Indre ro, Odense ved Helene Lysekilde
Indre ro, Odense
ved Helene Lysekilde Skt. Jørgens gade 119 st. tv. 5000 Odense C T: 22 81 83 26 W: www.indrero-odense.dk |
Helene Lysekilde (født 1976) er indehaver af Indre ro i Odense. Helene er specialist i indre ro og er kendt for sine konceptuelle rejser og retreats med dybde, som ud over yoga omhandler et tema eller koncept med fx supplerende workshops.
Som yogalærer og -terapeut er Helene uddannet i klassisk Hatha yoga i Indien, klassisk yoga og meditation, Hormon yogaterapi, 5 elementer Yin Yang yoga, Kundalini yoga (KRI), yogaterapi, og endelig i klassisk Yin yoga, og har over 1500 timers yogalæreruddannelse bag sig. Helene er endvidere Master hypnoterapeut, Master NLP coach fra Hypnose Skolen og registreret Neuro Psykoterapeut (Hypnose Psykoterapeut). Helene brænder for at understøtte din personlige udvikling og proces via yogaterapi, yoga eller øvrig terapi. Således tilbyder Helene at guide dig mod mere indre ro. Helene er oprindeligt uddannet antropolog med speciale inden for det medicinske- og sundhedsantropologiske felt og har i mange år arbejdet med store forandringsprocesser inden for sundhedsområdet og det sociale område. I dag arbejder Helene på fuld tid i Indre ro. Indre ro i Odense tilbyder yoga, individuelle yogaophold og retreats, yogaterapi, hypnoterapi, spirituel hypnose og NLP coaching. Indre ro har desuden en lille B&B (Lotus BB) samt en skøn spa under åben himmel og en sauna. Indre ro ligger centralt i Odense tæt ved transport og naturskønne områder ved Odense Å. Indre ro tilbyder således en oase af velvære, som du måske troede du skulle længere ud på landet for at finde. Helene tilbyder nedenstående ophold:Healing og yin yoga for krop, sind og ånd i Atlasbjergene, Marokko | 7. - 14. november 2020
Indre ro indbyder dig til 1001 nats eventyr på berber-slottet i Atlasbjergene kun 20 min. fra Agadir i Marokko. Atlas Kasbah er den perfekte ramme for efterårets tema med eventyrlig indretning, saltvandspool, natur og omgivet af de smukke bjerge. Turen kombinere Yin yoga med en dyb healing- og fordybelsesproces.
Vi har unikke yogafaciliter (ude og inde) samt en helt ny marmor hammam, spa og saltgrotte – perfekt til at understøtte vores healingproces. Sidst men ikke mindst er stedet gennemført bæredygtigt og økologisk på alle parametre: energikilder, mad ja selv rengøringsprodukter - så vi kan bare nyde det hele og lade os forkæle, med ekstra god samvittighed. Læs mere her! Indre ro og selvudvikling – Urban retreat med blid yoga | 1. - 5. juli 2020
Dette retreat er for dig, der ønsker at fordybe dig i dig selv, lære nye dybder af og om dig selv og blive bedre til at passe på dig selv i hverdagen. Kurset adskiller sig fra andre retreats. Det er et ”få det bedre, mens du er her” – kursus og retreat, men det retter sig også mod dit hverdagsliv efterfølgende. Hensigten er, at du kan benytte det, du har lært, i din egen hverdag – i det omfang, du ønsker.
Retreatet er for dig, der trænger til en time-out. Og dig, der ønsker nye input! Det er også for dig, der har for travlt i hverdagen og måske oplever stress, lettere angst, uro, tankemylder m.m. På kurset/retreatet får du værktøjer, som du efterfølgende kan bruge i din hverdag: blide yogaprogrammer, meditationer (herunder Yoga Nidra og mindfulness), åndedrætsteknikker, selvhypnoser mv. Læs mere her! |
Indre visdom - Nytårs retreat på Villa Fjordhøj i Skælskør | 22. - 24. januar 2021
Start året med at styrke til din indre visdom. På vores nytårsyoga retreat er der lagt op til nye dybder af indsigter og ro. Gennem Kundalini og Yin yoga, meditation og workshop går vi dybt og dykker ind i vores egen visdom (erfaring ikke nødvendig). Vi skal også forkæle og blødgøre kroppen med dejlige varme bade. Og vi bliver forkælet med den lækreste vegetarmad, tilberedt af friske, lokale økologiske råvarer. Weekenden er en gave til dig, der ønsker at sætte krop og sjæl i centrum og skabe rum til både selvforkælelse og ny selvforståelse, som du kan tage med dig ind i 2021.
På dette års nytårsyoga retreat lægger vi op til nye dybder af indsigter og ro. Med Yin og Kundalini yoga, meditation og workshop dykker vi ind i vores egen visdom (erfaring ikke nødvendig).
Læs mere her!
På dette års nytårsyoga retreat lægger vi op til nye dybder af indsigter og ro. Med Yin og Kundalini yoga, meditation og workshop dykker vi ind i vores egen visdom (erfaring ikke nødvendig).
Læs mere her!
