/r
Til dig der ønsker flyrejsen... 
Flybillet inkl. 20 kg in-checket bagage og 5 kg håndbagage.
Transfertiden er ca. 2½-3 timer.

Fly Billund-München
Udrejse 13.10-14.45
Hjemrejse 21:50-23.20

Fly Kastrup-München
Udrejse 12.50-14.25
Hjemrejse 21.40-23.15

Betaling:
Depositum 1.000,00 kr. pr. person og resten senest 60 dage inden afrejse.

Afbestillingsbetingelser: 
Se Højmark's betingelser her!
​
Rejsegarantifonden
Dette retreat betragtes af Rejsegarantifonden som en pakkerejse. Yinpower ved Kristine Marie  samarbejder med Højmark Rejser som er registreret i Den Danske Rejsegarantifond (medlemsnummer 1226) og rejsen er derved omfattet fondens dækning ved evt. konkurs. ​

​Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Kristine. Se mere på hendes profil her!​

TILMELD NU!

KONTAKT ARRANGØR

 

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Du er god til at tilrettelægge undervisningen, så det lige passer til os. Tak for et vidunderligt kursus!

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Jeg har fået ro i mine tanker.

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Både Bali og Alila Ubud er de perfekte rammer – det er næsten umuligt ikke at være mindful både i krop og sjæl.
Jeg rejser med igen.

​Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Jeg har fået gode værktøjer og perspektiver, og jeg har fået bevidstheden om, at jeg altid har et valg. Et valg om at være til stede lige her og lige nu. Af hjertet tak for det.

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2
• 3