Meditationsrejser
Rejser hvor meditation og meditationspraksisser indgår som et hovedfokus eller som en væsentlig del af det daglige program.
Atma Kriya Yoga Weekend Kursus og Retreat på Anahata Yoga Center på Møn | 17. - 19. januar 2020
Velkommen til et kursus som kan give dig en praksis for livet... Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji.
Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd. Læs mere her! Yoga- og Ayurvedaferie på Mandrem Beach i Goa, Indien | 1. - 13. februar 2020
Drømmer du om få et afbræk fra vinterens kulde og mørke og at komme ned til varmen, lade batteriene op med yoga, sol, strand og ayurvedisk massage. Så er yogaferie i det magiske Syd Indien med yogalærer Kirsten Slots lige noget for dig. Kom hjem og føl dig mindst 10 år yngre.
Vi bor i små bungalows ved havet i ’yoga byen’ Mandrem Beach i Nord Goa. Naturen omkring os befordrer i sig selv den ro og fordybelse, der er essensen i yoga. I din fritid kan du slappe af til lyden af bølger, gå tur på de endeløse strande eller hygge dig på en af de små strand cafeer. Læs mere her! Yoga, meditation og ayurveda ved det hellige bjerg Arunachala i Sydindien | 1. - 15. februar 2020
Fordyb dig i yoga, meditation og spirituel praksis (Sadhana)
Under kærlig og kyndig vejledning fra den indiske Yogamester Govind Radhakrishnan får du på dette retreat sammensat en skræddersyet yoga praksis, som du kan tage med hjem og med dig på din vej genne livet. Govind videreformidler de traditionelle indiske yoga-værktøjer, der vil sende dig på en indre rejse i selvopdagelse og spirituel fordybelse gennem individuel vejledning, undervisning og reflektioner i gruppen. Retreatet finder sted på et komfortabelt resort i smukke omgivelser i og omkring byen Tiruvannamalai i Tamil Nadu. Tiruvannamalai er noget særligt, da det er her, det hellige bjerg Arunachala ligger. Resortet ligger kun 5 min. kørsel væk fra det centrale ashram område, hvor du bl.a. finder Ramana Ashram, og hvorfra du kan gå op ad Arunachala til meditationsgrotterne. Læs mere her! Yoga på paradisøen, Koh Phangan i Thailand | 2. - 22. februar 2020 - vælg fra 1-3 uger!
Yoga og meditation i den vidunderlige natur appellerer til indre fred og glæde.
Vi bor på øens bedste strand, hvor regnskoven møder havet og hvortil man kun kan ankomme pr. båd - bottle beach er smuk som et postkort. Yogaferien kan ses som en indre såvel som ydre rejse, hvor vi øver os i at leve livet mere bevidst, også udenfor yogamåtten i naturen med meditative udflugter. Den daglige yogaundervisning morgen og aften foregår udenfor på en stor tagterrasse omgivet af natur med en skøn udsigt til det turkise hav og med lydene af regnskoven i baggrunden. Vælg selv ud/hjemrejse dato mellem d. 2. og 22. februar 2020. Læs mere her! Ayurvedisk yoga retreat med Stine Brink i Kerala, Indien | 8. - 23. februar 2020
Er du klar til en rejse, der kommer til at vare langt mere end 2 uger i Indien? Stine Brinks mangeårige erfaring og videnstunge baggrund, giver denne rejse en ekstra dimension, og der bliver taget hånd om dig, før, under og efter rejsen. Før dine 2 ugers yoga og ayurveda ophold i Indien, bliver du guidet igennem en forberedelses fase og efter hjemkomst får du vejledning og støtte til at integrere ayurvedaen i din dagligdag.
I Indien er der daglig yoga & meditation under åben himmel og ayurveda satsang om aftenbordet. De daglige ayurveda behandlinger foregår på Dr. Unnis klinik Agastyaa, som ligger i forbindelse med Prittwi hotel hvor vi bor, midt i en frodig og smuk have med mango og passionsfrugt træer kun få minutters gang fra Kovalam Beach. Læs mere her! Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 14. - 16. februar 2020
En weekend i hjertets stilhed og dybde
Skab energi og klarhed efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. Her er tid og rum til at gennemgå en udrensning og regenerering af krop og sind som forberedelse og fundament for en dybere oplevelse af din egen inderste natur af fred, kærlighed og glæde. Vi vil arbejde med den finere energi (prana, chi), det psykiske åndedræt og de psykiske passage, samt forskellige mantras der fordyber praksis, mudras (holdninger) og bandhas (låse), samt energiøvelser. På dette kursus er vi i stilhed hele lørdagen. Læs mere her! 12 dages yoga, wellness & eventyr på Bali, Indonesien | 16. - 27. februar 2020
Yoga, paradisstrande, templer, trekking, monkey forest, kultur & risterrasser
En eventyrlig yoga rejse til Bali med ophold på 3 skønne resorts, først på nordøstkysten af Bali, hvor I har hele resortet til rådighed. Resortet er dansk ejet og har dykning som specialitet, så der er en enestående mulighed for at snorkle og dykke. Efter 6 fantastiske dage med yoga går turen til den livlige kulturby Ubud, en smeltedigel af oplevelser. I Ubud bor I på et andet dejligt resort med SPA og wellness. Der er yoga hver morgen, så I kan holde træningen ved lige, og jeres yogalærer vil afslutte dagen med restorative yoga og meditation. Efter 3 dejlige dage, hvor I har nydt resortet og Ubuds mange fornøjelser, kører I til strandparadiset Sanur, hvor I skal tilbringe de sidste 2 dage før hjemrejsen. Læs mere her! Forløsende og afslappende yin yoga retreat på Zanzibar, Tanzania | 19. februar - 2. marts 2020
Tag med UpDogYoga på en uforglemmelig yogaferie og oplev det smukke og eksotiske Zanzibar.
Zanzibar er en samling af øer, der har sin beliggenhed lige ud for Tanzania ved Afrikas østkyst. Vi skal bo i Paje under en kobolt blå himmel, i blandt susende palmetræer, ved tyrkis blåt hav. Forkæl dine sanser i de livlige farver, den helt specielle stemning og den mystiske atmosfære. I løbet af vores 10 dage, vil der være masser af tid til at opleve Zanzibar, øens natur reservat, vandsport, krydderi plantager og de skønne hvide sand strande og den helt specielle stemning. Programmet vil omfatte 3 daglige sessioner med blandt andet meditation, åndedræts øvelser, bolde og bindevævsmassage samt transformerende yin yoga. Læs mere her! Kur-Weekend med yoga, sauna, lydrejse og meditation i Skælskør | 28. februar - 1. marts 2020
Yoga, sang og dans er godt for både krop og sjæl. Det får du bekræftet på denne kurweekend på det smukke Villa Fjordhøj i Skælskør, i selskab med 3 undervisere (Søren Friebo, Karina Helsted Moe og Gry Ravn), som brænder for hver deres felt: Musik, yoga og meditation. De har sammensat et healende program der får dig tilbage i kroppen og til nærværet.
Programmet i løbet af weekenden består på yoga og meditation, lydrejse, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad 3 gange om dagen. Der vil også være tid til at gå i saunaen der ligger helt ned til vandet eller gå i dampbadet eller elverbadet. Læs mere her! Atma Kriya Yoga Weekend Kursus og Retreat på Anahata Yoga Center på Møn | 28. februar - 1. marts 2020
Velkommen til et kursus som kan give dig en praksis for livet... Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji.
Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd. Læs mere her! Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg | 6. - 8. marts 2020
YOGA, MEDITATION OG FORDYBELSE
Kom på rejse ind i et trygt og helligt rum, hvor ærlighed og accept forbinder styrke og sårbarhed. Lad skuldrene sænke sig og mærk at du trækker vejret, i en kærlig omfavnelse af naturens kraft. Mens du lytter til stilheden og synker ind i dit hjerte, finder du din egen essens. Det er simpelt. Det er at overgive dig til noget, der er større end hverdagen. Det er at overgive dig til din sjæl. I en sammensmeltning af ærlighed, autenticitet og nærvær integreres teknikker og livstankegange i en omsorgsfuld, udogmatisk og kraftfuld proces. Læs mere her! Mindfulness, meditation og yoga retreat/kursus i bjergene nær vandet, Barcelona | 7. - 14. marts 2020
Nyd dette sanselige og livgivende kursus / retreat. Det er en ferie i forkælelse for krop og sjæl. Der er mange krav i hverdagen og vi skal hele tiden videre, så det kan være vanskeligt at navigerer eller finde pauser. Faren er, at vi i stedet lever i fremtiden – og hvad så med dette NU? Her hvor bl.a. kærligheden og glæden er?
