Afrejsedato
Her finder du en oversigt over alle de grupperejser, retreats og weekendophold vi har.
De er sorteret efter hvornår der rejses ud af Danmark.
De er sorteret efter hvornår der rejses ud af Danmark.
Fordybende og hjerteåbnende Nytårsretreat i Sverige | 27. december 2025 - 2. januar 2026
Fællestema: Sørg godt for din overgang ind i det nye år
6 livgivende dage i vinterens lysende mørke. Vi vil sammen afrunde det forgangne år og træde ind i det nye. Tage afsked med og fejre, hvad og hvor vi kom fra og åbne døre til 2026.
I de stille og smukke vinterdage i Sverige vil vi sammen skabe intensiveret klarhed, fordybelse og indre ro.
På Nytårsretreatet er grundpillen meditation, men ikke kun, og vi holder social stilhed under pauserne de fleste dage. Vi styrker klarheden og åbner hjertet og giver kraften til det, og herfra vil vores verden forandres, den indre og den ydre. Vi vil afholde en indholdsrig og meningsfuld Nytårsaften med ritualer, tarot, sang, dans og ind imellem åben scene. Det nye år indtages under åben himmel. Læs mere her!
6 livgivende dage i vinterens lysende mørke. Vi vil sammen afrunde det forgangne år og træde ind i det nye. Tage afsked med og fejre, hvad og hvor vi kom fra og åbne døre til 2026.
I de stille og smukke vinterdage i Sverige vil vi sammen skabe intensiveret klarhed, fordybelse og indre ro.
På Nytårsretreatet er grundpillen meditation, men ikke kun, og vi holder social stilhed under pauserne de fleste dage. Vi styrker klarheden og åbner hjertet og giver kraften til det, og herfra vil vores verden forandres, den indre og den ydre. Vi vil afholde en indholdsrig og meningsfuld Nytårsaften med ritualer, tarot, sang, dans og ind imellem åben scene. Det nye år indtages under åben himmel. Læs mere her!
Nytårsretreat med Jordens Sang i Mols Bjerge | 29. december 2025 - 1. januar 2026
Træd ind i det nye år med nærvær og intention.
Har du lyst til at begynde det nye år med ro, klarhed og fornyet energi? Forestil dig tre dage omgivet af stille skove, åbne vidder og vinterens rolige mørke, hvor du kan mærke dig selv, samle årets erfaringer og lade nye frø spire. Nytårsretreatet på Rødegaard er et trygt og nærende rum for fordybelse, refleksion og personlig fornyelse, hvor du kan hvile, mærke og genfinde din indre styrke.
Retreatet kombinerer stilhed, bevægelse, ceremonier, bål og naturens rytme. Du vil opleve stillevandringer i Mols Bjerge, hvor vinterens kolde luft og skovens dufte inviterer dig ind i ro og nærvær. Maskearbejde og trommerejser åbner for kreativt udtryk, guidet selvmassage giver kontakt til kroppen, og kreativt intentionsarbejde hjælper dig med at visualisere det, du ønsker for det nye år. Læs mere her!
Har du lyst til at begynde det nye år med ro, klarhed og fornyet energi? Forestil dig tre dage omgivet af stille skove, åbne vidder og vinterens rolige mørke, hvor du kan mærke dig selv, samle årets erfaringer og lade nye frø spire. Nytårsretreatet på Rødegaard er et trygt og nærende rum for fordybelse, refleksion og personlig fornyelse, hvor du kan hvile, mærke og genfinde din indre styrke.
Retreatet kombinerer stilhed, bevægelse, ceremonier, bål og naturens rytme. Du vil opleve stillevandringer i Mols Bjerge, hvor vinterens kolde luft og skovens dufte inviterer dig ind i ro og nærvær. Maskearbejde og trommerejser åbner for kreativt udtryk, guidet selvmassage giver kontakt til kroppen, og kreativt intentionsarbejde hjælper dig med at visualisere det, du ønsker for det nye år. Læs mere her!
Gå med dit hjerte: Nytårsretreat for sind, krop og sjæl på Himmelbjerggården | 29. december 2025 - 1. januar 2026
Gå med dit hjerte: Nytårsretreat ved Himmelbjerget med vandringer, yoga og trommerejser, sauna og kolde søbade, bålstunder, betydningsfulde ritualer og storytelling.
Overgangen fra et år til et andet er en invitation til sige kærligt farvel til det, der har været, og åbne dig for det, der skal komme. En vigtig tærskel mellem det gamle og det nye. Det fejrer vi med et sanseligt, nærende og energifyldt nytårsretreat for både sind, krop og sjæl i noget af Danmarks skønneste natur midt i det eventyrlige Søhøjland.
Retreatet strækker sig over fire døgn, hvor vi fordyber os i temaet ”Intentioner & Manifestationer” med et balanceret indhold, der taler til hele dig, og som har til formål at gøre dig bevidst om, hvad dit hjerte kalder på og gerne vil gå det nye år i møde med. Læs mere her!
Overgangen fra et år til et andet er en invitation til sige kærligt farvel til det, der har været, og åbne dig for det, der skal komme. En vigtig tærskel mellem det gamle og det nye. Det fejrer vi med et sanseligt, nærende og energifyldt nytårsretreat for både sind, krop og sjæl i noget af Danmarks skønneste natur midt i det eventyrlige Søhøjland.
Retreatet strækker sig over fire døgn, hvor vi fordyber os i temaet ”Intentioner & Manifestationer” med et balanceret indhold, der taler til hele dig, og som har til formål at gøre dig bevidst om, hvad dit hjerte kalder på og gerne vil gå det nye år i møde med. Læs mere her!
Nytårsretreat med Kundalini- og Yinyoga og Gongbad på Samsø | 30. december 2025 - 1. januar 2026
Slip det gamle og mød det nye år på smukkeste vis – et Nytårs retreat fra den 30. december til 1. januar på et af Danmarks skønneste retreat steder. Har du lyst til, og måske endda brug for, en Nytårsaften hvor detdrejer sig mere om dit indre end dit ydre, så lad os sammen slippe det gamle og sætte fundamentet for det nye år i en stemningsfyldt atmosfære og nærværende energi. Mit mantra er: Der er SÅ meget plads til dig – inden i dig og i livet.
Et hjerteåbnende retreat hvor vi ikke bare laver yogaøvelser, men fordyber og forbinder os, ved at chante mantras, meditere og være i stilhed samt får healende Gongbad. Selve nytårsaftensdag, laver vi en bål ceremoni hvor vi siger farvel til det, som vi ikke længere har brug for, og gør os klar til at træde ind i det nye år. Læs mere her!
Et hjerteåbnende retreat hvor vi ikke bare laver yogaøvelser, men fordyber og forbinder os, ved at chante mantras, meditere og være i stilhed samt får healende Gongbad. Selve nytårsaftensdag, laver vi en bål ceremoni hvor vi siger farvel til det, som vi ikke længere har brug for, og gør os klar til at træde ind i det nye år. Læs mere her!
5-dages Nytårs retreat ved Limfjorden med mindfulness, yoga og meditation | 30. december 2025 - 3. januar 2026
På dette retreat vil vi benytte nytåret som en lejlighed til fordybelse og fællesskab. Nytåret er en god lejlighed til at se tilbage og afklare året, der er gået, samtidig med at se frem mod det år, der venter. Med andre ord inviterer nytårs-tiden til fordybelse, afklaring og fremadskuen. Vi vil herudover arbejde med den ramme og dét formål, som altid udgøres af et retreat: Nemlig at få mere kontakt til sin kerne, og de resurser, der ligger dér. Retreatet er åbent for både begyndere og erfarne.
Kursusstedet (Duegaarden) er beliggende mellem Hanklit og Salgerhøj, smukt placeret midt i Nordmors” fredede højdedrag. Selve naturen i området er ganske enestående. Der er en virkelig ro, både på kursus-ejendommen, og i naturen omkring; som vel kommer sig af, at området er så afsides og tyndt befolket. Der er gode muligheder for gåture og væren i naturen i pauserne. Læs mere her!
Kursusstedet (Duegaarden) er beliggende mellem Hanklit og Salgerhøj, smukt placeret midt i Nordmors” fredede højdedrag. Selve naturen i området er ganske enestående. Der er en virkelig ro, både på kursus-ejendommen, og i naturen omkring; som vel kommer sig af, at området er så afsides og tyndt befolket. Der er gode muligheder for gåture og væren i naturen i pauserne. Læs mere her!
