Yoga og selvindsigt i Marrakech, Marokko | 14. - 21. november 2020

Sæt hverdagen på pause og træd ind i 1001 nats eventyr i Marrakech på nærende yogaretreat, hvor vi veksler mellem medinaens kaos og vores indre ro. Det er tredje gang, jeg laver retreatet i Marrakech - og jeg kan slet ikke vente med at komme tilbage.

Nogle gange skal vi langt væk fra hverdagen for at finde hjem til os selv. I yogaen kalder vi det svadhyaya - vi studerer os selv for at finde ind til kernen. Og det er netop det, vi skal på det her yogaretreat i Marrakech.

Vi skal bo i den smukkeste oase af en riad midt i Marrakech’ sprudlende medina. Uden for den rolige riad døren vækkes alle sanser i de små markedsgader tapetseret med boder og caféer og på den berømte Djema al-Fna-plads, som ligger kun 5 minutters gang væk. Læs mere her!

---

3 dages yoga retreat på Lundsgaard Gods Badehotel ved Kerteminde | 20. - 22. november 2020

Kom med på et selvforkælelses yoga retreat til dejlige Kerteminde med energigivende yoga, afslapning, dejlig mad, vidunderlig natur med bløde bakker, skove og vand. Her er det hele. 
En herlig yoga-weekend på Lundsgaard Gods Badehotel i udkanten af Kerteminde. Godsets fredelige beliggenhed og idylliske skovområder er de bedste omgivelser til en skøn weekend i det fynske med yoga,
og hvor energi og afslapning er i fokus. Yoga'en byder på et alsidigt program, hvor du vil genskabe balance i krop og sjæl og styrke dine muskler.

Der er rig mulighed for at opleve aktive og spændende ting i fritiden. Skoven byder på vandre- og løbeture i vidunderlige omgivelser. Måske du også vil give dig selv en SPA oplevelse i topklasse ved et besøg på Great Northern SPA. Du kan også gå på opdagelse i Kerteminde med de mange små butikker. Læs mere her!

---

Gudinde retreat på Hesede Hovedgård i Haslev (kun for kvinder) | 20. - 22. november 2020

En opladende og opløftende weekend fyldt med meditativ yoga, hvor vi chanter og i eventyr lærer om hindugudernes symbolik og betydning - til alle kvinder, men særligt dig som kan li' at chante og er nysgerrig på mantraer og filosofien bag. 

Vi vil dyrke meditativ yoga i stuen i den fine yogashala, som har gode rammer til vores lyd- workshop og chanting ikke mindst i forhold til akustikken.

Lørdag eftermiddag bruges stilletiden (mauna) til fordybelse og fokus på indre ro - de fleste vælger nok at gå ind tur i skoven og måske op skovtårnet og nyde en fantastisk udsigt, eller på opdagelse ad skrænterne i svenskekløften ned til en af de små skovsøer... Læs mere her!

---

3 dages yoga retreat på Lundsgaard Gods Badehotel ved Kerteminde | 27. - 29. november 2020

Kom med på et selvforkælelses yoga retreat til dejlige Kerteminde med energigivende yoga, afslapning, dejlig mad, vidunderlig natur med bløde bakker, skove og vand. Her er det hele. 
En herlig yoga-weekend på Lundsgaard Gods Badehotel i udkanten af Kerteminde. Godsets fredelige beliggenhed og idylliske skovområder er de bedste omgivelser til en skøn weekend i det fynske med yoga,
og hvor energi og afslapning er i fokus. Yoga'en byder på et alsidigt program, hvor du vil genskabe balance i krop og sjæl og styrke dine muskler.

Der er rig mulighed for at opleve aktive og spændende ting i fritiden. Skoven byder på vandre- og løbeture i vidunderlige omgivelser. Måske du også vil give dig selv en SPA oplevelse i topklasse ved et besøg på Great Northern SPA. Du kan også gå på opdagelse i Kerteminde med de mange små butikker. Læs mere her!

---

Lær Mindfulness, Meditation, Yoga - Retreat for Begyndere | 27. - 29. november 2020

Dette retreat er lavet til begyndere, nybegyndere; og dig, som føler, at du gerne vil modtage ABC’en for mindfulness, yoga og meditation. Vi kommer til at arbejde med grundighed og systematik gennem det mest fundamentale inden for mindfulness, yoga og meditation. Erfaringen viser nemlig, at jo mere grundigt og systematisk man gennemgår fundamentet, jo mere kan man få ud af sin yoga, mindfulness og meditation.

