September 2018 |
Mindful og afstressende yoga og vandre ferie på Lesbos, Grækenland | 30. august - 6. september 2018
Oplev en afstressende ferie med yoga og vandreture. På den fredfyldte ø Lesbos har du ideelle omgivelser til at genoplade krop og sjæl og vende tilbage til din hverdag fuld af energi og ny inspiration. Ugen byder på et afvekslende program, hvor du dyrker yoga og udforsker det storslåede landskab på Lesbos til fods med Kirsten Slots som guide.
Vi bor i den maleriske middelalder by Molyvos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer. Molyvos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene plus det udsøgte lokale køkken, som er berømt i hele Grækenland. Læs mere her! Detox yoga weekendretreat på Møn | 31. august - 2. september 2018
Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Yoga, hvalsafari og katamaran retreat på Las Perlas øerne i Panama | 31. august - 7. september 2018
Mød pukkelhvaler og boost din energi med en digital detox i stillehavet inden vinteren, med yoga, meditation, sol og afslapning.
Deltag i et 8 dages hval og yoga retreat i smukke og naturlige omgivelser på de uopdagede palmeøer på Las Perlas i Panama. Vi skal bo på en katamaran båd med helpension. På Las Perlas er der mulighed for at møde pukkelhvaler, delfiner, rokker og meget andet. Lad op til vinteren ved at snorkle, svømme, sole, læse eller bare at tage det smukke landskab og dyreliv ind i dit sind og blive ladet op til resten af året. Der vil være god tid til bare at være og tage en pause fra den travle hverdag. Læs mere her! Luksus Yoga & Spa Retreat Ved Verdens Største Termiske Sø, Héviz i Ungarn | 6. - 10. september 2018
Denne forlængede weekend står på selvforkælelse med wellness -og Ayurvediske behandlinger. Fordyb-else gennem Emotional Yoga som et powerfuldt værktøj til egen terapi og mindfulness. Udrensning via det helbredende vand fra verdens største termiske sø Héviz i Ungarn. Trænger du til et indre forfriskende brusebad, så er dette retreat en rig mulighed for at tage ansvar for dit helbred på flere planer.
Yogakurset afholdes på det lækre fredfyldte sparesort Hotel Lotus Therme, som danner rammen om retreatet. Her bor vi midt i naturen og stedet er kendt for sine healende energier. Hotellet ligger 800 meter fra selve kursøen og tilbyder alt hvad wellness hjertet begærer. Blot 200 meter fra hotellet, løber der også en lille å med søens helbredende vand, hvor man kan bade gratis. Det er der mange kursister som nyder tidligt om morgenen inden yogaen. Læs mere her! Mindful og afstressende yoga og vandre ferie på Lesbos, Grækenland | 6. - 13. september 2018
Oplev en afstressende ferie med yoga og vandreture. På den fredfyldte ø Lesbos har du ideelle omgivelser til at genoplade krop og sjæl og vende tilbage til din hverdag fuld af energi og ny inspiration. Ugen byder på et afvekslende program, hvor du dyrker yoga og udforsker det storslåede landskab på Lesbos til fods med Kirsten Slots som guide.
Vi bor i den maleriske middelalder by Molyvos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer. Molyvos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene plus det udsøgte lokale køkken, som er berømt i hele Grækenland. Læs mere her! Ro og næring til krop & sjæl på Lesbos, Grækenland | 6. - 13. september 2018
Få ro og næring til krop og sjæl - og åben dit hjerte
På kurset vil du få ro og næring til både krop og sjæl. Du vil bruge din krop uden at overanstrenge den, du vil få dejlige sansemættende oplevelser, og du vil få mulighed for at vende blikket indad for at udforske dit ubevidste og finde ind til din egen indre ro og visdom og din kerne af kærlighed, glæde og kraft. Til hverdag går livet ofte lidt for hurtigt. I denne uge vil du få inspiration til at være mere nærværende - også efter du er kommet hjem - så du bedre kan mærke dig selv og dine dybere ønsker og behov og tage bedre vare på dig selv – nu også via Qigong øvelser. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 7. - 9. september 2018
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Spirituel rejse med kursus i "A Course in Miracles" til den hellige ø Patmos i Grækenland | 7. - 24. september 2018
Kursus i : "I Integritet og Tilgivelse" - "Skab det liv, du ønsker dig i Kærlighed" - Deltag 9 eller 15 dage
Vi rejser til den smukke, hellige græske ø Patmos. Det er på denne ø, Apostlen Johannes kanaliserede "Johannes Åbenbaringen" i år 95 e kr. Stedet er ideelt for fred og fordybelse da her emmer af fred og idyl. Her kan du få en lære- og oplevelsesrig ferie, helt ud over det sædvanlige, her er en meget befordrende og høj energi. Hvis du også er spirituelt interesseret, vil denne oplevelse helt sikkert være noget for dig. På kurset vil der være aspekter af en Kursus-Retræte med stilhed og fordybelse hver dag. Vi deler, og Pernille underviser ud fra et fælles ønske om at gå hjertets vej. Når vi gør os villige til at afvikle frygten i os og sige ja til Kærlighed, Helbredes sindet. Læs mere her! Sjælsro retreat på dejlige Møn | 8. - 15. september 2018
Selvudvikling, kreativitet, stilhed og livsglæde går hånd I hånd på denne tur, hvor hovedformålet er at bringe dig nærmere din livsglæde og egen Sjælsro. Med redskaber fra kunstterapien, psykoterapien, mindfulnes- og og yoga filosofien guides du stille og kærligt nærmere din egen Sjælsro.
På dette retreat undersøger vi, hvad der sker, når vi virkelig tør gå ind I stilheden med os selv og hinanden. Stilhed er et meget kraftfuldt værktøj, når vi ønsker at undersøge, hvad der ligger bag den forgængelig del af os selv (vores persona). Der vil være daglig undervisning og proces, hvor vi bl.a. arbejder med det kreative udtryk i ler, med farver, i bevægelse mm. Læs mere her! Healingsrejse til Brasilien - John of God | 8. - 23. september 2018
Følg med til Abadiânia i Brasilien og oplev de enorme energier, som findes på Casa de Dom Inácio, hvor Joäo Texiera de Faria, også kaldet John of God, har arbejdet med at heale mennesker i mere end 52 år.
Her kommer mennesker fra hele verden, og der er utallige beretninger om, hvordan de er blevet helbredt for sygdomme, som det almindelige lægelige system har kaldt mere eller mindre uhelbredelige. Det koster ingenting at deltage i aktiviteterne på Casa de Dom Inácio. Joäo er til stede hver onsdag, torsdag og fredag – for fattige, syge og raske, åndeligt søgende og for nysgerrige. Læs mere her! Forlæng sommeren med yoga på Kretas sydkyst, Grækenland | 11. - 29. september 2018
Retreats og yogaferier er afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus
En pause i din hverdag med fred og fordybelse med stilhed og afslapning i smuk natur Efterårets yogaferie går til Kretas sydkyst, hvor du kan lade op med yoga under den blå græske himmel. Den skønne bugt, Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge, en bjergkæde med sne på det meste af året med 50 tinder og mere end 2.000 meter høje. I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor lige ned til stranden, hvor vi dyrker yoga under åben himmel og mediterer til solen, der går ned i havet. Læs mere her! Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 13.- 20. september 2018
TriYoga i charmerende Molivos på Lesbos
På den Græske ø Lesbos findes et lille hjørne af paradis kaldet Molivos. Her Kombinerer vi rolig, dybtvirkende meditativ Yoga, med solferie og ægte Græsk madkultur. 2 gange dagligt mødes vi i den naturligt afkølede Yoga sal, som ligger centralt og tæt på havet. Resten af døgnets 24 timer er til egen disposition, men med rig lejlighed og tradition for fællesspisning og udflugter. Kombiner meditativ, dybtvirkende Yoga med solferie, ægte Græsk madkultur i paradisiske omgivelser, og oplev Harmoni, Ro, Energi, & Velvære indfinde sig i krop & sind. Læs mere her! Yin/Yang yoga retreat på Bali, Indonesien | 13. - 26. september 2018
Rejs med til det fabelagtige Bali med de aktive vulkaner, de frodige bjerge, den gamle kultur, byliv, shopping, lækre restauranter og ikke mindst et voksende yogamekka for alle typer yogier. Bali emmer af traditioner og kulturelle begivenheder, lige meget hvor du bevæger dig hen. Her er der altid farvestrålende kvinder med offergaver, musik og smilende ansigter. Venlighed er oprigtighed og du vil føle dig hjemme lige fra du lander i smukke Udara, som en fornemmelse af at være på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt.
Vi inviterer den fornemmelse og fantastiske følelse med ind i alle vores yogatimer. Her skal være plads til dig. Derfor er alt yogaundervisning á ca 2 timer, det betyder ikke at du skal kæmpe dig igennem time lange vinyasa sekvenser, med eneste tanke om pool og fritid, men med en følelse af at der er tid til dig, tid til at mærke og lære stillingerne at kende, tid til at prøve og lege med nye ideer og balancer. Læs mere her! ”META-yoga & meditation” på Kreta | 14. - 21. september 2018
Gennem META-yoga, meditation og Qi Gong åbner vi sindet op til den indre rejse. META-sundhed er en analysemodel til at forstå kroppens sprog. I META-yoga kombinerer vi stillingerne med de følelser, som de forskellige kropsdele og led kan repræsentere, for at forstå kroppens sprog.
Du vil blive præsenteret for forskellige vejrtrækningsøvelser, visualiseringer og meditationer, for at åbne hjertet og få bedre kontakt til følelsernes sprog. På workshoppen kigger vi på saboterende overbevisninger og vaner som forhindrer dig i, at være den bedste udgave af dig selv. Læs mere her! Stilhedsretreat i Assisi, Italien | 15. - 22. september 2018
Et Stilhedsretreat kan støtte dig i at komme i kontakt med din oprindelig væren og din sjæl: at være til stede, nærværende og tæt på naturen, opleve livet i al sin enkelhed… så er der plads til den indre ro.