Fordybende og hjerteåbnende Nytårsretreat i Sverige | 27. december 2025 - 2. januar 2026
Fællestema: Sørg godt for din overgang ind i det nye år
6 livgivende dage i vinterens lysende mørke. Vi vil sammen afrunde det forgangne år og træde ind i det nye. Tage afsked med og fejre, hvad og hvor vi kom fra og åbne døre til 2026. I de stille og smukke vinterdage i Sverige vil vi sammen skabe intensiveret klarhed, fordybelse og indre ro. På Nytårsretreatet er grundpillen meditation, men ikke kun, og vi holder social stilhed under pauserne de fleste dage. Vi styrker klarheden og åbner hjertet og giver kraften til det, og herfra vil vores verden forandres, den indre og den ydre. Vi vil afholde en indholdsrig og meningsfuld Nytårsaften med ritualer, tarot, sang, dans og ind imellem åben scene. Det nye år indtages under åben himmel. Læs mere her! Nytårsretreat med Jordens Sang i Mols Bjerge | 29. december 2025 - 1. januar 2026
Træd ind i det nye år med nærvær og intention.
Har du lyst til at begynde det nye år med ro, klarhed og fornyet energi? Forestil dig tre dage omgivet af stille skove, åbne vidder og vinterens rolige mørke, hvor du kan mærke dig selv, samle årets erfaringer og lade nye frø spire. Nytårsretreatet på Rødegaard er et trygt og nærende rum for fordybelse, refleksion og personlig fornyelse, hvor du kan hvile, mærke og genfinde din indre styrke. Retreatet kombinerer stilhed, bevægelse, ceremonier, bål og naturens rytme. Du vil opleve stillevandringer i Mols Bjerge, hvor vinterens kolde luft og skovens dufte inviterer dig ind i ro og nærvær. Maskearbejde og trommerejser åbner for kreativt udtryk, guidet selvmassage giver kontakt til kroppen, og kreativt intentionsarbejde hjælper dig med at visualisere det, du ønsker for det nye år. Læs mere her! Gå med dit hjerte: Nytårsretreat for sind, krop og sjæl på Himmelbjerggården | 29. december 2025 - 1. januar 2026
Gå med dit hjerte: Nytårsretreat ved Himmelbjerget med vandringer, yoga og trommerejser, sauna og kolde søbade, bålstunder, betydningsfulde ritualer og storytelling.
Overgangen fra et år til et andet er en invitation til sige kærligt farvel til det, der har været, og åbne dig for det, der skal komme. En vigtig tærskel mellem det gamle og det nye. Det fejrer vi med et sanseligt, nærende og energifyldt nytårsretreat for både sind, krop og sjæl i noget af Danmarks skønneste natur midt i det eventyrlige Søhøjland. Retreatet strækker sig over fire døgn, hvor vi fordyber os i temaet ”Intentioner & Manifestationer” med et balanceret indhold, der taler til hele dig, og som har til formål at gøre dig bevidst om, hvad dit hjerte kalder på og gerne vil gå det nye år i møde med. Læs mere her! Nytårsretreat med Kundalini- og Yinyoga og Gongbad på Samsø | 30. december 2025 - 1. januar 2026
Slip det gamle og mød det nye år på smukkeste vis – et Nytårs retreat fra den 30. december til 1. januar på et af Danmarks skønneste retreat steder. Har du lyst til, og måske endda brug for, en Nytårsaften hvor detdrejer sig mere om dit indre end dit ydre, så lad os sammen slippe det gamle og sætte fundamentet for det nye år i en stemningsfyldt atmosfære og nærværende energi. Mit mantra er: Der er SÅ meget plads til dig – inden i dig og i livet.
Et hjerteåbnende retreat hvor vi ikke bare laver yogaøvelser, men fordyber og forbinder os, ved at chante mantras, meditere og være i stilhed samt får healende Gongbad. Selve nytårsaftensdag, laver vi en bål ceremoni hvor vi siger farvel til det, som vi ikke længere har brug for, og gør os klar til at træde ind i det nye år. Læs mere her! 5-dages Nytårs retreat ved Limfjorden med mindfulness, yoga og meditation | 30. december 2025 - 3. januar 2026
På dette retreat vil vi benytte nytåret som en lejlighed til fordybelse og fællesskab. Nytåret er en god lejlighed til at se tilbage og afklare året, der er gået, samtidig med at se frem mod det år, der venter. Med andre ord inviterer nytårs-tiden til fordybelse, afklaring og fremadskuen. Vi vil herudover arbejde med den ramme og dét formål, som altid udgøres af et retreat: Nemlig at få mere kontakt til sin kerne, og de resurser, der ligger dér. Retreatet er åbent for både begyndere og erfarne.
Kursusstedet (Duegaarden) er beliggende mellem Hanklit og Salgerhøj, smukt placeret midt i Nordmors” fredede højdedrag. Selve naturen i området er ganske enestående. Der er en virkelig ro, både på kursus-ejendommen, og i naturen omkring; som vel kommer sig af, at området er så afsides og tyndt befolket. Der er gode muligheder for gåture og væren i naturen i pauserne. Læs mere her! Nytårsretreat med Meditativ Yoga & Personlig udvikling | 1. - 4. januar 2026
- Tid til at nære kroppen - Nærvær til dit indre lederskab
Giv dig selv den bedste start på året med 4 afstressende og healende dage på Kirsebærgården i naturskønne Odsherred. Her sætter vi kroppen først, med Mindful Yoga, åndedrætstræning, meditation, stilhed, samtale og refleksion. Vi slipper det gamle og skaber klarhed og retning for det nye år – næret af vandring i naturen, fællesskab, fællessang, saunagus, bålhygge og fantastisk og sund økologisk mad. Et retreat for dig der længes efter ro, fordybelse, mere energi og dybere kontakt til dig selv – uanset om du er ny eller erfaren med yoga. Trænger du til et kærligt og kraftfuldt skifte ind i det nye år? Så tag med og åbn hjertet for, at nyt kan spire i klarhedens lys. Læs mere her! Weekendretreat med Hatha Yoga, Pranayama og Meditation på Møn | 2. - 4. januar 2026
Find tilbage til dig selv på et fordybende 3 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lækker vegansk mad og sauna ved havet.
På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens medtoder som bringer dig i kontakt med mange aspekter af dit væsen. Yogaen er klassisk Hatha med et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m. Selve meditationen på kurset bliver understøttet af guidede meditationer og afspændinger, der hjælper med at berolige sindet, opbygge indre balance. Læs mere her! Hjertets dybeste længsel - Nytårsretreat på Danakilde i Give | 9. - 11. januar 2026
På Indre ro’s populære nytårs-yogaretreat er der lagt op til nye lag af indsigter og ro, når vi lander i året der gik, møder ind i hjerterne og går på opdagelse i drømme og visioner for det nye år.
Gennem Kundalini og Yin yoga, meditation, reflektions- og workshopøvelser går vi indad og opdager hjertets visdom og dybeste længsel. Således kan du lægge hænderne på hjertet og lade hjertet være din guide, så du kan tage et kvantespring ind i det nye år. Du kan glæde dig til Danakildes naturspa (for dem, der har lyst). Weekenden er en gave til hele dig. Du sætter din krop og sjæl i centrum og får rum til fordybelse og selvforkælelse. Og du bringer ro og klar-hed til dit hjerte, så du kan tænde dit hjertelys og lade det guide din vej ind i det nye år. Læs mere her! Groundende Yoga Retreat for ro og nærvær på Kirsebærgården i Odsherred | 9. - 11. januar 2026
Nytårs retreat – slip året og træd ind i det nye.
Oplev en opladende og mindful start på det nye år med yoga, ro og fordybelse. Tag med på en weekend i naturens ro på Kirsebærgården på Nakkehalvøen, og giv dig selv en kærlig pause fra julens og nytårets travlhed. Denne weekend er din mulighed for at slippe det gamle og byde det nye velkommen med nærvær, klarhed og forankring i dig selv. Vi fordyber os i yoga, meditation, mindfulness, sauna, udendørs spa og refleksion. Her får du plads til at mærke efter, sætte intentioner og starte året fra et tydeligere og mere balanceret sted. Retreatet er for dig, der ønsker at lade op og skabe en ny begyndelse – i ro og med dig selv i centrum. Læs mere her! "Bliv yngre med alderen" – Wellness ophold på Dallund Slot, Fyn | 9. - 11. januar 2026
Læg år til livet og liv i årene med Basedannende kost - Yin Yoga - Pilates - Mindset
Efter mange års venskab er det nu med stor glæde, vi kan tilbyde dig dette helt unikke retreat, hvor Bettinna Delfs og Yvonne Hansen byder ind med det bedste de har. Bliv bedre til at lede dig selv og skabe den sundhed, den krop og den hverdag du ønsker. Hvor du er rigtig godt tilfreds med dig selv og dit liv. Kravl op ad selvrespektens stige, det giver energi og selvværd. De smukke omgivelser både i og omkring slottet danner den perfekte ramme til at hoppe ind i en tidslomme, glemme hverdagens gøremål og i stedet have fokus på egenomsorg, at regenerere og forny sig selv. Læs mere her! KÆRLIG Vinter Cirkel - Weekendretræte på Langeland | 16. - 18. januar 2026
Vinteren kalder på ægthed – på at slippe maskerne, mærke kroppen og stå klart i det, du vil.
