Munonne - Wellness rejser og retreats for krop, sind og ånd!
  • Afrejsedato
  • Destination
  • Kategori
  • Arrangør
  • Weekend
  • Hotel
  • Tilbud
  • Nyt
    • Nyheder
    • Nyhedsbrev
Rejser og retreats med fokus på velvære i krop, sind og ånd!

Naturoplevelser og Naturterapi

Naturterapi er langt fra noget nyt og fancy. Det er faktisk nærmere tilbage til basic. Hippocrates inddragede allerede tilbage i det 5. årh. f.Kr. naturen som healing af sine patienter, som blev sendt ud i solen og nyde den friske luft.

Meget er ændret siden da. Mange af vores fødevarer er blevet urene og unaturlige, vi bevæger os for lidt i naturen og vi får for lidt frisk luft. Vi har brug for naturen, og vi er skabt til at opholde os i naturen, men vores livsstil gør at vi opholder os alt for lidt i naturlige omgivelser. I naturen afskåret fra dagligdagens stimuli og larm, fra sociale medier og mange gøremål. Det indbyder til at være bevidst nærvær i nuet.

De gavnlige virkninger ved at opholde sig i naturen er nærmest uendelige. Patienter kommer sig hurtigere efter en operation, hvis de har udsigt til træer. Naturen er blandt andet med til at sænke vores blodtryk, nedbringe stress, forbedre vores koncentrationsevne og hukommelse, lette depression, øge smertetærsklen, give os mere energi, øge vores humør og virker beroligende på vores nervesystem. Mange af de lidelser, vi moderne mennesker lider af, kan sættes i direkte eller indirekte forbindelse med vores manglende kontakt til naturen; så som ADHD, overvægt, depression, allergier, stress og demens.

En naturterapeut formår at inddrage naturen og viden om naturen, således at naturen et terapeutisk redskab, som kan bruges i terapiforløbet eksempelvis gennem meditationer, refleksioner, sanseoplevelser, samtale, samvær og adskillige andre konkrete øvelser i skoven eller ved havet.
Naturoplevelser og Naturterapi - Munonne rejsekategori

Saft og kraft retreat - Yoga, meditation og natur i Tisvilde på Nordsjællands smukkeste refugium | 24. - 26. marts 2023

NATUR & LUKSUS - Yogaretreat i Nordsjællands smukkeste Refugium | 7. - 9. oktober 2022​
Mærk livet og bliv boosted med saft og kraft gennem krop, hjerte og vild natur, og lad forårets sprudlende energi guide dig til en lettere og sundere krop, mere overskud, bevægelsesfrihed samt dyb ro og stilhed.
 
​Tag en forlænget weekend ud af kalenderen, hvor du skaber tid og rum til egenomsorg og nærvær med naturen som ramme, og bliv fyldt op på ny med yoga, meditation, dans, behandling/massage, vild natur ”badning”, hyggeligt samvær og lækker sund øko, anti-inflammatorisk vegetar kost. 
 
Retreatet er et kærligt og befriende helle – en mild udrensende pause fra det pulserende liv, hvor krop, sind og sjæl balanceres med den ydre dybe og vilde natur. Læs mere her! ​

Yoga, Natur og Mindfulness i Odsherred - En weekend med forkælelse af krop og sjæl | 21. - 23. april 2023

Yoga, Natur og Mindfulness i Odsherred - En weekend med forkælelse af krop og sjæl | 21. - 23. april 2023
Giv dig selv den uvurderlige gave at tage med på denne weekend og få bevæget kroppen, trukket vejret og luftet sindet på den mest selvkærlige måde med yin yoga, hatha yoga, meditation, mindfulness og natur.

Nyd at forbinde dig med dig selv og naturen via åndedrættet og sanserne og mindfulness i de skønneste omgivelser på Kirsebærgården i Odsherred.

​Det bliver en weekend, hvor du opdager, hvorledes kroppen og sindet kan opleve ægte ro og fred og således skabe fundamentet for mere styrke, energi og overskud i hverdagen. Det vil være en oplevelse som er med dig også længe efter, du er taget afsted herfra.  
​​​Læs mere her!

Vandre-retreat på vilde Bornholm - 3 forårsdage med vandring og naturmeditation | 28. - 30. april 2023​

Vandre-retreat på vilde Bornholm - 3 forårsdage med vandring og naturmeditation | 28. - 30. april 2023​
Oplev foråret for fuld kraft med dette vandre-retreat på Bornholm. Vi går på nogle af Danmarks smukkeste vandrestier langs den dramatiske vestkyst og op om Hammerknuden. Kystlinjen er vidunderlig i april med et væld af anemoner og ramsløg mellem klipperne i strandskovene. Her er højt til himlen, vide horisonter med udsyn over skovene og havet.

Vi går på nogle af Danmarks smukkeste vandrestier langs den dramatiske vestkyst. Vi afsætter tid til stillevandring og enkel meditation, og der vil være samlinger for gruppen på dejlige Hotel Sandvig Havn, hvor man også kan vælge at overnatte. ​Du vil undervejs blive introduceret til tanker fra natur-terapien, til filosofien bag vandre-meditation og høre om den japanske tradition Shinrin-Yuko (“skovbadning").
​Læs mere her! ​

Yoga, Natur og Mindfulness på Møn - En weekend med forkælelse af krop og sjæl | 4. - 7. maj 2023

Yoga, Natur og Mindfulness på Møn - En weekend med forkælelse af krop og sjæl | 4. - 7. maj 2023
Giv dig selv den uvurderlige gave at tage med på denne weekend og få bevæget kroppen, trukket vejret og luftet sindet på den mest selvkærlige måde med yin yoga, hatha yoga, meditation, mindfulness og natur.