Silent Retreat Centeret ligger midt i en storslået naturpark kun ti minutters kørsel fra Assisi, som flere millioner pilgrimme valfarter til hvert år. Vi besøger hver dag ét af klostrene, hvor Frans og Clara levede i tæt kontakt med det guddommelige, noget man stadig tydeligt kan fornemme. Deltagelse i retreatet kræver ingen forudsætninger og henvender sig til alle, der ønsker et intenst ophold i naturens Store Stilhed samt oplevelsen af den magiske ”Spirit of Assisi”. Læs mere her! Fordybelse, mindfulness og yoga i Algarve, Portugal | 15. - 22. september 2018
Mindfulness er selve hjertet i yoga, fordybelse og indre ro, livsglæde og nærvær er i centrum på denne Yogaferie i Portugal på en pragtfuld ejendom tæt ved havet.
Gennem 3-4 timers daglig yogaundervisning i 6 dage kan du lægge grunden til din yogapraksis hjemme og gå dybere med den træning, du allerede har. Asanas, pranayama, dybdeafspænding og meditation sammen med vandreture, afslapning ved svømmebassin og inspirerende samvær med ligesindede - er nogle af ingredienserne på din Yogaferie i Portugal. Med dig hjem i krop og sind får du en større indsigt i din natur, får fødderne på jorden og himmelsindet mere åbent! Læs mere her! Yogacruise - bådtur med yoga, vandgymnastik og meditation i den tyrkiske skærgård | 15. - 22. september 2018
Giv dig selv en uges ren selvforkælelse, med yoga, vandgymnastik og meditation, smukke solop- og nedgange, sejlads fra den ene smukke bugt til den anden. Fald i søvn under stjernerne, vågn op under solen, lækker mad, hyggeligt socialt samvær, og meget langt fra stress og jag.
Vi sejler rundt i den tyrkiske skærgård mellem Fetiye og Marmaris, vågner op om morgenen under solen, laver yoga på dækket mens besætningen gør morgenmaden parat. Efter morgenmaden letter vi anker og sejler videre til ny smuk bugt, bader og hygger. Vi er tavse fra vi forlader frokostbordet til vandgymnastikkens start, så du har tid til refleksion, eller til bare at nyde freden og roen, en bog, en svømmetur eller det du har mest lyst til. Læs mere her! Fordybende og mindful yogaferie til Lesbos, Grækenland | 20. - 27. september 2018
Karina Helsted Moe tager tager dig på en indre rejse, som arbejder dybt gennem kroppens forskellige lag. På ferien kommer du til at møde alle sider af yogaen. Der hvor det er stille og indadvendt, der hvor du får løsnet dybt til dit åndedrættet samt yoga, der udfordrer og styrker din krop og giver dig sved på panden. Vi arbejder med mindfulness meditation, visualiseringer og afspænding både på morgen og eftermiddagsklassen.
Vi bor på et spahotel lidt uden for den romantiske middelalderby Molivos. Her oplever du smalle brostensbelagte gader, en stemningsfuld havn og en skøn stenstrand ved foden af fæstningen. Øen er også for dig der elsker at vandre og kun 1,2 km fra hotellet finder du en af Lebos varme kilder. Læs mere her! Livsforandrende Silent Retreat på dejlige Samsø | 21. - 23. september 2018
Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø. Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Læs mere her! Gudinde yoga retreat på badehotel i Kandestederne ved Skagen | 21. – 23. september 2018
Kend dig selv, elsk dig selv og hvil i dig selv... Det er essensen af denne weekends tema. Hvis du kan anerkende og rumme alle sider af din natur og elske dig selv i din uperfekte perfekthed, så har du fundet ind til din kerne – til din gudinde.
Når du kender dit sande selv – din indre gudinde, kan du altid finde tilbage og hvile i dig selv, uanset hvilke storme, der raser i dit liv. For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasystem og sætte sæt en helhjertet og holdbar intension om at skabe balance i alle dine livsområder. Læs mere her! "En ordentlig oplader" | Kissamos - Kreta, Grækenland | 21. - 28. september 2018
Trevizan ligger ca. 40 km vest for Chania i smukke naturomgivelser kun 200 meter fra det græske azurblå hav, og langt fra civilisationens uro og larm. Med sine rustikke bygninger i ægte græsk stil danner Trevizan den perfekte ramme for en intens uge med fokus på krop, sind og velvære.
Undervisningen spænder vidt. Målet er at integrere krop og sind, stilhed og aktivitet, det indre med det ydre, for at du kan bevare ro og overblik - også i hverdagens pressede situationer. Du får en alsidig viden om at holde dig sund og i vigør. Målet er at fremme vitalitet og livsglæde. Krop og psyke påvirker hinanden gensidigt. Vi tager udgangspunkt i kroppen med Body Balance® Pilates, som former, styrker og smidiggør din krop. Læs mere her! Yogacruise - bådtur med yoga, vandgymnastik og meditation i den tyrkiske skærgård | 22. - 29. september 2018
Giv dig selv en uges ren selvforkælelse, med yoga, vandgymnastik og meditation, smukke solop- og nedgange, sejlads fra den ene smukke bugt til den anden. Fald i søvn under stjernerne, vågn op under solen, lækker mad, hyggeligt socialt samvær, og meget langt fra stress og jag.
Vi sejler rundt i den tyrkiske skærgård mellem Fetiye og Marmaris, vågner op om morgenen under solen, laver yoga på dækket mens besætningen gør morgenmaden parat. Efter morgenmaden letter vi anker og sejler videre til ny smuk bugt, bader og hygger. Vi er tavse fra vi forlader frokostbordet til vandgymnastikkens start, så du har tid til refleksion, eller til bare at nyde freden og roen, en bog, en svømmetur eller det du har mest lyst til. Læs mere her! Mindful Yogaretreat til Toscana, Italien | 22. - 29. september 2018
Forkæl dig selv med en hel uges nydelsesretreat i smukke Toscana med yoga, mindfulness og coachende manifestationsteknikker.
På dette skønne retreat oppe i de smukke bjerge i Toscana bliver du indlogeret på en smuk isoleret herregård med udsigt over bjerge og den smukke natur. Herregården er placeret i en 50.000 m2 stor blomsterplantage, hvor der dyrkes cameliaer, azaleaer samt grøntsager og oliven. Der er rig mulighed for at fordybe sig i yin yoga og mindfulness på retreatet med stille mindfulde morgener. Der er også plads til og rig mulighed for at man kan trække sig tilbage og bare lade godt op, når behovet viser sig. Læs mere her! Internationalt Yoga & Meditations Retreat i Sitges, Spanien | 23. - 28. september 2018
En uge med transformation af sind, krop og ånd. Et retreat med yoga, meditation & vandring i de smukke bjerge, der omgiver den smukke vingård hvor vi skal bo.
Retreatet handler om at opdage dine indre ressourcer. Gennem yogaen og meditationen vil du mærke en fleksibilitet i kroppen og en afspænding af sindet. Yogaen og meditationen foregår udendørs på den skønne terrasse ved poolen, eller på en udendørs terasse med udsigt over dalen. Tirsdag tager vi til havet og har yoga og Qigong på stranden ved skønne Vilanova. Du får styrke og balance i kroppen, forøgelse af din bevidsthed samtidig med at nyde Sydeuropas gaver; solen, middelhavet og bjergene – en uge, der varer hele livet. Læs mere her! "En ordentlig oplader" | Kissamos - Kreta, Grækenland | 28. september - 5. oktober 2018
Trevizan ligger ca. 40 km vest for Chania i smukke naturomgivelser kun 200 meter fra det græske azurblå hav, og langt fra civilisationens uro og larm. Med sine rustikke bygninger i ægte græsk stil danner Trevizan den perfekte ramme for en intens uge med fokus på krop, sind og velvære.
Undervisningen spænder vidt. Målet er at integrere krop og sind, stilhed og aktivitet, det indre med det ydre, for at du kan bevare ro og overblik - også i hverdagens pressede situationer. Du får en alsidig viden om at holde dig sund og i vigør. Målet er at fremme vitalitet og livsglæde. Krop og psyke påvirker hinanden gensidigt. Vi tager udgangspunkt i kroppen med Body Balance® Pilates, som former, styrker og smidiggør din krop. Læs mere her! Yoga, hvalsafari og katamaran retreat på Las Perlas øerne i Panama | 29. september - 6. oktober 2018
Mød pukkelhvaler og boost din energi med en digital detox i stillehavet inden vinteren, med yoga, meditation, sol og afslapning.
Deltag i et 8 dages hval og yoga retreat i smukke og naturlige omgivelser på de uopdagede palmeøer på Las Perlas i Panama. Vi skal bo på en katamaran båd med helpension. På Las Perlas er der mulighed for at møde pukkelhvaler, delfiner, rokker og meget andet. Lad op til vinteren ved at snorkle, svømme, sole, læse eller bare at tage det smukke landskab og dyreliv ind i dit sind og blive ladet op til resten af året. Der vil være god tid til bare at være og tage en pause fra den travle hverdag. Læs mere her! 7 dages intensivt OUSIA kvinderetreat med yin yoga og dans i Stari Bar, Montenegro | 30. september - 6. oktober 2018
Ousia Retreatet i Montenegro tager dig med på en dyb og sand rejse ind i dig selv.
Vi kombinerer intens yin yoga, smukke vandreture, livgivende dans og vegetarisk kost med inspirerende filosofiske drys – alt sammen midt i Montenegros storslåede natur. Genfind din kvindelige ynde og sensualitet. Genopdag glæden over at være opmærksomt tilstede i din krop og i dig selv. Lad naturen atter få plads og betydning i dit liv så det igen bliver ligetil for dig at vælge dit autentiske og levende liv – for dig selv, for de mennesker du elsker og for den jord du lever på. Læs mere her! |
"En ordentlig oplader" | Kissamos - Kreta, Grækenland | 28. september - 5. oktober 2018
Trevizan ligger ca. 40 km vest for Chania i smukke naturomgivelser kun 200 meter fra det græske azurblå hav, og langt fra civilisationens uro og larm. Med sine rustikke bygninger i ægte græsk stil danner Trevizan den perfekte ramme for en intens uge med fokus på krop, sind og velvære.
Undervisningen spænder vidt. Målet er at integrere krop og sind, stilhed og aktivitet, det indre med det ydre, for at du kan bevare ro og overblik - også i hverdagens pressede situationer. Du får en alsidig viden om at holde dig sund og i vigør. Målet er at fremme vitalitet og livsglæde. Krop og psyke påvirker hinanden gensidigt. Vi tager udgangspunkt i kroppen med Body Balance® Pilates, som former, styrker og smidiggør din krop. Læs mere her! Yoga, hvalsafari og katamaran retreat på Las Perlas øerne i Panama | 29. september - 6. oktober 2018
Mød pukkelhvaler og boost din energi med en digital detox i stillehavet inden vinteren, med yoga, meditation, sol og afslapning.
