OceanSoul ved Emely Freja Petersen
|
Du er velkommen præcis som du er!
Namaste og velkommen! Mit navn er Emely Freja, bag OceanSoul.dk og jeg ser frem til at byde dig velkommen og dele min passioner og viden indenfor Yoga, Stand Up Paddle & Kitesurfing med dig! I mit skønne univers handler det om at mærke livet og føle sig i live. Min yoga livsstil & undervisning Yogalivsstilen har været naturlig for mig siden barnsben. Begge mine forældre er yogalærere og havde deres eget studie da jeg voksede op. Ligeledes havde vi under min opvækst besøg af Yoga Guruer fra Indien, som boede hos os i perioder. Yogaen er stadig en fast og naturlig del af mit liv og jeg har en daglig praksis inden for meditation, pranayama samt yoga asanas. Siden 2014 har jeg levet et nomadeliv omkring i verden i søgen efter de bedste yoga samt kitesurfing steder, hvor jeg har suget inspiration til mig, samt delt min passion for undervisning med mine elever over hele verden. Med en tidligere brækket ryg, knæskader i begge knæ samt andre fysiske samt mentale udfordringer. Jeg ved hvor meget det kan gøre ved både krop og sind, i min undervisning er du velkommen præcis som du er og jeg bestræber mig på at tilpasse hver stilling til det individuelle krop/sind og vi øver os i at skabe forbindelse os og lytte til hvad krop og sind hvisker til dig. Min yoga lærer uddannelse (500RYT fra Indien) Min yogalærer uddannelse er gennem Yoga Alliance, som er den eneste internationalt godkendte uddannelse. I 2015 tog jeg min første yogalærer uddannelse og opnåede titlen 200RYT. I 2023 rejste jeg til yogaens hovedby Rishikesh, hvor jeg tog min top-op yoga lærer uddannelse på 300 timer og har nu titlen 500RYT, som er det højeste niveau man kan opnå. Ayurveda & Yoga Terapi Dele af mine uddannelser har bl.a. indeholdt ayurveda, samt yoga terapi, hvor man igennem yoga og ayurveda kan helbrede forskellige sygdomme. Jeg forklarer stillinger vi er igennem og guider ikke blot vores alignment, men deler hvilke helbredende og nyttige egenskaber stillingen, vejrtrækningsøvelsen eller meditationen har. Jeg har yderligere en stor interesse for yogafilosofi og inkluderer også dette i min undervisning. Autentisk yoga, fællesskab, natur med erfaren rejseleder samt underviser På min retreats finder du altid en god og behagelig stemning. Vi dyrker autentisk yoga, men hygger og griner sammen resten af dagen, hvor det også er muligt at deltage i daglig fællesspisning med mig som instruktør og det resterende af gruppen. 2x Danmarksmester i Kitesurfing + andre uddannelser & erfaringer Jeg er yderligere 2x Danmarks mester i kitesurfing, 2 gange Tyrkisk Mester samt flere internationale placeringer. Jeg har ligeledes flere nationale samt internationale kitesurf uddannelser bag sig. Jeg er også uddannet SUP-instruktør igennem Dansk Sejl Union. Derudover har jeg en AP Graduate in Service, Hospitality and Tourism Management og er Bachelor i Sports Management. Jeg har besøgt næsten 50 forskellige lande og jeg har mange års erfaring både med undervisning samt afholdelse og afvikling af retreats. Jeg ser frem til at have dig med på en skøn rejse gennem krop og sind. Endelig kontakt mig hvis du har nogle spørgsmål! Hold dig ikke tilbage! Emely tilbyder nedenstående rejser og retreats:Yoga Rejse til det græske paradis Rhodos! | 21. - 28. april 2024Til april går turen til den charmerende græske ø Rhodos. Vi skal sammen nyde en dejlig uge under solen i yogaens tegn. Vi dyrker yoga morgen samt eftermiddag og det er muligt at deltage i fællesspisning hver aften for dem som ønsker det. I løbet af ugen er det også muligt at deltage på en fællestur til Rhodos by!
Yoga undervisningen tager udgangspunkt i Hatha yoga, men vi berører også elementer fra yin samt vinyasa. I løbet af ugen vil du også blive introduceret til både passive samt aktive meditations teknikker samt pranayama (åndedrætsøvelser). Hver time afsluttes med en guided shavasana enten guidet chakra afspænding/yoga nidra med velduftende naturlige essentielle olier eller fod massage. Læs mere her! Weekend Yoga Retreat på Møn - Yogaens 8 grene! | 3. - 5. maj 2024
|