Simon Vittus Jasper Hansen
|
DEDIKATION OG FORDYBELSE - I MIG SELV OG FOR ANDRE
Simon er en dedikeret yogi og meditator. Udover at være dedikeret inden for selve praksisserne, er han dedikeret i undervisningssammenhænge. Der er ikke meget, der er lige så meningsfuldt som at få lov at undervise og facilitere andre menneskers retreat- og fordybelses-processer; fx på yoga- og meditations-retreats. For Simon ligger det meningsfulde i at praktisere, og det meningsfulde i at undervise andre mennsker, i det Faktum, at alle mennesker kan gøre noget, der bringer dem tættere på det liv, de netop allerinderst længes efter - tættere på dem selv, deres egen kerne, og dermed tættere på deres egne resurser og potentialer. Når først dette opdages (og ihukommes) - så stopper kærligheden og hengivelsen til det at praktisere yoga og meditation (næppe) aldrig. "For mig handler det præcist om at åbne nogle af de døre for andre, som jeg selv er gået igennem… Bl.a. derfor er mit hverdagslivs sprængfyldt med yoga og meditation." Den primære yoga-form, jeg underviser i er hatha-yoga. Men jeg praktiserer selv, og underviser også i yin yoga, vinyasa/flow yoga og kundalini yoga. Derudover vil du ofte møde både dans og qi gong på mine retreats og begivenheder. Simons retreats og faste yoga-hold er udover dedikation kendt for at være energiske og humoristiske. ERFARING OG UDDANNELSE Jeg er grunduddannet 200 timers klassisk hatha yoga-lærer hos den amerikanske yoga-lærer Shy Shayer. Denne hatha yoga-type har ekstra meget fokus på alignment og holdning. Så der vil være noget at lære også for erfarne yogier. Det gode ved denne hatha-form er, at også begyndere kan dyrke den. Så kommer detaljerne henad vejen. Endvidere uddannet på 300 timers yoga therapy-uddannelse. Simon har i 2016 arrangeret, deltaget og undervist på en international efteruddannelse for yogalærere. Uddannelsen blev afholdt i Danmark, og der deltog yogalærere fra hele verden. Han er oprindeligt uddannet cand.mag. i filosofi, videnskabsteori og kommunikation; speciale i forskning i meditation og mindfulness. Endvidere er han certificeret psykoterapeut fra ID Academy. Har undervist en årrække på Københavns Universitet i kommunikation og filosofi. Simon er kendt for at være en indlevende og fængende formidler. Han forklarer og underviser med præcision og klarhed - og gør derfor ikke tingene (over)komplicerede. På trods af den filosofiske baggrund sætter Simon en ære i, at undervisning i yoga og meditation ikke skal være for teoretisk. Yoga og meditation skal praktiseres - og ikke kun eller primært tales om. SERVICES OG YDELSER Yoga-retreats, stilheds-retreats (med yoga og meditation), meditations-grupper, yoga workshops, 1:1-samtaler (terapi, coaching, mindfulness og meditation, tantra og seksualitet). Simon tilbyder nedenstående rejse:Yoga retreat - fokus på styrke og afspænding på Samsø | 5. - 7. oktober 2018
|
Stemmens autentiske udtryk – med yoga og meditation på Samsø | 16. - 18. november 2018
EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved tilmelding senest 1. oktober 2018
På dette kursus arbejder vi to veje: Vi arbejder os indad, og skaber således kontakt til vores kerne. Og derefter arbejder vi os udad gennem udtrykket i stemmen og kroppen. Yoga er den ideelle opvarmning til stemmearbejdet. Så dagene starter med et længere yogastræk – herefter fortsætter stemmearbejdet. Meditation bruger vi til at skabe fokus og integration. Kurset henvender sig både til begyndere og til mere erfarne inden for yoga og stemmearbejde.
Den første del af dagen vil Simon lave en længere session med kroppen. Den primære form vil være klassisk hatha yoga, og vi supplerer med pilates, qi gong og dans. Fokus på yoga sessionen er at skabe en virkelig god kontakt til kroppen og åndedrættet, hvilket fungerer som et ideelt fundament for det stemmearbejde, AnnMari fortsætter dagen med. Læs mere her!
Den første del af dagen vil Simon lave en længere session med kroppen. Den primære form vil være klassisk hatha yoga, og vi supplerer med pilates, qi gong og dans. Fokus på yoga sessionen er at skabe en virkelig god kontakt til kroppen og åndedrættet, hvilket fungerer som et ideelt fundament for det stemmearbejde, AnnMari fortsætter dagen med. Læs mere her!