Deltag i et 8 dages hval og yoga retreat i smukke og naturlige omgivelser på de uopdagede palmeøer på Las Perlas i Panama. Vi skal bo på en katamaran båd med helpension. På Las Perlas er der mulighed for at møde pukkelhvaler, delfiner, rokker og meget andet. Lad op til vinteren ved at snorkle, svømme, sole, læse eller bare at tage det smukke landskab og dyreliv ind i dit sind og blive ladet op til resten af året. Der vil være god tid til bare at være og tage en pause fra den travle hverdag. Læs mere her! 7 dages intensivt OUSIA kvinderetreat med yin yoga og dans i Stari Bar, Montenegro | 30. september - 6. oktober 2018
Ousia Retreatet i Montenegro tager dig med på en dyb og sand rejse ind i dig selv.
Vi kombinerer intens yin yoga, smukke vandreture, livgivende dans og vegetarisk kost med inspirerende filosofiske drys – alt sammen midt i Montenegros storslåede natur. Genfind din kvindelige ynde og sensualitet. Genopdag glæden over at være opmærksomt tilstede i din krop og i dig selv. Lad naturen atter få plads og betydning i dit liv så det igen bliver ligetil for dig at vælge dit autentiske og levende liv – for dig selv, for de mennesker du elsker og for den jord du lever på. Læs mere her! Yoga retreat - fokus på styrke og afspænding på Samsø | 5. - 7. oktober 2018
På dette yoga retreat vil vi arbejde med en balancering af styrke og afspænding. Eller yin og yang, som man også kunne kalde det. Man vil i styrke-delen blive udfordret på en tryg måde, sådan at man kan opleve – hvis man ikke kender til det – hvordan det styrketrænende element i yogaen skaber velvære og klarhed via den gennemtrænede krop. Og man vil i afspændings-delen blive introduceret for øvelser og praksis-former, der har til hensigt at hjælpe en med at opnå en større og dybere afspænding, fx i form af mindre stress og færre tanker.
Retreatet er åbent for alle – også mennesker, der aldrig har prøvet yoga og/eller meditation. Styrke og afspænding, eller yin og yang, vil også ligge til grund for meditations-delen på retreatet. Læs mere her! Energi og livsglæde med fasteudrensning - Sjølund, Jylland | 10. - 12. oktober 2018
Faste har været brugt i mere end 5000 år. For mange andre skabninger er det en intuitiv handling at faste, når det fysiske har brug for fred til at heale og udrense. Faste vil hjælpe med til at udvikle koncentrationen og den mentale åndelige styrke. Den fornyede energi kan nu bruges på healende processer i stedet - fysisk som psykisk.
Dette fasteprogram foregår i vores klinik Sundhelhed i Sjølund og er en del af et fasteprogram hjemme hos dig selv før og efter opholdet. De 3 dage i Sjølund foregår i et intenst massageforløb, hvor alle energisystemer med tilhørende muskler og organer arbejdes igennem. Massagen er kombineret med yoga, meditation og udrensende the. Læs mere her! Meditativt og stille efterårsyoga retreat på Polariscentret i Kirke Hyllinge | 12. - 14. oktober 2018
En pause i livet med dig selv i fokus og genoplad batteriet på et meditativ yoga retreat med afslapning i naturskønne omgivelser.
Rammerne på et stille retreat er vigtige, hvor vi her på gården er omgivet af den rene natur væk fra støj og alt det, der ellers stresser os. Denne dejlige kursusgård giver de bedste betingelser for sådan et retreat. På et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af fred og glæde. I løbet af retreatet vil der være perioder i stilhed/mauna. Lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. Læs mere her! Yoga, hvalsafari og katamaran retreat på Las Perlas øerne i Panama | 13. - 20. oktober 2018
Mød pukkelhvaler og boost din energi med en digital detox i stillehavet inden vinteren, med yoga, meditation, sol og afslapning.
Deltag i et 8 dages hval og yoga retreat i smukke og naturlige omgivelser på de uopdagede palmeøer på Las Perlas i Panama. Vi skal bo på en katamaran båd (max. 6 personer) med helpension.. På Las Perlas er der mulighed for at møde pukkelhvaler, delfiner, rokker og meget andet. Lad op til vinteren ved at snorkle, svømme, sole, læse eller bare at tage det smukke landskab og dyreliv ind i dit sind og blive ladet op til resten af året. Der vil være god tid til bare at være og tage en pause fra den travle hverdag. Læs mere her! ”Check in” i kroppen og find den indre ro - Ørbæk, Fyn | 26. - 28. oktober 2018
Har du spændinger i kroppen, er stressniveauet for højt eller mangler du ro i sindet, så giv dig selv et hvil og kom tættere på din sande natur på dette intensive weekendkursus.
Gennem META-yoga kommer du ned i kroppen. META-yoga er et mix af META-sundhed, som er en analysemodel til at forstå kroppens signaler, og Yin-yoga, hvor du ligger længe i de forskellige stræk. Kombinationen giver en god krop/psyke forståelse. Efter yogaen, hvor kroppen er varm og fleksibel, stilner vi sindet gennem transformerende visualiseringer og meditationer. Undervisningen tager udgangspunkt i mental- og motionskapitlerne i min bog ALKALINE LIVING – EN ENKEL GUIDE TIL ET SUNDT LIV. Læs mere her! Yin yoga, poesi og hjertets melodi – weekend i vandmøllen | 26. - 28. oktober 2018
Giv dig selv en pause og et stille rum i en weekend midt i den sønderjyske efterårsnatur. Ligesom bladene falder af træerne, kan du lade naturen lære dig at give slip, sammen med Yin yoga, stilhed og meditativ vandring.
Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Poesi af forskellige poeter, blandt andet Rumi, Kabir og Hafiz, samt citater fra forskellige forfatter, og musik som hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger. Læs mere her! Eventyrlig og eksklusiv yogarejse i Mexico | 27. oktober - 11. november 2018
Yogarejse i den mexicanske stat, Oaxaca, hvor vi bor en uge i det frodige højland omgivet af skov og bjerge, så langt øjet rækker... og en uge nede på den tropiske stillehavskyst med papegøjer og pelikaner.
Dagene er alle indrammet af yoga om morgenen inden morgenmaden og yoga om aftenen inden aftensmaden, hvor den daglige 4 timers rutine vil udvikle en større og større fordybelse med mulighed for meditativ væren. Gennem hele yogaferien bor vi optimalt med perfekte rammer, ikke blot til at opleve en indre fred og ro, men til at få så meget kontakt og nære denne tilstand, som gennem rejsen bliver mere og mere integreret både på og udenfor yogamåtten. Læs mere her! |
4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed | 1. - 4. november 2018
Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt? Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.
Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. Læs mere her! Mindfulness, meditation og yoga retreat/kursus på smukke Mallorca, Spanien | 3. - 10. november 2018
Nyd dette sanselige og livgivende kursus / retreat. Det er en ferie i forkælelse for krop og sjæl. Der er mange krav i hverdagen og vi skal hele tiden videre, så det kan være vanskeligt at navigerer eller finde pauser. Faren er, at vi i stedet lever i fremtiden – og hvad så med dette NU? Her hvor bl.a. kærligheden og glæden er?
Mindfulness er en hjælp til at bevidstgøre om måder vi håndterer livet på. Det hjælper os ind her og nu ved at observere egne mønstre, og får os i stedet til at se nye muligheder. Herfra kan vi åbne mere for hjertet, som er et endeløst rum af hengivelse til det som er, og frigørelse fra hvem vi tror vi er. Her udspringer kærligheden og glæden, som kan komme til udtryk i spontan, ekspressiv bevægelse eller andre gange i stille væren. Læs mere her! Yoga og Pilgrimsrejse til Nepal | 7. - 20. november 2018
Oplev Swayambhu, Pharping og Namo Buddha i Kathmandu Dalen i løbet af den første uge af pilgrimsrejsen. Her besøger vi nogle af de helligste områder i Nepal, samt UNESCO heritage sites.
Efter vi har oplevet Kathmandu Dalen i en uges tid flyver vi til Phablu i Everest højlandet hvor vi går i de smukke bakkede landskaber og oplever Chiwang og Thubten Choling klostrene og mødet med munke og nonnerne som lever her. Vi kommer helt tæt på en nulevende buddhistisk tradition for visdom og medfølelse i det sydlige Himalaya. Undervej vil der blive undervist i yoga om morgenen samt en afslappende yoga om aftenen. Læs mere her! Slowmotion's Pilates & Yoga retreat på øen Phuket i Thailand | 11. - 22. november 2018
Giv dig selv et ultimativt pusterum med 10 dage på Pilates og Yoga ferie i det skønne Rawai - på den sydlige del af Phuket. En afstressende ferie der vil give dig de optimale vilkår for at regenerere krop og sjæl.
Du skal bo i en hyggelig bungalow i det eksotiske Palm Garden. Palm Garden ligger i den sydlige del af Phuket. Her får du mulighed for at opleve det autentiske Thailand. Der vil dagligt være 3 timers undervisning i yoga og Pilates i den smukke udendørs trænings Sala. 1,5 time om morgenen og 1,5 time igen om aftenen. Resten af tiden er din egen tid, hvor du kan tage på udflugt eller trække stikket ud på stranden eller ved resortets pool. Læs mere her! Yoga retreat - med mindfulness og meditation på Samsø | 16. - 18. november 2018
Her er en mulighed for at fordybelse, praksis af yoga, mindfulness og meditation. Tilmed på et af Danmarks smukkeste retreat-steder; 'Mellem-rummet' på Samsø. Vi kommer til at lave masser af yoga og en del mindfulness og meditation. Og dermed fordybelse gennem kroppen og sindet, hvilket på dette retreat også fører til en fordybelse af kontakten med hjertet.
