Lesbos - Grækenland
Lesbos (Lesvos) er den 3. største ø i Grækenland. Der er ca 86.000 indbyggere på den 1.630 m2 store ø. Øen er ikke så kendt som turiststed, som mange af de andre øer, og derfor er der god mulighed for at se det rigtige Grækenland her.
Lesbos er bjergrig og af vulkansk oprindelse, de højeste bjerge er Olympos (967 m) og Lepetimnos (968 m). Lesbos var også en del af det Byzantiske rige. Mange digtere og kunstnere har holdt til på Lesbos gennem tiden, blandt andet Sappho, en kvindelig græsk digter der af Platon blev kaldt den tiende muse.
Øen har flere unikke naturlige varme kilder, som har været i brug i tusindvis af år mod gigt, nyre og galdesten og meget andet. Der er meget at opleve på Lesbos udover de varme kilder, de har middelalder slotte, kirker, klostre, museer (blandt andet 2 af de fineste kunstmuseer i Grækenland), cafeer, restauranter og en forstenet skov.
Der er mange måder at komme rundt på øen på, blandet æsel eller hest, cykle, gå eller jeep. Der afholdes mange festivaler, hvor de lokale viser deres flair for dans, spise og drikke i op til flere dage. Det foreslås at man kommer om foråret for at se de vilde planter og fugle, da Grækenland ligger på turen for trækfugle og er et spektakulært syn.
Lesbos er bjergrig og af vulkansk oprindelse, de højeste bjerge er Olympos (967 m) og Lepetimnos (968 m). Lesbos var også en del af det Byzantiske rige. Mange digtere og kunstnere har holdt til på Lesbos gennem tiden, blandt andet Sappho, en kvindelig græsk digter der af Platon blev kaldt den tiende muse.
Øen har flere unikke naturlige varme kilder, som har været i brug i tusindvis af år mod gigt, nyre og galdesten og meget andet. Der er meget at opleve på Lesbos udover de varme kilder, de har middelalder slotte, kirker, klostre, museer (blandt andet 2 af de fineste kunstmuseer i Grækenland), cafeer, restauranter og en forstenet skov.
Der er mange måder at komme rundt på øen på, blandet æsel eller hest, cykle, gå eller jeep. Der afholdes mange festivaler, hvor de lokale viser deres flair for dans, spise og drikke i op til flere dage. Det foreslås at man kommer om foråret for at se de vilde planter og fugle, da Grækenland ligger på turen for trækfugle og er et spektakulært syn.
Meditativ Yoga-ferie i Petra på Lesbos, Grækenland | 18. - 25. maj 2025
Meditativ yoga & Personlig udvikling på magiske Panorama hotel mellem Petra & Molivos på Lesbos
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et magisk hotel med egen rund yogasal ved havet, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Læs mere her! Bodyfulness- & spaferie til Lesbos, Grækenland | 18. - 25. maj 2025
Den græske ø Lesbos indbyder med sit rolige tempo og smukke omgivelser til afslapning og genopladning. Vi rejser i maj, hvor vejret er meget sommerligt. Vi bor på et hyggeligt hotel, som har bungalows og hotelværelser lige ved vandet.
Bodyfulness kan bedst beskrives som en blanding af yoga, mindfulness, dans og åndedrætsarbejde. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. Vi bor på Hotel Belvedere, der ligger i rolige omgivelser ved havet uden for Molivos. Fra det hyggelige poolområde har du smuk udsigt over Molivos og den gamle fæstning. Der findes en fin strand lige neden for poolområdet. Læs mere her! Solferie med dynamisk og meditativ yoga i idylliske Molivos på Lesbos, Grækenland | 18. - 25. maj 2025
I den charmerende græske middelalderby Molivos har du mulighed for at kombinere solferie med yoga og meditation. Træk stikket ud og lad solen, varmen, havet, de fredfyldte omgivelser og den dybtvirkende yogapraksis tage dig med på en rejse mod kropslig frihed og indre ro.
