Munonne
  • Hvornår?
  • Hvorhen?
    • Danmark >
      • Nordjylland
      • Midtjylland og Samsø
      • Syddanmark og Fynske øhav
      • Storstrøm og Sydhavsøerne
      • Øresund, Bornholm og Skåne
    • Egypten
    • Frankrig
    • Grækenland >
      • Kreta
      • Lesbos
      • Patmos
      • Peloponnes
    • Marokko
    • Spanien
    • Sri Lanka
    • Sverige
    • Tyrkiet
  • KATEGORI
    • Aktivitet & Bevægelse >
      • Aktiv/sports-ferie
      • Dans & Bevægelse
      • Vandring & Pilgrimsrejser
      • Yoga
    • Afslapning & Wellness >
      • Meditation
      • Mindfulness & Slow-living
      • No Stress & Indre ro
      • Stilhedsretreat & Silent retreat
      • Retreat | Retræte
    • Åndelig & Personlig Udvikling >
      • Hjerteåbner & Heartfulness
      • Kursus / Uddannelse
      • Meditation
      • Mindfulness & Slow-living
      • Naturoplevelser og Naturterapi
      • Shamanisme og Kakaoceremoni
      • Spiritualitet & Åndelighed
      • Tantra
      • Personlig Udvikling
    • Natur & Oplevelser >
      • Festival og Camp
      • Naturterapi og Naturoplevelser
      • Kraft- og hellige steder
    • Sundhed & Velvære >
      • Healing & Lydhealing
      • Kropsbevidsthed
      • Prana, Åndedræt & Breathwork
    • Kreativitet & Kultur >
      • Dans & Bevægelse
      • Kreativitet
      • Sang og Musik
    • Relationer & Livsfaser >
      • Kun for kvinder
      • Ledere
    • Sæson og Specielle Events >
      • Festival og Camp
      • Årets Højdepunkter >
        • Jule- og Nytårsrejser
    • Andet >
      • English
      • Yogafri
      • Weekend
      • Korte retreats (2-5 dage)
  • ARRANGØR
  • Weekend
  • Tilbud
  • Nyt
Munonne Moments – fordi pauser med mening gør en forskel!

Yogafri Retreats | Find Ro og Fordybelse uden Yoga

Yoga er blevet en naturlig del af mange retreats, men det er ikke for alle – og det behøver det heller ikke at være. Vi har skabt kategorien 'Yogafri' for dig, der ønsker et retreat eller en rejse uden yogaundervisning.

Uanset om du foretrækker meditation, mindfulness, åndedrætsteknikker, naturvandringer eller selvudvikling uden yogamåtter, har vi samlet et udvalg af retreats, der fokuserer på andre former for fordybelse og velvære. Her kan du finde ro, refleksion og inspiration gennem workshops, terapi, kreativitet, healing eller blot en velfortjent pause fra hverdagen.

Ved at vælge et yogafrit retreat får du stadig alle fordelene ved et nærværende og meningsfuldt ophold – blot uden yogaundervisning som en del af programmet. Det er din mulighed for at opleve retreats på dine egne præmisser, uanset om du ønsker wellness, sundhed, spiritualitet eller blot et pusterum i smukke omgivelser.
​
Udforsk vores udvalg af yogafri retreats og find den oplevelse, der passer bedst til dig.

Bæredygtig Ledelse med Hjerne & Hjerte på Gram Slot | 11. - 13. september 2026​

Bæredygtig Ledelse med Hjerne & Hjerte på Gram Slot | 11. - 13. september 2026​
Hvordan reagerer vi indeni og udenpå, når presset udefra bliver større? Hvordan handler og leder vi bæredygtigt i en tid præget af kriser, hastige forandringer og stigende kompleksitet? Og hvordan gør vi det uden at miste os selv og hinanden undervejs?
 
Det kan du blive klogere på i løbet af 3 transformerende dage, hvor du bl.a. introduceres for Steen Hildebrandts og Michael Stubberups arbejde og værktøjer for bæredygtig ledelse.
 
Det er ikke kun en investering i dig selv som leder, men også som menneske og uanset din baggrund.Formatet som slotshøjskoleophold er åbent for alle, som interesserer sig for det bæredygtige og regenerative liv og samfund. ​​Læs mere her!