Mindfulness er en hjælp til at bevidstgøre om måder vi håndterer livet på. Det hjælper os ind her og nu ved at observere egne mønstre, og får os i stedet til at se nye muligheder. Herfra kan vi åbne mere for hjertet, som er et endeløst rum af hengivelse til det som er, og frigørelse fra hvem vi tror vi er. Her udspringer kærligheden og glæden, som kan komme til udtryk i spontan, ekspressiv bevægelse eller andre gange i stille væren. Læs mere her! All inclusive Ayurveda & Yoga fordybelse med Ananda i Kovalam, Indien | 7. - 22. marts 2020
To ugers all inclusive ayurveda og yoga fordybelse med Ananda. Nyd dejlig yoga praksis, opløftende og seriøse ayurveda behandlinger og ikke mindst adgang til hele to professionelle og passionerede ayurveda kapaciteter, Dr. Unni og Ananda.
De vil introducere dig til det ayurvediske univers og give dig en solid indsigt og masser af gode værktøjer. Med de daglige ayurveda behandlinger, yoga praksis, workshops – og ikke mindst et aften seminar med Dr. Unni – kommer du vidt omkring i yoga og ayurveda universet, så du kan komme hjem med et par gode nye vaner og en større indsigt. Det er en intens rejse for dem, som ønsker at fordybe sig i det ayurvediske univers. Læs mere her! Eksklusivt sadhana yoga retreat på Røsnæs Strandhotel | 13. - 15. marts 2020
Et nyt concept fra Britt Søndergaard, hvor vi udover at dyrke 8 timers fordybende meditativ yoga, fokuserer på yoga som en anvendelig filosofi til at blive sit eget bedste selv. Dette nye yogafilosofi retreat, finder sted i dejlige strandhotel Røsnæs med fine rammer for et eksklusivt retreat til en mindre gruppe på 8, der er nysgerrige på filosofien bag. Der er flere mindre workshops på programmet og fokus på yoga som selvdisciplin udenfor måtten.
Vi bliver forkælet med fornem madkunst (100 % vegetarisk gourmet menu) fra den eksklusive Restaurant Næs og har mulighed for at gå ture ved kysten i den skønne natur. Røsnæs Strandhotel kunne ikke være smukkere beliggende med de perfekte rammer til et eksklusivt retreat. Her bor vi i den moderne fløj af hotellet og indkvarteret på vores værelse. Læs mere her! 13 dages yoga, wellness & eventyr på Bali, Indonesien | 14. - 26. marts 2020
Yoga, paradisstrande, templer, trekking, monkey forest, kultur & risterrasser
En eventyrlig rejse med yoga på alle planer, wellness og rundrejse, hvor du vil komme tæt på den indonesiske kultur og dyrke yoga i et sandt yogaunivers og 2 forskellige skønne resorts. På yoga resortet er der adskillige yogaformer, meditation, detox, SPA og meget mere på programmet hele dagen, som du kan vælge imellem og dyrke yoga til udsigter, man ellers kun kan drømme om! . Efter en uges skønt og intensivt ophold på yoga resortet er det tid at tage et par dage til den livlige kulturby Ubud med de mange tilbud og oplevelser og herefter videre til Sanur, strand og nye aktiviteter. Alle steder med mulighed for at dyrke yoga. På denne rejser får du også lejlighed til at se eventyrtempler, opleve gammel historie og religion. Du skal bl.a. trekke eller på cykeltur. Læs mere her! Yoga og massage retreat v/ Silkeborg | 20. - 22. marts 2020
MEDITATIV YOGA, AYURVEDISK WALKING MASSAGE OG MEDITATION
Træk vejret og fornem dig selv slappe af. Gå ind i dig selv, mærk din krop og forbind dig med dit virkelige jeg. Giv slip på hverdagen og overgiv dig til dit indre. Nyd en weekend med yoga, der rører din sjæl, med massage der løsner op for spændinger, og meditation der skaber dybere forbundenhed. Der er fokus på dyb indre afslapning, hvor der er masser af tid til at mærke og komme i kontakt med kroppens intuition. Læs mere her! Eksklusivt sadhana yoga retreat på Røsnæs Strandhotel | 27. - 29. marts 2020
Et nyt concept fra Britt Søndergaard, hvor vi udover at dyrke 8 timers fordybende meditativ yoga, fokuserer på yoga som en anvendelig filosofi til at blive sit eget bedste selv. Dette nye yogafilosofi retreat, finder sted i dejlige strandhotel Røsnæs med fine rammer for et eksklusivt retreat til en mindre gruppe på 8, der er nysgerrige på filosofien bag. Der er flere mindre workshops på programmet og fokus på yoga som selvdisciplin udenfor måtten.
Vi bliver forkælet med fornem madkunst (100 % vegetarisk gourmet menu) fra den eksklusive Restaurant Næs og har mulighed for at gå ture ved kysten i den skønne natur. Røsnæs Strandhotel kunne ikke være smukkere beliggende med de perfekte rammer til et eksklusivt retreat. Læs mere her! Slow-living drømmeretreat med Triyoga til Tobago i Caribien | 31. marts - 9. april 2020
Vil du opleve et lille stykke af paradis? Så pak kufferten og yogamåtten og tag med på en drømmerejse. Tobago er en lille uspoleret tropeø i det sydlige Caribien, hvor den caribiske charme endnu er intakt. Befolkningen er imødekommende og stemningen afslappet.
Her kombinerer vi blid, hensyntagende og særlig meditativ yoga med det velsmagende kreolske køkken og ægte caribisk slow-living. Du vil hver morgen og hver aften blive taget med på en indre rejse af dybdevirkende langsomme dynamiske flow med vægt på åndedræt der smidiggør, styrker og skaber bevidsthed i kroppen. Yogaen foregår i den udendørs ajoupa midt i den tropisk have, omgivet af fuglefløjt og rislende vand. Dette vil sammen med solen og det turkisblå hav bidrage til total afstresning og transformation af krop, sind og sjæl. Læs mere her! Energi og livsglæde med fasteudrensning - Sjølund, Jylland | 1. - 3. april 2020
Faste har været brugt i mere end 5000 år. For mange andre skabninger er det en intuitiv handling at faste, når det fysiske har brug for fred til at heale og udrense. Faste vil hjælpe med til at udvikle koncentrationen og den mentale åndelige styrke. Den fornyede energi kan nu bruges på healende processer i stedet - fysisk som psykisk.
Dette fasteprogram foregår i vores klinik Sundhelhed i Sjølund og er en del af et fasteprogram hjemme hos dig selv før og efter opholdet. De 3 dage i Sjølund foregår i et intenst massageforløb, hvor alle energisystemer med tilhørende muskler og organer arbejdes igennem. Massagen er kombineret med yoga, meditation og udrensende the. Læs mere her! Forårs Aerial og Hatha Yogaretreat på Møn | 3. - 5. april 2020
Byd foråret velkommen med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og lys i hjertet i det spirende forårsvejr. Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og slappe fuldstændig af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje, der hænger ca. 1 m. over gulvet. Vi mediterer i forbindelse med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn. Læs mere her! 5-dages retreat på Samsø med afspænding, fordybelse, nærvær | 3. - 7. april 2020
Det er muligt på fem dage at nå fordybelse, stor afspænding, og en forøgelse af nærvær. Vi vil arbejde med hele tiden at veksle mellem følgende praksis-former, sådan at vi forsøger at tilvejebringe den størst mulige balance: Mindfulness/meditation, hatha yoga og andre krops-praksisser, liggende afspænding, udveksling – to og to og i den store gruppe, natur og bæredygtighed, teori og oplæg fra underviserens side, drømmearbejde, stilhed i perioder og integration og fremtid.
Retreatet foregår på Mellem-rummet på Samsø. Mellem-rummet er absolut et af Danmarks smukkeste retreat steder med stranden læggende i gåafstand fra gården. Retreatet er tiltænkt både begyndere, som har et ønske om at lære de ovenstående praksisformer samt mennesker med års erfaring. Læs mere her! 5 dages inspirerende Påskeretreat i Dalsland, Sverige | 8. - 13. april 2020
Nye begyndelser med indre lederskab
5 eksklusive dage i det spirende svenske forår ved sø, skov og eng Vil du også skabe dit liv i samklang med dine indre værdier? Med afsæt i det levende, det tændte, det klare i din sjæl og i din væren. Lære, hvordan du med dit eget indre lederskab kan sætte i værk, kreativt og skridt for skridt. Mange af os har brug for at mødes med mennesker, der også sætter sig selv ind på at skabe et liv i pagt med hvem og hvad de er. Trænger du til en tilbagetrækning med fordybelse, afslapning og med tid til dine næste skridt langt fra hverdagens vaner og krav? Så kom med på Påskeretreatet blandt skandinaver. Læs mere her! Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 17. - 19. april 2020
En weekend i hjertets stilhed og dybde
Skab energi og klarhed efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. Her er tid og rum til at gennemgå en udrensning og regenerering af krop og sind som forberedelse og fundament for en dybere oplevelse af din egen inderste natur af fred, kærlighed og glæde. Vi vil arbejde med den finere energi (prana, chi), det psykiske åndedræt og de psykiske passage, samt forskellige mantras der fordyber praksis, mudras (holdninger) og bandhas (låse), samt energiøvelser. På dette kursus er vi i stilhed hele lørdagen. Læs mere her! ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "En ordentlig oplader" Stress af og lad op | 25. april - 2. maj 2020
Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser.