Morgen og eftermiddag mødes vi og praktiserer yoga i den naturligt afkølede yogasal i udkanten af byen tæt på stranden. Når du ikke dyrker yoga, er tiden din! Du kan nyde stranden og den hyggelige stemning i byen eller tage på udflugt til de hemmelige badebugte eller de berømte varme kilder. Den ideelle ferie, for dig som har brug for at komme helt ned i gear, gøre noget godt for dig selv og vende tilbage til din hverdag med fornyet energi og overskud! Læs mere her! "Bevidsthedsrejsen" - "Massagekursus" - en rejse til Lesbos, Grækenland | 25. maj - 1. juni 2025
Tag med til Lesbos i Grækenland, og lær at give en dejlig massage, til glæde for dig selv og andre. På blot 7 dage, lærer du at give en effektiv og smertelindrene massage. Kom i "Mesterlære" og sug til dig af mine mange års erfaringer. Fra værktøjskassen får du gode råd, som du kan bruge i hverdagen.
Vi tager udgangspunkt i de skavanker deltagerne kommer med og gør ekstra meget ud disse. Da jeg ved hvad massage gør ved kroppen og sindet, ved jeg at denne uge bliver et hit for dig! Kan du forestille dig et bedre sted for indlæring, end på stranden med tæerne i sandet, til lyden af bølgernes skvulpen? I ugens program er bl.a. indlagt fysisk bevægelse, vandreture / cykelture i bjergene. Vi udfordrer kroppens muskler på kærlig vis, så vi har kropsområder at træne vores massage færdigheder på. Læs mere her! "Bevidsthedsrejsen" - Din Bevidste Krop - en rejse til Lesbos, Grækenland | 1. - 8. juni 2025
Lær at lytte og forstå hvad din krop prøver at fortælle dig og hvad du selv kan gøre, for at bo i en glad krop. Tag med til skønne Lesbos i det Ægæiske hav, hvor du kommer til at stå på dit fundament og tager dine første skridt på en sanselig og lærerig rejse om din krop og dig selv.
Rejsens program indeholder bl.a. kropsbevægelse med "Pil-Yoga-Gym", nærværsøvelser ved havet, vandreture i bjergene, vekselbad i varme kilder og wellness behandling. Vi gennemgår visdom fra både traditionel kinesisk medicin og den vestlige medicin, som kan bruges til at styrke egen krop. Tag skeen i egen hånd og få et kærligt "puf" i den rette retning, så du kan skabe en bedre og mere livskraftig hverdag. Læs mere her! "Bevidsthedsrejsen" - Dit Bevidste Sind - en rejse til Lesbos, Grækenland | 8. - 15. juni 2025
Tag med på "Bevidsthedsrejsen - Dit Bevidste Sind" og oplev et eventyr fyldt med nærvær, indre opmærksomhed og egenomsorg. Kom med på en helt særlig rejse med indlagt 2 dages Stilhedsretræte, hvor du får din personlige session hos mig, på det fysiske og det mentale plan.
Nyd øjeblikke af ren wellness, bad i varme kilder og besøg i lokale kirker og klostre for at styrke din åndelige rejse. Besøg Maria Kirken i Petra, føl kraftfelterne i de gamle kirker og lad dig fordybe i meditation på en bjergtop. Vandreture i bjergene bliver en rejse ind i naturens skønhed, mens du åbner sindet og fordyber dig i livets kvalitet. Vær med på denne rejse og find harmoni mellem krop og sind i en atmosfære af ro, balance og indre glæde. Læs mere her! Yoga i Pinjelunden, skøn natur og gode oplevelser på Lesbos, Grækenland | 15. - 22. juni 2025
Yoga under åben himmel i en sval Pinjelund, smuk natur, godt selskab og vidunderlige måltider. Tag med Kirsten Slots på en afstressende yogaferie. Kirsten har holdt kurser på den fredfyldte ø Lesbos siden 2006, hun taler græsk og kender enhver krog af øen.
