Munonne - Wellness rejser og retreats for krop, sind og ånd!
  • Afrejsedato
  • Destination
  • Kategori
  • Arrangør
  • Weekend
  • Hotel
  • Tilbud
  • Nyt
Grupperejser og retreats med fokus på velvære for krop, sind og ånd!

Stilhedsretreat | Silent retreat | Vipassana​

Her finder du rejser og retreat, hvor du kan finde ind i kernen af dig selv, ved at være på stilleretreat, hvor bl.a. afstresning og ro er i fokus.

Når vi er i stilheden og væk fra konstant aktivitet og tænkning opstår et rum hvor vi bedre kan mærke os selv. Alt lige fra symptomer, smerter, følelser og tanker bliver tydeligere. Alt efter hvor meget daglig støj du er udsat for, jo mere indre larm vil der muligvis være når du er i et stille ydre.

Alt efter hvor vi er i livet hjælper stilhed os med ubalancer, stress, hukommelsesbesvær, søvnløshed, problemløsning og kreativitet m.m. Din hjerne og krop har brug for ro og hvile. Forskning viser, at hvis mus får blot 2 minutters stilhed om dagen, skabes der nye funktionelle hjerneceller i hippocampus (indlæring og hukommelse). 

Jo mere du dyrker den ydre stilhed des mere får du af den indre stilhed efterhånden som kigget på det der larmer inden i dag, som du ikke hører når du er omgivet af ydre støj. 
Stilhedsretreat | Silent retreat | Vipassana​

Stille sadhana retreat i Ådalen kursuscenter ved Ejby Fjord | 10. - 12. november 2023

Stille sadhana retreat i Ådalen kursuscenter ved Ejby Fjord | 10. - 12. november 2023
Lad op med meditativ yoga i de smukkeste omgivelser...
Udover masser af fordybende meditativ yoga, fokuserer vi på at integrere det i livet udenfor yogamåtten og opleve, at yoga er en anvendelig filosofi med praktiske værktøj til at blive sit eget bedste selv...

Yoga er en vej til selvrealisering, hvor man kan lære at navigere med kroppen og åndedrættet som et kompas til at mærke sig selv.

Rammerne er vigtige, hvor vi her i Ejby Ådal og fjord er omgivet af den skønneste natur langt væk fra byens lys og støj, ideelt til fordybelse og indre ro.  
​​​​​
Læs mere her!

Weekend Retreat med Yoga, Meditation og Stilhed v. James Hunt på Møn | 17. - 19. november 2023

Weekend Retreat med Yoga, Meditation og Stilhed v. James Hunt på Møn | 17. - 19. november 2023
Dyk ind i en fortryllende weekend med intensiv og blid yoga, meditation samt tid til stilhed i smuk natur. Vores unikke retreat tilbyder undervisning i hatha og yin yoga med fokus på åndedræt og nærvær. Oplev den gavnlige balance mellem styrke og afslapning i mindful Hatha, og find dyb ro i yin yoga, der giver fornyet bevægelsesfrihed og ro i sindet.

James Hunt med sin omfattende ekspertise og Camilla og Kåre Netterstrøm fra Anahata Yoga Center, vil guide dig ind i dette oplevelsesrige eventyr, hvor du møder dig selv med accept og kærlighed. Efter en forvandlende søndag eftermiddag tager du hjem med ny inspiration, klarhed og indre fred, klar til at møde livet med et nyt perspektiv. D
el en weekend med os for en harmonisk rejse mod selvopdagelse og balance. Læs mere her! 

Picture

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 20. - 22. november 2023

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 20. - 22. november 2023
3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...​
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ Læs mere her! 

Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 1. - 3. december 2023

Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 1. - 3. december 2023
En weekend i hjertets stilhed og dybde​
Skab energi og klarhed efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele lørdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ ​​Læs mere her!

Fordybende og hjerteåbnende Nytårsretreat i Sverige | 27. december 2023 - 2. januar 2024

Fordybende og hjerteåbnende Nytårsretreat i Sverige | 27. december 2023 - 2. januar 2024
Fællestema: Sørg godt for din overgang ind i det nye år
6 livgivende dage i vinterens lysende mørke. Vi vil sammen afrunde det forgangne år og træde ind i det nye. Tage afsked med og fejre, hvad og hvor vi kom fra og åbne døre til 2024. 
I de stille og smukke vinterdage i Sverige vil vi sammen skabe intensiveret klarhed, fordybelse og indre ro.

