Munonne - Rejser for krop, sind og ånd!
  • Afrejsedato
  • Destination
  • Kategori
  • Arrangør
  • Weekend
  • Hotel
  • Tilbud
  • Nyt
    • Nyheder
    • Nyhedsbrev
Opdag Verden, og genopdag dig selv!

Pranayama (Prana), Åndedræt & Breathwork​

Åndedrættet er vigtigt fordi det styrker dine lunger og dermed vil du kunne optage mere ilt og dermed få mere energi i hver enkelt celle, samtidig med at du også lettere bliver renset for affaldsstoffer.

Et dybt og godt åndedræt styrker vores mentale kapacitet, vores immunforsvar og giver bedre overskud samt større mental ro. Desuden er det en simpel måde hvormed du kan styrke balancen mellem krop og sind.

Vores åndedræt har vi med os overalt, og derfor kan man praktisere mindfulness i mange situationer, hvor man har tid tilovers. Åndedrættet kan også være med til at fortælle os om vores tilstand og dermed afsløre, hvilke faktorer i vores omgivelser som påvirker os negativt.

7 dages retreat med hatha yoga, meditation og chant på Anahata Yoga Center på Møn | 5. - 11. marts 2021

7 dages retreat med hatha yoga, meditation og chant på Anahata Yoga Center på Møn | 5. - 11. marts 2021
Find tilbage til dig selv på et fordybende 7 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. 

Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger.​ Selve meditationen på kurset bliver understøttet af et sæt lette meditations teknikker, åndedrætsøvelser og afspændinger, der hjælper med at berolige sindet, opbygge indre balance og gøre os i stand til at opleve mere kærlighed i vores liv og forhold til andre.
​
Vi laver også Puja (et ritual med “prayers” og musik). Dette vækker vores sande natur af ubetinget kærlighed. ​Læs mere her! 

Sadhana yoga weekend på sydhavsøen Falster | 12. - 14. marts 2021

Sadhana yoga weekend på sydhavsøen Falster | 12. - 14. marts 2021
Kom på sadhana yoga weekend og få redskaberne til et mere bevidst liv udenfor yogamåtten. Oplev et yogafællesskab som en vesterlandsk ashram i det nye Om House på Falster. Om House tilbyder ideelle rammer til en sadhana yogaskole, hvor vi har et skema, der inkluderer alle yogaens 8 trin og starter dagen i stilhed med meditation og pranayama om morgenen, afslutter dagen med tratak og i løbet af dagen sammen fordyber os med yoga som en anvendelig filosofi. ​

Hele sadhana-konceptet bygger på at lære sig selv bedre at kende, at sætte og måske flytte sine grænser med lysten og friheden til at være sig selv 100% tro! Oprindeligt er yoga en vej til selvrealisering, hvor man kan lære at navigere med kroppen og åndedrættet som kompas... Til dig, der ønsker at lære om den traditionelle yoga undervist i en indisk ashram med redskaber til et moderne yogiliv. Læs mere her!

Sadhana yoga weekend på sydhavsøen Falster | 9. - 11. april 2021

Sadhana yoga weekend på sydhavsøen Falster | 9. - 11. april 2021
Kom på sadhana yoga weekend og få redskaberne til et mere bevidst liv udenfor yogamåtten. Oplev et yogafællesskab som en vesterlandsk ashram i det nye Om House på Falster. Om House tilbyder ideelle rammer til en sadhana yogaskole, hvor vi har et skema, der inkluderer alle yogaens 8 trin og starter dagen i stilhed med meditation og pranayama om morgenen, afslutter dagen med tratak og i løbet af dagen sammen fordyber os med yoga som en anvendelig filosofi. ​

Hele sadhana-konceptet bygger på at lære sig selv bedre at kende, at sætte og måske flytte sine grænser med lysten og friheden til at være sig selv 100% tro! Oprindeligt er yoga en vej til selvrealisering, hvor man kan lære at navigere med kroppen og åndedrættet som kompas... Til dig, der ønsker at lære om den traditionelle yoga undervist i en indisk ashram med redskaber til et moderne yogiliv. Læs mere her!

Eksklusivt yoga retreat på slot i Sydfrankrig | 28. maj - 4. juni 2021​

Eksklusivt yoga retreat på slot i Sydfrankrig | 28. maj - 4. juni 2021​
KBH Yoga udbyder dette retreat til dig, som gerne vil trække sig tilbage i det sydfranske, med base på det storslået privatejet slot ‘La Grande Maison’. 

I løbet af ugen får du under dette eksklusive ophold på La Grande Maison, den særlige mulighed for, at indtage slottet og trække dig tilbage, for at invitere roen inden for og give slip på hverdagens larm. ​Slottet har været familieejet siden midten af 1800-tallet. Slottet fremstår i dag som et smukt og autentisk minde om en tid med stor rigdom.

Slottet har en stor parklignede have, med swimmingpool og mange hyggekroge. Vi vil dagligt dyrke vores yoga praksis ved swimmingpoolen eller under skyggen af havens store pragtfulde træer. 
Læs mere her!

Atma Kriya yoga uge-retreat på Anahata Yoga Center, Møn | 28. maj - 3. juni 2021

Atma Kriya yoga uge-retreat på Anahata Yoga Center, Møn | 28. maj - 3. juni 2021
Et intensivt retreat med en dybdegående spirituel praksis og tid til masse af kirtan, storytelling, musik, chants og prayers...

