Munonne
  • Hvornår?
  • Hvorhen?
    • Bali
    • Danmark >
      • Nordjylland
      • Midtjylland og Samsø
      • Syddanmark og Fynske øhav
      • Storstrøm og Sydhavsøerne
      • Øresund, Bornholm og Skåne
    • England
    • Færøerne
    • Grækenland >
      • Samos
      • Kreta
      • Lesbos
      • Patmos
    • Indien
    • Italien
    • Marokko
    • Montenegro
    • Slovenien
    • Spanien
    • Sri Lanka
    • Sverige
    • Tyrkiet
  • KATEGORI
    • Aktivitet & Bevægelse >
      • Aktiv/sports-ferie
      • Dans & Bevægelse
      • Pilates
      • Vandring & Pilgrimsrejser
      • Qigong
      • Yoga
    • Afslapning & Wellness >
      • Kur, Spa og Wellness
      • Kloster- & Tempelophold
      • Meditation
      • Mindfulness & Slow-living
      • No Stress & Indre ro
      • Stilhedsretreat & Silent retreat
      • Retreat | Retræte
    • Åndelig & Personlig Udvikling >
      • Hjerteåbner & Heartfulness
      • Kursus / Uddannelse
      • Meditation
      • Mindfulness & Slow-living
      • Naturoplevelser og Naturterapi
      • Shamanisme og Kakaoceremoni
      • Spiritualitet & Åndelighed
      • Tantra
      • Personlig Udvikling
    • Natur & Oplevelser >
      • Festival og Camp
      • Naturterapi og Naturoplevelser
      • Kraft- og hellige steder
    • Sundhed & Velvære >
      • Ayurveda
      • Detox, Udrensning & Faste
      • Healing & Lydhealing
      • Helse, Kost & Sundhed
      • Kropsbevidsthed
      • Prana, Åndedræt & Breathwork
      • Skønhed
    • Kreativitet & Kultur >
      • Dans & Bevægelse
      • Kreativitet
      • Madlavning og Gastronomi
      • Sang og Musik
    • Relationer & Livsfaser >
      • Børnevenligt
      • Kun for kvinder
      • Ledere
      • For Par
      • Senior / 50+ år
    • Sæson og Specielle Events >
      • Festival og Camp
      • Årets Højdepunkter >
        • Jule- og Nytårsrejser
        • Påske, Pinse og Himmelfart
    • Andet >
      • English
      • Yogafri
      • Weekend
      • Korte retreats (3-5 dage)
  • ARRANGØR
  • Weekend
  • Tilbud
  • Nyt
Munonne Moments – fordi pauser med mening gør en forskel!

Lad din næste pause styrke din trivsel og livskvalitet!

Munonne er en specialiseret portal, hvor du finder Danmarks største udvalg af grupperejser, weekendretreats og undervisningsforløb med fokus på sundhed, trivsel og personlig udvikling.

Vores forløb understøtter:
✔ Forebyggelse af stress og livsstilssygdomme
✔ Rekreation efter sygdom eller mentale belastninger
✔ Sundhedsfremmende praksisser som mindfulness, åndedrætsterapi og bevægelse
✔ Selvudvikling og mental velvære

​Munonne samler undervisere og behandlere, der tilbyder terapeutiske og udviklingsbaserede forløb, hvor deltagerne får konkrete værktøjer til bedre trivsel og livskvalitet.

Find et forløb, der passer til dine behov, og investér i din sundhed og trivsel.
Forside - Sundhedsrejser og Retreats med fokus på Helse, Kost & Sundhed - Munonne rejser og retreats
Munonne afrejse dato - 300 grupperejser om året
HVORNÅR?
Munonne Destinationer - Wellness rejser op til 40 land om året.
HVORHEN?
Munonne Rejsekategorier  - Rejser i mere end 30 forskellige kategorier.
KATEGORI // TEMA
Munonne arrangører - Mere end 80 forskellige arrangører
ARRANGØR
Billede

Træk stikket – Bare i et par dage


Har du brug for et pusterum, men har kun et par dage at give af? Vores korte forløb og retreats på 3-5 dage er designet til at give dig maksimal værdi på minimal tid. Uanset om du trænger til en stille weekend i fordybelse eller en inspirerende hverdagspause, kan du finde den ro og fornyelse, du længes efter.

'Lidt tid er bedre end ingen tid' – og med et kort forløb kan du komme væk fra hverdagens travlhed, genoplade dine batterier og finde balancen igen. Vi tilbyder oplevelser, der styrker både krop, sind og sjæl, og giver dig noget meningsfuldt at tage med hjem.
Se vores korte retreats her og find din pause med mening

Udvalgte rejser, weekendretreats og undervisningsforløb

  • All
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst
  • Add Your Title

    Add Your Content

    Add Your Title

    Add Your Content
    Knaptekst

Munonne – din vej til trivsel, balance og personlig udvikling

Tag et kig på, hvad deltagere siger om vores unikke events!​

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
En stor og uforglemmelig oplevelse. Det var virkelig en dejlig øjenåbner, som jeg altid vil huske. Jeg havde ingen anelse om, hvad der ventede, men blev overvældet af roen og naturen og den overvældende smukhed og skønhed, der omgav hele stedet. Stemningen var unik og dejlig for processen.