Vi bor i den lille maleriske middelalderby Molivos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer med udsøgt lokalt køkken, som er berømt i hele Grækenland. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan sidde og nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene. Rejser du alene er Molivos et perfekt valg. Du føler dig hjemme, og kan hygge dig på egen hånd eller i selskab med andre fra gruppen. Kom med! Molivos er det perfekte sted til bare at være. Læs mere her! Yogaretreat med blid yoga, ansigtsyoga og funktionelt flow på Lesbos, Grækenland | 29. juni - 6. juli 2025
En uges yoga, meditation og fordybelse på den smukke græske ø Lesbos. Giv slip på hverdagens krav, lad stressen blive hjemme, og giv dig selv en uge til at ånde nuet ind og mærke livsglæden boble. På yogaretreat kan du gå virkelig i dybden med yoga og meditation og opleve den frihed og forandring det kan medføre.
Dagene byder på varieret program med guidet meditation, flydende og rolig yogapraksis med fokus på tilstedeværelse, åndedræt, at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Der vil også være rig mulighed for at gå på stranden og vandre i naturen. Vi bor på Milelja Guest House, et lækkert og hyggeligt hotel, som vi har helt for os selv. Læs mere her! Yoga under åben himmel og vandreture på Lesbos, Grækenland | 29. juni - 6. juli 2025
Glæd dig til en uge, hvor du opholder dig i naturen og bruger kroppen på en afvekslende måde. Du dyrker yoga i en sval pinjelund og tager på vandreture i det storslåede landskab. Kirsten Slots har afholdt yogarejser på Lesbos siden 2006, hun kender hver en krog af øen og kan introducere dig til små lokale tavernaer, med noget af Grækenland bedste kogekunst.
Vi bor i den maleriske middelalderby Molivos med brolagte stræder og smuk arkitektur. Molivos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe med udsigt over den smukke bugt og bjergene. Rejser du alene er Molivos et perfekt valg. Du føler dig straks hjemme og kan hygge dig, på egen hånd eller sammen med gruppen. Læs mere her! Meditativ Yoga-ferie i Molivos på Lesbos, Grækenland | 20. - 27. juli 2025
Meditativ yoga & Personlig udvikling i charmerende Molivos på Lesbos
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Læs mere her! Yoga i Pinjelunden, skøn natur og gode oplevelser på Lesbos, Grækenland | 17. - 24. august 2025
Yoga under åben himmel i en sval Pinjelund, smuk natur, godt selskab og vidunderlige måltider. Tag med Kirsten Slots på en afstressende yogaferie. Kirsten har holdt kurser på den fredfyldte ø Lesbos siden 2006, hun taler græsk og kender enhver krog af øen.
Vi bor i den lille maleriske middelalderby Molivos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer med udsøgt lokalt køkken, som er berømt i hele Grækenland. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan sidde og nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene. Rejser du alene er Molivos et perfekt valg. Du føler dig hjemme, og kan hygge dig på egen hånd eller i selskab med andre fra gruppen. Kom med! Molivos er det perfekte sted til bare at være. Læs mere her! "Bevidsthedsrejsen" - "Massagekursus" - en rejse til Lesbos, Grækenland | 31. august - 7. september 2025
Tag med til Lesbos i Grækenland, og lær at give en dejlig massage, til glæde for dig selv og andre. På blot 7 dage, lærer du at give en effektiv og smertelindrene massage. Kom i "Mesterlære" og sug til dig af mine mange års erfaringer. Fra værktøjskassen får du gode råd, som du kan bruge i hverdagen.
Vi tager udgangspunkt i de skavanker deltagerne kommer med og gør ekstra meget ud disse. Da jeg ved hvad massage gør ved kroppen og sindet, ved jeg at denne uge bliver et hit for dig! Kan du forestille dig et bedre sted for indlæring, end på stranden med tæerne i sandet, til lyden af bølgernes skvulpen? I ugens program er bl.a. indlagt fysisk bevægelse, vandreture / cykelture i bjergene. Vi udfordrer kroppens muskler på kærlig vis, så vi har kropsområder at træne vores massage færdigheder på. Læs mere her! Meditativ Yoga-ferie i Molivos på Lesbos, Grækenland | 31. august - 7. september 2025 (forlængelse til 14. sep. muligt)
Meditativ yoga & Personlig udvikling i charmerende Molivos på Lesbos
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Læs mere her! Energi, ro og næring til krop & sjæl på Lesbos, Grækenland | 31. august - 7. september 2025
- En ydre og indre rejse med gigong, mindfulness, vandreture, naturhealing og meget andet...