På retreatet er der både plads til mennesker, der har en del erfaring med at kigge indad, og mennesker for hvem dette er helt nyt. Der arbejdes med absolut respekt for den enkeltes grænser. Man vil som deltager på retreatet blive præsenteret for et samlet pædagogisk meditations-system. Dette kan være en fordel for dem, som ønsker at tage redskabe med hjem og fortsætte en meditations/mindfulness-praksis. Læs mere her! Yin yoga og bindævsmassage ferie på Bali | 18. - 25. november 2018
- Vitaliser din krop, sind og ånd på gudernes Ø
Du har nu muligheden for at opleve denne magiske og transformative Ø, på en helt enestående måde. På dette vitaliserende og rensende yoga og meditations retræte, vil vi hver dag berige os selv med daglig yoga og meditation og åndedrætsøvelser. Lækre og nærende måltider. Kæmpe saltvands pool, vandreture i gude skønne omgivelser, snorkling på stranden, tempel besøg, luksuriøse spa-behandlinger og masser af tid til afslapning og fordybelse og ikke mindst en stor oplevelse som selv Balineserne kun oplever en gang i deres liv. En hellig renselses ceremoni. Dette retræte vil efterlade din krop og dit sind fornyet og din sjæl lyksalig. Dette vil kun være begyndelsen på et helt livs transformation. Læs mere her! Yoga- & spaferie til Madeira, Portugal | 19. - 26. november 2018
Tag væk fra vinterens kulde og mørke til spa/yogaophold på Madeira. Vi bor lige ved vandet og tæt på nogle af Madeiras frodige vandrestier. Karina Helsted Moe tager os på en indre rejse, som arbejder dybt gennem kroppens forskellige lag.
Vi starter morgenen med meditation og arbejder videre gennem et vinysaflow, som går videre ind i de klassiske hatha yogastræk. Om eftermiddagen går vi gennem de forskellige chakraer i kroppen. En af eftermiddagene indeholder en åndedrætsterapi-session. Vi bor på et skønt beliggende hotel i Ponta do Sol med udsigt over Atlanterhavet. Læs mere her! Luksus Yoga & Spa Retreat Ved Verdens Største Termiske Sø, Héviz i Ungarn | 22. - 26. november 2018
Denne forlængede weekend står på selvforkælelse med wellness -og Ayurvediske behandlinger. Fordyb-else gennem Emotional Yoga som et powerfuldt værktøj til egen terapi og mindfulness. Udrensning via det helbredende vand fra verdens største termiske sø Héviz i Ungarn. Trænger du til et indre forfriskende brusebad, så er dette retreat en rig mulighed for at tage ansvar for dit helbred på flere planer.
Yogakurset afholdes på det lækre fredfyldte sparesort Hotel Lotus Therme, som danner rammen om retreatet. Her bor vi midt i naturen og stedet er kendt for sine healende energier. Hotellet ligger 800 meter fra selve kursøen og tilbyder alt hvad wellness hjertet begærer. Blot 200 meter fra hotellet, løber der også en lille å med søens helbredende vand, hvor man kan bade gratis. Det er der mange kursister som nyder tidligt om morgenen inden yogaen. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 23. - 25. november 2018
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Aerial og Hatha-retreat på Møn | 23. - 25. november 2018
Fordyb dig i Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidundelige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning og leg i forårssolen. Kom helt ned i gear og find energi og glæde med supersund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og slappe fuldstændig af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje, der hænger ca. 1 m. over gulvet. Vi mediterer ifm. med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn. Læs mere her! Ayurveda- og yoga retreat med Annette Tzfanya, Kovalam Beach, Kerala, Indien | 27. november - 12. december 2018
Giv slip, slap af og nyd livet er kodeordene for dette retreat. Nu får du mulighed for at lægge alle hverdagens bekymringer fra dig og kun koncentrere dig om at pleje og forkæle din krop og dit sind.
Ud over de daglige ayurvediske behandlinger, som tilpasses efter hver enkelt af Agystyaa’s dygtige læger og terapeuter, får du både mediteret og lavet yoga hver eneste dag. Alle kan være med til yoga, uanset form eller alder. Annette tager hensyn til, hvor du er i dit liv og hvor du er i forholdet til yoga. På turen går yogaen og de ayurvediske behandlinger hånd i hånd og derfor vil yogaen være tilrettelagt i forhold til behandlingerne på klinikken. Yogaen vil være meditativ, flydende og rolig, så du har mulighed for justere og mærke efter. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 30. november - 2. december 2018
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! |
Ayurveda- og yoga retreat med Annette Tzfanya, Kovalam Beach, Kerala, Indien | 27. november - 12. december 2018
Giv slip, slap af og nyd livet er kodeordene for dette retreat. Du får du mulighed for at lægge alle hverdagens bekymringer fra dig og kun koncentrere dig om at pleje og forkæle din krop og dit sind.
Ud over de daglige ayurvediske behandlinger, som tilpasses efter hver enkelt af Agystyaa’s dygtige læger og terapeuter, får du både mediteret og lavet yoga hver eneste dag. Alle kan være med til yoga, uanset form eller alder. Annette tager hensyn til, hvor du er i dit liv og hvor du er i forholdet til yoga.
På turen går yogaen og de ayurvediske behandlinger hånd i hånd og derfor vil yogaen være tilrettelagt i forhold til behandlingerne på klinikken. Yogaen vil være meditativ, flydende og rolig, så du har mulighed for justere og mærke efter. Læs mere her!
Ud over de daglige ayurvediske behandlinger, som tilpasses efter hver enkelt af Agystyaa’s dygtige læger og terapeuter, får du både mediteret og lavet yoga hver eneste dag. Alle kan være med til yoga, uanset form eller alder. Annette tager hensyn til, hvor du er i dit liv og hvor du er i forholdet til yoga.
På turen går yogaen og de ayurvediske behandlinger hånd i hånd og derfor vil yogaen være tilrettelagt i forhold til behandlingerne på klinikken. Yogaen vil være meditativ, flydende og rolig, så du har mulighed for justere og mærke efter. Læs mere her!
Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 30. november - 2. december 2018
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Et retreat for livet - Sadhana Retreat, Indien | 2. - 13. december 2018
Dette retreat er for dig, der gerne vil udvikle og udforske din spiritualitet på egen hånd med daglig undervisning og base omkring det hellige bjerg Arunachala.
Sadhana Retreat er din mulighed for at fordybe dig i yoga, meditation og spirituel praksis (Sadhana) i et smukt og enigmatisk område, der støtter dig i at gå dybere i din åndelige udvikling. Retreatet afholdes i en smuk og simpel ashram i et landligt område af Indien i Tiruvannamalai, hvor turister ikke slår vejen forbi. Hvad enten du er dedikeret yogaudøver eller det er en helt ny verden for dig, så har vi alle brug for en pause, hvor vi kan koble fra dagligdagens gøremål og investere i selvkærlighed. Vi arbejder med forskellige tilgange til meditation og hver deltager får individuel vejledning. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 7. - 9. december 2018
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Jule Yin yoga, poesi og hjertes melodi – weekend i en sønderjysk naturperle | 14. - 16. december 2018
Mærk hjertes hvisken i den travle juletid i den sønderjyske idylliske natur... Julen er hjerternes tid, men samtidig for de fleste, en meget fortravlet tid med mange krav og forventninger, der netop forhindrer os i at mærke hjertet!
Giv dig selv et pusterum i den travle tid, og find med yin yoga, meditation og meditativ vandring i stilhed, hvor fokus fra tankerne i hovedet flyttes til oplevelsen af liv i kroppen, ind til dit hjertes hvisken. For som min egen Yin yogalærer ynder at sige: ”Hjertets hvisken, kender sandheden”… Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen og giver slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Læs mere her! Sund jul og meditativt nytår i Kerala, Indien | 16. december 2018 - 26. januar 2019 - vælg fra 1-6 uger!
Varkala er et helligt sted blandt hinduer, kendt for sine fantastiske høje røde klipper smukt beliggende ved det arabiske ocean. Varkala byder samtidig på en af kystens skønneste sandstrande og er et godt sted at blive forkælet med massage og ayurvediske behandlinger på et af de mange ayurvedacentre.
Foruden den daglige yoga til solopgang og solnedgang består kurset af besøg i det lokale Janadhana tempel, meditativ sejlture på det stille backwaters samt solnedgangstur i rismarkerne med meditation og tratak på solen, der går ned i havet. Jule- og nytårsaften arrangerer vi særlige udflugter oppe i bjergene, hvor vi mediterer ude i den skønne natur og overnatter i 2 forskellige nationalparker. Læs mere her! Fordybende og hjerteåbnende Nytårsretreat i Sverige | 27. december 2018 - 2. januar 2019
Sørg godt for dine overgange
Vi vil sammen afrunde det forgangne år og træde ind i det nye. Fejre, hvad og hvor vi kom fra og åbne døre til 2019. I de stille vinterdage vil vi skabe intensiveret klarhed, fordybelse og indre ro. På Nytårsretreatet mediterer vi mere, men ikke kun, og vi er mere socialt stille. Meditation lærer os at slappe af med både behag og ubehag. Vi åbner hjertet og giver kraften til det, og herfra kan vi forandre verden, den indre og den ydre. Læs mere her! X-MAS Ayurveda retreat hos Dr. Unni, Kovalam Beach, Kerala, Indien | 27. december 2018 - 11. januar 2019
Giv dig selv den bedste julegave! Slip december måneds stress og jag, kom ned i gear ved Kovalam strand og få tilmed masseret julestegen væk.
Et ’re-set’ med revitaliserende ayurveda på Dr. Unnis klinik, så du kan føle dig lettere – både fysisk og mentalt og dejlig indkvartering i smukke og frodige omgivelser, så du kan komme ind i det nye år på en anderledes og selvkærlig måde. Der venter dig afspændende og udrensende behandlinger under varme himmelstrøg i gæstfrie og tropiske Sydindien. Alt hvad du behøver er at møde op med er en krop og lysten til at gøre noget godt for dig selv. Læs mere her! Nytårs yoga og ayurvedisk retreat på Sri Lanka | 28. december 2018 - 8. januar 2019
Isabella Carmen Johansson, inviterer dig på et skønt nytårs retreat til at få løftet dine energier og givet dig selv en skøn start på det nye år. Et retreat der er tilegnet DIG. Du vil modtage ayrvediske behandlinger og deltage i yoga og meditation dagligt. Give dig selv, dit sind og din krop, ro, næring og ikke mindst varme og sol.