Har du brug for at afstresse kroppen og få mere ro i sindet er dette lige en uge for dig, da vi i denne uge har vi fokus på at det foregår i et roligt tempo. Du vil blive introduceret til vejrtrækningsøvelser, visualisering og meditation. Små, men kraftfulde teknikker, som du kan tage med hjem og bruge i hverdagen. Samtidig vil du arbejde med stress-af værktøjer til en stressfri hverdag, for at opnå mere overskud og mindre stress. Læs mere her! Fordybelsesretreat "YOU ARE MEDICINE" på Sjøvik i Sverige | 1. - 3. maj 2020
Der venter dig 3 dage med tid til langsomhed, ro og fordybelse. Tid til at forbinde dig med alle dine sanser. Tid til stilhed, meditation, energiarbejde, krop, dans, bevægelse, tantra kriya yoga og shamanic breathwork samt nærende mad og saunagus. Med private pool = svensk skovsø og naturen som bagtæppe. TOTAL FORDYBELSE i din egen proces hvor, du kan hele, genfinde balancen og blive din egen medicin.
Alt i alt 3 dage skønne dage med fuld fokus på fordybelse og ro så du kan genfinde balancen og blive din egen medicin. Du kommer til at bo midt i naturen, hvor du vil vågne op til stilhed og fuglekvidder. Der bliver også tid til samvær med skønne mennesker. Der trylles i køkkenet som vil kræse for dig med vegetarisk, udrensende og nærende mad, som er tilpasset processen vi sammen går igennem. Du inviteres til at slukke mobilen og bare være her og nu. Læs mere her! Weekendretreat med intuitiv maling ved Jaahnvi på Møn | 1. - 3. maj 2020
Velkommen til workshop med Jaahnvi´, som har udsmykket Domen. Hun er et kendt navn i Tyskland inden for kunsten og hun er en super dygtig og meget erfaren underviser. I 36 år har hun fungeret som freelance kunstner, maler, lærer og redaktør. Hun har spillet en afgørende rolle i udviklingen af Bhakti Marga Art og arbejder nu i kunststudiet i Springen og i forskellige landes kunstprojekter. Hun er også i gang med at lave den smukke udsmykning af vores DOME.
Dette retreat er udformet som praktiske lektioner, hvor deltagerne lærer om den meditative natur når der males i stilhed. Det er også en mulighed for at udtrykke sin kreativitet igennem tegning og maleri og lære forskellige teknikker. Kunstnerisk evne er ikke afgørende, bare kærlighed, vilje og lyst til at male. Læs mere her! ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind | 2. - 9. maj 2020
Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du afgifter kroppen ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen.
Body Balance Pilates styrker og former din krop. Du har bevidstheden i kroppen, oplever den og lærer at lytte til dens signaler. Øvelserne er holdningskorrigerende. En smuk og funktionel holdning, afstresser sindet og løfter humøret. Gennem vejrtræknings-øvelser, visualisering og meditation forbindes krop og sind så følelsen af helhed og glæde kan boble i dig. Læs mere her! Livsforandrende Silent Retreat på dejlige Samsø | 8. - 10 maj 2020
Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø. Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Læs mere her! Transformational Breath® på Villa Fjordhøj i Skælskør | 9. - 14. maj 2020
Transformational Breath® - seks dages fordybende og forløsende retreat med fokus på vejrtrækning og personlig healing. Det er samtidig første del af uddannelsen til at blive Transformational Breath facilitator.
Retreatet præsenterer de fineste værktøjer og teknikker til at lette din realisering af højere bevidsthed. Denne transformerede bevidsthed er det, der vil skabe et mere glædesfyldt og rigt liv for dig. Forbered dig på en kraftfuld og transformerende oplevelse, der gør livet mere glædesfyldt. Vi tror, at dette program vil inspirere nogle af de mest dybtgående og anderledes oplevelser i dit liv, som det har gjort for så mange før. Læs mere her! ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "Fordybelse i yoga og meditation" | 9. - 16. maj 2020
Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen.
I denne uge lægger jeg vægt på den indre rejse og den personlige udvikling. Formålet er at komme så tæt på zen tilstanden eller måske at opleve den. Zen er ikke betinget af en fysisk stilling, men er en sindstilstand, hvor du hviler i dig selv, er glad for det der er, og hvor du er i flow med livet. Gennem Ki-Zen Yoga får du energien til at flyde gennem krop og sind. Ki er en fællesbetegnelse for et væld af kinesiske helbredende øvelser. Læs mere her! 18 dage med yoga og vandring i Namibias storslåede ørken | 18. maj - 4. juni 2020
Kom med på dit livs eventyr. En ørkenvandring med yoga gennem Namibia’s storslåede ørkenlandskab.
Du vil komme til at opleve den helt autentiske måde at vandre gennem ørkenen på, med lokale guider der vil forklare om naturen og vi vil måske opleve vilde flokke af elefanter der bevæger sig forbi i stilhed. Med en kombi af yoga, meditation og vandring vil du opleve at have tiden til at komme ned i tempo og give dig selv den ultimative pause og natur oplevelse. Turen bliver generelt wifi fri, så du får en ren digital detox. Vi går ca. 10-15 km pr. dag, så du skal være i stand til at gå 7 -10 km uden at blive forpustet. Turen er ikke ment som en fysisk udfordring, men som en indre rejse i smuk natur. Læs mere her! En rejse til Fred og Enkelthed - i Hjertets Frihed - Assisi, Italien | 26. maj - 1. juni 2020
Kom med til en fantastisk uge i Assisi og omegn! Vi lader os hele ugen inspirere af energien fra både Frans og St. Clara. Både fra deres liv på jorden, men ikke mindst den energi de i dag repræsenterer og står for.
Vi besøger steder af stærk energi - Vi vil facilitere energien hele vejen igennem og overbringe indvielser, kanaliseringer og overleveringer fra både Frans og Clara. Vi besøger mange af deres hellige og stærke steder rundt omkring i Assisi, hvor energien stadig er meget nærværende og rørende. Hver dag vil være fyldt med fantastisk energi og healing, og et meget meget stærkt Guddommeligt nærvær. Læs mere her! Pinse ROtreat med Yin yoga nidra på Samsø | 29. maj - 1. juni 2020
For 10. gang inviterer Anne Goncalves på yoga retreat til smukke Samsø.
Temaet for dette års pinse retreat er RO – den dykker vi ned i med en blanding af slow flow yoga, åndedrætsøvelser og embodied yin yoga, hvor vi med stille lange stræk arbejder med bindevævet, med god plads til bløde bevægelser og frihed i stillingerne. Om eftermiddagen kan du lægge dig godt tilrette på bløde tæpper og modtage en yoga nidra, yogiens søvn, en guidet meditation med fokus på kroppen og visualiseringer. Alt i alt får du 4 dage hvor du kan slappe dybt af i krop og sind, åbne op for stagneret og blokeret energi, både fysisk og mentalt, og tage hjem med en følelse af ro, frihed og flow. Søndag middag til mandag formiddag holdes i stilhed, så du får mulighed for at fordybe dig i roen. Læs mere her! Pinse retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg | 30. maj - 1. juni 2020
YOGA, MEDITATION OG FORDYBELSE
Kom på rejse ind i et trygt og helligt rum, hvor ærlighed og accept forbinder styrke og sårbarhed. Lad skuldrene sænke sig og mærk at du trækker vejret, i en kærlig omfavnelse af naturens kraft. Mens du lytter til stilheden og synker ind i dit hjerte, finder du din egen essens. Det er simpelt. Det er at overgive dig til noget, der er større end hverdagen. Det er at overgive dig til din sjæl. I en sammensmeltning af ærlighed, autenticitet og nærvær integreres teknikker og livstankegange i en omsorgsfuld, udogmatisk og kraftfuld proces. Læs mere her! Yogacruise - bådtur med yoga, vandgymnastik og meditation i den tyrkiske skærgård | 30. maj - 6. juni 2020
Giv dig selv en uges ren selvforkælelse, med yoga, vandgymnastik og meditation, smukke solop- og nedgange, sejlads fra den ene smukke bugt til den anden. Fald i søvn under stjernerne, vågn op under solen, lækker mad, hyggeligt socialt samvær, og meget langt fra stress og jag.
Vi sejler rundt i den tyrkiske skærgård mellem Fetiye og Göcek, vågner op om morgenen under solen, laver yoga på dækket mens besætningen gør morgenmaden parat. Efter morgenmaden letter vi anker og sejler videre til ny smuk bugt, bader og hygger. Vi er tavse fra vi forlader frokostbordet til vandgymnastikkens start, så du har tid til refleksion, eller til bare at nyde freden og roen, en bog, en svømmetur eller det du har mest lyst til. Læs mere her! 5 dages velvære retreat for krop og sjæl i Spanien | 1. - 6. juni 2020
En mini uge med velvære og forkælelse, og en mulighed for at starte et nyt kapitel i dit liv. Gennem undervisning “Vær din egen placebo” får du viden og praksis i hvordan, du kan mestre et sundt liv og en spirende fremtid samtidig med en dybdegående workout for din krop gennem yoga, Qigong og meditative vandringer. En oplevelse for både krop og sjæl!