3 dages Meditations retreat i Hornbæk | 18. - 20. september 2026

3 dages Meditations retreat i Hornbæk | 18. - 20. september 2026
Retreat med vipassana inspireret meditation – en rejse mod dybere indre ro.
Dette 3-dages meditationsretreat er en unik mulighed for at træde ud af hverdagens tempo og give dig selv plads til fordybelse og indre ro. Uanset om meditation er nyt for dig, eller du allerede har erfaring, får du her 3 dage til at fordybe dig og opdage, hvad meditation kan give dig.

Retreatet er en mulighed for at nulstille dit sind, slippe de daglige bekymringer og i stedet fokusere på nærvær og selvindsigt. Gennem daglig meditation, åndedrætsøvelser og dybdegående refleksioner vil du lære at observere dine tanker uden at blive revet med af dem, og du vil opleve en stærkere indre ro og klarhed, som kan følge dig længe efter retreatet er slut.
Læs mere her!

Weekendkursus i Bæredygtig Ledelse i Skagen | 18. - 20. september 2026​

Weekendkursus i Bæredygtig Ledelse i Skagen | 18. - 20. september 2026​
Hvordan leder vi bæredygtigt i en tid præget af kriser, acceleration og stigende kompleksitet? Og hvordan gør vi det uden at miste os selv undervejs?
Tag med på 3 transformerende dage i bæredygtig ledelse, hvor du med udgangspunkt i dig selv og vores omverden introduceres for bl.a. Steen Hildebrandts og Michael Stubberups arbejde og værktøjer for bæredygtig ledelse. Dage, hvor vi trækker tråde fra fortiden til fremtidens ledelsesformer og udforsker, hvordan man leder bæredygtigt, som en helhedsorienteret disciplin, der begynder indefra.
Kurset er ikke kun en investering i dig selv som leder, men også som menneske og giver dig mulighed for at skabe positiv udvikling og forandring. Forandring der kan omsættes i praksis, så du kan stå stærkt som empatisk leder og navigere i en kompleks verden, uden at miste retningen - eller dig selv. ​​
​Læs mere her!

Pilgrimsrejse til Katharlandet i Sydfrankrig | 19. - 27. september 2026​

Pilgrimsrejse til Katharlandet i Sydfrankrig | 19. - 27. september 2026​
En personlig indre og ydre rejse i Maria Magdalenes fodspor
Tag med på pilgrimsrejse til Sydfrankrig og oplev det helt særlige område, hvor historien fortæller, at Maria Magdalene kom til efter Jesu død. Pilgrimsrejsen er først og fremmest en indre rejse, hvor vi sammen rejser til Sydfrankrig (Katharlandet) og bor i et område og besøger steder, som er særligt befordrende for personlig udvikling og spirituelt arbejde.

Vandringer og gåture arrangeres efter behov, så der er god tid til dybe indre processer, støttet og faciliteret af psykoterapeut og healer, Marianne Miravet Sorribes. Undervejs på rejsen vil der være mulighed for individuelle samtaler med Marianne, hvor du inviteres til at arbejde med din personlige historie, dine skyggesider og dit guld samt de visioner og drømme, du har for dit liv. Læs mere her!

3 dages meditations retreat i Tisvildeleje | 6. - 8. november 2026

3 dages Meditations Retreat i Tisvildeleje | 6. - 8. november 2026
Når efteråret sænker sig, og naturen trækker vejret dybt og roligt, inviteres vi til at gøre det samme. Dette 3-dages meditationsretreat i Tisvilde er en mulighed for at træde ud af hverdagens rytme og ind i stilhed, nærvær og fordybelse. Midt i skovens ro og tæt på havets kant ligger Stuebjerggaard Refugium – et fredeligt og stemningsfuldt sted, hvor vi skaber rammerne for fordybelse og indre balance. 

Retreatet er en mulighed for at nulstille dit sind, slippe de daglige bekymringer og i stedet fokusere på nærvær og selvindsigt. Gennem meditation, åndedrætsøvelser og dybdegående refleksioner vil du lære at observere dine tanker uden at blive revet med af dem, og du vil opleve en stærkere indre ro og klarhed, som kan følge dig længe efter retreatet er slut. Meditativt nærvær, bevægelse og refleksion væver sig ind i dagene og giver dig mulighed for at nulstille både krop og sind. ​Læs mere her!