Vi tilbyder en digital detox og en pause væk fra travlhed og julestress. Giv dig selv og din krop en gave og kom med på denne smukke rejse ind i dit sind og ud i naturen. Hotellet ligger ved stranden, så du kan få en daglig svømmetur, gåtur eller læse i skygge eller sol og nyde dig selv og ren afslapning imellem behandlingerne og yoga. Læs mere her! Spirituelt nytårsretreat i Indien med yoga, meditation og ayurveda | 28. december 2018 - 11. januar 2019
Dette retreat vil give dig en kærlig pause, hvor du har fokus på at gøre noget godt for dig selv. Det er vores ønske, at dette skal være et retreat for livet forstået på den måde, at du i samarbejde med Govind får etableret en skræddersyet sadhana (yoga-praksis), som du kan tage med dig hjem.
Retreatet er din mulighed for at fordybe dig i yoga, meditation og spirituel praksis (Sadhana) i et smukt og enigmatisk område, der støtter dig i at gå dybere i din åndelige udvikling. Du vil komme i kontakt med unikke vibrationer via de forskellige aktiviteter. Hvad enten du er dedikeret yogaudøver eller det er en helt ny verden for dig, så har vi alle brug for en pause, hvor vi kan koble fra dagligdagens gøremål og investere i selvkærlighed. Læs mere her! |
Sund jul og meditativt nytår i Kerala, Indien | 16. december 2018 - 26. januar 2019 - vælg fra 1-5 uger!
Varkala er et helligt sted blandt hinduer, kendt for sine fantastiske høje røde klipper smukt beliggende ved det arabiske ocean. Varkala byder samtidig på en af kystens skønneste sandstrande og er et godt sted at blive forkælet med massage og ayurvediske behandlinger på et af de mange ayurvedacentre.
Foruden den daglige yoga til solopgang og solnedgang består kurset af besøg i det lokale Janadhana tempel, meditativ sejlture på det stille backwaters samt solnedgangstur i rismarkerne med meditation og tratak på solen, der går ned i havet. Jule- og nytårsaften arrangerer vi særlige udflugter oppe i bjergene, hvor vi mediterer ude i den skønne natur og overnatter i 2 forskellige nationalparker. Læs mere her! Ayurvedisk luksus retreat med yoga på Devaaya, Indien | 23./25. december 2018 - 7. januar 2019
Drømmer du om at at komme ind i 2019 på en ny måde og skifte nytårstorsken ud med lækker ayurvedisk vegetarmad, så rejs med Kirsten Slots til Goa og oplev hvad intensiv ayurvedisk behandling kan gøre for din krop og sjæl. Kombinationen af yoga og ayurveda er en sand vitamin indsprøjtning. Kom hjem og føl dig mindst 10 år yngre.
Kirsten har rejst i Indien siden 1996 og har udvalgt Devaaya som det bedste ayurvediske retreat center. Der er grønt lys for kvaliteten af såvel konsultationerne af deres ayurvediske læger og de ayurvediske behandlinger, samt af maden og, indkvartering, service, imødekommenhed, tryghed, æstetik, hygiejne, fred og ro. Læs mere her! Fordybende og hjerteåbnende Nytårsretreat i Sverige | 27. december 2018 - 2. januar 2019
Sørg godt for dine overgange
Vi vil sammen afrunde det forgangne år og træde ind i det nye. Fejre, hvad og hvor vi kom fra og åbne døre til 2019. I de stille vinterdage vil vi skabe intensiveret klarhed, fordybelse og indre ro. På Nytårsretreatet mediterer vi mere, men ikke kun, og vi er mere socialt stille. Meditation lærer os at slappe af med både behag og ubehag. Vi åbner hjertet og giver kraften til det, og herfra kan vi forandre verden, den indre og den ydre. Læs mere her! X-MAS Ayurveda retreat hos Dr. Unni, Kovalam Beach, Kerala, Indien | 27. december 2018 - 11. januar 2019
Giv dig selv den bedste julegave! Slip december måneds stress og jag, kom ned i gear ved Kovalam strand og få tilmed masseret julestegen væk.
Et ’re-set’ med revitaliserende ayurveda på Dr. Unnis klinik, så du kan føle dig lettere – både fysisk og mentalt og dejlig indkvartering i smukke og frodige omgivelser, så du kan komme ind i det nye år på en anderledes og selvkærlig måde. Der venter dig afspændende og udrensende behandlinger under varme himmelstrøg i gæstfrie og tropiske Sydindien. Alt hvad du behøver er at møde op med er en krop og lysten til at gøre noget godt for dig selv. Læs mere her! Nytårs yoga og ayurvedisk retreat på Sri Lanka | 28. december 2018 - 8. januar 2019
Isabella Carmen Johansson, inviterer dig på et skønt nytårs retreat til at få løftet dine energier og givet dig selv en skøn start på det nye år. Et retreat der er tilegnet DIG. Du vil modtage ayrvediske behandlinger og deltage i yoga og meditation dagligt. Give dig selv, dit sind og din krop, ro, næring og ikke mindst varme og sol.
Vi tilbyder en digital detox og en pause væk fra travlhed og julestress. Giv dig selv og din krop en gave og kom med på denne smukke rejse ind i dit sind og ud i naturen. Hotellet ligger ved stranden, så du kan få en daglig svømmetur, gåtur eller læse i skygge eller sol og nyde dig selv og ren afslapning imellem behandlingerne og yoga. Læs mere her! Spirituelt nytårsretreat i Indien med yoga, meditation og ayurveda | 28. december 2018 - 11. januar 2019
Dette retreat vil give dig en kærlig pause, hvor du har fokus på at gøre noget godt for dig selv. Det er vores ønske, at dette skal være et retreat for livet forstået på den måde, at du i samarbejde med Govind får etableret en skræddersyet sadhana (yoga-praksis), som du kan tage med dig hjem.
Retreatet er din mulighed for at fordybe dig i yoga, meditation og spirituel praksis (Sadhana) i et smukt og enigmatisk område, der støtter dig i at gå dybere i din åndelige udvikling. Du vil komme i kontakt med unikke vibrationer via de forskellige aktiviteter. Hvad enten du er dedikeret yogaudøver eller det er en helt ny verden for dig, så har vi alle brug for en pause, hvor vi kan koble fra dagligdagens gøremål og investere i selvkærlighed. Læs mere her! 10 dages luksus yoga retreat i Goa, Indien | 3. - 13. januar 2019
Har du lyst til at tage på en unik yogaferie til Nord Goa i Indien med 2 danske fuldt ud passionerede yogalærere hvor der er sat fokus på dig, på ayurvedaen - på 2 gange daglig yoga klasser / Restorativ Yoga Yin samt Blid Hatha yoga - hvor du bor på et lækkert og smukt sted med alle ønskværdige facilliter - Pool - Ayurvedisk massagerum og massører og hvor vi har vores egen skønne svale yoga shala og en restaurant der serverer smagfuld og fantastisk mad! Ja, så er denne tur helt sikkert noget for dig.
Vi er 2 danske dedikerede yogalærere, som til daglig driver og underviser for NIYAMA YOGA i Frederikssund og som har holdt Retreat i Himalaya Yoga Valley før med stor succes, mener, at have fundet det bedste sted til den form for yogarejse, som vi ønsker at udbyde.- Himalaya Yoga Valley ligger ved Mandreem i Goa - og vi synes at det er et sanseligt og trygt sted at være. Læs mere her! Luksus Nytårsretreat med Fordybelse, Forkælelse og Åndedræt i Marrakech, Marokko | 5. - 10. januar 2019
Et smukt, kropsligt og åndeligt nytårsretreat i Marokko.
Giv din krop og sjæl lys, sol, varme og ro og den bedste start på det nye år. Giv dig selv tid til at nære det feminine og det bløde. Tid til at slappe af og nyde. Tid til at fordybe dig, finde nærvær og inspiration til det nye år. Efter december måneds stress og travlhed, byder januar på denne unikke mulighed for selvforkælelse, wellness og refleksion. Læs mere her! Qigong- meditation- og Ayurvedaferie på Mandrem Beach, Goa, Indien | 12. - 26. januar 2019
Den perfekte blanding af ferie, motion, meditation og afslapning..
Det nordlige Goa er en af de steder du stadig kan kalde for paradis. Hver dag vågner du op til fantastisk vejr. Vi vil bo i en hyggelig bungalow lige ud til stranden, det er et stille område så vi kan sove om natten, meditere, udføre Qigong og Hara Yoga, og gå på stranden, alt sammen i et fredeligt miljø. Goa er meget appellerende og du kan finde alting her. Der er steder at udforske, gode restauranter med lækker mad. Så hvis du håber på lidt sol, hav og noget andet denne vinter, så tag til Goa…. Læs mere her! Yogaretreat til Tenerife, Spanien | 20. - 27. januar 2019
Yogaretreat til Tenerifes bjerge med yogalærer Karina Helsted Moe og sanger Søren Frieboe
Nyd roen, naturen og fordyb dig i yogaen og stemmen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en skøn yogauge med instruktør Karina Helsted Moe samt Søren Frieboe. Vi sørger for alt, nem og bekvem rejse, alle måltider, og yogaundervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din yogarejse. Vi bor i fincaen Mandala de Masca, som ligger midt i naturen oppe i bjergene på det vestlige Tenerife. Stedet har en lille pool og en dejlig have, hvor der dyrkes økologiske grøntsager. Læs mere her! Yogaferie - kultur og oplevelser i Goa, Indien | 20. januar - 3. februar 2019
Tag med på en eksotisk og pragtfuld yoga ferie, i det smukke og gæstfrie Goa.
En kursusrejse for krop sind og sjæl, en rejse ud over det sædvanlige. Kurset af holdes i det nordlige Goa ved byen Mandrem. Stedet er kendt for sine kilometer lange strande, yoga i alle dens stil arter, cafeer, wellness tilbud, Ayurveda, og en dejlig gæstfri stemning og meget-meget mere. Kurset er sammensat så vi byder på det bedste af Goa, det bedste Ayurveda og Iyengaryoga for alle. Du bliver tilbudt både hold undervisning, samt ene tid i yoga praksis. Hertil workshop omkring stress - leve livet i balance. Læs mere her! Spirituelt retreat i Indien med yoga, meditation og ayurveda | 21. januar - 4. februar 2019
Under kærlig og kyndig vejledning fra den indiske Yogamester Govind Radhakrishnan får du på dette retreat sammensat en skræddersyet yoga praksis, som du kan tage med hjem og med dig på din vej genne livet. Govind videreformidler de traditionelle indiske yoga-værktøjer, der vil sende dig på en indre rejse i selvopdagelse og spirituel fordybelse gennem individuel vejledning, undervisning og reflektioner i gruppen.