På Nytårsretreatet er grundpillen meditation, men ikke kun, og vi holder social stilhed under pauserne de fleste dage. Vi styrker klarheden og åbner hjertet og giver kraften til det, og herfra vil vores verden forandres, den indre og den ydre. Vi vil afholde en indholdsrig og meningsfuld Nytårsaften med ritualer, tarot, sang, dans og ind imellem åben scene. Det nye år indtages under åben himmel.​
​Læs mere her!

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 8. - 10. januar 2024

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 8. - 10. januar 2024
3 hverdage i hjertets stilhed og dybde​...
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ Læs mere her! 

Weekend Retreat med Yoga, Meditation og Stilhed v. James Hunt på Møn | 12. - 14. januar 2024

Weekend Retreat med Yoga, Meditation og Stilhed v. James Hunt på Møn | 12. - 14. januar 2024
Dyk ind i en fortryllende weekend med intensiv og blid yoga, meditation samt tid til stilhed i smuk natur. Vores unikke retreat tilbyder undervisning i hatha og yin yoga med fokus på åndedræt og nærvær. Oplev den gavnlige balance mellem styrke og afslapning i mindful Hatha, og find dyb ro i yin yoga, der giver fornyet bevægelsesfrihed og ro i sindet.

James Hunt med sin omfattende ekspertise og Camilla og Kåre Netterstrøm fra Anahata Yoga Center, vil guide dig ind i dette oplevelsesrige eventyr, hvor du møder dig selv med accept og kærlighed. Efter en forvandlende søndag eftermiddag tager du hjem med ny inspiration, klarhed og indre fred, klar til at møde livet med et nyt perspektiv. D
el en weekend med os for en harmonisk rejse mod selvopdagelse og balance. Læs mere her! 

Stilhedsretreat på Samsø - A New Beginning | 18. - 21. januar 2024

Stilhedsretreat på Samsø - A New Beginning | 18. - 21. januar 2024
Giv dig selv en ny, kærlig, nærværende og bevidst begyndelse på Mellem-rummet på smukke Samsø - Danmarks hjerte.
Stilhedsretreatet A new Beginning giver dig mulighed for at forstærke din forbindelse med dit sande jeg, til indre visdom og indre ro. Du vil opdage, hvordan det at blot være i stilhed og uden konstant ydre stimulation bringer dig i kontakt med dybere lag af dig selv, som ikke finder plads i hverdagens støj, distraktioner og travlhed. 

​Er du klar til at skabe et år - dit år, dit liv - med mere (selv-)kærlighed, bevidsthed og nærvær? Tilmeld dig Stilhedsretreat og lad os sammen skabe en transformerende start på året til gavn for både os selv og verden omkring os. Der er mere brug for det end nogensinde før. 
Læs mere her!

​Retreat for ledere: Pauser & Stilhed i lederskab og organisationer, Sølballegaard i Mols Bjerge | 29. - 31. januar 2024

​Retreat for ledere: Pauser & Stilhed i lederskab og organisationer, Sølballegaard i Mols Bjerge | 29. - 31. januar 2024
3 dages silent retreat for ledere på det smukke Sølballegaard midt i Mols Bjerge, midt i vinteren, hvor vi har fokus på pauser & stilhed i dit lederskab og i din organisation.

Du vil erfare stilhedens og pausens kraft, og få masser af inspiration og redskaber til, hvordan du kan sætte gang i udviklingen af en pausekultur med dig som rollemodel for reelle pauser og den nødvendige stilhed i løbet af en arbejdsdag.  

Du får fornøjelsen af at være sammen med andre ledere, i stilhed, i dialog og på vandreture i det smukke vinterlandskab i Mols Bjerge.​
​Læs mere her!

7 dages silent retreat med Hatha yoga og meditation på Møn | 2. - 8. februar 2024

7 dages silent retreat med Hatha yoga og meditation på Møn | 2. - 8. februar 2024
Find tilbage til dig selv på et fordybende 7 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad, mulighed for detox program og sauna ved havet. 
​
Vi ønsker alle at møde livet og vores nærmeste med mere nærvær og kærlighed. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer. 