KÆRLIG Vinter Cirkel er en weekend fyldt med dans, stilhed, vildskab og øjeblikke af både styrke, blødhed og sårbarhed. Sammen med Kate Aura og undervisere fra KÆRLIG Universet åbner vi et levende rum med tantra, relationel praksis og ceremoniel visdom. Vi arbejder med intentioner som en invitation til at lytte, vælge og træde ind i året med noget, du virkelig kan stå på – og stå for. Her kan du slippe hverdagens roller og i stedet møde dig selv ærligt og nysgerrigt. Gennem workshops, bevægelse og fællesskab får du mulighed for at lande i kroppen, finde indre klarhed og opleve den magi, der opstår, når mennesker samles. Du behøver ingen erfaring – blot lysten til at være nysgerrig, ægte og til stede. Dette retræte kan blive starten på et år med mere nærvær, mod og livskraft. Læs mere her! Weekendretreat med Hatha Yoga, Pranayama og Meditation på Møn | 16. - 18. januar 2026
Find tilbage til dig selv på et fordybende 3 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lækker vegansk mad og sauna ved havet.
På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens medtoder som bringer dig i kontakt med mange aspekter af dit væsen. Yogaen er klassisk Hatha med et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m. Selve meditationen på kurset bliver understøttet af guidede meditationer og afspændinger, der hjælper med at berolige sindet, opbygge indre balance. Læs mere her! Bodyfulness-retreat til Tenerife, Spanien | 18. - 25. januar 2026
Nyd roen, naturen og fordyb dig i kroppen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en særlig uge med instruktør Karina Helsted Moe samt en medunderviser. Vi sørger for alt: nem og bekvem rejse, alle måltider, og undervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din rejse.
Turen er for dig, der vil på en anderledes ferie, og som har lyst til at møde nye sider i dig selv. Du skal være i nogenlunde fysisk form, have et positivt sind og være nysgerrig og åben til at tage imod den transformation, som bodyfulness inviterer til. Vi arbejder meget dybt med kroppen, og du lærer at udnytte din fulde åndedrætskapacitet. Du kommer til at møde alle sider af dig selv. Læs mere her! Detox weekendretreat med Yoga og Meditation på Møn | 23. - 25. januar 2026
Giv dig selv en detox af krop og sind med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, grøntsagsjuice, vegansk mad og sauna ved havet.
I denne weekend har vi extra fokus at få renset kroppen så du bliver frisk til det nye år. En lang række symptomer og sygdomme har sin rod i blokeringer og forgiftninger i kroppen og sindet. Med en simpel faste kan du opløse mange af disse blokeringer. Et godt fundament til at skabe velvære i kroppen, ro i sindet og en oplevelse af indre glæde. Vi også tilbyder forskellige urter som en understøtning af denne faste. Du vil også få en god teoretisk forståelse, så de renselses processer nemt kan integreres i din liv derhjemme. Læs mere her! Self Compassion & Ayurveda i Munnar, Sydindien | 24. januar - 7. februar 2026
Et Next Level trænings-og fordybelsesforløb
Mindfullife tilbyder dig at starte år 2026 på det populære Self-Compassion & Ayurveda Retreat, denne gang som masterclass, på det smukke Sitaram Mountain Retreat. Udover undervisning i Mindful Self-Compassion med instruktør og forfatter Eve Bengta Lorenzen, byder retreatet på dage med individuel mindfulness vejledning, yoga, ayurveda behandlinger og fuld forplejning i fantastiske omgivelser. Retreatet er starten, ikke kun på et nyt år, men på et nyt liv. Det lyder stort, men skiftet er stort når vi bevæger os fra opspænding til åbenhed. Fra konditionering til frihed. Læs mere her! Yogaferie - Ayurveda og kulturoplevelser i Goa, Indien | 25. januar - 7. februar 2026
Tag med på en eksotisk og pragtfuld yoga ferie, i det smukke og gæstfrie Goa.
Vi har lavet disse yoga og ayurveda rejser til Goa siden 2011. En kursusrejse for krop sind og sjæl, en rejse ud over det sædvanlige. Kurset af holdes i det nordlige Goa ved byen Mandrem. Stedet er kendt for sine kilometer lange strande, yoga i alle dens stil arter, cafeer, wellness tilbud, Ayurveda, og en dejlig gæstfri stemning og meget-meget mere. Vi brænder for yoga, Ayurveda og rekreation, ferie, kultur og oplevelser, vi brænder for det dejlige eksotiske Goa, og vi vil rigtig gerne dele det hele med dig. Det er en rejse for krop sind og sjæl, det er en rejse og et kursus for dig, der vil lidt ud over det sædvanlige. Kurset er sammensat så vi byder på det bedste af Goa, det bedste Ayurveda og Iyengaryoga for alle. Læs mere her! Retreat for ledere på Kaløvig Badehotel, nord for Aarhus | 27. - 29. januar 2026
- Pausens kraft
3 dages silent retreat for ledere på Kaløvig Badehotel, nord for Aarhus, midt i vinteren, hvor du vil erfare pausens og stilhedens kraft. Du vil få masser af inspiration og redskaber til, hvordan du kan sætte gang i udviklingen af en sund og bæredygtig arbejdskultur med dig som rollemodel for reelle pauser, og den nødvendige stilhed og ro, i løbet af en arbejdsdag. Du får fornøjelsen af at være sammen med andre ledere, i stilhed, i dialog og på gåture i det smukke vinterlandskab ved Kaløvig Bådehavn. Læs mere her! 7 dages silent retreat med Hatha yoga og meditation på Møn | 30. januar - 5. februar 2026
Find tilbage til dig selv på et fordybende 7 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad, mulighed for detox program og sauna ved havet.
Vi ønsker alle at møde livet og vores nærmeste med mere nærvær og kærlighed. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer. Vi holder 3 dages stilhed fra søndag - tirsdag hvor du aflevere mobilen og computeren så du er helt fri for input, og giver plads til oplevelsen af det indre liv. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse og indblik i vores sande værdier. Læs mere her! |
Self Compassion & Ayurveda i Munnar, Sydindien | 24. januar - 7. februar 2026
Et Next Level trænings-og fordybelsesforløb
Mindfullife tilbyder dig at starte år 2026 på det populære Self-Compassion & Ayurveda Retreat, denne gang som masterclass, på det smukke Sitaram Mountain Retreat. Udover undervisning i Mindful Self-Compassion med instruktør og forfatter Eve Bengta Lorenzen, byder retreatet på dage med individuel mindfulness vejledning, yoga, ayurveda behandlinger og fuld forplejning i fantastiske omgivelser. Retreatet er starten, ikke kun på et nyt år, men på et nyt liv. Det lyder stort, men skiftet er stort når vi bevæger os fra opspænding til åbenhed. Fra konditionering til frihed. Læs mere her! Yogaferie - Ayurveda og kulturoplevelser i Goa, Indien | 25. januar - 7. februar 2026
Tag med på en eksotisk og pragtfuld yoga ferie, i det smukke og gæstfrie Goa.
Vi har lavet disse yoga og ayurveda rejser til Goa siden 2011. En kursusrejse for krop sind og sjæl, en rejse ud over det sædvanlige. Kurset af holdes i det nordlige Goa ved byen Mandrem. Stedet er kendt for sine kilometer lange strande, yoga i alle dens stil arter, cafeer, wellness tilbud, Ayurveda, og en dejlig gæstfri stemning og meget-meget mere. Vi brænder for yoga, Ayurveda og rekreation, ferie, kultur og oplevelser, vi brænder for det dejlige eksotiske Goa, og vi vil rigtig gerne dele det hele med dig. Det er en rejse for krop sind og sjæl, det er en rejse og et kursus for dig, der vil lidt ud over det sædvanlige. Kurset er sammensat så vi byder på det bedste af Goa, det bedste Ayurveda og Iyengaryoga for alle. Læs mere her! 7 dages silent retreat med Hatha yoga og meditation på Møn | 30. januar - 5. februar 2026
Find tilbage til dig selv på et fordybende 7 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad, mulighed for detox program og sauna ved havet.