Retreatet finder sted på et komfortabelt resort i smukke omgivelser i og omkring byen Tiruvannamalai i Tamil Nadu. Tiruvannamalai er noget særligt, da det er her, det hellige bjerg Arunachala ligger. Resortet ligger kun 5 min. kørsel væk fra det centrale ashram område, hvor du bl.a. finder Ramana Ashram, og hvorfra du kan gå op ad Arunachala til meditationsgrotterne. Læs mere her! Energi og livsglæde med fasteudrensning - Sjølund, Jylland | 23. - 25. januar 2019
Faste har været brugt i mere end 5000 år. For mange andre skabninger er det en intuitiv handling at faste, når det fysiske har brug for fred til at heale og udrense. Faste vil hjælpe med til at udvikle koncentrationen og den mentale åndelige styrke. Den fornyede energi kan nu bruges på healende processer i stedet - fysisk som psykisk.
Dette fasteprogram foregår i vores klinik Sundhelhed i Sjølund og er en del af et fasteprogram hjemme hos dig selv før og efter opholdet. De 3 dage i Sjølund foregår i et intenst massageforløb, hvor alle energisystemer med tilhørende muskler og organer arbejdes igennem. Massagen er kombineret med yoga, meditation og udrensende the. Læs mere her! Yogaretreat til Tenerife, Spanien | 27. januar - 3. februar 2019
Yogaretreat til Tenerifes bjerge med yogalærer Karina Helsted Moe
Nyd roen, naturen og fordyb dig i yogaen og stemmen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en skøn yogauge med instruktør Karina Helsted Moe samt en medunderviser. Vi sørger for alt, nem og bekvem rejse, alle måltider, og yogaundervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din yogarejse. Vi bor i fincaen Mandala de Masca, som ligger midt i naturen oppe i bjergene på det vestlige Tenerife. Stedet har en lille pool og en dejlig have, hvor der dyrkes økologiske grøntsager. Læs mere her! |
Spirituelt retreat i Indien med yoga, meditation og ayurveda | 21. januar - 4. februar 2019
Under kærlig og kyndig vejledning fra den indiske Yogamester Govind Radhakrishnan får du på dette retreat sammensat en skræddersyet yoga praksis, som du kan tage med hjem og med dig på din vej genne livet. Govind videreformidler de traditionelle indiske yoga-værktøjer, der vil sende dig på en indre rejse i selvopdagelse og spirituel fordybelse gennem individuel vejledning, undervisning og reflektioner i gruppen.
Retreatet finder sted på et komfortabelt resort i smukke omgivelser i og omkring byen Tiruvannamalai i Tamil Nadu. Tiruvannamalai er noget særligt, da det er her, det hellige bjerg Arunachala ligger. Resortet ligger kun 5 min. kørsel væk fra det centrale ashram område, hvor du bl.a. finder Ramana Ashram, og hvorfra du kan gå op ad Arunachala til meditationsgrotterne. Læs mere her! Yogaretreat til Tenerife, Spanien | 27. januar - 3. februar 2019
Yogaretreat til Tenerifes bjerge med yogalærer Karina Helsted Moe
Nyd roen, naturen og fordyb dig i yogaen og stemmen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en skøn yogauge med instruktør Karina Helsted Moe samt en medunderviser. Vi sørger for alt, nem og bekvem rejse, alle måltider, og yogaundervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din yogarejse. Vi bor i fincaen Mandala de Masca, som ligger midt i naturen oppe i bjergene på det vestlige Tenerife. Stedet har en lille pool og en dejlig have, hvor der dyrkes økologiske grøntsager. Læs mere her! Yoga- og Ayurvedaferie på Mandrem Beach, Goa Indien | 3. - 16. februar 2019
Drømmer du om få et afbræk fra vinterens kulde og mørke og at komme ned til varmen, lade batteriene op med yoga, sol, strand og ayurvedisk massage. Så er yogaferie i det magiske Syd Indien med yogalærer Kirsten Slots lige noget for dig. Kom hjem og føl dig mindst 10 år yngre.
Vi bor i små bungalows ved havet i ’yoga byen’ Mandrem Beach i Nord Goa. Naturen omkring os befordrer i sig selv den ro og fordybelse, der er essensen i yoga. I din fritid kan du slappe af til lyden af bølger, gå tur på de endeløse strande eller hygge dig på en af de små strand cafeer. Læs mere her! Yoga på paradisøen, Koh Phangan i Thailand | 3. februar - 9. marts 2019 - vælg fra 1-5 uger!
Yoga og meditation i den vidunderlige natur appellerer til indre fred og glæde.
Vi bor på øens bedste strand, hvor regnskoven møder havet og hvortil man kun kan ankomme pr. båd - bottle beach er smuk som et postkort. Yogaferien kan ses som en indre såvel som ydre rejse, hvor vi øver os i at leve livet mere bevidst, også udenfor yogamåtten i naturen med meditative udflugter. Den daglige yogaundervisning morgen og aften foregår udenfor på en stor tagterrasse omgivet af natur med en skøn udsigt til det turkise hav og med lydene af regnskoven i baggrunden. Vælg selv ud/hjemrejse dato mellem d. 3. februar og 9. marts 2019. Læs mere her! Yogatur for øvede i Goa, Indien | 9. - 20. februar 2019
Boost din egen Yoga praksis i det skønne varme Goa med Iyengaryoga: asana og pranayama – Ayurveda og Yogafilosofi
En kursusrejse for krop sind og sjæl, en rejse ud over det sædvanlige. Kurset af holdes i det nordlige Goa ved byen Mandrem. Stedet er kendt for sine kilometer lange strande, yoga i alle dens stil arter, cafeer, wellness tilbud, Ayurveda, og en dejlig gæstfri stemning og meget-meget mere. Kurset er sammensat så vi byder på det bedste af Goa, det bedste Ayurveda og Iyengaryoga for øvede. Du bliver tilbudt både hold undervisning, samt ene tid - coaching til din yoga praksis. Udover Yogafilosfi og Iyengaryoga vil vi have et udvidet Ayurvedisk lecture. Læs mere her! Healende Yoga Retreat med Ananda Yoga på Bali, Indonesien | 9. - 21. februar 2019
Kom med til Bali med Ananda Yoga, 13 dage med yoga, meditation, lyd, vandring, junglen, rismarkerne og havet.
Vi tilbyder en rejse hvor vi kombinerer vores viden om yoga, energi, hjertets intelligens, åndedræt, lydhealing med Balis transformerende energi og natur. Alle kan deltage i yogaen, den tilpasses dit behov. En magisk rejse, der sætter mærkbart aftryk i krop og sjæl. På rejsen undervises du af Ananda yogas lærere Hanne Herlin & Inannah, der i de sidste 11 år har afholdt retreats i Grækenland, Frankrig, Danmark og nu Bali. Læs mere her! Qigong- meditation- og Ayurvedaferie på Mandrem Beach, Goa, Indien | 17. februar- 2. marts 2019
Den perfekte blanding af ferie, motion, meditation og afslapning..
Det nordlige Goa er en af de steder du stadig kan kalde for paradis. Hver dag vågner du op til fantastisk vejr. Vi vil bo i en hyggelig bungalow lige ud til stranden, det er et stille område så vi kan sove om natten, meditere, udføre Qigong og Hara Yoga, og gå på stranden, alt sammen i et fredeligt miljø. Goa er meget appellerende og du kan finde alting her. Der er steder at udforske, gode restauranter med lækker mad. Så hvis du håber på lidt sol, hav og noget andet denne vinter, så tag til Goa…. Læs mere her! Ayurvedisk luksus retreat med yoga på Devaaya, Indien | 17. februar - 4. marts 2019
Drømmer du om at få et afbræk fra vinterens kulde og starte 2019 med fornyet energi, så rejs med Kirsten Slots til Goa og oplev hvad intensiv ayurvedisk behandling kan gøre for din krop og sjæl. Kombinationen af yoga og ayurveda er en sand vitamin indsprøjtning. Kom hjem og føl dig mindst 10 år yngre. MINDST…
Kirsten har rejst i Indien siden 1996 og har udvalgt Devaaya som det bedste ayurvediske retreat center. Der er grønt lys for kvaliteten af såvel konsultationerne af deres ayurvediske læger og de ayurvediske behandlinger, samt af maden og, indkvartering, service, imødekommenhed, tryghed, æstetik, hygiejne, fred og ro. Læs mere her! Kurophold med yoga og meditation på Villa Fjordhøj i Skælskør | 22. - 24. februar 2019
Tag med yogalærerne Michael Bjerrum og Karina Helsted Moe på weekend til Villa Fjordhøj med yoga, meditation og sauna. I smukke og naturlige omgivelser finder du ind i en tidslomme, hvor du får mulighed for at udforske forskellige yogaformer og både styrke din krop og finde indre ro. Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig yogapraksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden.
Yoga er godt for både krop og sjæl. Det får du bekræftet på denne kurweekend på det smukke Villa Fjordhøj i Skælskør i selskab med Michael og Karina, som begge brænder for at undervise i yoga og dens transformerende effekt. Læs mere her! |
Yoga på paradisøen, Koh Phangan i Thailand | 3. februar - 9. marts 2019 - vælg fra 1-5 uger!
Yoga og meditation i den vidunderlige natur appellerer til indre fred og glæde.