Undervisningen og dens redskaber gør, at man efter retreatet har fundamentet til at fortsætte sin praksis derhjemme. Et basalt princip for retreatet er, at vi kommer til vægte den uformelle praksis højere end sædvanligt; hvilket vil sige, at vi kommer til at arbejde meget med de praksis-former, som understøtter, at mindfulness og nærvær kan blive en integreret del af ens hverdag. Læs mere her!

---

Yoga og massage retreat v/ Silkeborg | 27. - 29. november 2020

MEDITATIV YOGA, AYURVEDISK WALKING MASSAGE OG MEDITATION
Træk vejret og fornem dig selv slappe af. Gå ind i dig selv, mærk din krop og forbind dig med dit virkelige jeg. Giv slip på hverdagen og overgiv dig til dit indre.

Nyd en weekend med yoga, der rører din sjæl, med massage der løsner op for spændinger, og meditation der skaber dybere forbundenhed.

Der er fokus på dyb indre afslapning, hvor der er masser af tid til at mærke og komme i kontakt med kroppens intuition. 
​Læs mere her! ​​

---

Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 27. - 29. november 2020

Lad op med din helt egen julegave af ren velvære i det charmerende kurhjem, hvor vi dyrker meditativ yoga i templet og holder en afslappende spa-workshop i det romerske bad med efterfølgende sauna helt nede ved fjorden og meditation i elverbadet under stjernerne...

I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---

Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 4. - 6. december 2020

I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... 

I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---

Yogaretreat på den solrige vulkanø Fuerteventura, Spanien | 7. - 21. december 2020​

I vinterhalvåret dyrker vi yoga under åben himmel flere skønne steder på de kanariske øer - lige inden vinteren sætter ind på Fuerteventura, den mest bountyagtige af alle, med kilometervis af smuk sandstrand.

Fuerteventura er den næststørste af De Kanariske Øer og er spansk område. Øen har 152 strande hvis fine sand er båret af vinden over Atlanterhavet fra Sahara-ørknen 100 kilometer borte på det afrikanske fastland. Fuerteventura lokker med 3.000 solskinstimer om året, en næsten konstant dagtemperatur på 25 grader og kun en halv snes dage årligt med dagsregn.

Vi skal bo i et skønt yogahus kaldet yoga-paradise indrettet charmerende og æstetisk med fine værelser i skønne farver og smukke fællesarealer i kun naturlige materialer. ​Læs mere her!

---

Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 11. - 13. december 2020

I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... 

I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---

Nytårs Retreat på Mors med mindfulness, yoga og meditation | 30. december 2020 - 1. januar 2021

Vi vil på retreatet benytte nytåret som en lejlighed til fordybelse. Og der vil også blive plads til fejring af selve nytårsaften. Nytåret er en god lejlighed til at se tilbage og afklare året, der er gået. Og samtidig se frem mod det år, der venter rundt om hjørnet. Herudover vil vi fejre selve nytåret, dvs. d. 31. december, med et lille ritual.

Et retreat – uanset hvilken slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Og dermed de potentialer, som ligger gemt dybere inde i en selv. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. ​Læs mere her!

---

Nytårs yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 1. - 3. januar 2021

I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... 

I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---

Nytårs retreat på Samsø med yoga, mindfulness og meditation | 8. - 10. januar 2021

Et retreat – uanset hvilkent slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer. Stilheden hjælper yderligere med. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring.

Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet. Der kræves ingen specielle forudsætninger for deltagelse. Der er på retreatet vægt på egne erfaringer og praksis. Kun i mindre grad er der vægt på det teoretiske. ​Læs mere her!

---

Meditativ yogaferie på El Hierro, Kanarieøerne - Spanien | 10. januar - 2. februar 2021 - bestem selv længden af rejsen

Tag med til El Hierro, en lille vulkanø blandt Kanarieøerne, der er det eneste vejrsikre om vinteren i Europa. I den mørke januar kan man særligt trænge til at blive ladet op med solenergi og varme. På El Hierro er der skønne farver, smuk belysning og en ganske særlig stærk energi, som vi kan opleve, når vi står op med solen og starter dagen med at meditere ved solopgangens første lys, dyrker en nærværende meditativ yoga og fortsætter hele dagen omgivet af skønhed.

Afhængig af vejr og vind vil vi udnytte øens muligheder med yogamåtten under armen tage ud på udflugter, fx ud i laurbærskoven til det hellige Garóe-træ og meditere i den enestående natur på egnede steder til den ugentlige pranayama workshop og hvor vi går på opdagelse i dette helt unikke landskab...
​Læs mere her!