Vi holder 3 dages stilhed fra søndag - tirsdag hvor du aflevere mobilen og computeren så du er helt fri for input, og giver plads til oplevelsen af det indre liv. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse og indblik i vores sande værdier.  ​Læs mere her! 

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 19. - 21. februar 2024

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 19. - 21. februar 2024
3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...​
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ Læs mere her! 

TEMPELDAGE: 4-dages Zen-Meditations- og stilheds retreat på Samsø | 22. - 25. februar 2024

TEMPELDAGE: 4-dages Zen-Meditations- og stilheds retreat på Samsø | 22. - 25. februar 2024
Trænger du til en pause fra hverdagens støj og jag? Søger du dybere forbindelse til dig selv? Så byder TEMPELDAGE dig indenfor til et enestående stilhedsretreat.
Vi åbner dørene til en særlig oplevelse, inspireret af zen-traditionen. Dette 4-dages retreat for øvede, giver dig mulighed for dyb meditation og stilhed i et harmonisk fællesskab. Zen-meditationsretreats er kendt for at skabe indre ro, forbedre søvnkvalitet og øge koncentrationsevnen. Stilhed er nøglekomponenten, der åbner døren til selvforståelse og personlig vækst. 

Vi tilbyder en omhyggeligt planlagt rutine, der inkluderer meditation, te-ceremonier og fysiske aktiviteter. Vi bor på Mellem-rummet på Samsø giver dig den perfekte ramme til denne transformative rejse. Dyk ned i stilhedens verden med TEMPELDAGE og opdag, hvordan det kan berige dit liv. Læs mere her! ​

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 4. - 6. marts 2024

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 4. - 6. marts 2024
3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...​
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ Læs mere her! 

Weekend Retreat med Yoga, Meditation og Stilhed v. James Hunt på Møn | 8. - 10. marts 2024 

Weekend Retreat med Yoga, Meditation og Stilhed v. James Hunt på Møn | 8. - 10. marts 2024
Dyk ind i en fortryllende weekend med intensiv og blid yoga, meditation samt tid til stilhed i smuk natur. Vores unikke retreat tilbyder undervisning i hatha og yin yoga med fokus på åndedræt og nærvær. Oplev den gavnlige balance mellem styrke og afslapning i mindful Hatha, og find dyb ro i yin yoga, der giver fornyet bevægelsesfrihed og ro i sindet.

James Hunt med sin omfattende ekspertise og Camilla og Kåre Netterstrøm fra Anahata Yoga Center, vil guide dig ind i dette oplevelsesrige eventyr, hvor du møder dig selv med accept og kærlighed. Efter en forvandlende søndag eftermiddag tager du hjem med ny inspiration, klarhed og indre fred, klar til at møde livet med et nyt perspektiv. D
el en weekend med os for en harmonisk rejse mod selvopdagelse og balance. Læs mere her! 

3 dages yoga retreat på Samsø | 15. - 17. marts 2024

3 dages yoga retreat på Samsø | 15. - 17. marts 2024
’Dit Indre Lederskab ™’ med luksus for krop og sjæl - En rejse med tid til dig
Den spæde start på foråret, giver dig tid og muligheder for at skabe et stærkt fundament for den kommende tid. Gennem yoga-, meditation og åndedrætspraksis opnår du mere fysisk og mental smidighed og får større adgang til dine indre ressourcer. Der skabes mere ro og tid til refleksion. Dermed styrker du dit mod til at træffe de rigtige beslutninger og skabe de ændringer der er nødvendige for at stå mere troværdigt med dig selv.

3 nærværende dage med plads til dig selv og til at nyde omgivelserne, yogaen, meditationerne og samværet. Der er mulighed for både at være sig selv, omgivet af stilhed, skønhed, fordybelse og væren, og gå ind og ud af fællesskabet. ​Læs mere her!

Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 22. - 24. marts 2024

Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 22. - 24. marts 2024
Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat.
 
I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her!

Stille sadhana retreat i Ejby Ådal | 5. - 7. april 2024

Stille sadhana retreat i Ejby Ådal | 5. - 7. april 2024
Lad op med meditativ yoga i de smukkeste omgivelser.
Udover masser af fordybende meditativ yoga, fokuserer vi på at integrere det i livet udenfor yogamåtten og opleve, at yoga er en anvendelig filosofi med praktiske værktøj til at blive sit eget bedste selv...