Anonym // Retreat med Tina Bakke

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Retrætet berører din sjæl. Du bliver aldrig den samme igen. Jeg har svært ved at forestille mig at personlig og spirituel udvikling fås bedre. Jeg er stadig overvældet. Og jeg har fundet glæden. Jeg er helt benovet over at få så meget med hjem. Ikke kun i kraft af personlig og spirituel transformation og kræfter til at ændre, men også helt konkret i form af vejrtrækningsteknikker og introduktion til mange forskellige meditationsformer.

Tove 65 år // Retreat med Jane Mejlhede

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kurset har været noget af det bedste, jeg har oplevet. – Option, vandring, meditation, drømmetydning og samtaler med nye mennesker har givet mig fantastisk meget. Jeg føler, jeg har givet mig selv så mange gaver ved at tage på dette kursus. Jeg var gerne blevet en uge mere.

Åse // Rejse med Anne-Grete Hav Hermansen

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jeg har fået gode værktøjer og perspektiver, og jeg har fået bevidstheden om, at jeg altid har et valg. 
Et valg om at være til stede lige her og lige nu. Af hjertet tak for det.

Anonym // Retreat med Lene Bang-Jensen

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
En fantastisk uge med dejlige morgenture gennem by og olivenlunde...
Kommer helt sikkert hjem med ny energi efter fantastiske yogaøvelser, body breezers og samvær med dejlige mennesker..
Helt sikkert en positiv uge som ALDRIG vil gå i glemmebogen…

Lene // Rejse med Bettinna Delfs

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tusind tak for en fantastisk weekend. Den var fyldt med alt , hvad jeg havde brug for. Tak for dig og din måde at være i verden på og for at bruge dette liv på at minde os andre om , at vi skal huske os selv, og give os selv lov til at være feriebørn.

Anonym // Rejse med Sisse Siegumfeldt

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Det har simpelthen været en af de største oplevelser i mit liv. For mig har det været en vigtig brik i min dannelsesrejse. Undervisningen er på et niveau, så alle bliver udfordret - øvede som begyndere. En skøn sammensætning mellem meditation, fokus på vejrtrækning og yoga. En yogaferie med Karina indeholder det som hun selv udstråler; stor seriøsitet, fordybelse, ro og masser af humor.

Helle // Retreat med Karina Helsted Moe

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Med kompetence og erfaring blev jeg guidet igennem en uge i høj klasse, hvor jeg med kærlighed og rummelighed fandt ind til min indre fred. Jeg er jer dybt taknemmelig. Retreatet gav mig en indre fred, der ikke har været muligt for mig, at nå gennem årelang terapi og meditation. Retreatet åbnede op for min energi til livet og leve med det som er. Tusinde tak for en helt igennem kompetent guiding til krop og sjæl.

Karin // Rejse med Chalotte Fruergaard 

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Vores seneste nyheder

Se mange flere rejser her!
Billede
Tilmeld nyhedsbrev her!

Om Munonne

Ønsker du at tage en pause, der nærer din krop, styrker dit sind og bringer balance i dit liv? Munonne er din portal til sundhedsfremmende retreats og undervisningsforløb, der skaber ro, fordybelse og indre styrke.

Vores forløb er designet til at støtte din trivsel, rekreation og forebyggelse af stress og livsstilssygdomme. Her finder du ikke blot et ophold – men en investering i din sundhed og velvære.

Hvad tilbyder vi?
Munonne samarbejder med passionerede undervisere og behandlere for at tilbyde sundhedsorienterede retreats og undervisningsforløb. Vi har ca. 300 specialiserede forløb om året fordelt på mere end 30 kategorier, herunder:
✔ Ayurveda, Detox & Ernæring – styrk din krop indefra
✔ Mindfulness & Meditation – opnå mental ro og fokus
✔ Naturterapi & Vandring – forbinde dig med naturens helende kraft
✔ Åndedræt & Stressreduktion – skab balance i dit nervesystem
✔ Spirituel fordybelse & Stilhed – find din indre kerne

Velkommen til et univers af fordybelse, sundhed og udvikling – med fokus på dig!
Marie-Louise
Stifter og Ejer af Munonne.dk
​Fordybelsesdage i Blokhus, Nordjylland
Sundhed, livsnydelse & yoga i Alicante
7 dages meditation og yoga på Sri Lanka
Retreat for ledere - Ledelsesvandring på Kreta
Destinationer:
Bali
Danmark   

