Deltag i vores unikke sommerretreat, hvor Yin yoga og restorativ praksis møder traditionel kinesisk filosofi, for at forberede dig på sommeren med styrke og ro. På det idylliske Løgstør Parkhotel & Wellness vil du opleve dybe stræk, fokus på åndedræt, og frigivelse af spændinger. Forstærk din indre energi gennem meditative yoga-sessioner, omgivet af smuk natur og Limfjordens betagende udsigt.
Retreatet tilbyder en blanding af fordybelse, fri adgang til hotellets charmerende wellness afdeling, og muligheden for at udforske andre yogaformer. Ledet af vores dygtige instruktører og vores vært Linda, garanterer vi en oplevelse, der forbereder dig til en sommer fuld af energi og livsglæde. Vælg imellem 2 forskellige retreatretninger (Yoga eller Mindfulness) alt efter dit behov. INTROPRIS: SPAR 2.000,00 kr. Pris: NU fra 3.995,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Rejse: Sommerdage i Løgstør på det idylliske Løgstør Parkhotel & Wellness | 31. maj - 2. juni 2024 Arrangør: Zensro ved Linda Charning Efterårsperioden kalder på indre oprydning for at skabe ro og balance i krop og sind. En tid til at give slip på noget du ikke mere har behov for og øge bevidstheden om det du har allermest brug for.
Gennem yoga-, meditation og åndedrætspraksis opnår du mere fysisk og mental smidighed og får større adgang til dine indre ressourcer. Der skabes mere ro og tid til refleksion. Dermed styrker du dit mod til at træffe de rigtige beslutninger og skabe de ændringer der er nødvendige for at stå mere troværdigt med dig selv. 3 nærværende dage med plads til dig selv og til at nyde omgivelserne, yogaen, meditationerne og samværet. Der er mulighed for både at være sig selv, omgivet af stilhed, skønhed, fordybelse og væren, og gå ind og ud af fællesskabet. Yogastilen er stille yin, blid hatha og lækker ansigtsyoga. Pris: 4.450,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 3 dages yoga retreat på Samsø | 25. - 27. oktober 2024 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Helle Lehmann En weekend i hjertets stilhed og dybde
Skab energi og klarhed efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi i stilhed hele lørdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny. Vælg imellem: 24. - 26. maj 2024 7. - 9. juni 2024 Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Dagen starter med skøn yoga, lækker morgenmad og herefter kan du slappe af og nyde den smukke mønske natur. Om eftermiddagen er der yoga og dagen afrundes med aftensmad og hygge i sommeraftenen. I denne periode kan du booke et ophold på imellem 2 - 20 overnatninger.
Centeret er omgivet af en skøn blomsterende have med små åndehuller, og flere terrasser hvor du kan finde ro og bade dig i sol og naturens lyde og dufte. Har du lyst til at tage på tur, kan vi varmt anbefale Fanefjordskov, hvor der er både strand, bøgeskov og mange små fortryllende steder at gøre ophold. Møns Klint (30 min. kørsel) er verdens kendt for sin skønhed og varieret natur. Biodiversiteten er i højsæde med mange små biosopper. Pris: fra 1.600,00 kr. ekskl. transport for to døgn Læs mere på disse links: Retreat: Yoga Ferie på Møn hos Anahata Yoga Center | 7. - 27. juli 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm På dette retreat vil vi benytte nytåret som en lejlighed til fordybelse og fællesskab. Nytåret er en god lejlighed til at se tilbage og afklare året, der er gået, samtidig med at se frem mod det år, der venter. Med andre ord inviterer nytårs-tiden til fordybelse, afklaring og fremadskuen. Vi vil herudover arbejde med den ramme og dét formål, som altid udgøres af et retreat: Nemlig at få mere kontakt til sin kerne, og de resurser, der ligger dér. Retreatet er åbent for både begyndere og erfarne.
Kursusstedet (Duegaarden) er beliggende mellem Hanklit og Salgerhøj, smukt placeret midt i Nordmors” fredede højdedrag. Selve naturen i området er ganske enestående. Der er en virkelig ro, både på kursus-ejendommen, og i naturen omkring; som vel kommer sig af, at området er så afsides og tyndt befolket. Der er gode muligheder for gåture og væren i naturen i pauserne. Pris: fra 5.500,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: 5-dages Nytårs retreat ved Limfjorden med mindfulness, yoga og meditation | 30. december 2024 - 3. januar 2025 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Juleretreat med fordybelse, stilhed og fællesskab ved Vesterhavet | 22. - 25. december 202425/3/2024 Vi vil bruge juletiden til fordybelse, stilhed og fællesskab. En mulighed for at bruge ferie og højtid på en anderledes måde. Et retreat – uanset hvilket slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at man kan fordybe og forstærke kontakten med ens kerne. Og dermed de potentialer, som ligger gemt dybere inde i en selv. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader, samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer.
Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring. Endeligt handler retreat-grupper også om fællesskab og den glæde og støtte, som grupper sammen producerer. Vi vil således værne om den trygge og uambitiøse atmosfære; hvor det hele kan få plads. Pris: fra 4.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Juleretreat med fordybelse, stilhed og fællesskab ved Vesterhavet | 22. - 25. december 2024 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Find tilbage til dig selv på et fordybende 5 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens medtoder som bringer dig i kontakt med mange aspekter af dit væsen. Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m. Selve meditationen på kurset bliver understøttet af et sæt lette meditations teknikker, åndedrætsøvelser og afspændinger, der hjælper med at berolige sindet og opbygge indre balance. Undervisere: 24. - 28. juni 2024: Camilla og Kåre Netterstrøm (på dansk) 1. - 5. juli 2024: Patricia Arantes (på engelsk) Pris: fra 4.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: 5 dages sommerretreat | 24. - 28. juni 2024 5 dages sommerretreat | 1. - 5. juli 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Dyk ind i en fortryllende weekend med intensiv og blid yoga, meditation samt tid til stilhed i smuk natur. Vores unikke retreat tilbyder undervisning i hatha og yin yoga med fokus på åndedræt og nærvær. Oplev den gavnlige balance mellem styrke og afslapning i mindful Hatha, og find dyb ro i yin yoga, der giver fornyet bevægelsesfrihed og ro i sindet.
James Hunt med sin omfattende ekspertise og Camilla og Kåre Netterstrøm fra Anahata Yoga Center, vil guide dig ind i dette oplevelsesrige eventyr, hvor du møder dig selv med accept og kærlighed. Efter en forvandlende søndag eftermiddag tager du hjem med ny inspiration, klarhed og indre fred, klar til at møde livet med et nyt perspektiv. Del en weekend med os for en harmonisk rejse mod selvopdagelse og balance. Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Weekend Retreat med Yoga, Meditation og Stilhed v. James Hunt på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Vil du starte året med et kvantespring? Med at styrke din intuition og indre visdom?
Så læs videre... Med en knivskarp intuition er det SÅ meget lettere at udleve sine drømme, leve i flow med omverdenen og universet, at boble, lyse, udvide, udvikle og blomstre… Denne weekend åbner for endnu mere klarhed og retning, så vi kan komme bedst muligt fra start i det nye år. På vores nytårsretreat er der lagt op til nye dybder af indsigter og ro. Gennem Kundalini og Yin yoga, meditation og workshop går vi dybt og dykker ind i vores egen visdom (erfaring ikke nødvendig). Vi skal også forkæle og blødgøre kroppen med sauna og spa. Vi bliver bespist med den lækreste vegetarmad, tilberedt af friske, lokale økologiske råvarer. Weekenden er en gave til dig, der ønsker at sætte krop og sjæl i centrum og som vil skabe rum til både selvforkælelse og ny selvforståelse og klarhed. Pris: fra 3.750,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Indre visdom - Nytårsretreat på Langeland | 17. - 19. januar 2025 Arrangør: Indre ro ved Helene Lysekilde På denne weekend fordyber du dig i Bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor livgivende Bodyfulness er for både krop og sind i selskab med 2 undervisere, som er nogle af de dygtigste inden for hver deres sit felt.
Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden. Programmet står på Bodyfulness: yoga, meditation, lydrejse, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad. Du får serveret 3 måltider om dagen. Pris: fra 4.650,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Weekend-retreat med bodyfulness og sang på Djursland | 7. - 9. marts 2025 Arrangør: Bodyfulness ved Karina Helsted Moe Tag med Emely Freja på yoga retreat på naturskønne Møn! Fra fredag til søndag fordyber vi os i yogaens skønne univers. Vi tager en pause fra hverdagen og får mulighed for en skøn og frisk forårs weekend, hvor vi skal nyde alt det skønne og dejlige som er.