---

Nytårs retreat i stilhed på Samsø med yoga, mindfulness og meditation | 15. - 17. januar 2021

Et retreat – uanset hvilkent slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at forbedre kontakten med ens kerne, den man egentligt er. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer. Stilheden hjælper yderligere med. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring. 

Både helt nybegyndere og mere erfarne kan være med på retreatet. Der kræves ingen specielle forudsætninger for deltagelse. Der er på retreatet vægt på egne erfaringer og praksis. Kun i mindre grad er der vægt på det teoretiske. ​​Læs mere her!

---

"Bliv yngre med alderen" på Stuebjerggård i Tisvildeleje |  16. - 17. januar 2021

’’Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING’’
Vil du gerne blive yngre med alderen? Så træk stikket ud, og hør hvordan du kan støtte og forbedre helbred, energi og dit udseende på dette kursus med overnatning.

Vi har to aldre, vores kronologiske og vores biologiske. Din biologiske alder afhænger af dig selv. Det er muligt at blive 15 år yngre end din kronologiske alder, og så er det ikke engang besværligt.

Et døgn på Stuebjerggård i Tisvildeleje hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. Du vil få viden om de stærkeste Superfoods, kosttilskud og hudpleje, alt sammen evidensbaseret. Læs mere her!

---

Yogaretreat til Tenerife, Spanien | 24. - 31. januar 2021

Yogaretreat til Tenerifes bjerge med yogalærer Karina Helsted Moe og Mettemaje Hansen
Nyd roen, naturen og fordyb dig i yogaen og stemmen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en skøn yogauge med Karina og Mettemaje som dine instruktører. Vi sørger for alt, nem og bekvem rejse, alle måltider, og yogaundervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din yogarejse. ​

Vi bor i fincaen Mandala de Masca, som ligger midt i naturen oppe i bjergene på det vestlige Tenerife. Stedet har en lille pool og en dejlig have, hvor der dyrkes økologiske grøntsager. 
​
For dig, der vil på en anderledes ferie, og som har lyst til at møde nye sider i dig selv. ​Læs mere her! ​

---

Yoga og massage retreat v/ Silkeborg | 22. - 24. januar 2021

MEDITATIV YOGA, AYURVEDISK WALKING MASSAGE OG MEDITATION
Træk vejret og fornem dig selv slappe af. Gå ind i dig selv, mærk din krop og forbind dig med dit virkelige jeg. Giv slip på hverdagen og overgiv dig til dit indre.

Nyd en weekend med yoga, der rører din sjæl, med massage der løsner op for spændinger, og meditation der skaber dybere forbundenhed.

Der er fokus på dyb indre afslapning, hvor der er masser af tid til at mærke og komme i kontakt med kroppens intuition. 
​Læs mere her! ​​

---

Yogaretreat til Tenerife, Spanien | 31. januar - 7. februar 2021

Yogaretreat til Tenerifes bjerge med yogalærer Karina Helsted Moe og Linnea Beek Hansen 
Nyd roen, naturen og fordyb dig i yogaen og stemmen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en skøn yogauge med Karina og Linnea som dine instruktører. Vi sørger for alt, nem og bekvem rejse, alle måltider, og yogaundervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din yogarejse. ​

Vi bor i fincaen Mandala de Masca, som ligger midt i naturen oppe i bjergene på det vestlige Tenerife. Stedet har en lille pool og en dejlig have, hvor der dyrkes økologiske grøntsager. 
​
For dig, der vil på en anderledes ferie, og som har lyst til at møde nye sider i dig selv. ​Læs mere her! ​

---

Yogaeventyr på Tenerifes sydkyst, Spanien | 13. - 20. februar 2021

Et opladende yogaretreat på Tenerifes sydkyst på den tid af vinteren, hvor man særligt kan trænge til at blive ladet op med solenergi og varme - vi har her de optimale forudsætninger ikke mindst på grund af temperaturene der er perfekte til at dyrke yoga ude under åben himmel.

Dagene indrammes med meditativ yoga morgen og aften, og hver anden dag krydres programmet med en udflugt ud i en nationalpark med måtten under armen, hvor vi mediterer med større bevidsthed på de naturskønne omgivelser og dyrker yoga, hvor vi kommer frem... Her er en ganske særlig stærk energi, som vi oplever i vores bevidste nærvær, meditative yoga og måske særligt på vores pranayama workshop og vi fornemmer det på forskellige måder, når vi går på opdagelse i dette helt unikke landskab...
​Læs mere her!

