Indre ro, Odense ved Helene Lysekilde
Indre ro, Odense
ved Helene Lysekilde Skt. Jørgens gade 119 st. tv. 5000 Odense C T: 22 81 83 26 W: www.indrero-odense.dk |
Helene Lysekilde (født 1976) er indehaver af Indre ro i Odense. Indre ro tilbyder yoga, individuelle yogaophold og retreats, yogaterapi, hypnoterapi, spirituel hypnose og NLP coaching. Indre ro har desuden en lille B&B (Lotus BB) samt en skøn spa under åben himmel og en sauna. Indre ro ligger centralt i Odense tæt ved transport og naturskønne områder ved Odense Å. Indre ro tilbyder således en oase af velvære, som du måske troede du skulle længere ud på landet for at finde.
Helene brænder dels for den indiske klassiske hatha yoga, for yin yoga og for yogaterapi. Helene har over 1000 timers yogalæreuddannelse bag sig og har desuden læst 200 timers anatomi og fysiologi på sygeplejeniveau. Helene er uddannet i hatha yoga i Indien, i klassisk yoga, i yogaterapi samt i Hormon yogaterapi for kvinder hos metodens opfinder, Dinah Rodrigues. Åndedrætsøvelser (pranayama), nærvær (mindfulness) og afslapning, samt yoga nidra, er en integreret del af Helenes undervisning. Helene sætter ofte fokus på chakra punkter og laver små chakra meditationer i sin undervisning, og hun minder dig løbende om at være til stede i nuet og opleve dit åndedræt. Helene er endvidere Master hypnoterapeut og Master NLP coach fra Hypnose Skolen. Helene er pt. desuden ved at færdiggøre sin uddannelse som Registreret Psykoterapeut. Helene brænder for at understøtte din personlige udvikling og proces via yogaterapi, yoga eller øvrig terapi. Således tilbyder Helene at guide dig mod mere indre ro. Helene er oprindeligt uddannet antropolog med speciale inden for det medicinske- og sundhedsantropologiske felt og har i mange år arbejdet med store forandringsprocesser inden for sundhedsområdet og det sociale område. I dag arbejder Helene på fuld tid i Indre ro. Helene tilbyder nedenstående ophold:Blid yoga og selvudvikling på græsk ø-perle, Kalymnos | 6. - 13. juni 2019
Tag med på en personlig rejse til billedskønne Kalymnos i Grækenland. På dette kursus får du fyldt værktøjskassen med redskaber, der kan bidrage til mere indre ro i hverdagen.
Du lærer yogaprogrammer og meditations- og åndedrætsteknikker, som understøttes af materiale, du får med hjem. Desuden lærer du at anvende selvhypnose, som kan understøtte dig, dine mål og ønsker. Endelig får du 2 individuelle sessioner med eneundervisning i yoga, meditation eller Hormon Yoga Terapi, eller du får anden terapi (hypnose eller NLP-coaching) afhængig af behov og ønsker. Kurset er for dig, der trænger til en time-out. Og dig, der ønsker nye input! Det er også for dig, der har for travlt i hverdagen og måske oplever stress, uro, tankemylder m.m. Læs mere her! |
