Lesbos - Grækenland
Lesbos (Lesvos) er den 3. største ø i Grækenland. Der er ca 86.000 indbyggere på den 1.630 m2 store ø. Øen er ikke så kendt som turiststed, som mange af de andre øer, og derfor er der god mulighed for at se det rigtige Grækenland her.
Lesbos er bjergrig og af vulkansk oprindelse, de højeste bjerge er Olympos (967 m) og Lepetimnos (968 m). Lesbos var også en del af det Byzantiske rige. Mange digtere og kunstnere har holdt til på Lesbos gennem tiden, blandt andet Sappho, en kvindelig græsk digter der af Platon blev kaldt den tiende muse.
Øen har flere unikke naturlige varme kilder, som har været i brug i tusindvis af år mod gigt, nyre og galdesten og meget andet. Der er meget at opleve på Lesbos udover de varme kilder, de har middelalder slotte, kirker, klostre, museer (blandt andet 2 af de fineste kunstmuseer i Grækenland), cafeer, restauranter og en forstenet skov.
Der er mange måder at komme rundt på øen på, blandet æsel eller hest, cykle, gå eller jeep. Der afholdes mange festivaler, hvor de lokale viser deres flair for dans, spise og drikke i op til flere dage. Det foreslås at man kommer om foråret for at se de vilde planter og fugle, da Grækenland ligger på turen for trækfugle og er et spektakulært syn.
Lesbos er bjergrig og af vulkansk oprindelse, de højeste bjerge er Olympos (967 m) og Lepetimnos (968 m). Lesbos var også en del af det Byzantiske rige. Mange digtere og kunstnere har holdt til på Lesbos gennem tiden, blandt andet Sappho, en kvindelig græsk digter der af Platon blev kaldt den tiende muse.
Øen har flere unikke naturlige varme kilder, som har været i brug i tusindvis af år mod gigt, nyre og galdesten og meget andet. Der er meget at opleve på Lesbos udover de varme kilder, de har middelalder slotte, kirker, klostre, museer (blandt andet 2 af de fineste kunstmuseer i Grækenland), cafeer, restauranter og en forstenet skov.
Der er mange måder at komme rundt på øen på, blandet æsel eller hest, cykle, gå eller jeep. Der afholdes mange festivaler, hvor de lokale viser deres flair for dans, spise og drikke i op til flere dage. Det foreslås at man kommer om foråret for at se de vilde planter og fugle, da Grækenland ligger på turen for trækfugle og er et spektakulært syn.
Yoga-retreat med Blid Yoga, Ansigtsyoga og Funktionelt Flow på Lesbos, Grækenland | 4. - 11. juli 2021
En uges yoga, meditation og fordybelse på den smukke græske ø Lesbos. Giv slip på hverdagens krav, lad stressen blive hjemme, og giv dig selv en uge til at ånde nuet ind og mærke livsglæden boble. På yogaretreat kan du gå virkelig i dybden med yoga og meditation og opleve den frihed og forandring det kan medføre. Niveauet tilpasses den enkelte deltager og begyndere som øvede er velkomne.
Dagene byder på varieret program med guidet Meditation, flydende og rolig yogapraksis med fokus på tilstedeværelse, åndedræt, at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Der vil også være rig mulighed for at gå på stranden og vandre i naturen.
Vi bor på Milelja Guest House, et lækkert og hyggeligt hotel, som vi har helt for os selv. Læs mere her!
Dagene byder på varieret program med guidet Meditation, flydende og rolig yogapraksis med fokus på tilstedeværelse, åndedræt, at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Der vil også være rig mulighed for at gå på stranden og vandre i naturen.
Vi bor på Milelja Guest House, et lækkert og hyggeligt hotel, som vi har helt for os selv. Læs mere her!
Sindsro med Mindfulness, Meditation og Yin Yoga i Molivos, Lesbos, Grækenland | 26. august - 4. september 2021
Denne uge er en invitation til at nyde Livet – i hvert NU – i hvert øjeblik.
Programmet vil støtte dig i at finde sindsro i Livet. At være nærværende og i kontakt med dig selv, din krop og naturen og mennesker omkring dig. Du kan se frem til 5 dages Yin Yoga og meditationsprogram ledet af Helle Dueholm, Mindfulness- og meditations-instruktør samt psykoterapeut. Ugens Yin Yoga undervisning varetages af Lone Simonsen. Hele ugen foregår på det skønne retrætested Milelja, ved Molivos på Lesbos. Lige fra den store håndbyggede meditationssal i træ, til den skønne oase ved den klorfri pool er Milelja bygget og udviklet til bedst muligt at støtte og fremme ugens oplevelser. Læs mere her! Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 12. - 19. september 2021
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindfull yogatilgang. Simon og yogastilen er omsorgsfuld, tålmodig, og fuld af øvelser der kan differentieres, så alle kan være med.
Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Læs mere her! |