På dette 5 dages velvære retreat oplever du, at møde dig selv på en ny måde, med et forfrisket syn på dig selv og livet. Vores deltagere fortæller om langvarige resultater om mere fred, glæde, åbenhjertighed og mod på livet, efter vores retreats. Dette retreat, tager dig med ned på stranden i den smukkeste del af det nordlige Spanien. Brede sandstrande, åbent hav og blide bølger. Vi suger middelhavets blå farve til os, mens vi styrker krop og sind. Læs mere her! Livsforandrende Silent Retreat på dejlige Samsø | 5. - 7. juni 2020
Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø. Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Læs mere her! Meditation og ferie på Zorba the Buddha Retreat, Lesbos, Grækenland | 5. - 10. juni 2020
ELSKER du osse den græske kultur og natur, så gi’ dig selv fornøjelsen af Lesbos.
Dette er en invitation til et retreat under varme himmelstrøg i den græske natur og kultur, i samvær med ligesindede. Vi vil opleve glæde og åbenlys skønhed, indre ro, stilhed, fordybelse, nærvær og meget mere. Zorba the Buddha Retreatet på Lesbos er en eventyrlig invitation til at kombinere Zorba og Buddha. Nemlig Zorba forstået som nydelse og den fine hverdagsfest i Grækenlands særprægede favn kombineret med Buddha forstået som en indre udvidelse i åbning af hjertet og løft i bevidstheden. De fem dage vil indeholde fælles program med fordybelse ind i stille meditation og ind i Gayatri Mantra sang. Du vil hver dag opleve, hvad en halv times zenwalk kan udrette for dig. Læs mere her! Qigong og naturterapi - Healing af krop & sjæl på Lesbos, Grækenland | 11. - 18. juni 2020
Få ro, næring og healing til både krop og sjæl
Du vil bruge din krop uden at overanstrenge den, du vil få dejlige sansemættende oplevelser, og du vil få mulighed for at vende blikket indad, udforske dit ubevidste og finde ind til din egen indre ro, visdom og glæde. På dette kursus er der især fokus på de livgivende Qigong øvelser og på natur-terapi. Det handler bl.a. om væren i nuet og at forbinde sig med sin krop og sin sjæl og med naturen omkring os, så vi kan se naturens og vores egen skønhed på et dybere plan. Kurset indeholder foruden Qigong øvelser ved havet, meditation, mindfulness, vandreture i stilhed i smuk natur, visualisering, grounding, opbyggende ritualer i hverdagen og bad i varmt mineralsk kildevand. Læs mere her! Atma Kriya Yoga Weekend Kursus og Retreat på Anahata Yoga Center på Møn | 12. - 14. juni 2020
Velkommen til et kursus som kan give dig en praksis for livet... Atma Kriya Yoga hjælper os med at åbne vores hjerter, så vi kommer i forbindelse med Den Guddommelige Kærlighed inde i os selv. Paramahamsa Sri Swami Vishwananda modtog Atma Kriya Yogaen fra sin guru Mahavatar Babaji.
Atma Kriya Yoga er meget kraftfuld i sin virkning. Den renser, balancerer og udvikler os. Atma Kriya Yoga består af en række meditations- og åndedrætsøvelser samt mudraer og asanaer. Gennem teknikkerne renser vi nervesystemet, beroliger sindet, bremser aldringsprocessen, balancerer hormoner, øger vores energi og bringer vitalitet til den fysiske krop. De fører os til dybe tilstande af meditation og en forening af sind, krop og ånd. Læs mere her! Yoga og massage retreat v/ Silkeborg | 12. - 14. juni 2020
MEDITATIV YOGA, AYURVEDISK WALKING MASSAGE OG MEDITATION
Træk vejret og fornem dig selv slappe af. Gå ind i dig selv, mærk din krop og forbind dig med dit virkelige jeg. Giv slip på hverdagen og overgiv dig til dit indre. Nyd en weekend med yoga, der rører din sjæl, med massage der løsner op for spændinger, og meditation der skaber dybere forbundenhed. Der er fokus på dyb indre afslapning, hvor der er masser af tid til at mærke og komme i kontakt med kroppens intuition. Læs mere her! Midsommer retreat yogini's only på Møn | 19. - 21. juni 2020
- inspiration til accept af den indre heks...
Midsommer 2020 byder på et ganske særligt retreat for women only !! Udover en masse yoga er der et ganske særligt program med stille stunder til at vende opmærksomheden indad samt ceremonier med chanting, sharing og forskellige øvelser til både at acceptere og rumme den indre heks. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! ROtreat med blid yoga i Sintra, Portugal | 24. - 28. juni 2020
Kom med til skønne Portugal på en yogarejse, hvor du får 5 dage med ro, nydelse og nærvær. Vi starter dagene med yoga, derefter kan du ligge ved poolen i haven eller tage til stranden, som ligger kun 5 min. gang fra vores hus. Om eftermiddagen laver vi yin yoga og dyb, meditativ yoga nidra meditation.
Vi skal lave yoga i et roligt flow med fokus på vejrtrækning og blid, forløsende yin yoga, hvor stillingerne holdes i 3-5 minutter, for på den måde at åbne op for healing og nye muligheder. Dette retreat er for dig, som har brug for at trække dig tilbage og (gen)finde din dybe indre ro. Vi arbejder med at opbygge indre ro og heale krop og sind, igennem daglig yoga, meditation, åndedrætsøvelser og chanting. Læs mere her! Bliv tanket op med den Kraftfulde Energi og Healing ved de Bosniske Pyramider | 20. - 28. juni 2020
Tag med på retræte med healing, energi-arbejde og ny inspiration
– på en eventyrlig og healende indre og ydre rejse. Vi vil bl.a. besøge Solpyramiden, Månepyramiden, Kærlighedens pyramide, Dragens pyramide, Moder Jord Templet – meditere og arbejde med de stærke og healende energier – bl.a. i det omfattende tunnelsystem der findes under pyramiderne, hvor der bl.a. er fundet store megalitblokke, som er omgivet af et elektromagnetisk felt. Der vil dagligt være fri tid til ro, meditation, hvile, dine egne ture eller hvad du har brug for. Læs mere her! I Maria'ernes Åndelige fodspor - højere bevidsthed og storslået vandring i Frankrig | 29. juni - 5. juli 2020
Mød Maria og Maria Magdalene i fantastiske naturoplevelser i de majestætiske bjerge kombineret med kanalisering af høj energi og klarhed. Dette er rammerne for denne meget nærværende og spirituelle rejse til de stærke blide energier i Lourdes og omegn.
Du vil hver dag modtage personlige kanaliserede budskaber fra Moder Maria og Maria Magdalene, og der vil være masser af Ny Tids guidede meditationsrejser, healinger og indsigt, og indvielser hele vejen igennem. Alt foregår ude under åben himmel, i Lourdes og på de smukke vandringer. Vi besøger Marias Kilde og de hellige åbenbaringssteder i Lourdes, møder Maria Magdalenes nærvær på hver en sti vi vandrer og vi åbner vores egen unikke skabelse. Læs mere her! Indre ro og selvudvikling – Urban retreat med blid yoga | 6. - 10. juli 2020
Dette retreat er for dig, der ønsker at fordybe dig i dig selv, lære nye dybder af og om dig selv og blive bedre til at passe på dig selv i hverdagen. Kurset adskiller sig fra andre retreats. Det er et ”få det bedre, mens du er her” – kursus og retreat, men det retter sig også mod dit hverdagsliv efterfølgende. Hensigten er, at du kan benytte det, du har lært, i din egen hverdag – i det omfang, du ønsker.
Retreatet er for dig, der trænger til en time-out. Og dig, der ønsker nye input! Det er også for dig, der har for travlt i hverdagen og måske oplever stress, lettere angst, uro, tankemylder m.m. På kurset/retreatet får du værktøjer, som du efterfølgende kan bruge i din hverdag: blide yogaprogrammer, meditationer (herunder Yoga Nidra og mindfulness), åndedrætsteknikker, selvhypnoser mv. Læs mere her! Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 9.- 16. juli 2020
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindful yogatilgang. Simon og yogastilen er omsorgsfuld, tålmodig, og fuld af øvelser der kan differentieres, så alle kan være med.
Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Læs mere her! Yogaretreat med indsigt og udsigt på Milelja Retreat Center, Lesbos, Grækenland | 9. - 16. juli 2020
Giv slip på hverdagens krav, lad stressen blive hjemme, og giv dig selv en uge til at ånde nuet ind og mærke livsglæden boble. På yogaferie kan du gå virkelig i dybden med yoga og meditation og opleve den frihed og forandring det kan medføre.