---

Yogaeventyr på Tenerifes sydkyst, Spanien | 20. - 27. februar 2021

Et opladende yogaretreat på Tenerifes sydkyst på den tid af vinteren, hvor man særligt kan trænge til at blive ladet op med solenergi og varme - vi har her de optimale forudsætninger ikke mindst på grund af temperaturene der er perfekte til at dyrke yoga ude under åben himmel.

Dagene indrammes med meditativ yoga morgen og aften, og hver anden dag krydres programmet med en udflugt ud i en nationalpark med måtten under armen, hvor vi mediterer med større bevidsthed på de naturskønne omgivelser og dyrker yoga, hvor vi kommer frem... Her er en ganske særlig stærk energi, som vi oplever i vores bevidste nærvær, meditative yoga og måske særligt på vores pranayama workshop og vi fornemmer det på forskellige måder, når vi går på opdagelse i dette helt unikke landskab...
​Læs mere her!

---

Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg | 26. - 28. februar 2021

YOGA, MEDITATION OG FORDYBELSE
Kom på rejse ind i et trygt og helligt rum, hvor ærlighed og accept forbinder styrke og sårbarhed.
 
Lad skuldrene sænke sig og mærk at du trækker vejret, i en kærlig omfavnelse af naturens kraft. Mens du lytter til stilheden og synker ind i dit hjerte, finder du din egen essens. Det er simpelt. Det er at overgive dig til noget, der er større end hverdagen. Det er at overgive dig til din sjæl.
 
I en sammensmeltning af ærlighed, autenticitet og nærvær integreres teknikker og livstankegange i en omsorgsfuld, udogmatisk og kraftfuld proces.
Læs mere her! ​

---

Meditativt yogaretreat på Hesede Hovedgård i Haslev | 5. - 7. marts 2021

En stille opladende weekend fyldt med meditativ yoga med fokus på indre ro. Til dig som ønsker et meditativt retreat med de bedste rammer til opladning og fordybelse og med fokus på indre ro.

Lørdag eftermiddag bruges stilletiden mauna til fordybelse og fokus på indre ro - de fleste vælger nok at gå ind tur i skoven eller en tur op i Skovtårnet og nyde en fantastisk udsigt, eller på opdagelse ad skrænterne i svenskekløften ned til en af de små skovsøer. 

Hesede Hovedgård byder på flere hyggelige hjørner, der indbyder til at nyde nuet og hver en krog emmer af livskvalitet. ​Hesede hovedgård er omgivet af en af Danmarks ældste skove i et kupéret istidslandskab med små åer og søer i bil kun 50 minutter fra København. Læs mere her!

---

Mindfulness, meditation og yoga retreat/kursus i bjergene nær vandet, Barcelona | 6. - 13. marts 2021​

Nyd dette sanselige og livgivende kursus / retreat. Det er en ferie i forkælelse for krop og sjæl. Der er mange krav i hverdagen og vi skal hele tiden videre, så det kan være vanskeligt at navigerer eller finde pauser. Faren er, at vi i stedet lever i fremtiden – og hvad så med dette NU? Her hvor bl.a. kærligheden og glæden er?

Mindfulness er en hjælp til at bevidstgøre om måder vi håndterer livet på. Det hjælper os ind her og nu ved at observere egne mønstre, og får os i stedet til at se nye muligheder. Herfra kan vi åbne mere for hjertet, som er et endeløst rum af hengivelse til det som er, og frigørelse fra hvem vi tror vi er. Her udspringer kærligheden og glæden, som kan komme til udtryk i spontan, ekspressiv bevægelse eller andre gange i stille væren. ​Læs mere her! ​

---

Retreat i Stilhed med Meditation & Yoga på Møn Retreat Center | 12. - 14. marts 2021

Tag med på weekendretreat på Møn der byder på forskellige yogastilarter og bevægelsesformer der forbedre og forstærker kontakten med ens kerne. Lige fra yin, vinyasa/flow og hatha yoga til qi gong, pilates og dans og hvor du også undervises i mindfulness og øvrige meditationer, der afbalancerer og arbejder med energi-systemet. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. 

På retreat vil vi arbejde med meditative øvelser, der adresserer energi-systemet og chakraerne. Inkluderet i arbejdet med energi-systemet er healing. Den healings-form, vi anvender, kan anvendes af alle, og kræver absolut ingen forudgående erfaring med healing. Både helt nybegyndere og mere erfarne er velkomne på retreatet. ​Læs mere her!