Yoga er en vej til selvrealisering, hvor man kan lære at navigere med kroppen og åndedrættet som et kompas til at mærke sig selv.

Rammerne er vigtige, hvor vi her i Ejby Ådal ved den smukke fjord er omgivet af skøn ren natur langt væk fra byens lys og støj, ideelt til fordybelse og indre ro.  
​​​​​
Læs mere her!

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 8. - 10. april 2024

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 8. - 10. april 2024
3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...​
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ Læs mere her! 

4 dages luksus retreat med yoga, mindfulness & stilhed | 18. - 21. april 2024​

4 dages luksus retreat med yoga, mindfulness & stilhed | 18. - 21. april 2024​
Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
​Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.


Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. 
​
Læs mere her!  ​​

Silent retreat - Present in Presence med meditation, essens, TRE, chakraafbalancering i Hornsherred | 9. - 12. maj 2024​

Silent retreat - Present in Presence med meditation, essens, TRE chakraafbalancering i Hornsherred | 9. - 12. maj 2024​
3½ dag med nærvær og stilhed i Ejby Ådal i indre glæde, lys og kraft.
Kom og oplev årvågen fordybelse, energiarbejde, chakraafbalancering, meditation og groundende meditative tilstande i Kr. Himmelfartsferien. 

Vi vil understøtte indsigter og afklaringer i forhold til fænomenerne i vores liv: 1) Til de ydre fænomener som vores relationer, vores arbejde og vores plads på jorden. 2) Til de indre fænomener oplevet i kroppen indefra, til essentielle tilstande som kærlighed, tillid, styrke, mod, vedholdenhed, stilhed, kraft, glæde.  

Retreatet nydes inde og ude på det naturskønne Ådalen Kursuscenter i den fredede Ejby Ådal i Hornsherred, Sjælland. ​​Læs mere her!

"I fodsporene på Frans & Clara af Assisi" - Stilhedsretreat i Assisi, Italien | 18. - 25. maj 2024

I fodsporene på Frans & Clara af Assisi - Stilhedsretreat i Assisi, Italien | 18. - 25. maj 2024
Et Stilhedsretreat kan støtte dig i at komme i kontakt med din oprindelig væren og din sjæl: at være til stede, nærværende og tæt på naturen, opleve livet i al sin enkelhed… så er der plads til den indre ro.

Silent Retreat Centeret ligger midt i en storslået naturpark kun ti minutters kørsel fra Assisi, som flere millioner pilgrimme valfarter til hvert år. Vi besøger hver dag ét af klostrene, hvor Frans og Clara levede i tæt kontakt med det guddommelige, noget man stadig tydeligt kan fornemme.
​
Deltagelse i retreatet kræver ingen forudsætninger og henvender sig til alle, der ønsker et intenst ophold i naturens Store Stilhed samt oplevelsen af den magiske ”Spirit of Assisi”.
​Læs mere her!

Stille retreat i klostret Castell d'Alaro på Mallorca, Spanien | 2. - 23. juni 2024 (Vælg 1-3 uger) 

Stille retreat i klostret Castell d'Alaro på Mallorca, Spanien | 2. - 23. juni 2024
Mange har opdaget den indre ro, man kan få, når man over en kort 
periode med daglig yoga og meditation kun har sig selv i fokus...

Et silent retreat kan betyde en enestående chance for at opleve indre fred og ro. Særligt på et vidunderligt sted som Castell d'Alaro, der er som hævet over stress og støj langt væk fra trafik og mylder omgivet af de smukkeste bjerge og natur.

​Vi mediterer i solopgangen og starter dagen med lyden af morgenens første fugle, insekternes summen og fårenes klokker i baggrunden med et særligt stille program af meditativ yoga plus introduktion af dagens pranayama og laver sammenlagt samt 4 timers daglig yoga sammen alt sammen med fokus på afslapning, fordybelse og nærvær. ​Læs mere her! 