Vi starter dagen med guidet Meditation efterfulgt af en flydende og rolig yogapraksis, der varmer, styrker og smidiggør hele kroppen. Niveauet tilpasses den enkelte deltager og begyndere som øvede er velkomne. Milelja Guest House er et lækkert og hyggeligt hotel der specialiserer sig i yoga-kurser. Vi har hele stedet for os selv, der er ikke andre gæster, kun fred og ro. Læs mere her! |
Sommerretreat i Sverige med fylde og nærvær | 25. juli - 1. august 2020
7 eksklusive sommerdage i den svenske naturs friskhed og fylde
På dette sommerretreat kommer du i kontakt med naturen, med din krop og med dit afslappende feriesind. Dagenes kursusindhold veksler med program inde i den lyse, højloftede kursussal med udsigt over søen og med program ude midt i den omgivende natur.
Hele oplægget støtter åbning ind i hvile af kroppen og sindet og ind i afkobling fra vores ofte mentalt overaktive liv.
De mange dage hjælper dig til at finde helt ind til nærværet i livsstrømmen, og til at åbne til nærende indre dybder, aflægge forsvar og lande i denne kærkomne og meningsfulde indre virkelighed. Læs mere her!
På dette sommerretreat kommer du i kontakt med naturen, med din krop og med dit afslappende feriesind. Dagenes kursusindhold veksler med program inde i den lyse, højloftede kursussal med udsigt over søen og med program ude midt i den omgivende natur.
Hele oplægget støtter åbning ind i hvile af kroppen og sindet og ind i afkobling fra vores ofte mentalt overaktive liv.
De mange dage hjælper dig til at finde helt ind til nærværet i livsstrømmen, og til at åbne til nærende indre dybder, aflægge forsvar og lande i denne kærkomne og meningsfulde indre virkelighed. Læs mere her!
Gourmet yoga retreat på Bornholm | 27. - 30. juli 2020
Det er blevet en dejlig tradition at holde sommer yogaferie hos Mimi, hvor vi bliver sådan rigtigt forkælet og udnytter at være nabo til den fantastiske skov, der med sin dybe stille ro appellerer til vores egen indre fred.
Mimi har indrettet stalden til en hyggelig yogashala med pejs, infrarød sauna og stearinlys, hvor vi starter om morgenen med meditation, pranayama og et ganske særligt program inspireret af de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse.
Mimi er en madkunstner, der får det til at føles som Peters jul hver aften, når døren åbnes til middagen og en vigtig del af opholdet er at blive forkælet med friske shots med alt godt fra haven, hjemmelavet kefir & den lækreste sunde mad med de bedste råvarer fra hendes lokale økologiske leverandører.
Læs mere her!
Mimi har indrettet stalden til en hyggelig yogashala med pejs, infrarød sauna og stearinlys, hvor vi starter om morgenen med meditation, pranayama og et ganske særligt program inspireret af de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse.
Mimi er en madkunstner, der får det til at føles som Peters jul hver aften, når døren åbnes til middagen og en vigtig del af opholdet er at blive forkælet med friske shots med alt godt fra haven, hjemmelavet kefir & den lækreste sunde mad med de bedste råvarer fra hendes lokale økologiske leverandører.
Læs mere her!
Solskin i hjertet - Yogaretreat på Samsø | 27. - 31. juli 2020
Luk solskinnet ind i hjertet, fordyb dig i Hatha, Flow yoga og Meditation og tag med på retreat på Mellem-Rummet, det fantastisk gennemførte og lækre retreat-center.
Fem dage med ro i krop og sjæl, indblik i hjertet og udsyn over det samsøske landskab. Sisse Siegumfeldt er underviser, og på de fem dage, når vi 18 timers yoga/meditation.
Retreatet holdes på kursuscenter Mellemrummet, der er en smukt istandsat trelænget gård. Der findes både dobbelt-og enkeltværelser, og maden er super lækker, økologisk og vegetarisk! Niveauet tilpasses den enkelte, så både begyndere og øvede er velkomne!
Læs mere her!
Fem dage med ro i krop og sjæl, indblik i hjertet og udsyn over det samsøske landskab. Sisse Siegumfeldt er underviser, og på de fem dage, når vi 18 timers yoga/meditation.
Retreatet holdes på kursuscenter Mellemrummet, der er en smukt istandsat trelænget gård. Der findes både dobbelt-og enkeltværelser, og maden er super lækker, økologisk og vegetarisk! Niveauet tilpasses den enkelte, så både begyndere og øvede er velkomne!
Læs mere her!
Sommer yoga retreat på Bornholm | 30. juli - 4. august 2020
Beliggende på den mere stille nordøstkyst mellem Svaneke og Gudhjem langt væk fra støj og naboer bor vi ideelt på en fin lille gård omgivet af smukke blomsterhaver og skøn dansk natur med den smukkeste havudsigt, særlig fra det dejlige yogatempel...
Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi afhængig af vejret fortsætter udenfor med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse, hvis solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver.
I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt. Læs mere her!
Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi afhængig af vejret fortsætter udenfor med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse, hvis solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver.
I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt. Læs mere her!
Bliv tanket op med den Kraftfulde Energi og Healing ved de Bosniske Pyramider | 1. - 9. august 2020
Tag med på retræte med healing, energi-arbejde og ny inspiration
– på en eventyrlig og healende indre og ydre rejse.
Vi vil bl.a. besøge Solpyramiden, Månepyramiden, Kærlighedens pyramide, Dragens pyramide, Moder Jord Templet – meditere og arbejde med de stærke og healende energier – bl.a. i det omfattende tunnelsystem der findes under pyramiderne, hvor der bl.a. er fundet store megalitblokke, som er omgivet af et elektromagnetisk felt.
Der vil dagligt være fri tid til ro, meditation, hvile, dine egne ture eller hvad du har brug for.
Læs mere her!
– på en eventyrlig og healende indre og ydre rejse.
Vi vil bl.a. besøge Solpyramiden, Månepyramiden, Kærlighedens pyramide, Dragens pyramide, Moder Jord Templet – meditere og arbejde med de stærke og healende energier – bl.a. i det omfattende tunnelsystem der findes under pyramiderne, hvor der bl.a. er fundet store megalitblokke, som er omgivet af et elektromagnetisk felt.
Der vil dagligt være fri tid til ro, meditation, hvile, dine egne ture eller hvad du har brug for.
Læs mere her!
Gourmet yoga retreat på Bornholm | 4. - 7. august 2020
Det er blevet en dejlig tradition at holde sommer yogaferie hos Mimi, hvor vi bliver sådan rigtigt forkælet og udnytter at være nabo til den fantastiske skov, der med sin dybe stille ro appellerer til vores egen indre fred.
Mimi har indrettet stalden til en hyggelig yogashala med pejs, infrarød sauna og stearinlys, hvor vi starter om morgenen med meditation, pranayama og et ganske særligt program inspireret af de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse.
Mimi er en madkunstner, der får det til at føles som Peters jul hver aften, når døren åbnes til middagen og en vigtig del af opholdet er at blive forkælet med friske shots med alt godt fra haven, hjemmelavet kefir & den lækreste sunde mad med de bedste råvarer fra hendes lokale økologiske leverandører.
Læs mere her!
Mimi har indrettet stalden til en hyggelig yogashala med pejs, infrarød sauna og stearinlys, hvor vi starter om morgenen med meditation, pranayama og et ganske særligt program inspireret af de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse.
Mimi er en madkunstner, der får det til at føles som Peters jul hver aften, når døren åbnes til middagen og en vigtig del af opholdet er at blive forkælet med friske shots med alt godt fra haven, hjemmelavet kefir & den lækreste sunde mad med de bedste råvarer fra hendes lokale økologiske leverandører.
Læs mere her!
Sommer yoga retreat på Bornholm | 7. - 12. august 2020
Beliggende på den mere stille nordøstkyst mellem Svaneke og Gudhjem langt væk fra støj og naboer bor vi ideelt på en fin lille gård omgivet af smukke blomsterhaver og skøn dansk natur med den smukkeste havudsigt, særlig fra det dejlige yogatempel...
Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi afhængig af vejret fortsætter udenfor med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse, hvis solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver.
I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt. Læs mere her!
Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi afhængig af vejret fortsætter udenfor med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse, hvis solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver.
I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt. Læs mere her!
Yogarejse til den franske ø Korsika | 8. - 15. august 2020
KBH Yoga tilbyder denne sommer yogaoplevelse på skønne Korsika for femte gang. En yogauge på den nordvestlige del af øen, hvor du vil mærke det ægte Korsika i byen Ile Rousse, som bliver vores base hele ugen. Tag din yogapraksis med dig hen hvor solen skinner, hvor det er varmt og hvor du kan dyrke yoga på en vidunderlig strand ved Middelhavet.
