Retreat – Krop, Energi, Solar Plexus – Samsø | 5. - 7. april 2019
På dette retreat vil vi fordybe kontakten med tre områder: kroppen, energi-systemet i kroppen, og solar plexus. Formålet med at arbejde med disse områder er at forøge kontakten til sig selv og sin essens. Vi vil starte alle dagene med krops-arbejde, primært i form af klassisk hatha yoga. Derudover vil vi arbejde med energi-øvelser, der løsner og åbner energi-systemet. Og endelig vil vi arbejde med solar plexus, for også at løsne dette område, som er så uløseligt forbundet med, at vi føler os tilpas i verden og vores liv. Både krops-arbejdet, arbejdet med energi-system og solar plexus er enkelt. Dvs. alle kan være med, uanset forudgående erfaringer.
Retreatet er åbent for alle – også mennesker, der aldrig har prøvet yoga og/eller meditation. Styrke og afspænding, eller yin og yang, vil også ligge til grund for meditations-delen på retreatet. Læs mere her! Aerial og Hatha-retreat på Møn | 17. - 19. maj 2019
Fordyb dig i Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidundelige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning og leg i forårssolen. Kom helt ned i gear og find energi og glæde med supersund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og slappe fuldstændig af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje, der hænger ca. 1 m. over gulvet. Vi mediterer i forbindelse med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn. Læs mere her! Dans, yoga og mindfullnes på Dueodde, Bornholm | 30. maj - 1. juni 2019
Danmarks smukkeste strandparadis kalder.
Yoga i solen og dans på stranden. Meditation og fantastisk natur. Born2retreat giver dig 4 dages lækker træning, ro, selv indsigt og kærlighed. Er du til "aha oplevelser"? Effektiv træning? Vil du finde balance i, og accept af krop og sind? Vil du møde dig selv på en ny og spændende måde? Så skal du med os til Dueodde strand. Yoga i solopgangen og dans i solnedgangen. Vi er klar til at forkæle og guide dig. Du skal bare læne dig tilbage og nyde turen. Alle kan deltage, du skal ikke kunne noget - vi møder dig på dit niveau, uanset alder og form. Læs mere her! Sommer Retreat - Yoga, natur, meditation og bæredygtighed på Samsø | 21. - 23. juni 2019
Her er muligheden for at bruge nogle sommerdage til fordybelse. Udover yoga og meditation, vil vi være i og inddrage naturen, som er så smuk ved Mellem-rummet og på Samsø. Og som giver så ideelle muligheder for at praktisere både yoga og meditation. Selve kursus-ejendommen – en trelænget totalrenoveret gård – omgives af dejlige udendørs- og have-områder. Og havet ligger 10 min. gang fra Mellem-rummet. Retreatet er både tiltænkt dem, der prioriterer afspænding, og dem, der har blod på tanden til masser af praksis. Der vil blive rum til begge dele. Nybegyndere kan derfor også være med på dette retreat.
Den primære yoga-form er den klassiske hatha yoga. Vi supplerer dog med både vinyasa, yin yoga, pilates og dans. For at give kroppen så meget næring og inspiration som muligt. Læs mere her! Mindful og afstressende yoga og vandre ferie på Lesbos, Grækenland | 27. juni - 4. juli 2019
Oplev en afstressende ferie med yoga og vandreture. På den fredfyldte ø Lesbos har du ideelle omgivelser til at genoplade krop og sjæl og vende tilbage til din hverdag fuld af energi og ny inspiration. Ugen byder på et afvekslende program, hvor du dyrker yoga og udforsker det storslåede landskab på Lesbos til fods med Kirsten Slots som guide.