Stilheds og fordybelse Retræte - Et 4 dags retreat på Samsø | 6. - 9. juni 2024

Stilheds og fordybelse Retræte - Et 4 dags retreat på Samsø | 6. - 9. juni 2024
Længes du efter ro, nærvær og en dyb forbindelse med dig selv? På Samsø finder du et magisk retreat, der inviterer til fire dage i stilhed, meditation og nærende antiinflammatorisk kost. Træk dig tilbage fra dagligdagens larm og opdag den indre ro og styrke, som Tina Bakke, en erfaren mindfulness-instruktør, kok, yogalærer og psykoterapeut, vil hjælpe dig med at finde.

Deltag i meditationer, yoga og refleksionstid i Center for Indre Friheds smukke landlige omgivelser. Nyd den lækre vegetariske mad fra øens friske råvarer, mens du detoxer kroppen. Vågn op til daglige meditationer og yoga, og slut dagen med refleksion i naturskønne omgivelser. Om du er ny eller erfaren med mindfulness, vil denne weekend være en berigende rejse tilbage til din kerne.
​
Læs mere her! ​

"I fodsporene på Frans & Clara af Assisi" - Stilhedsretreat i Assisi, Italien | 7. - 14. september 2024

I fodsporene på Frans & Clara af Assisi - Stilhedsretreat i Assisi, Italien | 7. - 14. september 2024
Et Stilhedsretreat kan støtte dig i at komme i kontakt med din oprindelig væren og din sjæl: at være til stede, nærværende og tæt på naturen, opleve livet i al sin enkelhed… så er der plads til den indre ro.

Silent Retreat Centeret ligger midt i en storslået naturpark kun ti minutters kørsel fra Assisi, som flere millioner pilgrimme valfarter til hvert år. Vi besøger hver dag ét af klostrene, hvor Frans og Clara levede i tæt kontakt med det guddommelige, noget man stadig tydeligt kan fornemme.
​
Deltagelse i retreatet kræver ingen forudsætninger og henvender sig til alle, der ønsker et intenst ophold i naturens Store Stilhed samt oplevelsen af den magiske ”Spirit of Assisi”.
​Læs mere her!

"Bevidsthedsrejsen" - Dit Bevidste Sind - en rejse til Lesbos, Grækenland | 15. - 22. september 2024​

Bevidsthedsrejsen - Dit Bevidste Sind - en rejse til Lesbos, Grækenland | 15. - 22. september 2024​
Tag med på "Bevidsthedsrejsen - Dit Bevidste Sind" og oplev et eventyr fyldt med nærvær, indre opmærksomhed og egenomsorg. Kom med på en helt særlig rejse med indlagt 2 dages Stilhedsretræte, hvor du får din personlige session hos mig, på det fysiske og det mentale plan.

Nyd øjeblikke af ren wellness, bad i varme kilder og besøg i lokale kirker og klostre for at styrke din åndelige rejse. Besøg Maria Kirken i Petra, føl kraftfelterne i de gamle kirker og lad dig fordybe i meditation på en bjergtop. Vandreture i bjergene bliver en rejse ind i naturens skønhed, mens du åbner sindet og fordyber dig i livets kvalitet. Vær med på denne rejse og find harmoni mellem krop og sind i en atmosfære af ro, balance og indre glæde.
Læs mere her!

4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed | 3. - 6. oktober 2024​

4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed | 3. - 6. oktober 2024​
Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
​Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.


Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden  nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. 
​
Læs mere her!  ​​

Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 25. - 27. oktober 2024

Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 25. - 27. oktober 2024
Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat.
 
I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her!

Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 1. - 3. november 2024

Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 1. - 3. november 2024
Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat.
 
I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her!

Stille sadhana retreat i Ejby Ådal | 8. - 10. november 2024

Stille sadhana retreat i Ejby Ådal | 8. - 10. november 2024
Lad op med meditativ yoga i de smukkeste omgivelser.
Udover masser af fordybende meditativ yoga, fokuserer vi på at integrere det i livet udenfor yogamåtten og opleve, at yoga er en anvendelig filosofi med praktiske værktøj til at blive sit eget bedste selv...

Yoga er en vej til selvrealisering, hvor man kan lære at navigere med kroppen og åndedrættet som et kompas til at mærke sig selv.

Rammerne er vigtige, hvor vi her i Ejby Ådal ved den smukke fjord er omgivet af skøn ren natur langt væk fra byens lys og støj, ideelt til fordybelse og indre ro.  
​​​​​Læs mere her!