Nyd at forbinde dig med dig selv og naturen via sanserne og mindfulness i de skønneste omgivelser på Strandgården på Møn.

Det bliver en weekend, hvor du opdager, hvorledes kroppen og sindet kan opleve ægte ro og fred og således skabe fundamentet for mere styrke, energi og overskud i hverdagen. Det vil være en oplevelse som er med dig også længe efter, du er taget afsted herfra.  
​​​Læs mere her!

Yoga, Natur og Mindfulness på Møn - En weekend med forkælelse af krop og sjæl | 9. -11. juni 2023

Yoga, Natur og Mindfulness på Møn - En weekend med forkælelse af krop og sjæl | 9. -11. juni 2023
Giv dig selv den uvurderlige gave at tage med på denne weekend og få bevæget kroppen, trukket vejret og luftet sindet på den mest selvkærlige måde med yin yoga, hatha yoga, meditation, mindfulness og natur.

Nyd at forbinde dig med dig selv og naturen via sanserne og mindfulness i de skønneste omgivelser på Strandgården på Møn.

Det bliver en weekend, hvor du opdager, hvorledes kroppen og sindet kan opleve ægte ro og fred og således skabe fundamentet for mere styrke, energi og overskud i hverdagen. Det vil være en oplevelse som er med dig også længe efter, du er taget afsted herfra.  
​​​Læs mere her!

Energi, ro og næring til krop & sjæl på Lesbos, Grækenland | 3. - 10. september 2023

Energi, ro og næring til krop & sjæl på Lesbos, Grækenland | 3. - 10. september 2023
På kurset vil du få ro og næring til både krop og sjæl. Du vil bruge din krop uden at overanstrenge den, du vil få dejlige sansemættende oplevelser, og du vil få mulighed for at vende blikket indad, udforske dit ubevidste og finde ind til din egen indre ro, visdom og glæde.

Til hverdag går livet ofte lidt for hurtigt. I denne uge vil du få inspiration til at være mere nærværende - også efter du er kommet hjem. Kurset indeholder bl.a. meditation, mindfulness/ opmærksomhed i nuet, vandreture i stilhed i smuk natur, naturterapi, arbejde med drømme, skyggesider, Option-processen, udforsknings-dialoger/life-coaching, visualisering, grounding, Qigong, opbyggende ritualer i hverdagen og bad i varmt mineralsk kildevand. ​​​​
​
Læs mere her!

Yoga, Natur og Mindfulness i Odsherred - En weekend med forkælelse af krop og sjæl | 15. - 17. september 2023

Yoga, Natur og Mindfulness i Odsherred - En weekend med forkælelse af krop og sjæl | 15. - 17. september 2023
Giv dig selv den uvurderlige gave at tage med på denne weekend og få bevæget kroppen, trukket vejret og luftet sindet på den mest selvkærlige måde med yin yoga, hatha yoga, meditation, mindfulness og natur.

Nyd at forbinde dig med dig selv og naturen via åndedrættet og sanserne og mindfulness i de skønneste omgivelser på Kirsebærgården i Odsherred.

​Det bliver en weekend, hvor du opdager, hvorledes kroppen og sindet kan opleve ægte ro og fred og således skabe fundamentet for mere styrke, energi og overskud i hverdagen. Det vil være en oplevelse som er med dig også længe efter, du er taget afsted herfra.  
​​​Læs mere her!

Beklager men vi har i øjeblikket ikke nogen rejser i denne kategori. 

Tilmeld dig evt. vores nyhedsbrev her og få besked når vi har nye rejser. 

De bedste hilsner
Marie-Louise 
Munonne
Picture
Destinationer:
Bali
Danmark   

Frankrig
Grækenland 
Indien
Island

Italien 
Marokko 
Portugal

Spanien 
Sverige 
Østrig
TILMELD DIN REJSE!
Munonne Travel SMBA
Højbrogade 3C, 1
4800 Nykøbing Falster
​CVR. nr. 32150799

Webdesign by TrendyWeb
Rejsekategorier:
Ayurveda
Detox, Udrensning & Faste  
Healing & Lydhealing 
Helse, Kost & Sundhed  
Hjerteåbner & Heartfulness 
​Jule- og Nytårsrejser​
Kloster, Ashram og Tempel 
Kraft- og hellige steder 
Kropsbevidsthed  
Kur, Spa og Wellness
Kursus / Uddannelse
​Madlaving & Gastronomi
Meditation
Mindfulness & Slow-living 
Naturoplevelser og Naturterapi 
Parrejser 

Personlig udvikling
Pilates
Prana, Åndedræt & Breathwork​ 
Retreat | Retræte 
Sang og Musik 
Senior rejser

Skønhed 
Spirituelle rejser

Stilhedsretreat & Silent retreat​  
Særligt sensitiv & No Stress
Vandreferie & Pilgrimsrejser
Yogarejser
Nyttige links:
Hvordan booker jeg en rejse?
Særlige ønsker til rejsen 
Rygning og alkohol 
Betaling
Fortrydelsesret 
Rejse og Afbestillingsbetingelser 
Overdragelse af rejsen til en anden 
Rejse- og afbestillingsforsikring 
Vaccination 
Pas og visum 
Cookies- og Privatlivspolitik
​Flybillet
​

Andre Links:
Om Munonne   
Køb Gavekort | Indløs Gavekort

Kontakt Munonne
Munonnes venner 

Job hos Munonne
Presse
Arrangør infosiderne!

NYHEDSBREV
tilmeld

Bedømmelse: 4.8/5 stjerner af 37 stemmer fra Facebook
  • Afrejsedato
  • Destination
  • Kategori
  • Arrangør
  • Weekend
  • Hotel
  • Tilbud
  • Nyt
    • Nyheder
    • Nyhedsbrev