Vi ønsker alle at møde livet og vores nærmeste med mere nærvær og kærlighed. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer. Vi holder 3 dages stilhed fra søndag - tirsdag hvor du aflevere mobilen og computeren så du er helt fri for input, og giver plads til oplevelsen af det indre liv. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse og indblik i vores sande værdier. Læs mere her! "Rejsen hjem" - Yogaretreat på Bjørnø i det Sydfynske øhav | 6. - 8. februar 2026
Et weekendforløb i det naturskønne øhav. Dit næste skridt på rejsen hjem i dig selv.
Har du en følelse af nogle gange at miste dig selv i en hverdag der ræser afsted? Har du en længsel efter at finde hjem i dig selv, føle dig hel og mærke dit sande jeg? Vi skal inspireres af øens smukke natur, vi skal støttes i vores intuition med essentielle olier og omgivet af havet skal vi bevæge os sammen i og tillade os selv at blive bevæget. Denne weekend vil give dig værktøjer fra yogaens verdens til at lande solidt i dig selv. Du får tid til at reflektere og arbejde med de værktøjer, du lærer undervejs og muligheden for at vælge og skabe DIN egen vej og finde DINE sandheder. Læs mere her! Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 11. - 13. februar 2026
3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Retreat fører dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny. Læs mere her! Yoga og mindfulness på Sri Lanka | 19. februar - 1. marts 2026
9 dages energiopladning og forkælelse af krop, sind og sjæl
Tag med på en eventyrlig tropisk yogarejse fyldt med eksotiske sanseoplevelser og meditative stunder. Sri Lanka er Asiens perle og Talalla Resort, hvor vi skal bo, er som en lille bid af paradis. Her kan du forkæle din vintertrætte, stive krop med blid og lækker yoga i varmen. Nyde det lune Indiske Ocean og måske en saliggørende ayurvedisk oliemassage. Mærke dit nervesystem falde helt til ro, og lade alle dine sanser frydes over skønheden i naturen, blomsternes duft, krydderierne og smagen af de pivfriske råvarer, som du hver dag får serveret. Du vil opleve et boost af vitalitet og energi og kan tage hjem med inspiration og gode redskaber til mere selvkærlig egenomsorg. Læs mere her! Weekend Retreat med Hatha Yoga, Pranayama, Tratak og Meditation på Møn | 20. - 22. februar 2026
Vinteren er tid til refleksion og fordybelse hvor du kan bruge mørket til at tænde dit indre lys, så glæden og freden kan skinne frem. På dette kursus går vi dybere med åndedrætøvelser (pranayama) og du lærer den smukke lys meditation tratak. Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet.
Dette retreat er hovedsageligt baseret på praktiske øvelser og vejledning - og en direkte oplevelse af de dybere aspekter af yoga og meditation. Det praktiske vil undervejs blive krydret med kortere teoretiske oplæg, der sætter yogaen i perspektiv. Rammerne er Anahata Yoga Retreat Center, der på bedste vis understøtter en transformerende og harmonisk proces med kompetente undervisere. Læs mere her! Fra Healing til Opvågning - Find Balance og Ny Energi på Bali | 23. februar - 2. marts 2026
Tag på dit livs eventyr til magiske Bali og oplev den transformative Ø på en helt enestående måde.
Bali er en ø, der nærmest emmer af magi, spiritualitet og enestående naturskønhed. Kendt som "Gudernes Ø" er Bali meget mere end blot et eksotisk rejsemål – det er et sted, hvor gammel visdom, ceremonier og naturens kraft smelter sammen til en helt særlig energi, som man kan mærke, så snart at man sætter fod på øen. På dette retræte vil vi hver dag berige os selv med daglige Yoga og meditations timer, nyde lækre og nærende måltider. Tage på gåture på vulkaner, snorkle ved stranden og besøge hellige templer og lokale healere og shamaner, samt deltage i en helt særlig renselsesceremoni. Der vil være mulighed for meget billige luksuriøse spa- behandlinger, samt god tid til afslapning og fordybelse. Læs mere her! Weekend Retreat på Lyø (Det sydfynske øhav) – Balsam for Sjælen | 28. februar - 1. marts 2026
Tag med på et sanseligt weekendretreat på Lyø med Living Yolates, restorativ yoga, kvindecirkel, havdyp, saunagus og økologisk mad. To dage fyldt med ro, nærvær og fornyet energi.
Lyø er en stille perle i det sydfynske øhav – et sted hvor naturen kalder på langsomhed, fordybelse og indre balance. Her skaber vi et varmt og trygt rum, hvor du kan slippe hverdagen og lande i din egen rytme. Gennem bevægelse, blid yoga, naturens elementer og hjertevarme fællesskaber inviteres du til at berolige nervesystemet, åbne kroppen og genoplade energien. Retreatet er for dig, der længes efter et åndehul – Trække vejret dybt og find hjem i dig selv.. Vi sørger for rammen, så du blot kan være. Læs mere her! |
Marts 2026Weekend Retreat på Lyø (Det sydfynske øhav) – Balsam for Sjælen | 28. februar - 1. marts 2026
Tag med på et sanseligt weekendretreat på Lyø med Living Yolates, restorativ yoga, kvindecirkel, havdyp, saunagus og økologisk mad. To dage fyldt med ro, nærvær og fornyet energi.
Lyø er en stille perle i det sydfynske øhav – et sted hvor naturen kalder på langsomhed, fordybelse og indre balance. Her skaber vi et varmt og trygt rum, hvor du kan slippe hverdagen og lande i din egen rytme. Gennem bevægelse, blid yoga, naturens elementer og hjertevarme fællesskaber inviteres du til at berolige nervesystemet, åbne kroppen og genoplade energien. Retreatet er for dig, der længes efter et åndehul – Trække vejret dybt og find hjem i dig selv.. Vi sørger for rammen, så du blot kan være. Læs mere her! |
Weekend Retreat med Yoga og Meditation Anahata Yoga Center på Møn | 6. - 8. marts 2026
Find tilbage til dig selv på et fordybende 3 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lækker vegansk mad og sauna ved havet.
På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens medtoder som bringer dig i kontakt med mange aspekter af dit væsen. Yogaen er klassisk Hatha med et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m.
Selve meditationen på kurset bliver understøttet af guidede meditationer og afspændinger, der hjælper med at berolige sindet, opbygge indre balance. Læs mere her!
På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens medtoder som bringer dig i kontakt med mange aspekter af dit væsen. Yogaen er klassisk Hatha med et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m.
Selve meditationen på kurset bliver understøttet af guidede meditationer og afspændinger, der hjælper med at berolige sindet, opbygge indre balance. Læs mere her!
Fordybelsesdage i Blokhus - Forårsretreat i Nordjylland | 12. - 15. marts 2026
- Fire dage ved Vesterhavet med dybt indre arbejde
Giv dig selv en smuk og tryg ramme for din egen unikke indre rejse, hvor du bliver støttet i din indre terapeutiske proces. Det indre arbejde tager udgangspunkt i din personlige historie og de oplevelser du har haft, samt drømme og visioner du har for det liv, som ligger foran dig lige nu.
Erfarne psykoterapeut og healer, Marianne Miravet Sorribes afholder fire dages eksklusivt retreat i Blokhus, som igangsætter og nærer din personlige forandringsproces.
Du arbejder dybt og dedikeret med dig selv og dit indre, så du bliver i stand til at manifestere klart og tydeligt. Læs mere her!
Giv dig selv en smuk og tryg ramme for din egen unikke indre rejse, hvor du bliver støttet i din indre terapeutiske proces. Det indre arbejde tager udgangspunkt i din personlige historie og de oplevelser du har haft, samt drømme og visioner du har for det liv, som ligger foran dig lige nu.
Erfarne psykoterapeut og healer, Marianne Miravet Sorribes afholder fire dages eksklusivt retreat i Blokhus, som igangsætter og nærer din personlige forandringsproces.
Du arbejder dybt og dedikeret med dig selv og dit indre, så du bliver i stand til at manifestere klart og tydeligt. Læs mere her!
Weekend-retreat med bodyfulness og sang i Odsherred | 13. - 15 marts 2026
På denne weekend fordyber du dig i Bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor livgivende Bodyfulness er for både krop og sind i selskab med 2 undervisere, som er nogle af de dygtigste inden for hver deres sit felt.
Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden. Programmet står på Bodyfulness: yoga, meditation, lydrejse, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad. Læs mere her! 'Dit indre lederskab' - 3 dages yoga retreat på Edelsminde i Haslev | 19. - 21. marts 2026
Det spæde forår inviterer til nye tanker og øget kreativitet. Samtidig kan naturens vitalitet her i forårstiden have en stærk indflydelse og være en kraftig generator for udvikling og evne til at starte nye projekter og måske realisere gamle drømme. Vi oplever fuldmånen den første aften, og nymånen den efterfølgende aften. En tid hvor vi kan slippe det der ikke længere tjener os, og byde den nye tid velkommen.
