Atma Kriya Yoga Weekend Kursus og Retreat på Anahata Yoga Center på Møn | 17. - 19. januar 2020

Velkommen til et kursus som kan give dig en praksis for livet... Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji. 

Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd. ​​​Læs mere her! 

---

Forløsende og afslappende yin yoga retreat på Zanzibar, Tanzania | 19. februar - 2. marts 2020​

Tag med UpDogYoga på en uforglemmelig yogaferie og oplev det smukke og eksotiske Zanzibar.
Zanzibar er en samling af øer, der har sin beliggenhed lige ud for Tanzania ved Afrikas østkyst.

Vi skal bo i Paje under en kobolt blå himmel, i blandt susende palmetræer, ved tyrkis blåt hav. Forkæl dine sanser i de livlige farver, den helt specielle stemning og den mystiske atmosfære. I løbet af vores 10 dage, vil der være masser af tid til at opleve Zanzibar, øens natur reservat, vandsport, krydderi plantager og de skønne hvide sand strande og den helt specielle stemning. ​
​
Programmet vil omfatte 3 daglige sessioner med blandt andet meditation, åndedræts øvelser, bolde og bindevævsmassage samt transformerende yin yoga. Læs mere her!

---

Atma Kriya Yoga Weekend Kursus og Retreat på Anahata Yoga Center på Møn | 28. februar - 1. marts 2020

Velkommen til et kursus som kan give dig en praksis for livet... Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji. 

Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd. ​​​Læs mere her! 

---

Slow-living drømmeretreat med Triyoga til Tobago i Caribien | 31. marts - 9. april 2020 

Vil du opleve et lille stykke af paradis? Så pak kufferten og yogamåtten og tag med på en drømmerejse. Tobago er en lille uspoleret tropeø i det sydlige Caribien, hvor den caribiske charme endnu er intakt. Befolkningen er imødekommende og stemningen afslappet.
 
Her kombinerer vi blid, hensyntagende og særlig meditativ yoga med det velsmagende kreolske køkken og ægte caribisk slow-living. Du vil hver morgen og hver aften blive taget med på en indre rejse af dybdevirkende langsomme dynamiske flow med vægt på åndedræt der smidiggør, styrker og skaber bevidsthed i kroppen. Yogaen foregår i den udendørs ajoupa midt i den tropisk have, omgivet af fuglefløjt og rislende vand. Dette vil sammen med solen og det turkisblå hav bidrage til total afstresning og transformation af krop, sind og sjæl. Læs mere her! ​

---

Transformational Breath® på Villa Fjordhøj i Skælskør | 9. - 14. maj 2020​

Transformational Breath®  -  seks dages fordybende og forløsende retreat med fokus på vejrtrækning og personlig healing. Det er samtidig første del af uddannelsen til at blive Transformational Breath facilitator. 

Retreatet præsenterer de fineste værktøjer og teknikker til at lette din realisering af højere bevidsthed. Denne transformerede bevidsthed er det, der vil skabe et mere glædesfyldt og rigt liv for dig. 
​​
Forbered dig på en kraftfuld og transformerende oplevelse, der gør livet mere glædesfyldt. Vi tror, ​​at dette program vil inspirere nogle af de mest dybtgående og anderledes oplevelser i dit liv, som det har gjort for så mange før.  Læs mere her! ​

---

Atma Kriya Yoga Weekend Kursus og Retreat på Anahata Yoga Center på Møn | 12. - 14. juni 2020

Velkommen til et kursus som kan give dig en praksis for livet... Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji. 

Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd. ​​​Læs mere her! 

---

Yoga og vandring på de enestående Færøerne | 19. - 25. juni 2020​

Oplev de smukke og storslående Færøerne til Yoga og vandring
Tag med Jørn Nørtoft til Færøerne og oplev 6 dage med fordybelse, hvor I underlægger Jer naturens storhed, som spejler livets under i det skiftende oceaniske klima med mulige overgange mellem sol, regn og tåge. 
​
Vandringen foregår i naturen og fjeldene, hvor vi følger varder og fårestier med det duvende grønne græs under vores støvler. På vores vandreture vil vi standse op og meditere i den storslåede og enestående færøske natur. Vi besøger nogle af Færøernes smukkeste steder – den fuglerige ø Mykines, bygderne Bøur og Gásadalur og færøernes største indsø Leitisvatn/Sørvágsvatn og Bøsdalafoss. 
Læs mere her!

---

ROtreat med blid yoga i Sintra, Portugal | 24. - 28. juni 2020

Kom med til skønne Portugal på en yogarejse, hvor du får 5 dage med ro, nydelse og nærvær. Vi starter dagene med yoga, derefter kan du ligge ved poolen i haven eller tage til stranden, som ligger kun 5 min. gang fra vores hus. Om eftermiddagen laver vi yin yoga og dyb, meditativ yoga nidra meditation.

Vi skal lave yoga i et roligt flow med fokus på vejrtrækning og blid, forløsende yin yoga, hvor stillingerne holdes i 3-5 minutter, for på den måde at åbne op for healing og nye muligheder.​

Dette retreat er for dig, som har brug for at trække dig tilbage og (gen)finde din dybe indre ro. Vi arbejder med at opbygge indre ro og heale krop og sind, igennem daglig yoga, meditation, åndedrætsøvelser og chanting. ​Læs mere her! 

---

Eksklusivt yoga retreat på slot i Sydfrankrig | 31. august - 7. september 2020​

KBH Yoga udbyder dette retreat til dig, som gerne vil trække sig tilbage i det sydfranske, med base på det storslået privatejet slot ‘La Grande Maison’. 

I løbet af ugen får du under dette eksklusive ophold på La Grande Maison, den særlige mulighed for, at indtage slottet og trække dig tilbage, for at invitere roen inden for og give slip på hverdagens larm. ​Slottet har været familieejet siden midten af 1800-tallet. Slottet fremstår i dag som et smukt og autentisk minde om en tid med stor rigdom.

Slottet har en stor parklignede have, med swimmingpool og mange hyggekroge. Vi vil dagligt dyrke vores yoga praksis ved swimmingpoolen eller under skyggen af havens store pragtfulde træer. Læs mere her!

---

Yogaeventyr på Tenerifes sydkyst, Spanien | 31. oktober - 7. november 2020​

Et opladende yogaretreat på Tenerifes sydkyst på den tid af efteråret, hvor man særligt kan trænge til at blive ladet op med solenergi og varme - vi har her de optimale forudsætninger ikke mindst på grund af temperaturene der er perfekte til at dyrke yoga ude under åben himmel.

Dagene indrammes med meditativ yoga morgen og aften, og hver anden dag krydres programmet med en udflugt ud i en nationalpark med måtten under armen, hvor vi mediterer med større bevidsthed på de naturskønne omgivelser og dyrker yoga, hvor vi kommer frem... Her er en ganske særlig stærk energi, som vi oplever i vores bevidste nærvær, meditative yoga og måske særligt på vores pranayama (åndedræt) wokshop og vi fornemmer det på forskellige måder, når vi går på opdagelse i dette helt unikke landskab...
​Læs mere her!

---