"Bevidsthedsrejsen" - Dit Bevidste Sind - en rejse til Lesbos, Grækenland | 8. - 15. juni 2025​

Bevidsthedsrejsen - Dit Bevidste Sind - en rejse til Lesbos, Grækenland | 8. - 15. juni 2025​
Tag med på "Bevidsthedsrejsen - Dit Bevidste Sind" og oplev et eventyr fyldt med nærvær, indre opmærksomhed og egenomsorg. Kom med på en helt særlig rejse med indlagt 2 dages Stilhedsretræte, hvor du får din personlige session hos mig, på det fysiske og det mentale plan.

Nyd øjeblikke af ren wellness, bad i varme kilder og besøg i lokale kirker og klostre for at styrke din åndelige rejse. Besøg Maria Kirken i Petra, føl kraftfelterne i de gamle kirker og lad dig fordybe i meditation på en bjergtop. Vandreture i bjergene bliver en rejse ind i naturens skønhed, mens du åbner sindet og fordyber dig i livets kvalitet. Vær med på denne rejse og find harmoni mellem krop og sind i en atmosfære af ro, balance og indre glæde.
Læs mere her!

"Bevidsthedsrejsen" - Dit Bevidste Sind - en rejse til Lesbos, Grækenland | 14. - 21. september 2025​

Bevidsthedsrejsen - Dit Bevidste Sind - en rejse til Lesbos, Grækenland | 14. - 21. september 2025​
Tag med på "Bevidsthedsrejsen - Dit Bevidste Sind" og oplev et eventyr fyldt med nærvær, indre opmærksomhed og egenomsorg. Kom med på en helt særlig rejse med indlagt 2 dages Stilhedsretræte, hvor du får din personlige session hos mig, på det fysiske og det mentale plan.

Nyd øjeblikke af ren wellness, bad i varme kilder og besøg i lokale kirker og klostre for at styrke din åndelige rejse. Besøg Maria Kirken i Petra, føl kraftfelterne i de gamle kirker og lad dig fordybe i meditation på en bjergtop. Vandreture i bjergene bliver en rejse ind i naturens skønhed, mens du åbner sindet og fordyber dig i livets kvalitet. Vær med på denne rejse og find harmoni mellem krop og sind i en atmosfære af ro, balance og indre glæde.
Læs mere her!

Destinationer:
Danmark   
Grækenland 
Guatemala
Indien
Italien 
Spanien 
Sverige 
Tyrkiet
​
  
tilmeld din rejse!

​Munonne Travel SMBA

Højbrogade 3C, 1
4800 Nykøbing Falster
​CVR. nr. 32150799

Webdesign by TrendyWeb
Rejsekategorier:
Ayurveda
Detox, Udrensning & Faste  
Healing & Lydhealing 
Helse, Kost & Sundhed  
Hjerteåbner & Heartfulness 
​Jule- og Nytårsrejser​
Kloster, Ashram og Tempel 
Kreativitet
Kropsbevidsthed  
Kur, Spa og Wellness
Kursus / Uddannelse
Meditation
Mindfulness & Slow-living 
Naturoplevelser og Naturterapi 

No Stress & Særligt sensitiv
Personlig udvikling
Prana, Åndedræt & Breathwork​ 
QiGiong
Retreat | Retræte 
Sang og Musik
Skønhed 
Spirituelle rejser

Stilhedsretreat & Silent retreat​  
Vandreferie & Pilgrimsrejser
Yogafri

Yogarejser
Nyttige links:
Hvordan booker jeg en rejse?
Særlige ønsker til rejsen 
Rygning og alkohol 
Betaling
Fortrydelsesret 
Rejse og Afbestillingsbetingelser 
Overdragelse af rejsen til en anden 
Rejse- og afbestillingsforsikring 
Vaccination 
Pas og visum 
Cookies- og Privatlivspolitik
​Flybillet
​

Andre Links:
Om Munonne   
Køb Gavekort | Indløs Gavekort

Kontakt Munonne
Munonnes venner 

Job hos Munonne
Presse
Arrangør infosiderne!

Bedømmelse: 4.8/5 stjerner af 37 stemmer fra Facebook
  • Afrejsedato
  • Destination
  • Kategori
  • Arrangør
  • Weekend
  • Hotel
  • Tilbud
  • Nyt