Vi bor i den maleriske middelalder by Molyvos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer. Molyvos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene plus det udsøgte lokale køkken, som er berømt i hele Grækenland. Rejser du alene er Molyvos et perfekt valg, fordi det er så nemt at hygge sig, både alene eller i selskab med andre fra gruppen. Læs mere her! Mindful og afstessende ferie med yoga og meditation på Lesbos, Grækenland | 4. - 11. juli 2019
Yoga under pinjetræerne, god mad og rart socialt samvær. Tag på en afstressende yogaferie med Kirsten Slots. På den fredfyldte ø Lesbos kan du genoplade krop og sjæl og vende tilbage til din hverdag fuld af energi og ny inspiration.
Vi bor i den maleriske middelalder by Molyvos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer. Molyvos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene plus det udsøgte lokale køkken, som er berømt i hele Grækenland. Rejser du alene er Molyvos et perfekt valg, fordi det er så det er nemt at hygge sig, både alene eller i selskab med andre fra gruppen. Læs mere her! Yogaretreat med indsigt og udsigt på Milelja Retreat Center, Lesbos, Grækenland | 4. - 11. juli 2019
Giv slip på hverdagens krav, lad stressen blive hjemme, og giv dig selv en uge til at ånde nuet ind og mærke livsglæden boble. På yogaferie kan du gå virkelig i dybden med yoga og meditation og opleve den frihed og forandring det kan medføre.
Vi starter dagen med guidet Meditation efterfulgt af en flydende og rolig yogapraksis, der varmer, styrker og smidiggør hele kroppen. Niveauet tilpasses den enkelte deltager og begyndere som øvede er velkomne. Milelja Guest House er et lækkert og hyggeligt hotel der specialiserer sig i yoga-kurser. Vi har hele stedet for os selv, der er ikke andre gæster, kun fred og ro. Læs mere her! Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 4.- 18. juli 2019 - 1 eller 2 uger
På den Græske ø Lesbos findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos. Her Kombinerer vi rolig, dybtvirkende meditativ Yoga, med solferie og ægte Græsk madkultur.
Den særlige kombination af hjertevarme, ro og liv man bliver mødt med, i den idylliske middelalderby, bidrager sammen med solen og havet til den afstresning, genopretning og indre rejse som Yoga-arbejdet uundgåeligt fører med sig. 2 gange dagligt mødes vi i den naturligt afkølede Yoga sal, som ligger 250m fra stranden, og få minutters gang fra hvor folk bor. Resten af døgnet er til egen disposition og der er rig mulighed for udflugter til diverse natur og kulturoplevelser i området. Læs mere her! Mindful og afstessende ferie med yoga og meditation på Lesbos, Grækenland | 11. - 18. juli 2019
Yoga under pinjetræerne, god mad og rart socialt samvær. Tag på en afstressende yogaferie med Kirsten Slots. På den fredfyldte ø Lesbos kan du genoplade krop og sjæl og vende tilbage til din hverdag fuld af energi og ny inspiration.
Vi bor i den maleriske middelalder by Molyvos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer. Molyvos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene plus det udsøgte lokale køkken, som er berømt i hele Grækenland. Rejser du alene er Molyvos et perfekt valg, fordi det er så det er nemt at hygge sig, både alene eller i selskab med andre fra gruppen. Læs mere her! Mindful og afstessende ferie med yoga og meditation på Lesbos, Grækenland | 22. - 29. august 2019
Yoga under pinjetræerne, god mad og rart socialt samvær. Tag på en afstressende yogaferie med Kirsten Slots. På den fredfyldte ø Lesbos kan du genoplade krop og sjæl og vende tilbage til din hverdag fuld af energi og ny inspiration.
Vi bor i den maleriske middelalder by Molyvos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer. Molyvos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene plus det udsøgte lokale køkken, som er berømt i hele Grækenland. Rejser du alene er Molyvos et perfekt valg, fordi det er så det er nemt at hygge sig, både alene eller i selskab med andre fra gruppen. Læs mere her! Mindful og afstressende yoga og vandre ferie på Lesbos, Grækenland | 29. august - 5. september 2019
Oplev en afstressende ferie med yoga og vandreture. På den fredfyldte ø Lesbos har du ideelle omgivelser til at genoplade krop og sjæl og vende tilbage til din hverdag fuld af energi og ny inspiration. Ugen byder på et afvekslende program, hvor du dyrker yoga og udforsker det storslåede landskab på Lesbos til fods med Kirsten Slots som guide.