Vi bor på øens bedste strand, hvor regnskoven møder havet og hvortil man kun kan ankomme pr. båd - bottle beach er smuk som et postkort. Yogaferien kan ses som en indre såvel som ydre rejse, hvor vi øver os i at leve livet mere bevidst, også udenfor yogamåtten i naturen med meditative udflugter. Den daglige yogaundervisning morgen og aften foregår udenfor på en stor tagterrasse omgivet af natur med en skøn udsigt til det turkise hav og med lydene af regnskoven i baggrunden. Vælg selv ud/hjemrejse dato mellem d. 3. februar og 9. marts 2019. Læs mere her! Ayurvedisk luksus retreat med yoga på Devaaya, Indien | 17. februar - 4. marts 2019
Drømmer du om at få et afbræk fra vinterens kulde og starte 2019 med fornyet energi, så rejs med Kirsten Slots til Goa og oplev hvad intensiv ayurvedisk behandling kan gøre for din krop og sjæl. Kombinationen af yoga og ayurveda er en sand vitamin indsprøjtning. Kom hjem og føl dig mindst 10 år yngre. MINDST…
Kirsten har rejst i Indien siden 1996 og har udvalgt Devaaya som det bedste ayurvediske retreat center. Der er grønt lys for kvaliteten af såvel konsultationerne af deres ayurvediske læger og de ayurvediske behandlinger, samt af maden og, indkvartering, service, imødekommenhed, tryghed, æstetik, hygiejne, fred og ro. Læs mere her! Pilgrimsrejse til Nepal | 6. - 19. marts 2019
Oplev Kathmandu Dalen som udgangspunkt for pilgrimsrejsen, rismarkerne og fyrnåleskovene, samt hellige templer i Kathmandus bakker; rejsen til det storslåede Everest højland, Chiwang og Thubten Choling klostrene og mødet med den tibetansk buddhistiske kultur blandt munkene og nonnerne vi møder på vores vej, på en uforglemmelig pilgrimsrejse til en af Himalaya's perler.
Vi bor på et kloster og på resorts i smukke omgivelser af rismarker og fyrenåleskove i udkanten af dalen i Kathmandu. Her har vi mulighed for at gå ture i de smukke landskaber, samt modtage daglige sessioner indenfor meditations praksis og tibetansk buddhistisk filosofi. Vi kommer helt tæt på en nulevende buddhistisk tradition for visdom og medfølelse i det sydlige Himalaya. Læs mere her! All inclusive Ayurveda & Yoga fordybelse med Ananda i Kovalam, Indien | 9. - 24. marts 2019
To ugers all inclusive ayurveda og yoga fordybelse med Ananda. Nyd dejlig yoga praksis, opløftende og seriøse ayurveda behandlinger og ikke mindst adgang til hele to professionelle og passionerede ayurveda kapaciteter, Dr. Unni og Ananda.
De vil introducere dig til det ayurvediske univers og give dig en solid indsigt og masser af gode værktøjer. Med de daglige ayurveda behandlinger, yoga praksis, workshops – og ikke mindst et aften seminar med Dr. Unni – kommer du vidt omkring i yoga og ayurveda universet, så du kan komme hjem med et par gode nye vaner og en større indsigt. Det er en intens rejse for dem, som ønsker at fordybe sig i det ayurvediske univers. Læs mere her! Yoga, Mindfulness & Spa Retreat på toppen af Gran Canaria, Spanien | 20. - 27. marts 2019
Forkæl dig selv med et yoga og mindfulness retreat for livsnydere i eksklusive rammer højt oppe i Gran Canarias smukke bjerge. På et helt unikt 4-stjernet hotel vil vi dedikere en helt uge til kærlig egenomsorg. Gennem ro, fordybelse, yoga, mindfulness, naturoplevelser og selvforkælelse i spaen – vil du kunne lade helt op efter den lange vinter og vende hjem fyldt med energi, inspiration og overskud.
Vi vil bla. arbejde med emner som: Sindsro, stresshåndtering, tanker og følelser samt kærlig venlighed mod dig selv og andre. Målet er, at du kommer hjem med en masse inspiration og konkrete værktøjer til at skabe positive forandringer og fastholde nye gode vaner. Læs mere her! Mindful bevægelse og Yoga retreat i den Dominikanske Republik | 25. - 31. marts 2019
Trænger du til ro og hvile i smukke natur omgivelser i Caribien?
Du har nu mulighed for at kombinere sol og varme med afstressende yoga og meditation. Jeg fører dig gennem åndedræts- og kropsøvelser der hjælper med din tranformation, så du vil opleve en ny ro i din krop og dit nervesystem. Vi skal bo på et eco resort i enkelt værelse, med udsigt lige ned til havet. Dyrke yoga under åben himmel og på lokale ture til vandfald og smukke eksotiske strande samt nyde sol, hav og afslapning og tage en fortjent pause fra hverdagen. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 29. - 31. marts 2019
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Yoga og Pilgrimsrejse til Nepal | 1. - 14. april 2019
Oplev Swayambhu, Pharping og Namo Buddha i Kathmandu Dalen i løbet af den første uge af pilgrimsrejsen. Her besøger vi nogle af de helligste områder i Nepal, samt UNESCO heritage sites.
Efter vi har oplevet Kathmandu Dalen i en uges tid flyver vi til Phablu i Everest højlandet hvor vi går i de smukke bakkede landskaber og oplever Chiwang og Thubten Choling klostrene og mødet med munke og nonnerne som lever her. Vi kommer helt tæt på en nulevende buddhistisk tradition for visdom og medfølelse i det sydlige Himalaya. Undervej vil der blive undervist i yoga om morgenen samt en afslappende yoga om aftenen. Læs mere her! Detox yoga weekendretreat på Møn | 5. - 7. april 2019
Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 12. - 14. april 2019
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Mindful yoga og katamaran luksus retreat på San Blas Islands i Panama | 14. - 21. april 2019
Kom med på dit livs rejse - på et eksklusivt luksus yoga retreat for maks. 6 personer på en katamaranbåd. Dette er en unik mulighed for at besøge et uspoleret ø paradis bestående af ca. 365 små øer.
Panama er bl.a. kendt for turkisblåt vand, kridhvide sandstrande og et farvestrålende koralrev – et sandt paradis for dig, der trænger til afslapning i naturskønne omgivelser. Naturens energi og kraft har en unik evne til at lindre stress og bekymringer, da naturoplevelser stimulerer vores sanser. Vi sejler rundt til de forskellige øer og laver yoga/meditation på stranden/båden. Du vil blive opvartet fra morgen til aften, så slå hovedet fra og tag en pause fra hverdagens deadlines og sociale medier og mærk roen brede sig i kroppen. Velegnet til par. Læs mere her! Detox påske med meditativ yoga (kun for kvinder) | 19. - 22. april 2019
Fra langfredag den 19. april til 2. påskedag den 22. april
- en optimal pause til fred og fordybelse med forkælelse og opladning... I løbet af lørdagen vil vi holde en spa-workshop, hvor vi udnytter Villa Fjordhøjs dejlige spa faciliteter med dampbad, hottub og sauna helt nede ved vandet til naturlig yogisk detox med bl.a. olietygning, rasul, naturlig ansigtmaske/bodyscrub, samt tungediagnose, mens søndagens workshop handler mere om yogisk kost og detox med udgangspunkt i ayurveda og i forhold til syre/base med måling af pH-værdier, hvor vi oplever effekten af detox af forskellige teknikker. Udover masser af meditativ yoga, hyggeligt samvær og perioder i sit eget stille nærvær, kan denne yogiske detox påske ses som et kurophold med de bedste rammer til at lade op og slappe af. Læs mere her! Detox yoga weekendretreat på Møn | 26. - 28. april 2019
Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Alkaline living kurser på Kreta, Grækenland - "Stress af og lad op" | 27. april - 3. maj 2019
Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen.
Du vil blive introduceret til vejrtrækningsøvelser, visualisering og meditation. Du vil få stress-af værktøjer til en stressfri hverdag, hvor hensigten er mere overskud - mindre stress. Med Body Balance Pilates basis-træning kommer du ned i kroppen, oplever den og lærer at lytte til dens signaler. Øvelserne er holdningskorrigerende. En smuk og funktionel holdning, afstresser sindet og løfter humøret. Læs mere her! Mindfulness, meditation og yoga retreat/kursus på smukke Mallorca, Spanien | 27. april - 4. maj 2019
Nyd dette sanselige og livgivende kursus / retreat. Det er en ferie i forkælelse for krop og sjæl. Der er mange krav i hverdagen og vi skal hele tiden videre, så det kan være vanskeligt at navigerer eller finde pauser. Faren er, at vi i stedet lever i fremtiden – og hvad så med dette NU? Her hvor bl.a. kærligheden og glæden er?
Mindfulness er en hjælp til at bevidstgøre om måder vi håndterer livet på. Det hjælper os ind her og nu ved at observere egne mønstre, og får os i stedet til at se nye muligheder. Herfra kan vi åbne mere for hjertet, som er et endeløst rum af hengivelse til det som er, og frigørelse fra hvem vi tror vi er. Her udspringer kærligheden og glæden, som kan komme til udtryk i spontan, ekspressiv bevægelse eller andre gange i stille væren. Læs mere her! 8 dages sanseligt yoga retreat til Marrakesh og Atlasbjergene i Marokko | 27. april - 4. maj 2018
Tag med på dette 8 dages Yoga retreat til det eventyrlige Marrakesh samt de storslået Atlasbjerge. Dette er et helt unikt og skræddersyet yoga retreat i fællesskab med Niyama Yoga og Kipling Travel.
Vi ønsker at medbringe 14 skønne sjæle til det fascinerende Marrakech i Marokko, hvor byen byder på ældgammel historie og kultur, og kombiner turen med to dage her og derefter 5 dage i spektakulære naturomgivelser i Atlasbjergene. Denne skønne og unikke yogarejse byder på en mulighed for at lade dig fortrylle dig i diverse sanselige oplevelse - lige fra ægte Marokkansk kultur og cuisine til yogaens univers i de mest fantastiske omgivelser og i den skønne friske bjergluft. Læs mere her! Alkaline living kurser på Kreta, Grækenland - "Styrk krop og sind" | 3. - 10. maj 2019
Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser.
Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør. Jeg underviser i denne uge mere intens med den udbytterige Body Balance Pilates træning, og her er det en forudsætning, at du kender til grundprincipperne. Læs mere her! Pilgrimsrejse fra Katmandu i Nepal til Tibet og Kailash Bjerget | 7. - 23. maj 2019
Oplev Kathmandu som udgangspunkt for pilgrimsrejsen, Lhasa, det storslåede Tibetanske plateau, de uendelige vidder og mødet med den tibetansk buddhistiske kultur og folk på en uforglemmelig pilgrimsrejse til enden af verden.