Korsika er vild, på mange måder. Naturen med de høje bjerge, som udgør det indre af øen. Øen består desuden af skove, der er lavet til vandring og udforskning. På vestkysten finder du mange små bugte, som er formet af fascinerende klippeformationer. Desuden kan du opleve de mest vidunderlige hvide sandstrande.
Læs mere her!
Korsika er vild, på mange måder. Naturen med de høje bjerge, som udgør det indre af øen. Øen består desuden af skove, der er lavet til vandring og udforskning. På vestkysten finder du mange små bugte, som er formet af fascinerende klippeformationer. Desuden kan du opleve de mest vidunderlige hvide sandstrande.
Læs mere her!
Yoga og Jungle retreat i Equador | 8. - 16. august 2020
Wild and Free inviterer dig på en smuk naturoplevelse i det frodige grønne Equador. Vi skal bo på et lille intimt resort, i bjergene som taler til dig der er natur elsker og bare vil have ro under opholdet.
Vi skal bo på La Lomita, et bæredygtigt resort tæt på Mindo, Equador. Resortet ligger i bjergene i 1.300m højde, med smuk udsigt og tæt ved junglen, så man oplever det rige fugle liv omkring. Vi skal bl.a. på mindre vandreture i omegnen, til frø koncert – hvor vi lytter og lærer om frøernes kald, fuglekiggeri samt på kaffe og chokoladeture.
Derudover laver vi yoga hver dag, og kommer ned i tempo og tager en pause fra hverdagen. Yogaen bliver tilrettelagt efter dit behov, niveau og ønsker, derfor behøver du ikke have erfaring. Læs mere her!
Vi skal bo på La Lomita, et bæredygtigt resort tæt på Mindo, Equador. Resortet ligger i bjergene i 1.300m højde, med smuk udsigt og tæt ved junglen, så man oplever det rige fugle liv omkring. Vi skal bl.a. på mindre vandreture i omegnen, til frø koncert – hvor vi lytter og lærer om frøernes kald, fuglekiggeri samt på kaffe og chokoladeture.
Derudover laver vi yoga hver dag, og kommer ned i tempo og tager en pause fra hverdagen. Yogaen bliver tilrettelagt efter dit behov, niveau og ønsker, derfor behøver du ikke have erfaring. Læs mere her!
"Profetiernes Rejse og høje himmelstrøg" – Patmos Grækenlands hellige ø | 30. august - 5. september 2020
Kom med til denne Gyldne fantastiske hellige Ø – på denne rejse får du masser af energioplevelser fra den den gyldne visdom, oplever fantastisk natur, spirituelle quests, og får stærke personlige kanaliseringer hver dag.
Patmos er øen hvor apostlen Johannes kanaliserede ”Johannes Åbenbaringen”, og er i dag en meget hellig lille ø med en høj mild energi og fantastisk natur. Her hænger profetierne nærmest i luften. Vi videreformidler hver dag kærlige og opløftende kanaliserede budskaber til hele gruppen samt til hver enkelt. Vi laver meditationsrejser og åbner os for den guddommelige og kærlige indstrømning , de høje stjerner og himmelenergierne, og hilser vores "nye liv" velkommen ved solopgang - alt i alt en meget spirituel og uforglemmelig rejse! Læs mere her!
Patmos er øen hvor apostlen Johannes kanaliserede ”Johannes Åbenbaringen”, og er i dag en meget hellig lille ø med en høj mild energi og fantastisk natur. Her hænger profetierne nærmest i luften. Vi videreformidler hver dag kærlige og opløftende kanaliserede budskaber til hele gruppen samt til hver enkelt. Vi laver meditationsrejser og åbner os for den guddommelige og kærlige indstrømning , de høje stjerner og himmelenergierne, og hilser vores "nye liv" velkommen ved solopgang - alt i alt en meget spirituel og uforglemmelig rejse! Læs mere her!
Eksklusivt yoga retreat på slot i Sydfrankrig | 31. august - 7. september 2020
KBH Yoga udbyder dette retreat til dig, som gerne vil trække sig tilbage i det sydfranske, med base på det storslået privatejet slot ‘La Grande Maison’.
I løbet af ugen får du under dette eksklusive ophold på La Grande Maison, den særlige mulighed for, at indtage slottet og trække dig tilbage, for at invitere roen inden for og give slip på hverdagens larm. Slottet har været familieejet siden midten af 1800-tallet. Slottet fremstår i dag som et smukt og autentisk minde om en tid med stor rigdom.
Slottet har en stor parklignede have, med swimmingpool og mange hyggekroge. Vi vil dagligt dyrke vores yoga praksis ved swimmingpoolen eller under skyggen af havens store pragtfulde træer. Læs mere her!
I løbet af ugen får du under dette eksklusive ophold på La Grande Maison, den særlige mulighed for, at indtage slottet og trække dig tilbage, for at invitere roen inden for og give slip på hverdagens larm. Slottet har været familieejet siden midten af 1800-tallet. Slottet fremstår i dag som et smukt og autentisk minde om en tid med stor rigdom.
Slottet har en stor parklignede have, med swimmingpool og mange hyggekroge. Vi vil dagligt dyrke vores yoga praksis ved swimmingpoolen eller under skyggen af havens store pragtfulde træer. Læs mere her!
Ro og næring til krop & sjæl på Lesbos, Grækenland | 3. - 10. september 2020
Få ro og næring til krop og sjæl - og åben dit hjerte
På kurset vil du få ro og næring til både krop og sjæl. Du vil bruge din krop uden at overanstrenge den, du vil få dejlige sansemættende oplevelser, og du vil få mulighed for at vende blikket indad, udforske dit ubevidste og finde ind til din egen indre ro, visdom og glæde.
Til hverdag går livet ofte lidt for hurtigt. I denne uge vil du få inspiration til at være mere nærværende - også efter du er kommet hjem. Kurset indeholder bl.a. meditation, mindfulness/ opmærksomhed i nuet, vandreture i stilhed i smuk natur, arbejde med drømme, skyggesider, Option-processen, udforsknings-dialoger/life-coaching, visualisering, grounding, Qigong, opbyggende ritualer i hverdagen og bad i varmt mineralsk kildevand. Læs mere her!
På kurset vil du få ro og næring til både krop og sjæl. Du vil bruge din krop uden at overanstrenge den, du vil få dejlige sansemættende oplevelser, og du vil få mulighed for at vende blikket indad, udforske dit ubevidste og finde ind til din egen indre ro, visdom og glæde.
Til hverdag går livet ofte lidt for hurtigt. I denne uge vil du få inspiration til at være mere nærværende - også efter du er kommet hjem. Kurset indeholder bl.a. meditation, mindfulness/ opmærksomhed i nuet, vandreture i stilhed i smuk natur, arbejde med drømme, skyggesider, Option-processen, udforsknings-dialoger/life-coaching, visualisering, grounding, Qigong, opbyggende ritualer i hverdagen og bad i varmt mineralsk kildevand. Læs mere her!
Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 10. - 17. september 2020
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindful yogatilgang. Simon og yogastilen er omsorgsfuld, tålmodig, og fuld af øvelser der kan differentieres, så alle kan være med.
Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Læs mere her!
Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet. Læs mere her!
Forlæng sommeren med yoga på Kretas sydkyst, Grækenland | 10. september - 8. oktober 2020 - vælg fra 1-4 uger!
Efterårets yogaferie går til Kretas sydkyst, hvor du kan lade op med yoga under den blå græske himmel. Den skønne bugt, Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge, en bjergkæde med 50 tinder mere end 2.000 meter høje.
I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor omsluttet af den skønneste rå græske natur, hvor floden i Irini-kløften løber ud i havet ved en af øens dejligste strande, der er 1,2 km lang, hvor vi kan dyrke yoga helt nede i vandkanten ved både solopgang og solnedgang og derved indrammer dagen på smukkeste vis. Yogaferien er en afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus.
Læs mere her!
I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor omsluttet af den skønneste rå græske natur, hvor floden i Irini-kløften løber ud i havet ved en af øens dejligste strande, der er 1,2 km lang, hvor vi kan dyrke yoga helt nede i vandkanten ved både solopgang og solnedgang og derved indrammer dagen på smukkeste vis. Yogaferien er en afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus.
Læs mere her!
ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "En ordentlig oplader" Stress af og lad op | 12. - 19. september 2020
Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser.
Har du brug for at afstresse kroppen og få mere ro i sindet er dette lige en uge for dig, da vi i denne uge har vi fokus på at det foregår i et roligt tempo.
Du vil blive introduceret til vejrtrækningsøvelser, visualisering og meditation. Små, men kraftfulde teknikker, som du kan tage med hjem og bruge i hverdagen. Samtidig vil du arbejde med stress-af værktøjer til en stressfri hverdag, for at opnå mere overskud og mindre stress.
Læs mere her!
Har du brug for at afstresse kroppen og få mere ro i sindet er dette lige en uge for dig, da vi i denne uge har vi fokus på at det foregår i et roligt tempo.