Vi bor i den maleriske middelalder by Molyvos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer. Molyvos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene plus det udsøgte lokale køkken, som er berømt i hele Grækenland. Rejser du alene er Molyvos et perfekt valg, fordi det er så nemt at hygge sig, både alene eller i selskab med andre fra gruppen. Læs mere her! Mindful og afstressende yoga og vandre ferie på Lesbos, Grækenland | 5. - 12. september 2019
Oplev en afstressende ferie med yoga og vandreture. På den fredfyldte ø Lesbos har du ideelle omgivelser til at genoplade krop og sjæl og vende tilbage til din hverdag fuld af energi og ny inspiration. Ugen byder på et afvekslende program, hvor du dyrker yoga og udforsker det storslåede landskab på Lesbos til fods med Kirsten Slots som guide.
Vi bor i den maleriske middelalder by Molyvos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små hyggelige tavernaer. Molyvos er det perfekte sted til bare at være. Du finder nemt din yndlingscafe, hvor du kan nyde udsigten over den smukke bugt og bjergene plus det udsøgte lokale køkken, som er berømt i hele Grækenland. Rejser du alene er Molyvos et perfekt valg, fordi det er så nemt at hygge sig, både alene eller i selskab med andre fra gruppen. Læs mere her! Forlæng sommeren med yoga på Kretas sydkyst, Grækenland | 10. september - 1. oktober 2019
Retreats og yogaferier er afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus
En pause i din hverdag med fred og fordybelse med stilhed og afslapning i smuk natur Efterårets yogaferie går til Kretas sydkyst, hvor du kan lade op med yoga under den blå græske himmel. Den skønne bugt, Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge, en bjergkæde med 50 tinder mere end 2.000 meter høje. I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor lige ned til stranden, hvor vi dyrker yoga under åben himmel og mediterer til solen, der går ned i havet. Læs mere her! Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 12. - 19. september 2019
På den Græske ø Lesbos findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos. Her Kombinerer vi rolig, dybtvirkende meditativ Yoga, med solferie og ægte Græsk madkultur.
Den særlige kombination af hjertevarme, ro og liv man bliver mødt med, i den idylliske middelalderby, bidrager sammen med solen og havet til den afstresning, genopretning og indre rejse som Yoga-arbejdet uundgåeligt fører med sig. 2 gange dagligt mødes vi i den naturligt afkølede Yoga sal, som ligger 250m fra stranden, og få minutters gang fra hvor folk bor. Resten af døgnet er til egen disposition og der er rig mulighed for udflugter til diverse natur og kulturoplevelser i området. Læs mere her! Sund jul og meditativt nytår i Kerala, Indien | 15. december 2019 - 18. januar 2020 - vælg fra 1-5 uger!
Varkala er et helligt sted blandt hinduer, kendt for sine fantastiske høje røde klipper smukt beliggende ved det arabiske ocean. Varkala byder samtidig på en af kystens skønneste sandstrande og er et godt sted at blive forkælet med massage og ayurvediske behandlinger på et af de mange ayurvedacentre.
Foruden den daglige yoga til solopgang og solnedgang består kurset af besøg i det lokale Janadhana tempel, meditativ sejlture på det stille backwaters samt solnedgangstur i rismarkerne med meditation og tratak på solen, der går ned i havet. Jule- og nytårsaften arrangerer vi særlige udflugter tæt på naturen væk fra fyrværkeri og stress - med overnatning oppe i Kardemommebjergene juleaften og nytårsaften på en ø i backwaters. Læs mere her! |
|
|
|
|