Gennem yoga-, meditation og åndedrætspraksis opnår du mere fysisk og mental smidighed og får større adgang til dine indre ressourcer. Midt i den stærke forårsenergi, skabes der mere ro og tid til refleksion. Dermed bliver du styrket og får mere overskud og mod til at handle efter egne normer og værdier. Træffe de rigtige beslutninger og skabe de ændringer der er nødvendige for at stå mere troværdigt med dig selv og skabe et stærkt fundament for tiden der kommer. Læs mere her! Sanselig ro - 3 dages forårsretreat i Tisvildeleje | 20. - 22. marts 2026
- Meditation, Hamam & Nærende Mad
Træd ind i en forårsweekend, hvor meditation, madkunst og varme ritualer mødes for første gang på Stuebjerggård. Vi fordyber os i Vipassana – en meditativ praksis, der bringer stilhed, klarhed og indre ro – og kombinerer den med Rebeckas sanselige madlavning, hvor du oplever køkkenet som et meditativt rum. Søndagen kulminerer i den nye Hamam: tre timer med varme, kulde og renselse, der fornyer krop og sind. Retreatet giver dig en helhedsoplevelse, hvor stilhed, natur, plantebaseret mad og varme møder vitalitet og indsigt. Du behøver ingen erfaring – kun lysten til at være til stede og åbne for processen. Giv dig selv denne oplevelse og oplev ny ro, energi og fornyet livsglæde. Læs mere her! Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 20. - 22. marts 2026
Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat. I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her! Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 25. - 27. marts 2026
3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Retreat fører dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny. Læs mere her! Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige (kun for kvinder) | 26. - 29. marts 2026
Bodyfulness-retreat i de svenske skove med Karina Helsted Moe
Mød dig selv i den svenske skov på ødegården Skoven kalder. Det bliver 4 dage med fordybelse i dig selv og med lækker sund økologisk vegetarmad. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. En typisk Bodyfulness-praksis minder om en klassisk yogatime. Men i Bodyfulness tilsætter vi ingredienser, som giver dig større kropsligt nærvær og endnu mere livfuldhed og glæde. Du kommer til at lære bioenergetiske øvelser (små rystelser) i samspil med et særligt åndedræt, der kommer fra åndedrætsterapien. Du vil opleve, at der frigøres masser af ny energi. Forsigtigt skræller vi lagene af, og du kommer til at se dig selv i et klarere og mere venligt lys. Læs mere her! |
Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 27. - 29. marts 2026
Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat. I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her! Weekend Retreat på Lyø (Det sydfynske øhav) – Balsam for Sjælen | 28. - 29. marts 2026
Tag med på et sanseligt weekendretreat på Lyø med Living Yolates, restorativ yoga, kvindecirkel, havdyp, saunagus og økologisk mad. To dage fyldt med ro, nærvær og fornyet energi.
Lyø er en stille perle i det sydfynske øhav – et sted hvor naturen kalder på langsomhed, fordybelse og indre balance. Her skaber vi et varmt og trygt rum, hvor du kan slippe hverdagen og lande i din egen rytme. Gennem bevægelse, blid yoga, naturens elementer og hjertevarme fællesskaber inviteres du til at berolige nervesystemet, åbne kroppen og genoplade energien. Retreatet er for dig, der længes efter et åndehul – Trække vejret dybt og find hjem i dig selv.. Vi sørger for rammen, så du blot kan være. Læs mere her! April 2026 |
5 dages Påske retreat med hatha yoga og meditation på Møn | 2. - 6. april 2026
Find tilbage til dig selv på et fordybende 5 dages Påske Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens metoder som bringer dig i kontakt med mange aspekter af dit væsen, Når kroppen og sindet falder godt til ro hen over en længere periode, kan du virkelig fordybe din praksis og proces. Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m. Læs mere her! Pilates- og reformerretreat i slotsby Troense i det Sydfynske Øhav | 10. - 12. april 2026
Eksklusivt pilates- og reformerretreat i idylliske historiske rammer...
I hjertet af den sydfynske natur nær det historiske Valdemars Slot ligger Danmarks vel nok mest idylliske pilatesstudio. Njord Pilates Studio er en oase med træning designet til at forbedre både styrke, fleksibilitet og kropsbevidsthed, og samtidig give gæsterne en mental pause. Drømmer du om at koble af, genfinde balancen og fordybe dig i træning, der styrker både krop og sind? Hos Njord Pilates Studio afholder vi i april et weekendretreat, som giver dig muligheden for at komme helt ned i gear, samtidig med at du opbygger styrke, fleksibilitet og får fornyet energi. Vi forener pilates på reformer og måtte, faciliteret af to af nordens mest erfarne instruktører, med rekreative tilbud, fx koldtvandskar og vildmarksbad og nærende måltider tilberedt af lokale råvarer. Læs mere her! Spirituelle Smykker - Weekendretreat på Langeland | 10. - 12. april 2026
“Kreativitet er duften af individuel frihed”
Vi inviterer til et kreativt smykke retreat på Adamas centeret i Tranekær. Under opholdet vil vi arbejde med en spirituel tilgang, til det at lave smykker, både i forhold til design og materialer. Hvor vi vil kombinere symbolik og energi med guldsmedehåndværket. Vi kommer til at forbinde os med naturen der er i Tranekær og finde hver vores stykke af naturen, som inspiration til smykkerne. Under opholdet vil du selv både designe og skabe dit eget smykke, som et lille spirituelt kunstværk. Oplev glæden ved at skabe dit eget smykke og fordyb dig i kreativitetens magi sammen med guldsmedene Mille & Adam Mads Heindorf. Læs mere her! Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 10. - 12. april 2026
Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat. I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her! 3 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed på Søtoftekur i Ringsted | 10. - 12. april 2026
Har du lyst til at deltage i et 3 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen. Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 3 dage, nurse dig helt ind til sjælen. Læs mere her! Retreat for ledere på Kaløvig Badehotel, nord for Aarhus | 14. - 16. april 2026
Kære leder. Længes du efter et større fokus på det hele menneske, hele arbejdslivet? Ledelse der bygger på mere livgivende principper med menneskers potentiale, udvikling og vækstbetingelser for øje? Så tag med på 3 dages leder-retreat, hvor vi skal udforske det regenerative ledelseslandskab omsat til konkrete værktøjer og principper, som du kan bruge i din daglige ledelse af dig selv, og af andre.
Vi er ude store dele af tiden for at nyde det spirende forår, lyset og den lunere luft. Gå ture i den smukke natur ved Kaløvig Bådehavn, i stilhed og i dialog, imens vi arbejder os ind i det regenerativ ledelsesfelt. Vi skal være på det skønne Kaløvig Badehotel, nord for Aarhus, hvor du er garanteret tiden og roen til at fordybe dig i dit lederskab, og se på det i et regenerativt lys.Læs mere her! Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 15. - 17. april 2026
3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Retreat fører dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny. Læs mere her! Groundende Yoga Retreat for ro og nærvær på Kirsebærgården i Odsherred | 17. - 19. april 2026
Forårs retreat – med fokus på det spirende forår.
Find indre balance og fornyet energi på et forårs yoga retreat i naturens favn. Denne weekend byder på yoga, meditation, natur og wellness i smukke omgivelser på Kirsebærgården i Odsherred. Vi arbejder med forårets spirende energi og flow gennem hatha yoga, yin yoga, meditation og yoga nidra. Weekenden er fyldt med selvkærlighed, grounding og nærvær. Alt du skal gøre, er at læne dig tilbage og tage imod. Her er plads til både begyndere og øvede yogier. Opdag nye sider af dig selv og skabe dybere forbindelse til din krop og intuition. Læs mere her! Luksuriøs Yogaferie i Dahab, Egypten - Fordybelse og Ro ved Det Røde Hav | 20. - 26. april 2026
Kombinér den fysiske fordybelse i Iyengaryoga med den beroligende, åndedrætsfokuserede Kundalini yoga – og mærk, hvordan krop og sind falder i dyb harmoni. På dette retreat guider Ilse Gaardahl og Gitte Poulsen dig gennem to daglige yogasessioner, der både styrker, grounder og giver plads til nærvær.
Vi bor på et smukt Boutique hotel, en lille oase ved Det Røde Hav med en vidunderlig rolig atmosfære. Her vågner du til solopgang over havet og nyder dagens første timer med yoga, varme briser og bølgernes rytme. Dahab er kendt for sin afslappede energi, krystalklare vand og farverige caféliv langs strandpromenaden. Mellem yogatimerne kan du slappe af, snorkle i det turkise hav, udforske byen eller bare trække dig tilbage og lade tempoet falde. For dig, der længes efter fordybelse, varme, ro og indre balance - i magiske omgivelser ved Det Røde Hav. Læs mere her! Yogarejse til Madeira, Portugal | 20. - 27. april 2026
Tag med Malika Baladi og Jette Holm på en fortryllende yoga rejse til Madeira, hvor vi bor på et charmerende lille hotel midt i naturen, kun en kort gåtur fra den maleriske by Ribeira Brava.