Destinationer:
Danmark   
  - Nordjylland
  - Midtjylland og Samsø
  - Syddanmark og Fynske øhav 
  - Storstrøm og Sydhavsøerne
  - Øresund og Bornholm

Egypten
Frankrig
Grækenland 
  - Kreta
  - Lesbos
  - Patmos

  - Peloponnes
Marokko
Spanien 
Sri Lanka 

Sverige ​  
Tyrkiet
Rejsekategorier:
Aktiv Ferie
Børnevenligt 
Dans og Bevægelse

English
Festival & Camp

Healing & Lydhealing 
Hjerteåbner & Heartfulness 
Korte retreats (3-5 dage)
Kraft- og hellige steder 
Kreativitet

Kropsbevidsthed  
Kun for kvinder

Kursus / Uddannelse 
Ledere

Meditation
Mindfulness & Slow-living 
Naturoplevelser og Naturterapi 

No Stress & Indre ro
Personlig udvikling
​
Pilates

Prana, Åndedræt & Breathwork​
Qigong
Retreat | Retræte 
Sang og Musik
​Senior / 50 år+
Skønhed 
Spiritualitet & Åndelighed

Stilhedsretreat & Silent retreat​  
Tantra

Vandreferie & Pilgrimsrejser
Weekendophold
Yogafri

Yoga rejser og retreats 
Årets Højdepunkter
​Nyttige links:
FAQ
Hvordan booker jeg?

Særlige ønsker til rejsen 
Rygning og alkohol 
Betaling
Fortrydelsesret 
Rejse og Afbestillingsbetingelser 
Rejse- og afbestillingsforsikring 
Vaccination 
Pas og visum 
Cookies- og Privatlivspolitik
​
​Andre Links:
Om Munonne   
Køb Gavekort | Indløs Gavekort

Munonnes venner 
Job hos Munonne
Presse
​
Arrangør Links:
Ny arrangør
Arrangør-infoside
Betingelser
Priser & Annoncering 
FAQ for arrangører 
​Rejsegarantifonden
Referencer
Tilmeld dit forløb!
Munonne ApS
Højbrogade 3C, 1
4800 Nykøbing Falster
​CVR. nr. 46011260

Kontakt os HER!
  • Hvornår?
  • Hvorhen?
    • Danmark >
      • Nordjylland
      • Midtjylland og Samsø
      • Syddanmark og Fynske øhav
      • Storstrøm og Sydhavsøerne
      • Øresund, Bornholm og Skåne
    • Egypten
    • Frankrig
    • Grækenland >
      • Kreta
      • Lesbos
      • Patmos
      • Peloponnes
    • Marokko
    • Spanien
    • Sri Lanka
    • Sverige
    • Tyrkiet
  • KATEGORI
    • Aktivitet & Bevægelse >
      • Aktiv/sports-ferie
      • Dans & Bevægelse
      • Vandring & Pilgrimsrejser
      • Yoga
    • Afslapning & Wellness >
      • Meditation
      • Mindfulness & Slow-living
      • No Stress & Indre ro
      • Stilhedsretreat & Silent retreat
      • Retreat | Retræte
    • Åndelig & Personlig Udvikling >
      • Hjerteåbner & Heartfulness
      • Kursus / Uddannelse
      • Meditation
      • Mindfulness & Slow-living
      • Naturoplevelser og Naturterapi
      • Shamanisme og Kakaoceremoni
      • Spiritualitet & Åndelighed
      • Tantra
      • Personlig Udvikling
    • Natur & Oplevelser >
      • Festival og Camp
      • Naturterapi og Naturoplevelser
      • Kraft- og hellige steder
    • Sundhed & Velvære >
      • Healing & Lydhealing
      • Kropsbevidsthed
      • Prana, Åndedræt & Breathwork
    • Kreativitet & Kultur >
      • Dans & Bevægelse
      • Kreativitet
      • Sang og Musik
    • Relationer & Livsfaser >
      • Kun for kvinder
      • Ledere
    • Sæson og Specielle Events >
      • Festival og Camp
      • Årets Højdepunkter >
        • Jule- og Nytårsrejser
    • Andet >
      • English
      • Yogafri
      • Weekend
      • Korte retreats (2-5 dage)
  • ARRANGØR
  • Weekend
  • Tilbud
  • Nyt