På kurset vil du få energi, ro og næring til både krop og sjæl. Du vil bruge din krop uden at overanstrenge den, du vil få dejlige sansemættende oplevelser, og du vil få mulighed for at vende blikket indad og finde ind til din egen indre ro, visdom og glæde. Til hverdag går livet ofte lidt for hurtigt. I denne uge vil du få inspiration til at være mere nærværende - også efter du er kommet hjem. Kurset indeholder bl.a. Qigong, mindfulness/ opmærksomhed i nuet, vandreture i stilhed i smuk natur, naturterapi, grounding, arbejde med skyggesider, overbevisninger og drømmeanalyse, meditation, visualisering, opbyggende ritualer i hverdagen og bad i varmt mineralsk kildevand. Læs mere her! "Bevidsthedsrejsen" - Din Bevidste Krop - en rejse til Lesbos, Grækenland | 7. - 14. september 2025
Lær at lytte og forstå hvad din krop prøver at fortælle dig og hvad du selv kan gøre, for at bo i en glad krop. Tag med til skønne Lesbos i det Ægæiske hav, hvor du kommer til at stå på dit fundament og tager dine første skridt på en sanselig og lærerig rejse om din krop og dig selv.
Rejsens program indeholder bl.a. kropsbevægelse med "Pil-Yoga-Gym", nærværsøvelser ved havet, vandreture i bjergene, vekselbad i varme kilder og wellness behandling. Vi gennemgår visdom fra både traditionel kinesisk medicin og den vestlige medicin, som kan bruges til at styrke egen krop. Tag skeen i egen hånd og få et kærligt "puf" i den rette retning, så du kan skabe en bedre og mere livskraftig hverdag. Læs mere her! Meditativ Yoga-ferie i Molivos på Lesbos, Grækenland | 14. - 21. september 2025 (forlængelse med ankomst 7. sep. muligt)
Meditativ yoga & Personlig udvikling i charmerende Molivos på Lesbos
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Læs mere her! "Bevidsthedsrejsen" - Dit Bevidste Sind - en rejse til Lesbos, Grækenland | 14. - 21. september 2025
Tag med på "Bevidsthedsrejsen - Dit Bevidste Sind" og oplev et eventyr fyldt med nærvær, indre opmærksomhed og egenomsorg. Kom med på en helt særlig rejse med indlagt 2 dages Stilhedsretræte, hvor du får din personlige session hos mig, på det fysiske og det mentale plan.
Nyd øjeblikke af ren wellness, bad i varme kilder og besøg i lokale kirker og klostre for at styrke din åndelige rejse. Besøg Maria Kirken i Petra, føl kraftfelterne i de gamle kirker og lad dig fordybe i meditation på en bjergtop. Vandreture i bjergene bliver en rejse ind i naturens skønhed, mens du åbner sindet og fordyber dig i livets kvalitet. Vær med på denne rejse og find harmoni mellem krop og sind i en atmosfære af ro, balance og indre glæde. Læs mere her! Yoga, wellness og vandretur i Molivos på Lesbos, Grækenland | 28. september - 5. oktober 2025
Forlæng sommeren med en uges nærende ferie for krop og sjæl i den charmerende by Molivos.
En uge med sol, hav, yoga, meditation, ansigtsbehandling, wellness, vandretur og tid til bare at være dig. Den ideelle ferie for dig, der har brug for at komme helt ned i gear, gøre noget godt for dig selv og vende tilbage til hverdagen med fornyet energi og overskud! Nyd dagens første stråler under en blid yogapraksis, slap af med en beroligende behandling, og mærk stressen forsvinde i de naturskønne omgivelser. Udforsk Molivos’ maleriske gader, nyd lokale specialiteter og lad havets brise forfriske dit sind. Her får du tid til fordybelse, velvære og ren selvforkælelse. Med det azurblå hav som baggrund kan du fordybe dig i egenomsorg, ro og velvære, mens du genopdager din indre balance. Læs mere her! Meditativ Yoga-ferie i Molivos på Lesbos, Grækenland | 5. - 12. oktober 2025
Meditativ yoga & Personlig udvikling i charmerende Molivos på Lesbos
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Læs mere her! |