Her, midt i Madeiras frodige natur og med betagende havudsigt, skaber vi et trygt rum for fordybelse, glæde og fællesskab. Du behøver ikke at være erfaren yogi – blot nysgerrig og åben. Vi bor på en skøn quinta, omgivet af grønne bjerge, og du vil have god tid til at være dig selv, slappe af og nyde stilheden eller samtalerne – alt efter dit behov. Glæd dig til at fordybe dig i yogaens verden, omgivet af Madeiras smukke landskaber, og oplev en uge fyldt med ro, fornyet energi og dyb afslapning. Læs mere her! Selvomsorg, empati og medfølelse - Hjertets Potentialer - Retreat ved Limfjorden | 23. - 26. april 2026
Tag med på en healende weekend ved Vesterhavet, hvor vi vil tage udgangspunkt i disse tre følelser og evner, som alle mennesker er født med. Vi vil på retreatet arbejde med en blanding af meditation, afspænding, healing, en del kropsarbejde samt et praksis-orienteret kig ind mod gammel og ny viden og forskning, som er relevant for selv-omsorg, empati og medfølelse.
Retreatet er ikke et stilheds-retreat, men vi vil arbejde med perioder af stilhed. Stilheden bruger vi, så det bliver muligt at vende os dybere indad. Og der vil så derfor også – i de perioder, hvor der ikke er stilhed – blive rig lejlighed til snak, udveksling og almindeligt samvær på retreatet. Retreatet afholdes på kursusejendommen Øster Løkke, direkte ud til Vesterhavet. Læs mere her! Mød Stilheden: Retreat på Bjørnø i det Sydfynske øhav | 24. - 26. april 2026
Med naturens ro som fundament inviterer vi dig til en weekend med meditation, stilhed, yoga, havdyp, saunagus og aromaterapi. Et rum, hvor dine sanser vækkes, og du kan lande blødt i dig selv – uden forstyrrelser fra omverdenen.
Det handler om at slippe skærmen og hverdagsstøjen, møde stilheden og finde tilbage til din kerne. Vejen til nærvær og indre ro er forskellig for os alle, men rejsen bliver lettere, når rammerne er kærligt sat. På Bjørnø skaber vi et nærende frirum, hvor havets friske bølger, saunaens varme, yogaens bevægelser og naturens stilhed hjælper dig til at åbne sanserne og mærke dig selv. Denne weekend er en mulighed for at give slip, finde ro og lade stilheden vise vej. Læs mere her! Weekend Retreat på Lyø (Det sydfynske øhav) – Balsam for Sjælen | 25. - 26. april 2026
Tag med på et sanseligt weekendretreat på Lyø med Living Yolates, restorativ yoga, kvindecirkel, havdyp, saunagus og økologisk mad. To dage fyldt med ro, nærvær og fornyet energi.
Lyø er en stille perle i det sydfynske øhav – et sted hvor naturen kalder på langsomhed, fordybelse og indre balance. Her skaber vi et varmt og trygt rum, hvor du kan slippe hverdagen og lande i din egen rytme. Gennem bevægelse, blid yoga, naturens elementer og hjertevarme fællesskaber inviteres du til at berolige nervesystemet, åbne kroppen og genoplade energien. Retreatet er for dig, der længes efter et åndehul – Trække vejret dybt og find hjem i dig selv.. Vi sørger for rammen, så du blot kan være. Læs mere her! Livsforandrende Silent Retreat på dejlige Samsø | 30. april - 3. maj 2025
Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø. Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Læs mere her! |
Livsforandrende Silent Retreat på dejlige Samsø | 30. april - 3. maj 2026
Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø. Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Læs mere her! Spirituel rejse med "Et Kursus i Mirakler" til den hellige ø Patmos i Grækenland | 2. - 18. maj 2026
Kursus i: "I Integritet og Tilgivelse" - "Skab det liv, du ønsker dig i Kærlighed" - Deltag 1 eller 2 uger
Vi rejser til den smukke hellige græske ø, Patmos i en tid, hvor der ikke er så mange turister, hvor der er dejligt roligt og alt emmer af fred og idyl. Det er øen hvor Apostlen Johannes kanaliserede "Johannes Åbenbaring i år 95 e. kr. Det er et velfungerende og ideelt sted, for fred og fordybelse. Her kan du få en lære- og oplevelsesrig ferie, helt ud over det sædvanlige. Her er en meget befordrende og høj energi. Hvis du er spirituelt interesseret, vil denne oplevelse helt sikkert være noget for dig. På kurset vil der være aspekter af en Kursus-Retræte med 30 min stilhed og fordybelse hver dag. Vi deler, og jeg underviser ud fra et fælles ønske om at gå hjertets vej. Når vi gør os villige til at afvikle frygten i os og sige ja til Kærlighed, Helbredes sindet. Læs mere her! 3 dages Meditations retreat i Hornbæk | 8. - 10. maj 2026
Retreat med vipassana inspireret meditation – en rejse mod dybere indre ro.
Dette 3-dages meditationsretreat er en unik mulighed for at træde ud af hverdagens tempo og give dig selv plads til fordybelse og indre ro. Uanset om meditation er nyt for dig, eller du allerede har erfaring, får du her 3 dage til at fordybe dig og opdage, hvad meditation kan give dig. Retreatet er en mulighed for at nulstille dit sind, slippe de daglige bekymringer og i stedet fokusere på nærvær og selvindsigt. Gennem daglig meditation, åndedrætsøvelser og dybdegående refleksioner vil du lære at observere dine tanker uden at blive revet med af dem, og du vil opleve en stærkere indre ro og klarhed, som kan følge dig længe efter retreatet er slut. Læs mere her! 5 Dages Kristi Himmelfarts Retreat med Hatha Yoga og Meditation på Møn | 13. - 17. maj 2026
Find tilbage til dig selv på et fordybende retreat i Kristi Himmelfartdagene med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, vegansk mad, mulighed for detox program og sauna.
Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m. Vi holder 1 dags stilhed om fredagen hvor du aflevere mobilen og computeren så du er helt fri for input, og giver plads til oplevelsen af det indre liv. Stilhedsdagene gør din yoga og meditation mere intensiv, og samtidig oplever folk at nærvær og blidhed vokser mellem dem. Læs mere her! Væk din iboende spiritualitet - Retreat på Langeland | 15. - 17. maj 2026
“I den spirituelle undervisning skaber bevidstheden virkeligheden - med kærlighed og ligeværdighed “.
Adam Mads Heindorf inviterer til en rejse, hvor du får muligheden for at vække din iboende sovende spiritualitet. Dette kursus tilbyder en fordybelse i selvudvikling gennem; meditation, healing, kreativitet, leg, visualisering, energicirkulation, dans, yoga og stilhedsvandring i naturen. I løbet af kurset vil Adam guide dig igennem forskellige øvelser, som er med til at aktivere dit system og støtter dit eget spirituelle bevidsthedsarbejde. Redskaber som du også vil kunne tage med hjem og integrere i hverdagen efterfølgende. Vi kommer til at dykke ned i skygger og følelser. Det kan være både; glæde, kærlighed, begær, skyld, skam, mindreværd, jalousi og alt muligt andet der dukker op. Sammen skaber vi et trygt og fortroligt rum, hvor der er plads til at du kan være dig. Læs mere her! Bodyfulness- & spaferie til Lesbos, Grækenland | 17. - 24. maj 2026
Den græske ø Lesbos indbyder med sit rolige tempo og smukke omgivelser til afslapning og genopladning. Vi rejser i maj, hvor vejret er meget sommerligt. Vi bor på et hyggeligt hotel, som har bungalows og hotelværelser lige ved vandet.
Bodyfulness kan bedst beskrives som en blanding af yoga, mindfulness, dans og åndedrætsarbejde. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. Vi bor på Hotel Belvedere, der ligger i rolige omgivelser ved havet uden for Molivos. Fra det hyggelige poolområde har du smuk udsigt over Molivos og den gamle fæstning. Der findes en fin strand lige neden for poolområdet. Læs mere her! Solferie med dynamisk og meditativ yoga i idylliske Molivos på Lesbos, Grækenland | 17. - 24. maj 2026
I den charmerende græske middelalderby Molivos har du mulighed for at kombinere solferie med yoga og meditation. Træk stikket ud og lad solen, varmen, havet, de fredfyldte omgivelser og den dybtvirkende yogapraksis tage dig med på en rejse mod kropslig frihed og indre ro.