Retreatet har fokus på Yogaens 8 grene. Igennem weekenden vil du opnå en større forståelse for hvad yoga egentligt er og hvorfor vi bl.a. meditere og arbejder med åndedrættet. Du vil på en rolig, autentisk, nede på jorden måde blive introduceret til bl.a. pranayama, som er meget mere end bare åndedrætsøvelser. Badhaer, som er "yogaens låse". Aktive samt passive meditationer. Mudra samt mantra igennem kirtan. Pris: fra 3.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Weekend Yoga Retreat på Møn - Yogaens 8 grene! | 3. - 5. maj 2024 Arrangør: OceanSoul ved Emely Freja Petersen Start 2025 med yoga, mindfulness, ro og wellness.
- Og bliv en fornyet version af dig selv. Oplev en skøn weekend i naturen og i smukke opgivelser på Kirsebærgården i Odsherred. Slip jul- og nytårsstrabadserne, hverdagen og genoplad dig selv. Weekenden byder på hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, nærvær, selvomsorg, kakaocirkel, mindfulness, sauna, udendørs spa og reflektion, så din krop og dit sind kan fortsætte 2025 fra et tydeligere ståsted. Vi skal frisætte året der gik og tage imod det nye der kommer. Der er plads til alle, både nybegynderen som den erfarne yogi. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 450,00 kr. ved booking senest d. 1. september 2024 Pris: NU fra 3.950,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Kærligt Nytårs Yoga Retreat på Kirsebærgården i Odsherred | 3. - 5. januar 2025 Arrangør: YOMIBO ved Annette Løvgren Larsen Oplev en weekend med mere fred, ro og jordforbindelse på dette selvkærlige efterårs yoga retreat - Og bliv klar til at omfavne efterårets skift med et åbent og jordforbundet hjerte.
I smukke omgivelser på Kirsebærgården i Odsherred skal vi nyde en weekend med yoga, selvomsorg, meditationscirkel, mindfulness, sauna, udendørs spa og nærvær med dig selv. Kom til stede i krop og sind, og oplev en følelse af indre ro, forankring og klarhed og mærk en genopladet krop og et fornyet sind. Vi skal dyrke efterårets langsomme energi og ro gennem både energivende yoga og pranayama, rolig og langsom yin yoga og yoga nidra samt naturens healende kræfter. Der er plads til alle, både nybegynderen som den erfarne yogi. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 450,00 kr. ved booking senest d. 1. juli 2024 Pris: NU fra 3.950,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Groundende Efterårs Yoga Retreat på Kirsebærgården i Odsherred | 18. - 20. oktober 2024 Arrangør: YOMIBO ved Annette Løvgren Larsen Start sommeren med luft i lungerne, ro i sindet og sved på panden på det helt sprit-nyistandsatte Møn Retreat Center. Kom ind i kroppen med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og varme i hjerte.
Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation. Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Der bliver brugt pøller, bolde og også slyngen som redskab. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Pris: fra 3.900,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Forsommer-retreat på Møn med Aerial og Hatha-yoga | 31. maj - 2. juni 2024 Arrangør: Sisse Siegumfeldt 4 dages Yoga og Keramik retreat på Mellemrummet, Samsø | 22. - 25. juli eller 25. - 28. juli 20247/2/2024 På smukke Samsø, kan du nu komme med på en mini sommerferie fyldt med undervisning i yoga og keramik, skøn hjemmelavet mad, hyggetimer i den smukke have, gåture ved vandet, afslapning eller sightseeing på øen og god stemningsfyldt atmosfære. Retreatet er skabt til afslapning, hygge, fordybelse og velvære. Både yoga og keramik er for alle.
Den hyggelige slægtsgård Mellem-rummet tilbyder de perfekte personlige og gæstfrie rammer for et sommerophold. Vi laver yoga i den helt fantastiske yogasal og keramik i den hyggelige lade ved siden af . Men der vil også være tid til at sidde i den skønne gamle have med en god bog, nyde den hjemmelavede økologiske mad, tage på strandtur, springe i bølgen blå eller køre ud og opleve Samsø. Vælg imellem: 22. - 25. juli 2024 25. - 28. juli 2024 Pris: fra 5.250,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: 4 dages Yoga og Keramik retreat på Mellemrummet, Samsø | Juli 2024 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Ida Krogh Dette yin yoga retreat i Pinsen er til dig, der har brug for tid til at komme ned i kroppen, mærke indad og nære dit indre væsen. Vi søger til Samsø for at være langt væk fra dagligdagen, og i Mellem-rummets dejlige og hyggelige rammer finder vi langsomt og nænsomt ind i dét, der nærer dig.