---

Hjertets potentialer - Selv-omsorg, empati og medfølelse - Retreat på Samsø | 19. - 21. marts 2021

Tag med på en healende weekend på Samsø, hvor energi-kroppen vil være i fokus. Når vi begynder at arbejde med vores energi-kroppe, så får vi adgang til en praksis, der kan hjælpe os med at lave nogle af de forandringer, vi gerne vil lave. Derudover er der en række kvaliteter i os selv, som vi får langt nemmere adgang til, når vi arbejder med energi-kroppen.

Retreatet foregår på Mellem-rummet på Samsø. Mellem-rummet er absolut et af Danmarks smukkeste retreat steder med stranden læggende i gåafstand fra gården. Retreatet er tænkt som en introduktion for nye mennesker, der ikke kender til denne energi-krops-praksis, eller til mennesker, som vil fordybe deres allerede eksisterende kendskab til denne praksis. ​
Læs mere her!

---

Meditativt yogaretreat på Hesede Hovedgård i Haslev | 19. - 21. marts 2021

En stille opladende weekend fyldt med meditativ yoga med fokus på indre ro. Til dig som ønsker et meditativt retreat med de bedste rammer til opladning og fordybelse og med fokus på indre ro.

Lørdag eftermiddag bruges stilletiden mauna til fordybelse og fokus på indre ro - de fleste vælger nok at gå ind tur i skoven eller en tur op i Skovtårnet og nyde en fantastisk udsigt, eller på opdagelse ad skrænterne i svenskekløften ned til en af de små skovsøer. 

Hesede Hovedgård byder på flere hyggelige hjørner, der indbyder til at nyde nuet og hver en krog emmer af livskvalitet. ​Hesede hovedgård er omgivet af en af Danmarks ældste skove i et kupéret istidslandskab med små åer og søer i bil kun 50 minutter fra København. Læs mere her!

---

Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 26. - 28. marts 2021

I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... 

I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---

Detox påske med meditativ yoga (kun for kvinder) | 2. - 5. april 2021

Fra langfredag den 2. april til 2. påskedag den 5. april
- en optimal pause til fred og fordybelse med forkælelse og opladning... 
I løbet af lørdagen vil vi holde en spa-workshop, hvor vi udnytter Villa Fjordhøjs dejlige spa faciliteter med dampbad, hottub og sauna helt nede ved vandet til naturlig yogisk detox med bl.a. olietygning, rasul, naturlig ansigtmaske/bodyscrub, samt tungediagnose, mens søndagens workshop handler mere om yogisk kost og detox med udgangspunkt i ayurveda og i forhold til syre/base med måling af pH-værdier, hvor vi oplever effekten af detox af forskellige teknikker.

Udover masser af meditativ yoga, hyggeligt samvær og perioder i sit eget stille nærvær, kan denne yogiske detox påske ses som et kurophold med de bedste rammer til at lade op og slappe af. ​Læs mere her!

---

Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 16. - 18. april 2021

I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... 

I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---

Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 23. - 25. april 2021

I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... 

I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---

Detox yoga weekendretreat på Møn | 30. april - 2. maj 2021​

Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
 
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen.

Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. 
​Læs mere her!

---

Weekend Yogaretreat med Bevidsthed - En åbning af kroppen og sindet på Villa Fjordhøj, Skælskør | 7. - 9. maj 2021​

Yoga, Meditation, Mindfulness og Vandring i naturen.
Tag med på en weekend, hvor du får vækket sanserne og skabt kontakt mellem kroppen og hovedet. Det gør vi med en masse dejlig yoga og mindfulness-meditationer både indenfor og ude i naturen. Mange af os er så meget i vores hoveder, hvor vi nemt glemmer at lægge mærke til, hvordan vi egentligt har det. Så opdag din krops reelle styrke, hvor du samtidigt hjælper sindet med at finde ro. 

Weekenden foregår på det dejlige Kurhotel Villa Fjordhøj, vis rammer er perfekte til et par dage, hvor din krop, dine sanser og din sjæl vil blive godt og grundigt forkælet. Du bliver bevidst om dig selv og kroppens og sindets tilstand. Og du bliver opmærksom på at opleve og nyde det, der er omkring dig.  
​​​Læs mere her!

---

Stille retreat i klostret Puig Maria på Mallorca, Spanien | 16. maj - 6. juni 2021 - vælg op til 21 dage ​

Et meditativt kloster retreat 
- en pause i din hverdag med plads til fred og fordybelse
Retreat i dette gamle benediktinerkloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro. 