Morgen og eftermiddag mødes vi og praktiserer yoga i den naturligt afkølede yogasal i udkanten af byen tæt på stranden. Når du ikke dyrker yoga, er tiden din! Du kan nyde stranden og den hyggelige stemning i byen eller tage på udflugt til de hemmelige badebugte eller de berømte varme kilder. Den ideelle ferie, for dig som har brug for at komme helt ned i gear, gøre noget godt for dig selv og vende tilbage til din hverdag med fornyet energi og overskud! Læs mere her! Pilgrimsrejse til Glastonbury, England | 18. - 23. maj 2026
Tag med på en spændende rejse til Glastonbury – The Heart Chakra of the World – med den Guddommelige Feminine Energi, hvor vi lader Maria Magdalene og de fire elementer guide os til en dybere forbindelse og viden om os selv, støttet og inspireret af den særlige kraftfulde energi som er i og omkring Glastonbury.
En pilgrimsrejse er en sanselig, personlig og åndelig rejse, hvor du giver dig tid til et dybt personligt indre arbejde. Området i og omkring Glastonbury er kendt for stærke energier, lay-lines, mytiske historier og keltisk kraft, som sammen med de to guides vil støtte og inspirere dig på turen. Turen er for dig, som har lyst til at gå et skridt videre på din personlige rejse ind i et spirituelt, kreativt, forbundet liv. Læs mere her! Forlæng sommeren med yoga på Kretas sydkyst, Grækenland | 19. maj - 9. juni 2026 - vælg fra 1-3 uger!
Forårets yogaferie går til Kretas sydkyst, hvor du kan lade op med yoga under den blå græske himmel. Den skønne bugt, Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge, en bjergkæde med 50 tinder mere end 2.000 meter høje.
I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor omsluttet af den skønneste rå græske natur, hvor floden i Irini-kløften løber ud i havet ved en af øens dejligste strande, der er 1,2 km lang, hvor vi kan dyrke yoga helt nede i vandkanten ved både solopgang og solnedgang og derved indrammer dagen på smukkeste vis. Yogaferien er en afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus. Læs mere her! |
Forlæng sommeren med yoga på Kretas sydkyst, Grækenland | 19. maj - 9. juni 2026 - vælg fra 1-3 uger!
Forårets yogaferie går til Kretas sydkyst, hvor du kan lade op med yoga under den blå græske himmel. Den skønne bugt, Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge, en bjergkæde med 50 tinder mere end 2.000 meter høje.
I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor omsluttet af den skønneste rå græske natur, hvor floden i Irini-kløften løber ud i havet ved en af øens dejligste strande, der er 1,2 km lang, hvor vi kan dyrke yoga helt nede i vandkanten ved både solopgang og solnedgang og derved indrammer dagen på smukkeste vis. Yogaferien er en afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus. Læs mere her! En ordentlig oplader, Alkaline Living Retreat på Kreta, Grækenland | 31. maj - 7. juni 2026
Tid til ro, tid til dig. Enagrons smukke arkitektur, den økologiske mad fra egen avl og energien i bjergene får dig til at give helt slip. Du bringes i en tilstand, hvor både krop, sind og sjæl regenerere optimalt.
En uge på Kreta med fokus på dig og din krop. Med Body Balance Pilates, Yoga og meditation afbalanceres krop og sind. Du udrenser kroppen ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser og meditation. Den selvhelbredende energi styrkes, og du vil opleve det som at vokse baglæns. Vi vil ud over træningen bl.a. arbejde med vejrtrækningsøvelser, visualisering og meditation. Små, men kraftfulde teknikker, som du kan tage med hjem og bruge i hverdagen. Rejs hjem med ro i tankerne, lethed i kroppen, fuld af energi og livsglæde. Læs mere her! Yoga i Pinjelunden, skøn natur og gode oplevelser på Lesbos, Grækenland | 14. - 21. juni 2026
Yoga under åben himmel i en sval Pinjelund, smuk natur, godt selskab og vidunderlige måltider. Tag med Kirsten Slots på en afstressende yogaferie. Kirsten har holdt kurser på den fredfyldte ø Lesbos siden 2006, hun taler græsk og kender enhver krog af øen.
Vi bor i den lille maleriske middelalderby Molivos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer med udsøgt lokalt køkken, som er berømt i hele Grækenland. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan sidde og nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene. Rejser du alene er Molivos et perfekt valg. Du føler dig hjemme, og kan hygge dig på egen hånd eller i selskab med andre fra gruppen. Læs mere her! Sommersolhverv - Lys, Kraft & Livsglæde Yogaretreat på Langeland | 19. - 21. juni 2026
Træd ind i sommersolhvervets lysportal og mærk, hvordan livskraft, klarhed og retning folder sig ud indefra. På Shanti Retreat på Langeland samles vi for at genfinde styrke, ro og indre alignment – og måske endda bryde det glasloft, der har holdt dig tilbage.
I løbet af weekenden arbejder vi med Kundalini og Yin yoga, meditation, blide ritualer, stilhed og refleksion, som tilsammen skaber et nærende rum, hvor kroppen kan slippe spændinger og sjælen kan åbne sig. Du inviteres til at mærke dit eget lys, styrke og visdom – og lade forbindelsen til dig selv blive endnu stærkere. Samtidig forkæles både krop og sind med varme og kolde bade, sauna, havets brus og naturens ro, der støtter dig i at lande dybere i dig selv. Læs mere her! Yoga under åben himmel og vandreture på Lesbos, Grækenland | 28. juni - 5. juli 2026
Glæd dig til en uge, hvor du opholder dig i naturen og bruger kroppen på en afvekslende måde. Du dyrker yoga i en sval pinjelund og tager på vandreture i det storslåede landskab. Kirsten Slots har afholdt yogarejser på Lesbos siden 2006, hun kender hver en krog af øen og kan introducere dig til små lokale tavernaer, med noget af Grækenland bedste kogekunst.
Vi bor i den maleriske middelalderby Molivos med brolagte stræder og smuk arkitektur. Molivos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe med udsigt over den smukke bugt og bjergene. Rejser du alene er Molivos et perfekt valg. Du føler dig straks hjemme og kan hygge dig, på egen hånd eller sammen med gruppen. Læs mere her! Yogaretreat med blid yoga, ansigtsyoga og funktionelt flow på Lesbos, Grækenland | 28. juni - 5. juli 2026
En uges yoga, meditation og fordybelse på den smukke græske ø Lesbos. Giv slip på hverdagens krav, lad stressen blive hjemme, og giv dig selv en uge til at ånde nuet ind og mærke livsglæden boble. På yogaretreat kan du gå virkelig i dybden med yoga og meditation og opleve den frihed og forandring det kan medføre.
Dagene byder på varieret program med guidet meditation, flydende og rolig yogapraksis med fokus på tilstedeværelse, åndedræt, at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Der vil også være rig mulighed for at gå på stranden og vandre i naturen. Vi bor på Milelja Guest House, et lækkert og hyggeligt hotel, som vi har helt for os selv. Læs mere her! Spirituel rejse med "Et Kursus i Mirakler" til den hellige ø Patmos i Grækenland | 4. - 20. juli 2026
Kursus i: "I Integritet og Tilgivelse" - "Skab det liv, du ønsker dig i Kærlighed" - Deltag 1 eller 2 uger
Vi rejser til den smukke hellige græske ø, Patmos i en tid, hvor der ikke er så mange turister, hvor der er dejligt roligt og alt emmer af fred og idyl. Det er øen hvor Apostlen Johannes kanaliserede "Johannes Åbenbaring i år 95 e. kr. Det er et velfungerende og ideelt sted, for fred og fordybelse. Her kan du få en lære- og oplevelsesrig ferie, helt ud over det sædvanlige. Her er en meget befordrende og høj energi. Hvis du er spirituelt interesseret, vil denne oplevelse helt sikkert være noget for dig. På kurset vil der være aspekter af en Kursus-Retræte med 30 min stilhed og fordybelse hver dag. Vi deler, og jeg underviser ud fra et fælles ønske om at gå hjertets vej. Når vi gør os villige til at afvikle frygten i os og sige ja til Kærlighed, Helbredes sindet. Læs mere her! 5 dages retreat med mindfulness, yoga og meditation i Nr. Snede, Midtjylland | 8. - 12. juli 2026 (For erfarne)
Nærvær er et af hovedformålene med al udviklingsarbejde og spirituel praksis. Måske selve hovedformålet. Og nærværet er et skalafænomen. I den ene ende har vi de helt korte glimt. Når man fx til et møde bevidst trækker vejret ned i maven. Og til og med de egentlige spirituelle blomster og kvaliteter. Fællesnævneren er nærvær. Det kommer fra vores evne til at være til stede, her og nu.