Pilgrimsrejsen starter i Kathmandu hvor vi alle mødes. Efter vi har spenderet to dage her og set lidt af Kathmandu fortsætter vores rejse videre til Lhasa. Vi tilbringer nogle dage i Lhasa og akklimatiserer i de 3.660 meters højde som Lhasa ligger i. Herefter rejser vi vestpå mod Kailash bjerget og Vest Tibet, og gør stop undervejs i Gyantse, Shigatse, Saga, Chiu Gompa ved søen Manesarovar, før vi når det hellige bjerg Kailash. Vi går tre dages 'kora' rundt om bjerget og rejser tilbage til Nepal og Kathmandu via det nye Kyirong pas mellem Tibet og Nepal. Rejsen slutter i Kathmandu hvor vi startede. Læs mere her! Alkaline living kurser på Kreta, Grækenland - "Fordybelse i yoga og meditation" | 10. - 17. maj 2019
Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen.
I denne uge lægger jeg vægt på den indre rejse og den personlige udvikling. Formålet er at komme så tæt på zen tilstanden eller måske at opleve den. Zen er ikke betinget af en fysisk stilling, men er en sindstilstand, hvor du hviler i dig selv, er glad for det der er, og hvor du er i flow med livet. Gennem Ki-Zen Yoga får du energien til at flyde gennem krop og sind. Ki er en fællesbetegnelse for et væld af kinesiske helbredende øvelser. Læs mere her! Stille retreat i klostret Puig Maria på Mallorca, Spanien | 12. maj - 2. juni 2019 - vælg op til 21 dage
Et meditativt kloster retreat
- en pause i din hverdag med plads til fred og fordybelse Retreat i dette gamle benediktinerkloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro. Maria bjerget er ideelt til meditative retreats, hvor intet forstyrrer vores naturlige tilstand af fred & ro... Det charmerende kloster ligger på toppen af bjerget med den skønneste udsigt 360 grader rundt. Her har vi flere muligheder for at dyrke en meditativ form for hatha yoga, hvor målet er en tilstand - i disse fantastiske rammer har vi den bedste forudsætning for at mærke, at det er noget, som vi kan forblive i og tage med os i livet udenfor yogamåtten. Læs mere her! Livsforandrende Silent Retreat på dejlige Samsø | 17. - 19 maj 2019
Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø. Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Læs mere her! Sjælsro på Samos, Grækenland | 1. - 8. juni 2019
Oplev 8 dage med Sjælsro på Samos hvor selvudvikling, kreativitet, stilhed og livsglæde går hånd i hånd på denne tur, hvor hovedformålet er, at give dig en fantastisk rejse ud og hjem i dig selv samtidig.
Helle Nemborg daglig leder af Sjælsro Skolen står bag denne rejse, og du vil I løbet af denne uge opleve at komme nærmere Glæden og Kærligheden til dig selv og Livet. Med redskaber fra Kunstterapien, Psykoterapien, Mindfulness Filosofien og Yoga Filosofien guider Helle dig stille og kærligt nærmere din egen Sjælsro. Læs mere her! Yogaferie på klostret Santuari de Lluc på Mallorca, Spanien | 2. - 9. juni 2019
Yogaferie i det ældste kloster omgivet af den skønneste natur
- en pause i din hverdag med opladning til både sjæl og sanser Vi bor på et helt særligt kloster, der ligger i en frodig dal midt i bjergene med gode faciliteter for vandring i den skønne natur bl.a. ad den gamle pilgrimsrute. Her har vi mulighed for at dyrke yoga og meditere flere steder udenfor tæt ved klostret under åben himmel. Hver anden dag tager vi ud af klostret med måtten under armen og besøger 3 meget forskellige nationalparker. Dette er altså en indre såvel som ydre rejse, hvor vi besøger nogle særligt naturskønne steder, der egner sig til den meditativ yoga midt i Mallorcas skønne natur. Læs mere her! Pilgrimsrejse til Bhutan & Nepal | 7. - 21. juni 2019
Oplev Kathmandu Dalen som udgangspunkt for pilgrimsrejsen, rismarkerne og fyrnåleskovene, samt hellige templer i Kathmandus bakker; rejsen til Bhutan i det østlige Himalaya, vandring i smukke, uberørte landskaber til hellige templer og meditationshuler, samt mødet med den tibetansk buddhistiske kultur blandt det Bhutanesiske folk som vi møder på vores vej, på en uforglemmelig pilgrimsrejse til to perler i Himalaya.
Vi bor på et kloster og på resorts i smukke omgivelser af rismarker og fyrenåleskove i udkanten af dalen i Kathmandu. Her har vi mulighed for at gå ture i de smukke landskaber, samt modtage daglige sessioner indenfor meditations praksis og tibetansk buddhistisk filosofi. Læs mere her! Stille retreat i klostret Castell d'Alaro på Mallorca, Spanien | 9. - 15. juni 2019
Mange har opdaget den fordybelse, man kan få, når man over en kort
periode med daglig yoga og meditation kun har sig selv i fokus... Et stille retreat her på toppen af et bjerg tæt på naturen i dette gamle kloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro. Klostret er højt beliggende i godt 800 meters højde med smuk udsigt 360 grader rundt og gode faciliteter for vandring i den skønne natur. Vi har mulighed for at dyrke yoga og meditere ude på den skønneste terrasse med en helt eventyrlig udsigt. Læs mere her! Midsommer retreat yogini's only på Møn | 21. - 23. juni 2019
- inspiration til accept af den indre heks...
Midsommer 2019 byder på et ganske særligt retreat for women only !! Udover en masse yoga er der et ganske særligt program med stille stunder til at vende opmærksomheden indad samt ceremonier med chanting, sharing og forskellige øvelser til både at acceptere og rumme den indre heks. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 25. - 27. juni 2019
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 28. - 30. juni 2019
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder) | 2. - 4. juli 2019
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Detox yoga weekendretreat på Møn | 5. - 7. juli 2019
Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Gourmet detox yogaretreat på Møn | 7. - 12. juli 2019
Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Detox yoga weekendretreat på Møn | 12. - 14. juli 2019
Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Gourmet detox yogaretreat på Møn | 14. - 19. juli 2019
Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Meditativt retreat på Bornholm | 21. - 26. juli 2019
Vi elsker Bornholm med øens ganske særlige klippeenergi, farver og lys i den skønne varierede natur. Igen i år skal vi bo på dette nye dejlige retreat sted ved kysten på en af de mere stille dele af øen tæt på randkløvespalten, der er et oplagt udflugtsmål i nærheden af hvor vi bor.
Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi fortsætter med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt yoga program med fokus på afslapning og fordybelse hvis vi har vejrguderne med os ude i det fri. I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt. Læs mere her! Gourmet yoga retreat på Bornholm | 28. juli - 2. august 2019
Det er blevet en dejlig tradition at holde sommer yogaferie hos Mimi, hvor vi bliver sådan rigtigt forkælet og udnytter at være nabo til den fantastiske skov, der med sin dybe stille ro appellerer til vores egen indre fred.
Mimi har indrettet stalden til en hyggelig yogashala med pejs, infrarød sauna og stearinlys, hvor vi starter om morgenen med meditation og pranayama og fortsætter med et ganske særligt program inspireret af de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning smidighed og fordybelse udenfor i Mimis dejlige baghave. Læs mere her! Gourmet yoga retreat på Bornholm | 4. - 9. august 2019
Det er blevet en dejlig tradition at holde sommer yogaferie hos Mimi, hvor vi bliver sådan rigtigt forkælet og udnytter at være nabo til den fantastiske skov, der med sin dybe stille ro appellerer til vores egen indre fred.
Mimi har indrettet stalden til en hyggelig yogashala med pejs, infrarød sauna og stearinlys, hvor vi starter om morgenen med meditation og pranayama og fortsætter med et ganske særligt program inspireret af de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning smidighed og fordybelse udenfor i Mimis dejlige baghave. Læs mere her! Alkaline living kurser på Kreta, Grækenland - "Stress af og lad op" | 13. - 20. september 2019
Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen.
Du vil blive introduceret til vejrtrækningsøvelser, visualisering og meditation. Du vil få stress-af værktøjer til en stressfri hverdag, hvor hensigten er mere overskud - mindre stress. Med Body Balance Pilates basis-træning kommer du ned i kroppen, oplever den og lærer at lytte til dens signaler. Øvelserne er holdningskorrigerende. En smuk og funktionel holdning, afstresser sindet og løfter humøret. Læs mere her! Alkaline living kurser på Kreta, Grækenland - "Styrk krop og sind" | 20. - 27. september 2019
Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser.
Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør. Jeg underviser i denne uge mere intens med den udbytterige Body Balance Pilates træning, og her er det en forudsætning, at du kender til grundprincipperne. Læs mere her! Livsforandrende Silent Retreat på dejlige Samsø | 27. - 29. september 2019
Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø. Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Læs mere her! Alkaline living kurser på Kreta, Grækenland - "Fordybelse i yoga og meditation" | 27. september - 4. oktober 2019
Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen.
I denne uge lægger jeg vægt på den indre rejse og den personlige udvikling. Formålet er at komme så tæt på zen tilstanden eller måske at opleve den. Zen er ikke betinget af en fysisk stilling, men er en sindstilstand, hvor du hviler i dig selv, er glad for det der er, og hvor du er i flow med livet. Gennem Ki-Zen Yoga får du energien til at flyde gennem krop og sind. Ki er en fællesbetegnelse for et væld af kinesiske helbredende øvelser. Læs mere her! Pilgrimsrejse til Bhutan & Nepal | 8. - 22. november 2019
Oplev Kathmandu Dalen som udgangspunkt for pilgrimsrejsen, rismarkerne og fyrnåleskovene, samt hellige templer i Kathmandus bakker; rejsen til Bhutan i det østlige Himalaya, vandring i smukke, uberørte landskaber til hellige templer og meditationshuler, samt mødet med den tibetansk buddhistiske kultur blandt det Bhutanesiske folk som vi møder på vores vej, på en uforglemmelig pilgrimsrejse til to perler i Himalaya.
Vi bor på et kloster og på resorts i smukke omgivelser af rismarker og fyrenåleskove i udkanten af dalen i Kathmandu. Her har vi mulighed for at gå ture i de smukke landskaber, samt modtage daglige sessioner indenfor meditations praksis og tibetansk buddhistisk filosofi. Læs mere her! |