Du vil blive introduceret til vejrtrækningsøvelser, visualisering og meditation. Små, men kraftfulde teknikker, som du kan tage med hjem og bruge i hverdagen. Samtidig vil du arbejde med stress-af værktøjer til en stressfri hverdag, for at opnå mere overskud og mindre stress.
Læs mere her!
13 dages yoga, wellness & eventyr på Bali, Indonesien | 13. - 25. september 2020
Yoga, paradisstrande, templer, trekking, monkey forest, kultur & risterrasser
En eventyrlig rejse med yoga på alle planer, wellness og rundrejse, hvor du vil komme tæt på den indonesiske kultur og dyrke yoga i et sandt yogaunivers og 2 forskellige skønne resorts. På yoga resortet er der adskillige yogaformer, meditation, detox, SPA og meget mere på programmet hele dagen, som du kan vælge imellem og dyrke yoga til udsigter, man ellers kun kan drømme om! .
Efter en uges skønt og intensivt ophold på yoga resortet er det tid at tage et par dage til den livlige kulturby Ubud med de mange tilbud og oplevelser og herefter videre til Sanur, strand og nye aktiviteter. Alle steder med mulighed for at dyrke yoga. På denne rejser får du også lejlighed til at se eventyrtempler, opleve gammel historie og religion. Du skal bl.a. trekke eller på cykeltur. Læs mere her!
En eventyrlig rejse med yoga på alle planer, wellness og rundrejse, hvor du vil komme tæt på den indonesiske kultur og dyrke yoga i et sandt yogaunivers og 2 forskellige skønne resorts. På yoga resortet er der adskillige yogaformer, meditation, detox, SPA og meget mere på programmet hele dagen, som du kan vælge imellem og dyrke yoga til udsigter, man ellers kun kan drømme om! .
Efter en uges skønt og intensivt ophold på yoga resortet er det tid at tage et par dage til den livlige kulturby Ubud med de mange tilbud og oplevelser og herefter videre til Sanur, strand og nye aktiviteter. Alle steder med mulighed for at dyrke yoga. På denne rejser får du også lejlighed til at se eventyrtempler, opleve gammel historie og religion. Du skal bl.a. trekke eller på cykeltur. Læs mere her!
Luksus Yoga Retreat med vandring på Machu Picchu i Peru | 17. - 26. september 2020
Kom med Wild and Free på dette eventyr for livet, hvor vi dykker ned i yoga og meditation kombineret med en enestående naturoplevelse. Dette er en helt enestående rejse til det magiske land med ældgamle traditioner. Vi skal bl.a. besøge Cusco med farvestrålende markeder, vandre og bestige Machu Picchu og vandre i Inkaernes hellige dal – Urubamba dalen.
Vi skal bo på et smukt retreat sted som ærer naturen og indianernes gamle ritualer. De har et helt område med chakra-have til meditationer. De sætter en værdi i at være bæredygtige for at ære Moder Jord som de kalder ”Pachamama” – at give og modtage. Resortet ligger i Urumba dalen og ca. 58 km fra Inkaernes gamle by Cusco. Maden vi spiser bliver fuldt ud organisk og vegetarisk.
Læs mere her!
Vi skal bo på et smukt retreat sted som ærer naturen og indianernes gamle ritualer. De har et helt område med chakra-have til meditationer. De sætter en værdi i at være bæredygtige for at ære Moder Jord som de kalder ”Pachamama” – at give og modtage. Resortet ligger i Urumba dalen og ca. 58 km fra Inkaernes gamle by Cusco. Maden vi spiser bliver fuldt ud organisk og vegetarisk.
Læs mere her!
Fordybelse, mindfulness og yoga i Algarve, Portugal | 19. - 26. september 2020
Mindfulness er selve hjertet i yoga, fordybelse og indre ro, livsglæde og nærvær er i centrum på denne Yogaferie i Portugal på en pragtfuld ejendom tæt ved havet.
Gennem 3-4 timers daglig yogaundervisning i 6 dage kan du lægge grunden til din yogapraksis hjemme og gå dybere med den træning, du allerede har. Asanas, pranayama, dybdeafspænding og meditation sammen med vandreture, afslapning ved svømmebassin og inspirerende samvær med ligesindede - er nogle af ingredienserne på din Yogaferie i Portugal.
Med dig hjem i krop og sind får du en større indsigt i din natur, får fødderne på jorden og himmelsindet mere åbent! Læs mere her!
Gennem 3-4 timers daglig yogaundervisning i 6 dage kan du lægge grunden til din yogapraksis hjemme og gå dybere med den træning, du allerede har. Asanas, pranayama, dybdeafspænding og meditation sammen med vandreture, afslapning ved svømmebassin og inspirerende samvær med ligesindede - er nogle af ingredienserne på din Yogaferie i Portugal.
Med dig hjem i krop og sind får du en større indsigt i din natur, får fødderne på jorden og himmelsindet mere åbent! Læs mere her!
Yogacruise - bådtur med yoga, vandgymnastik og meditation i den tyrkiske skærgård | 19. - 26. september 2020
Giv dig selv en uges ren selvforkælelse, med yoga, vandgymnastik og meditation, smukke solop- og nedgange, sejlads fra den ene smukke bugt til den anden. Fald i søvn under stjernerne, vågn op under solen, lækker mad, hyggeligt socialt samvær, og meget langt fra stress og jag.
Vi sejler rundt i den tyrkiske skærgård mellem Fetiye og Göcek, vågner op om morgenen under solen, laver yoga på dækket mens besætningen gør morgenmaden parat. Efter morgenmaden letter vi anker og sejler videre til ny smuk bugt, bader og hygger.
Vi er tavse fra vi forlader frokostbordet til vandgymnastikkens start, så du har tid til refleksion, eller til bare at nyde freden og roen, en bog, en svømmetur eller det du har mest lyst til. Læs mere her!
Vi sejler rundt i den tyrkiske skærgård mellem Fetiye og Göcek, vågner op om morgenen under solen, laver yoga på dækket mens besætningen gør morgenmaden parat. Efter morgenmaden letter vi anker og sejler videre til ny smuk bugt, bader og hygger.
Vi er tavse fra vi forlader frokostbordet til vandgymnastikkens start, så du har tid til refleksion, eller til bare at nyde freden og roen, en bog, en svømmetur eller det du har mest lyst til. Læs mere her!
ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "En ordentlig oplader" Styrk krop og sind | 19. - 26. september 2020
Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du afgifter kroppen ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen.
Body Balance Pilates styrker og former din krop. Du har bevidstheden i kroppen, oplever den og lærer at lytte til dens signaler. Øvelserne er holdningskorrigerende. En smuk og funktionel holdning, afstresser sindet og løfter humøret.
Gennem vejrtræknings-øvelser, visualisering og meditation forbindes krop og sind så følelsen af helhed og glæde kan boble i dig. Læs mere her!
Body Balance Pilates styrker og former din krop. Du har bevidstheden i kroppen, oplever den og lærer at lytte til dens signaler. Øvelserne er holdningskorrigerende. En smuk og funktionel holdning, afstresser sindet og løfter humøret.
Gennem vejrtræknings-øvelser, visualisering og meditation forbindes krop og sind så følelsen af helhed og glæde kan boble i dig. Læs mere her!
Internationalt Yoga & Meditations Retreat "En Oase for din Sjæl" i Sitges, Spanien | 20. - 25. september 2020
For 3. år i træk afholder vi dette successfulde international retreat “En oase for din sjæl”.
En uge med transformation af sind, krop og ånd. Et retreat med yoga, meditation & vandring i de smukke bjerge, der omgiver den smukke vingård, hvor vi skal bo.
Retreatet handler om at opdage dine indre ressourcer. Gennem yogaen og meditationen vil du mærke en fleksibilitet i kroppen og en afspænding af sindet. Yogaen og meditationen foregår dels i den smukke yoga sal og dels udendørs enten ved poolen eller i bjergene ved vandfaldet.
Du får styrke og balance i kroppen, forøgelse af din bevidsthed samtidig med at nyde Sydeuropas gaver; solen, maden, freden og bjergene – en uge, der varer hele livet. Læs mere her!
En uge med transformation af sind, krop og ånd. Et retreat med yoga, meditation & vandring i de smukke bjerge, der omgiver den smukke vingård, hvor vi skal bo.
Retreatet handler om at opdage dine indre ressourcer. Gennem yogaen og meditationen vil du mærke en fleksibilitet i kroppen og en afspænding af sindet. Yogaen og meditationen foregår dels i den smukke yoga sal og dels udendørs enten ved poolen eller i bjergene ved vandfaldet.
Du får styrke og balance i kroppen, forøgelse af din bevidsthed samtidig med at nyde Sydeuropas gaver; solen, maden, freden og bjergene – en uge, der varer hele livet. Læs mere her!
Livsforandrende Silent Retreat på dejlige Samsø | 25. - 27. september 2020
Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø.
Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Læs mere her!
Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø.
Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. Læs mere her!
ALKALINE LIVING kurser på Kreta, Grækenland - "Fordybelse i yoga og meditation" | 26. september - 3. oktober 2020
Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser. Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen.