Maria bjerget er ideelt til meditative retreats, hvor intet forstyrrer vores naturlige tilstand af fred & ro... Det charmerende kloster ligger på toppen af bjerget med den skønneste udsigt 360 grader rundt. Her har vi flere muligheder for at dyrke en meditativ form for hatha yoga, hvor målet er en tilstand - i disse fantastiske rammer har vi den bedste forudsætning for at mærke, at det er noget, som vi kan forblive i og tage med os i livet udenfor yogamåtten. 
​Læs mere her! ​

---

Stille retreat i klostret Castell d'Alaro på Mallorca, Spanien | 6. - 12. juni 2021

Mange har opdaget den fordybelse, man kan få, når man over en kort 
periode med daglig yoga og meditation kun har sig selv i fokus...
​
Et stille retreat her på toppen af et bjerg tæt på naturen i dette gamle kloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro. 

Klostret er højt beliggende i godt 800 meters højde med smuk udsigt 360 grader rundt og gode faciliteter for vandring i den skønne natur. Vi har mulighed for at dyrke yoga og meditere ude på den skønneste terrasse med en helt eventyrlig udsigt. ​​
​Læs mere her! 

---

Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 22. - 24. juni 2021

I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... 

I løbet af onsdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---

Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 29. juni - 1. juli 2021

I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... 

I løbet af onsdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---

Detox yogaretreat på Møn | 4. - 9. juli 2021​

Detox retreat til dig, der har lyst til nogle opladende dage i yogaens tegn, hvor dagen indrammes af afslappende meditativ yoga og lækker, sund kost. Derudover suppleres dagen med forskellige former for yogisk detox, bl.a. daglig olietygning, alle får udleveret en tungeskraber og vi kikker på tungediagnose samt andre teknikker til at blive klogere på os selv og hvordan vi kan øge en naturlig udrensning af kroppen.

Opholdet inkluderer økologisk helpension med en ganske særlig kost af sunde friske råvarer. Vores kok sørger for, at vi får den optimale kost fri for bl.a. gluten, mælkeprodukter, kød og sukker. 

Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. ​Læs mere her!

---

Detox yoga weekendretreat på Møn | 9. - 11. juli 2021​

Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
 
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen.

Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. 
​Læs mere her!

---

Detox yogaretreat på Møn | 11. - 16. juli 2021​

Detox retreat til dig, der har lyst til nogle opladende dage i yogaens tegn, hvor dagen indrammes af afslappende meditativ yoga og lækker, sund kost. Derudover suppleres dagen med forskellige former for yogisk detox, bl.a. daglig olietygning, alle får udleveret en tungeskraber og vi kikker på tungediagnose samt andre teknikker til at blive klogere på os selv og hvordan vi kan øge en naturlig udrensning af kroppen. 

Opholdet inkluderer økologisk helpension med en ganske særlig kost af sunde friske råvarer. Vores kok sørger for, at vi får den optimale kost fri for bl.a. gluten, mælkeprodukter, kød og sukker. 

Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. ​Læs mere her!

---

Detox yoga weekendretreat på Møn | 16. - 18. juli 2021​

Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
 
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen.

Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. 
​Læs mere her!

---

Detox yogaretreat på Møn | 18. - 23. juli 2021​

Detox retreat til dig, der har lyst til nogle opladende dage i yogaens tegn, hvor dagen indrammes af afslappende meditativ yoga og lækker, sund kost. Derudover suppleres dagen med forskellige former for yogisk detox, bl.a. daglig olietygning, alle får udleveret en tungeskraber og vi kikker på tungediagnose samt andre teknikker til at blive klogere på os selv og hvordan vi kan øge en naturlig udrensning af kroppen. 

Opholdet inkluderer økologisk helpension med en ganske særlig kost af sunde friske råvarer. Vores kok sørger for, at vi får den optimale kost fri for bl.a. gluten, mælkeprodukter, kød og sukker. 

Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. ​Læs mere her!

---

Detox yoga weekendretreat på Møn | 23. - 25. juli 2021​

Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
 
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen.

Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. 
​Læs mere her!

---

Detox yogaretreat på Møn | 25. - 29. juli 2021​

Detox retreat til dig, der har lyst til nogle opladende dage i yogaens tegn, hvor dagen indrammes af afslappende meditativ yoga og lækker, sund kost. Derudover suppleres dagen med forskellige former for yogisk detox, bl.a. daglig olietygning, alle får udleveret en tungeskraber og vi kikker på tungediagnose samt andre teknikker til at blive klogere på os selv og hvordan vi kan øge en naturlig udrensning af kroppen. 