Vi drages af naturen omkring Mellem-rummet. Måske har du brug for lange gåture i maj måneds for-sommerlige natur, bade i havet, sidde i en krog i haven og læse eller strikke. Du næres af dejlig vegansk/vegetarisk mad, som Mellem-rummet forkæler os med. Du vil møde andre kvinder, som du kan spejle dig i og inspireres af. Ønsker du ro og stilhed, er der altid frihed og respekt til at søge roen i eget selskab, selvom vi er tæt sammen. Pris: fra 5.150,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Nær dig selv kære Kvinde - Pinse Yoga Retreat på skønne Samsø | 17. - 20. maj 2024 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Maria Ejsbye Nørgaard - med kundalini- og yin yoga, mantra meditation og gongbad...
På dette retreat er der masse af hjerterum og plads. Plads til dig og det, som kalder på at komme frem i lyset. Der er tid og rum til at gå ind i dig selv, og se på netop det som DU har brug for at give opmærksomhed. Tag med på dette rensende forårsretreat og ”genopstå” som den mest fantastiske udgave af dig selv. Vi arbejder med særlige udvalgte yogasæt, der netop detoxer, afbalancere og styrke vores hormon- og nervesystem og bindevæv, for herigennem at åbne for vores rene væren. I stilheden får vi mulighed for, at se på hvad der kalder. Pris: fra 4.950,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Bevidsthedsudvidende retreat på Samsø | 9. - 12. maj 2024 (Kristi Himmelfart) Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Betina Casse Tag med på et 3 dages påske yoga-retreat med selvforkælelse og egenomsorg i et af Danmarks skønneste retreatsteder – Mellem-rummet på Samsø. Et yoga-retreat med tid til ro, fordybelse og refleksion i Mellem-rummets helt unikke rammer. Her har du mulighed for at tage en pause fra hverdagen, finde ind i dig selv og skabe balance mellem krop, sind og sjæl.
Retreat betyder at trække sig tilbage og det giver Mellem-rummet dig rig mulighed for. Der vil være god tid til at reflektere, slappe af, gåture til stranden, læse en god bog/skrive samt hygge med de andre skønne yogier. Mellem-rummets dygtige kok vil under hele opholdet forkæle os med vegetariske måltider samt te, kaffe og lidt lækkerier. Alt er så vidt muligt økologisk og af lokale råvarer. Pris: fra 4.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Påske Yoga Retreat på Samsø i Mellem-rummet smukke unikke rammer | 28. - 30. marts 2024 Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Malene Deleuran Gør noget godt for dig selv og tag med på et retreat med fokus på selvforkælelse, egenomsorg og velvære, hvor alle kan være med uanset alder, krop og erfaring med yoga.
På Samsø sænker du skuldrene, slapper naturligt af og bliver mere nærværende. På Inspiratoriet trækker vi os tilbage fra en travl hverdag i naturskønne omgivelser, hvor der bliver tid til ro, fordybelse, afspænding og afslapning. Her er der højt til himlen og plads og tid til dig. Slip hverdagens stress og jag, for du skal ikke andet end at fokusere på dig selv og mærke yogaens gavnlige effekter både fysisk og mentalt. Vælg imellem: 29. - 31. marts 2024 26. - 28. april 2024 24. - 26. maj 2024 EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved tilmelding senest 6 uger før Pris: Nu fra 3.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Blid yoga for alle - weekend retreat på Samsø Arrangør: Bæredygtig Balance v/Mette W. Nielsen Yin yoga, åndedrætsøvelser og meditation
Kom med på yogaretreat og lad energireserverne op. Gør plads til at ny energi kan spire. En weekend med ro, velvære og god tid. Gennem YinMind, meditation og åndedrætsøvelser forbinder du dig med din krop, dit sind og din vejrtrækning. Vi bor på Kirsebærgården i Odsherred. Roen og den fantastiske omkringliggende natur er en ideel ramme for tilbagetrækning og fordybelse. Her er højt til loftet i mere end én forstand. Der er lagt op til en skøn weekend, når vi forkæler krop og sind med ansigtsyoga og blød, langsom yin yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere samt åbner for sanserne og lader os favne af varmen i den udendørs sauna og spa. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved booking senest d. 1. juni 2024 Pris: NU fra 4.095,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Sensommer Yoga Retreat med yin yoga og mindfulness på Kirsebærgården i Odsherred | 6. - 8. september 2024 Arrangør: Mind on yoga ved Anna Lyhne |
Kategorier
Alle
Arkiv
April 2024
|