​Atma Kriya Yoga er skabt til at udvikle vores kærlighedsforhold til det guddommelige. Igennem yoga teknikkerne kommer du på en smuk rejse igennem de 9 former for Bhakti som er dine naturlige kærlighedsudtryk. Det er en dybdegående spirituel praksis for dig som ønsker en dyb udvikling og transformation. ​Hver Kriya teknik repræsenterer et aspekt af den menneskelige natur, sætter den i relation til vores spirituelle praksis, og åbner for en dybere kontakt med den guddommelige kærlighed, glæde og fred, vi alle bærer i hjertet. Efterhånden vækkes Guddommelig Kærlighed i os. ​
​
Læs mere her! 

Sadhana yogaskole på Tåsinge | 31. maj - 9. juni 2021 - Deltag 3-9 dage! 

Sadhana yogaskole på Tåsinge | 31. maj - 9. juni 2021 - Deltag 3-9 dage!
Kom på yogaskole i et idyllisk landskab tæt på skov og hav, Valdemar slot, Bregninge kirke og mølle og de fredede Bregninge bakker er det oplagt at udnytte fritiden om eftermiddagen ud i den skønne natur og opleve naturens balance, der hjælper os med at finde tilbage til vores egen naturlige balance.

Hele konceptet bygger på at lære sig selv bedre at kende, at sætte og måske flytte sine grænser med lysten og friheden til at være sig selv 100% tro! At overvinde sin angst, ikke blot i forbindelse med eksempelvis at stå på hovedet, er noget, som vi kan tage med os udenfor yogamåtten.

Yogaskolen er til dig, der ønsker at lære mere yoga som en anvendelig filosofi med praktiske redskaber til et moderne yogiliv. Deltager du i hele perioden (+50 timer), vil du få udstedt et certifikat. ​Læs mere her!

Yoga og vandring på de enestående Færøerne | 2. - 8. juli 2021​

Yoga og vandring på de enestående Færøerne | 2. - 8. juli 2021​
Oplev de smukke og storslående Færøerne til Yoga og vandring
Tag med Jørn Nørtoft til Færøerne og oplev 6 dage med fordybelse, hvor I underlægger Jer naturens storhed, som spejler livets under i det skiftende oceaniske klima med mulige overgange mellem sol, regn og tåge. 
​
Vandringen foregår i naturen og fjeldene, hvor vi følger varder og fårestier med det duvende grønne græs under vores støvler. På vores vandreture vil vi standse op og meditere i den storslåede og enestående færøske natur. Vi besøger nogle af Færøernes smukkeste steder – den fuglerige ø Mykines, bygderne Bøur og Gásadalur og færøernes største indsø Leitisvatn/Sørvágsvatn og Bøsdalafoss. 
Læs mere her!

Shanti efterårs yogaskole på Langeland | 15. - 24. oktober 2021 - Deltag 3-9 dage!​

Shanti efterårs yogaskole på Langeland | 15. - 24. oktober 2021​
I skolernes efterårsferie indvies et helt nyt koncept med skemaet som i en indisk yogashram er yogaskolen sat på en gammel charmerende landsbyskole, der i dag er omdannet til yogacentret, Shanti Retreat...

Hele konceptet bygger på at lære sig selv bedre at kende, at sætte og måske flytte sine grænser med lysten og friheden til at være sig selv 100% tro! At overvinde sin angst, ikke blot i forbindelse med eksempelvis at stå på hovedet, er noget, som vi kan tage med os udenfor måtten.

Yogaskolen er til dig, der ønsker at lære mere yoga som en anvendelig filosofi med praktiske redskaber til et moderne yogiliv. Deltager du i hele perioden (+50 timer), vil du få udstedt et certifikat. ​Hver dag er der 2 timers undervisning i yogafilosofi med udgangspunkt i yogaens 8 trin. Læs mere her!

Destinationer:
​Bosnien-Hercegovina
Danmark   
Frankrig 
Færøerne

Grækenland
Italien 
Marokko

Spanien 
Sverige

TILMELD DIN REJSE!
Munonne IVS
Højbrogade 3C, 1
4800 Nykøbing Falster
​CVR. nr. 39484935

Webdesign by TrendyWeb
Rejsekategorier:
Ayurveda
Aktiv Ferie
Børnevenlige rejser

Detox, Udrensning & Faste  
Healing & Lydhealing 
Helse, Kost & Sundhed  
Hjerteåbner & Heartfulness 
Kloster, Ashram og Tempel 
Kraft- og hellige steder 
Kropsbevisthed  
Kur, Spa og Wellness
Kursus / Uddannelse
Meditation
Mindfulness & Slow-living 

Personlig udvikling
Pilates
Prana, Åndedræt & Breathwork​ 
Retreat | Retræte 
Sang og Musik
Skønhed 
Spirituelt

Stilhedsretreat & Silent retreat​  
Vandreferie og Pilgrimsrejser 
Yogarejser
Nyttige links:
Hvordan booker jeg en rejse?
Særlige ønsker til rejsen 
Rygning og alkohol 
Betaling
Fortrydelsesret 
Rejse og Afbestillingsbetingelser 
Overdragelse af rejsen til en anden 
Rejse- og afbestillingsforsikring 
Vaccination 
Pas og visum 
Cookies- og Privatlivspolitik
​Flybillet
​

Andre Links:
Om Munonne   
Køb Gavekort | Indløs Gavekort

Kontakt Munonne
Munonnes venner 

Job hos Munonne
Presse
Arrangør infosiderne!
Tjek flybilletter hos:
Billede
NYHEDSBREV
Tilmeld

Bedømmelse: 4.8/5 stjerner af 37 stemmer fra Facebook
  • Afrejsedato
  • Destination
  • Kategori
  • Arrangør
  • Weekend
  • Hotel
  • Tilbud
  • Nyt
    • Nyheder
    • Nyhedsbrev