Opholdet inkluderer økologisk helpension med en ganske særlig kost af sunde friske råvarer. Vores kok sørger for, at vi får den optimale kost fri for bl.a. gluten, mælkeprodukter, kød og sukker. 

Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. ​Læs mere her!

---

Sommer yoga retreat på Bornholm | 1. - 5. august 2021​

Beliggende på den mere stille nordøstkyst mellem Svaneke og Gudhjem langt væk fra støj og naboer bor vi ideelt på en fin lille gård omgivet af smukke blomsterhaver og skøn dansk natur med den smukkeste havudsigt, særlig fra det dejlige yogatempel...

Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi afhængig af vejret fortsætter udenfor med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. ​Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse, hvis solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver.

I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt. ​Læs mere her!

---

Sommer yoga retreat på Bornholm | 7. - 11. august 2021​

Beliggende på den mere stille nordøstkyst mellem Svaneke og Gudhjem langt væk fra støj og naboer bor vi ideelt på en fin lille gård omgivet af smukke blomsterhaver og skøn dansk natur med den smukkeste havudsigt, særlig fra det dejlige yogatempel...

Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi afhængig af vejret fortsætter udenfor med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. ​Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse, hvis solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver.

I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt. ​Læs mere her!

---

Sommer yoga retreat på Bornholm | 13. - 17. august 2021​

Beliggende på den mere stille nordøstkyst mellem Svaneke og Gudhjem langt væk fra støj og naboer bor vi ideelt på en fin lille gård omgivet af smukke blomsterhaver og skøn dansk natur med den smukkeste havudsigt, særlig fra det dejlige yogatempel...

Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi afhængig af vejret fortsætter udenfor med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. ​Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse, hvis solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver.

I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt. ​Læs mere her!

---

Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 20. - 22. august 2021

I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... 

I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---

Meditativt yogaretreat på Hesede Hovedgård i Haslev | 27. - 29. august 2021

En stille opladende weekend fyldt med meditativ yoga med fokus på indre ro. Til dig som ønsker et meditativt retreat med de bedste rammer til opladning og fordybelse og med fokus på indre ro.

Lørdag eftermiddag bruges stilletiden mauna til fordybelse og fokus på indre ro - de fleste vælger nok at gå ind tur i skoven eller en tur op i Skovtårnet og nyde en fantastisk udsigt, eller på opdagelse ad skrænterne i svenskekløften ned til en af de små skovsøer. 

Hesede Hovedgård byder på flere hyggelige hjørner, der indbyder til at nyde nuet og hver en krog emmer af livskvalitet. ​Hesede hovedgård er omgivet af en af Danmarks ældste skove i et kupéret istidslandskab med små åer og søer i bil kun 50 minutter fra København. Læs mere her!

---

Detox yoga weekendretreat på Møn | 3. - 5. september 2021​

Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
 
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen.

Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. ​
​Læs mere her!

---

Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 10. - 12. september 2021

I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... 

I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---

Forlæng sommeren med yoga på Kretas sydkyst, Grækenland | 16. september - 7. oktober 2021 - vælg fra 1-3 uger!

​Efterårets yogaferie går til Kretas sydkyst, hvor du kan lade op med yoga under den blå græske himmel. Den skønne bugt, Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge, en bjergkæde med 50 tinder mere end 2.000 meter høje.

I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor omsluttet af den skønneste rå græske natur, hvor floden i Irini-kløften løber ud i havet ved en af øens dejligste strande, der er 1,2 km lang, hvor vi kan dyrke yoga helt nede i vandkanten ved både solopgang og solnedgang og derved indrammer dagen på smukkeste vis.

Yogaferien er en afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus. ​Læs mere her!

---

Weekend Yogaretreat med Bevidsthed - En åbning af kroppen og sindet på Villa Fjordhøj, Skælskør | 1. - 3. oktober 2021​

Yoga, Meditation, Mindfulness og Vandring i naturen.
Tag med på en weekend, hvor du får vækket sanserne og skabt kontakt mellem kroppen og hovedet. Det gør vi med en masse dejlig yoga og mindfulness-meditationer både indenfor og ude i naturen. Mange af os er så meget i vores hoveder, hvor vi nemt glemmer at lægge mærke til, hvordan vi egentligt har det. Så opdag din krops reelle styrke, hvor du samtidigt hjælper sindet med at finde ro. 