Retreatet kan ses som en undersøgelse af nærværets dimensioner. Og retreatet er dedikeret til at skabe erfaringer af de dybere dimensioner af nærvær: De blomster, som nærværet kan bringe med sig. Fx kontakten med hjertet, vågenhed, dybdeafspænding, lethed, vitalitet, frihed, glæde, samhørighed osv. Retreatet er lavet til dig, som har minimum har 5 års erfaring med indre arbejde. Læs mere her! KÆRLIG Festival på Langeland | 22. - 26. juli 2026
En Hyldest til Kærlighed, Bevidsthed og Forbindelse
Træd ind i en verden af forandring, forbindelse og dyb indre fred på KÆRLIG Festivalen. Lad os sammen skabe et rum fyldt med kærlighed, transformation og fornyet energi. Oplev KÆRLIG Festivalen, hvor hjertet åbnes, sindet udvides, og sjælen danser frit. Vær med til at udforske dybderne af menneskelig forbindelse og åndelig vækst gennem tantriske workshops, ceremonier og fællesskab. Tag med på en uforglemmelig rejse ind i kærlighedens dybe mysterier og livets uendelige muligheder. Velkommen til et sted, hvor kærlighed er både et svar og en rejse. Læs mere her! Sommerretreat i Sverige med fylde og nærvær | 25. juli - 1. august 2026
7 eksklusive sommerdage i den svenske naturs friskhed og fylde
På dette sommerretreat kommer du i kontakt med naturen, med din krop og med dit afslappende feriesind. Dagenes kursusindhold veksler med program inde i den lyse, højloftede kursussal med udsigt over søen og med program ude midt i den omgivende natur. Oplægget støtter indre åbning, healing og fordybelse samt afkobling fra vores ofte mentalt overaktive liv. De mange retreatdage hjælper dig til at finde helt ind til nærværet i livsstrømmen, og til at åbne til nærende indre dybder, aflægge forsvar og lande i denne kærkomne og meningsfulde indre virkelighed. Læs mere her! 4 dages Vandre & Shelter Retreat ved Rørbæk Sø, Give | 6. - 9. august 2026
Træd væk fra hverdagens tempo og ind i naturens ro med et unikt vandre-retreat, der kombinerer mindfulness, meditation og fællesskab. Gennem guidede meditationer, blide yogaøvelser og dybe naturoplevelser inviteres du til at fordybe dig i nuet, mærke samhørigheden med naturen og styrke kontakten til din indre kerne.
Dagene vil bestå af to rolige vandreblokke, hvor vi inddrager energiøvelser og meditative praksisser for at balancere krop og sind. Undervejs vil stilheden give plads til fordybelse, mens fællesskabet omkring lejrbålet om aftenen skaber nærvær og hjertevarme. Vi bor i en naturskøn shelter-lejr ved Rørbæk Sø, hvor vi finder ro, fordybelse og inspiration. Området rummer bjergtagende vandreruter og noget af det smukkeste natur i Danmark, kan opleves her. Læs mere her! KREATIV Festival på Langeland | 19. - 23. august 2026
Velkommen til Kreativ Festival på smukke Langeland, hvor kreativitet og spiritualitet forenes i harmoni med de naturskønne omgivelser. Kreativ festival er en unik oplevelse, som inviterer dig til at udforske din kreative side gennem en række workshops, som for eksempel guldsmedehåndværk, intuitiv maling, keramik, tegning, skulptur, tekstil med mere.
Lad dig inspirere og oplev kreativitetens transformative kraft. Dette er en chance for at flytte fokus fra stress og travlhed, til at forbinde dig med dit indre liv, eksperimentere med dit selvudtryk og nyde dage med intuitivt nærvær, selvforglemmelse og kreativ livsglæde. Der bliver både tid og rum til selvforkælelse fra morgenstunden med yoga, meditation og skovbadning. Læs mere her! Sensommer-retreat med Aerial og Hatha-yoga på Møn | 4. - 6. september 2026
Slut sommeren med luft i lungerne, ro i sindet og sved på panden på det helt sprit-nyistandsatte Møn Retreat Center. Kom ind i kroppen med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og varme i hjerte i det danske sensommervejr.
Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation. Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Læs mere her! Spirituel rejse med "Et Kursus i Mirakler" til den hellige ø Patmos i Grækenland | 4. - 21. september 2026
Kursus i: "I Integritet og Tilgivelse" - "Skab det liv, du ønsker dig i Kærlighed" - Deltag 1 eller 2 uger
Vi rejser til den smukke hellige græske ø, Patmos i en tid, hvor der ikke er så mange turister, hvor der er dejligt roligt og alt emmer af fred og idyl. Det er øen hvor Apostlen Johannes kanaliserede "Johannes Åbenbaring i år 95 e. kr. Det er et velfungerende og ideelt sted, for fred og fordybelse. Her kan du få en lære- og oplevelsesrig ferie, helt ud over det sædvanlige. Her er en meget befordrende og høj energi. Hvis du er spirituelt interesseret, vil denne oplevelse helt sikkert være noget for dig. På kurset vil der være aspekter af en Kursus-Retræte med 30 min stilhed og fordybelse hver dag. Vi deler, og jeg underviser ud fra et fælles ønske om at gå hjertets vej. Når vi gør os villige til at afvikle frygten i os og sige ja til Kærlighed, Helbredes sindet. Læs mere her! Groundende Yoga Retreat for ro og nærvær på Kirsebærgården i Odsherred | 2. - 4. oktober 2026
Mød efteråret med et åbent hjerte og en jordforbundet ro.
På dette nærende og selvkærlige yoga retreat inviteres du til at sætte tempoet ned og finde ind i dig selv. I de smukke omgivelser på Kirsebærgården nær Odsherred skaber vi en weekend med yoga, meditationscirkel, mindfulness, sauna, udendørs spa og dybt nærvær. Du vil opleve både energigivende hatha yoga og pranayama, blid yin yoga og afspændende yoga nidra. Vi bruger naturen som ramme og støtte til at finde indre ro og klarhed. Her er plads til alle – både dig, der er ny til yoga, og dig, der har praktiseret længe. Kom som du er og tag hjem med fornyet energi og dybere kontakt til dig selv. Jeg lover du mærker en forandring og ro i krop og sind efter denne weekend. Læs mere her! Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 9. - 11. oktober 2026
Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat. I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her! Luksuriøs Yogaferie i Dahab, Egypten - Fordybelse og Ro ved Det Røde Hav | 18. - 24. oktober 2026
Kombinér den fysiske fordybelse i Iyengaryoga med den beroligende, åndedrætsfokuserede Kundalini yoga – og mærk, hvordan krop og sind falder i dyb harmoni. På dette retreat guider Ilse Gaardahl og Gitte Poulsen dig gennem to daglige yogasessioner, der både styrker, grounder og giver plads til nærvær.
Vi bor på et smukt Boutique hotel, en lille oase ved Det Røde Hav med en vidunderlig rolig atmosfære. Her vågner du til solopgang over havet og nyder dagens første timer med yoga, varme briser og bølgernes rytme. Dahab er kendt for sin afslappede energi, krystalklare vand og farverige caféliv langs strandpromenaden. Mellem yogatimerne kan du slappe af, snorkle i det turkise hav, udforske byen eller bare trække dig tilbage og lade tempoet falde. For dig, der længes efter fordybelse, varme, ro og indre balance - i magiske omgivelser ved Det Røde Hav. Læs mere her! Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 23. - 25. oktober 2026
Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat. I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her! Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 30. oktober - 1. november 2026
Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat. I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her! 1001 nats yogaeventyr: Healing og transformation i Atlasbjergene, Marokko | 7. - 14. november 2026
Indre ro & Bering Travel indbyder dig til 1001 nats eventyr på berber-slottet i Atlasbjergene kun 20 min. fra Agadir i Marokko. Atlas Kasbah er den perfekte ramme for vores tema med eventyrlig indretning, saltvandspool, natur og omgivet af de smukke bjerge. Turen kombinerer Yin yoga med en dyb healing- og fordybelsesproces.
Vi har unikke yogafaciliter (ude og inde) samt en helt ny marmor hammam, spa og saltgrotte – perfekt til at understøtte vores healingproces. Sidst men ikke mindst er stedet gennemført bæredygtigt og økologisk på alle parametre: energikilder, mad ja selv rengøringsprodukter - så vi kan bare nyde det hele og lade os forkæle, med ekstra god samvittighed. Læs mere her! 3 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed på Søtoftekur i Ringsted | 20. - 22. november 2026
Har du lyst til at deltage i et 3 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen. Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 3 dage, nurse dig helt ind til sjælen. Læs mere her! |