  - Nordjylland
  - Midtjylland og Samsø
  - Syddanmark og Fynske øhav 
  - Storstrøm og Sydhavsøerne
  - Øresund og Bornholm

England
Færøerne

Grækenland 
  - Kreta
  - Lesbos
​
  - Patmos

Indien
Italien 
Marokko

Montenegro
Slovenien

Spanien 
Sri Lanka
Sverige ​  
Tyrkiet
​
Rejsekategorier:
Aktiv Ferie
Ayurveda
Børnevenligt 
Dans og Bevægelse

Detox, Udrensning & Faste  
English

Festival og Camp
Healing & Lydhealing 
Helse, Kost & Sundhed  
Hjerteåbner & Heartfulness 
Korte retreats (3-5 dage)
Kloster & Tempel ophold​
Kraft- og hellige steder
Kreativitet

Kropsbevidsthed  
Kun for kvinder

Kur, Spa og Wellness
Kursus / Uddannelse 
Ledere
Madlavning og Gastronomi

Meditation
Mindfulness & Slow-living 
Naturoplevelser og Naturterapi 

No Stress & Indre Ro
Parrejser

Personlig udvikling
​
Pilates

Prana, Åndedræt & Breathwork​
Qigong
Retreat | Retræte 
Sang og Musik
​Senior / 50 år+
Shamanisme & Kakaoceremoni
Skønhed 
Spiritualitet & Åndelighed

Stilhedsretreat & Silent retreat​  
Tantra
Vandreferie & Pilgrimsrejser
Weekendophold
Yogafri

Yogarejser
Årets Højdepunkter
​Nyttige links:
Hvordan booker jeg?
Særlige ønsker til rejsen 
Rygning og alkohol 
Betaling
Fortrydelsesret 
Rejse og Afbestillingsbetingelser 
Rejse- og afbestillingsforsikring 
Vaccination 
Pas og visum 
Cookies- og Privatlivspolitik
​
​Andre Links:
Om Munonne   
Køb Gavekort | Indløs Gavekort

Munonnes venner 
Job hos Munonne
Presse
​
Arrangør Links:
Ny arrangør
Arrangør-infoside
Betingelser
Priser & Annoncering 
FAQ for arrangører 
​Rejsegarantifonden
Referencer
Tilmeld dit forløb!
Munonne SMBA
Højbrogade 3C, 1
4800 Nykøbing Falster
​CVR. nr. 32150799

Kontakt os HER!
  • Hvornår?
  • Hvorhen?
    • Bali
    • Danmark >
      • Nordjylland
      • Midtjylland og Samsø
      • Syddanmark og Fynske øhav
      • Storstrøm og Sydhavsøerne
      • Øresund, Bornholm og Skåne
    • England
    • Færøerne
    • Grækenland >
      • Samos
      • Kreta
      • Lesbos
      • Patmos
    • Indien
    • Italien
    • Marokko
    • Montenegro
    • Slovenien
    • Spanien
    • Sri Lanka
    • Sverige
    • Tyrkiet
  • KATEGORI
    • Aktivitet & Bevægelse >
      • Aktiv/sports-ferie
      • Dans & Bevægelse
      • Pilates
      • Vandring & Pilgrimsrejser
      • Qigong
      • Yoga
    • Afslapning & Wellness >
      • Kur, Spa og Wellness
      • Kloster- & Tempelophold
      • Meditation
      • Mindfulness & Slow-living
      • No Stress & Indre ro
      • Stilhedsretreat & Silent retreat
      • Retreat | Retræte
    • Åndelig & Personlig Udvikling >
      • Hjerteåbner & Heartfulness
      • Kursus / Uddannelse
      • Meditation
      • Mindfulness & Slow-living
      • Naturoplevelser og Naturterapi
      • Shamanisme og Kakaoceremoni
      • Spiritualitet & Åndelighed
      • Tantra
      • Personlig Udvikling
    • Natur & Oplevelser >
      • Festival og Camp
      • Naturterapi og Naturoplevelser
      • Kraft- og hellige steder
    • Sundhed & Velvære >
      • Ayurveda
      • Detox, Udrensning & Faste
      • Healing & Lydhealing
      • Helse, Kost & Sundhed
      • Kropsbevidsthed
      • Prana, Åndedræt & Breathwork
      • Skønhed
    • Kreativitet & Kultur >
      • Dans & Bevægelse
      • Kreativitet
      • Madlavning og Gastronomi
      • Sang og Musik
    • Relationer & Livsfaser >
      • Børnevenligt
      • Kun for kvinder
      • Ledere
      • For Par
      • Senior / 50+ år
    • Sæson og Specielle Events >
      • Festival og Camp
      • Årets Højdepunkter >
        • Jule- og Nytårsrejser
        • Påske, Pinse og Himmelfart
    • Andet >
      • English
      • Yogafri
      • Weekend
      • Korte retreats (3-5 dage)
  • ARRANGØR
  • Weekend
  • Tilbud
  • Nyt