Weekenden foregår på det dejlige Kurhotel Villa Fjordhøj, vis rammer er perfekte til et par dage, hvor din krop, dine sanser og din sjæl vil blive godt og grundigt forkælet. Du bliver bevidst om dig selv og kroppens og sindets tilstand. Og du bliver opmærksom på at opleve og nyde det, der er omkring dig.  
​​​Læs mere her!

---

Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 8. - 10. oktober 2021

I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... 

I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---

Meditativt yogaretreat på Hesede Hovedgård i Haslev | 29. - 31. oktober 2021

En stille opladende weekend fyldt med meditativ yoga med fokus på indre ro. Til dig som ønsker et meditativt retreat med de bedste rammer til opladning og fordybelse og med fokus på indre ro.

Lørdag eftermiddag bruges stilletiden mauna til fordybelse og fokus på indre ro - de fleste vælger nok at gå ind tur i skoven eller en tur op i Skovtårnet og nyde en fantastisk udsigt, eller på opdagelse ad skrænterne i svenskekløften ned til en af de små skovsøer. 

Hesede Hovedgård byder på flere hyggelige hjørner, der indbyder til at nyde nuet og hver en krog emmer af livskvalitet. ​Hesede hovedgård er omgivet af en af Danmarks ældste skove i et kupéret istidslandskab med små åer og søer i bil kun 50 minutter fra København. Læs mere her!

---

Meditativt yogaretreat på Hesede Hovedgård i Haslev | 5. - 7. november 2021

En stille opladende weekend fyldt med meditativ yoga med fokus på indre ro. Til dig som ønsker et meditativt retreat med de bedste rammer til opladning og fordybelse og med fokus på indre ro.

Lørdag eftermiddag bruges stilletiden mauna til fordybelse og fokus på indre ro - de fleste vælger nok at gå ind tur i skoven eller en tur op i Skovtårnet og nyde en fantastisk udsigt, eller på opdagelse ad skrænterne i svenskekløften ned til en af de små skovsøer. 

Hesede Hovedgård byder på flere hyggelige hjørner, der indbyder til at nyde nuet og hver en krog emmer af livskvalitet. ​Hesede hovedgård er omgivet af en af Danmarks ældste skove i et kupéret istidslandskab med små åer og søer i bil kun 50 minutter fra København. Læs mere her!

---

Mindfulness, meditation og yoga retreat/kursus i bjergene nær vandet, Barcelona | 6. - 13. november 2021​

Nyd dette sanselige og livgivende kursus / retreat. Det er en ferie i forkælelse for krop og sjæl. Der er mange krav i hverdagen og vi skal hele tiden videre, så det kan være vanskeligt at navigerer eller finde pauser. Faren er, at vi i stedet lever i fremtiden – og hvad så med dette NU? Her hvor bl.a. kærligheden og glæden er?

Mindfulness er en hjælp til at bevidstgøre om måder vi håndterer livet på. Det hjælper os ind her og nu ved at observere egne mønstre, og får os i stedet til at se nye muligheder. Herfra kan vi åbne mere for hjertet, som er et endeløst rum af hengivelse til det som er, og frigørelse fra hvem vi tror vi er. Her udspringer kærligheden og glæden, som kan komme til udtryk i spontan, ekspressiv bevægelse eller andre gange i stille væren. ​Læs mere her! ​

---

Meditativt yogaretreat på Hesede Hovedgård i Haslev | 12. - 14. november 2021

En stille opladende weekend fyldt med meditativ yoga med fokus på indre ro. Til dig som ønsker et meditativt retreat med de bedste rammer til opladning og fordybelse og med fokus på indre ro.

Lørdag eftermiddag bruges stilletiden mauna til fordybelse og fokus på indre ro - de fleste vælger nok at gå ind tur i skoven eller en tur op i Skovtårnet og nyde en fantastisk udsigt, eller på opdagelse ad skrænterne i svenskekløften ned til en af de små skovsøer. 

Hesede Hovedgård byder på flere hyggelige hjørner, der indbyder til at nyde nuet og hver en krog emmer af livskvalitet. ​Hesede hovedgård er omgivet af en af Danmarks ældste skove i et kupéret istidslandskab med små åer og søer i bil kun 50 minutter fra København. Læs mere her!

---

Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 19. - 21. november 2021

I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... 

I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---

Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 26. - 28. november 2021

I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... 

I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---

Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 3. - 5. december 2021

I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen... 

I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. 

Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. ​
​Læs mere her!

---