Bæredygtig Balance ved Mette W. Nielsen
Bæredygtig Balance
v/Mette W. Nielsen T: 4233 5584 |
Mette er uddannet yogalærer og har virksomheden Bæredygtig Balance. Hun underviser i hatha yoga med elementer af yin, nidra og vinyasa, hvor den blide yoga kombineres med dybe og lange stræk, afspænding og åndedrætsøvelser. Mettes undervisning er rolig, opmærksom, hensyntagende og intuitiv, og du guides igennem stillinger og øvelser, som giver dig mere styrke, smidighed, balance og velvære. For Mette er yoga ikke bare en træningsform. Det er fysisk og mental harmoni, overskud og egenomsorg for alle, der kan forlænge vores liv, styrke vores helbred, forbedre vores sundhed og øge vores livskvalitet. En oplevelse for krop og sjæl, der rækker ud over yogamåtten og ind i hverdagen.
Hendes yoga er for alle og kan være med til at forebygge og afhjælpe stress, skader og ubalancer. I takt med de stigende samfundsomkostninger til bl.a. stress og dårlig ryg, tilbyder Mette derfor også individuelle aftaler om yoga og retreats for små og store virksomheder, institutioner og organisationer. Har du spørgsmål til hendes kommende retreats, eller vil du vide mere om de forskellige muligheder for dig og din familie, din arbejdsplads, din virksomhed eller dit netværk, er du meget velkommen til at kontakte Mette. Bæredygtig Balance er en del af virksomheden Bæredygtig Bundlinie, og Mette arbejder som erhvervsrådgiver, yogalærer og bestyrelsesmedlem i det meste af Danmark. I Østjylland har hun yogahold hos bl.a. en gymnastikforening, et flygtningecenter og en lokal virksomhed. Mette tilbyder nedenstående retreats:Blid yoga for alle - weekend retreat på Samsø | 26. - 28. april 2024 (Store Bededags weekend)
Gør noget godt for dig selv og tag med på et retreat med fokus på selvforkælelse, egenomsorg og velvære, hvor alle kan være med uanset alder, krop og erfaring med yoga.
På Samsø sænker du skuldrene, slapper naturligt af og bliver mere nærværende. På Inspiratoriet trækker vi os tilbage fra en travl hverdag i naturskønne omgivelser, hvor der bliver tid til ro, fordybelse, afspænding og afslapning. Her er der højt til himlen og plads og tid til dig. Slip hverdagens stress og jag, for du skal ikke andet end at fokusere på dig selv og mærke yogaens gavnlige effekter både fysisk og mentalt. Læs mere her! Blid yoga for alle - weekend retreat på Samsø | 24. - 26. maj 2024
|