I denne uge lægger jeg vægt på den indre rejse og den personlige udvikling. Formålet er at komme så tæt på zen tilstanden eller måske at opleve den. Zen er ikke betinget af en fysisk stilling, men er en sindstilstand, hvor du hviler i dig selv, er glad for det der er, og hvor du er i flow med livet. Gennem Ki-Zen Yoga får du energien til at flyde gennem krop og sind. Ki er en fællesbetegnelse for et væld af kinesiske helbredende øvelser.
Læs mere her!
I denne uge lægger jeg vægt på den indre rejse og den personlige udvikling. Formålet er at komme så tæt på zen tilstanden eller måske at opleve den. Zen er ikke betinget af en fysisk stilling, men er en sindstilstand, hvor du hviler i dig selv, er glad for det der er, og hvor du er i flow med livet. Gennem Ki-Zen Yoga får du energien til at flyde gennem krop og sind. Ki er en fællesbetegnelse for et væld af kinesiske helbredende øvelser.
Læs mere her!
Shanti efterårs yogaretreat på Langeland | 23. - 25. oktober 2020
Genoplad batteriet på et meditativt yoga retreat med afslapning i naturskønne omgivelser på dette stille efterårs retreat på den gamle charmerende landsbyskole omdannet til yogacentret, Shanti Retreat på Langeland.
Rammerne på et stille retreat er vigtige, hvor vi her på dette nye Shanti Retreat er omgivet af den rene natur væk fra støj og alt det, der ellers stresser os. De bedste betingelser for sådan et retreat, hvor man føler sig hjemme med gode muligheder for at slappe af indendøre.
Vi håber dog, at vejrguderne er med os, så efteråret stadig vil byde på mildt vejr med gyldne farver og vi kan komme ud og nyde den skønne have og omgivelserne i den forfriskende natur. Læs mere her!
Rammerne på et stille retreat er vigtige, hvor vi her på dette nye Shanti Retreat er omgivet af den rene natur væk fra støj og alt det, der ellers stresser os. De bedste betingelser for sådan et retreat, hvor man føler sig hjemme med gode muligheder for at slappe af indendøre.
Vi håber dog, at vejrguderne er med os, så efteråret stadig vil byde på mildt vejr med gyldne farver og vi kan komme ud og nyde den skønne have og omgivelserne i den forfriskende natur. Læs mere her!
Luksus safari og yoga retreat, Tanzania + Pemba Island | 31. oktober - 12. november 2020
Rejs med Wild and Free på dit livs safari og rejse til Tanzania og Pemba Island. Vi kommer til at opleve naturen på smukkeste vis, blandt de vilde dyr og på den lille mindre turistede ø Pemba Island.
Vi starter med at besøge forskellige nationalparker såsom; Tarangire National Park og Lake Manyara. Disse kan ikke beskrives med ord. De indeholder den skønhed og vilde natur, som vi ser på BBC udsendelser. Bagefter safarien, drager vi mod den mindre kendte Pemba Island og Manta Resort. Resortet ligger ud til havet, så der vil være rig mulighed for at svømme eller andre vandaktiviteter i pool eller hav.
Her får du mulighed for selv at dase som en løve, få spa behandlinger, bare være og nyde din daglige yoga, der bliver tilrettelagt så du får mest muligt ud af alle dine sanseoplevelser. Læs mere her!
Vi starter med at besøge forskellige nationalparker såsom; Tarangire National Park og Lake Manyara. Disse kan ikke beskrives med ord. De indeholder den skønhed og vilde natur, som vi ser på BBC udsendelser. Bagefter safarien, drager vi mod den mindre kendte Pemba Island og Manta Resort. Resortet ligger ud til havet, så der vil være rig mulighed for at svømme eller andre vandaktiviteter i pool eller hav.
Her får du mulighed for selv at dase som en løve, få spa behandlinger, bare være og nyde din daglige yoga, der bliver tilrettelagt så du får mest muligt ud af alle dine sanseoplevelser. Læs mere her!
Eksklusivt sadhana yoga retreat på Røsnæs Strandhotel | 13. - 15. november 2020
Et nyt concept fra Britt Søndergaard, hvor vi udover at dyrke 8 timers fordybende meditativ yoga, fokuserer på yoga som en anvendelig filosofi til at blive sit eget bedste selv. Dette nye yogafilosofi retreat, finder sted i dejlige strandhotel Røsnæs med fine rammer for et eksklusivt retreat til en mindre gruppe på 8, der er nysgerrige på filosofien bag. Der er flere mindre workshops på programmet og fokus på yoga som selvdisciplin udenfor måtten.
Vi bliver forkælet med fornem madkunst (100 % vegetarisk gourmet menu) fra den eksklusive Restaurant Næs og har mulighed for at gå ture ved kysten i den skønne natur. Røsnæs Strandhotel kunne ikke være smukkere beliggende med de perfekte rammer til et eksklusivt retreat.
Læs mere her!
Vi bliver forkælet med fornem madkunst (100 % vegetarisk gourmet menu) fra den eksklusive Restaurant Næs og har mulighed for at gå ture ved kysten i den skønne natur. Røsnæs Strandhotel kunne ikke være smukkere beliggende med de perfekte rammer til et eksklusivt retreat.
Læs mere her!
Luksus yoga, wellness og dykker retreat på Filippinerne | 10. - 17. januar 2021
Wild and Free inviterer dig til Filippinerne på en rejse hvor selvforkælelsen er i højsæddet med smuk filippinsk natur og hav stemning. Vi skal bo på et hyggeligt boutique hotel der ligger ned til vandet, og som tilbyder alt hvad hjertet og sanserne kan begære.
Du kan vælge mellem at fokusere på at give dig selv et wellness ophold eller fokusere på dykning og opleve det velbevarede koralhav i det beskyttede marineområde. Dette er en gave til dig der vil have lidt tropisk stemning ind i den mørke januar kulde.
Giv dig hen til ro, velvære og hav så meget som du ønsker. Læs mere her!
Du kan vælge mellem at fokusere på at give dig selv et wellness ophold eller fokusere på dykning og opleve det velbevarede koralhav i det beskyttede marineområde. Dette er en gave til dig der vil have lidt tropisk stemning ind i den mørke januar kulde.
Giv dig hen til ro, velvære og hav så meget som du ønsker. Læs mere her!
Yoga Retreat i Jordan & Israel | 10. - 21. februar 2021
Wild and Free inviterer dig på en unik kultur rundrejse i Jordan, med trekking i Dana, Petra og Wadi Rum ørkenen og ser solopgangen med lokale beduiner. Vi bruger desuden 3 dage i Israel for at besøge de gamle historiske og kulturelle byer Jerusalem og Betlehem.
Kom med på din egen 1001 nats eventyr og oplev de smukkeste natur fænomener, skønne sanse oplevelser og ældgamle historiske monumenter med egne øjne i Jordan og Israel. Smag på de lækreste lokale retter kreeret med friske råvarer og farver der taler til øjne og mave.
Undervejs vil der være yoga/meditation til at understøtte de sanseoplevelser det er at rejse i Mellem Østen. Læs mere her!
Kom med på din egen 1001 nats eventyr og oplev de smukkeste natur fænomener, skønne sanse oplevelser og ældgamle historiske monumenter med egne øjne i Jordan og Israel. Smag på de lækreste lokale retter kreeret med friske råvarer og farver der taler til øjne og mave.
Undervejs vil der være yoga/meditation til at understøtte de sanseoplevelser det er at rejse i Mellem Østen. Læs mere her!
10 dages luksus yoga retreat på Galapagos, Ecuador | 28. februar - 8. marts 2021
Wild and Free inviterer dig på en helt enestående rejse til Galapagos. Et sted kun få er forundt. Galapagos er kendt for Charles Darwins studier og forskning til ”Arternes Oprindelse”.
Galapagos er stedet du skal besøge for de mest unikke natur oplevelser og det rige dyreliv. Vi skal lave yoga- og dyrke kropsbevidsthed på hotellet og på stranden. Desuden skal vi på nogle storslåede dagsture rundt på ø’erne der giver dig rig mulighed for at Komme helt tæt på dyrene, på deres præmisser.
Øerne vi skal besøge har kun været åbnet for turister i 4-5 år, og de holder strengt opsyn med at
der kun kommer et vist antal besøgende pr. dag for at beskytte dyrelivet. Læs mere her!
Galapagos er stedet du skal besøge for de mest unikke natur oplevelser og det rige dyreliv. Vi skal lave yoga- og dyrke kropsbevidsthed på hotellet og på stranden. Desuden skal vi på nogle storslåede dagsture rundt på ø’erne der giver dig rig mulighed for at Komme helt tæt på dyrene, på deres præmisser.
Øerne vi skal besøge har kun været åbnet for turister i 4-5 år, og de holder strengt opsyn med at
der kun kommer et vist antal besøgende pr. dag for at beskytte dyrelivet. Læs mere her!
