Opdag Verden, og genopdag dig selv!

Lad din næste rejse blive, ​en rejse ind til kernen i dig selv!

Munonne er en portal, hvor du finder Danmarks største udvalg af rejser
​samt weekendophold med fokus på velvære for både krop, sind og ånd. 

Healing Walk Retreat på Ærø | 4. - 6. september 2020

3 dage med vandring, luksus friluftsliv og selvomsorg på Ærø. Healing Walk Retreat er for dig, der elsker at vandre og ved hvor helbredende naturen er.

Psykoterapeut Marieke Bülow guider dig igennem til at rette fokus på at genoprette din indre balance gennem vandring, selvudviklende workshops og sanselige oplevelser for krop og sjæl.

Dagene er krydret med selvforkælelse i form af lækker, sund mad, sauna & gus, vildmarksbad, yin yoga, Pachamama kakao, meditation og fællesskab med andre, der ligesom dig, ønsker tid til at mærke hjertet og en ny indre balance, som giver et boost af god energi.  
Læs mere her! ​

Healing og yin yoga for krop, sind og ånd i Atlasbjergene, Marokko | 7. - 14. november 2020

Indre ro indbyder dig til 1001 nats eventyr på berber-slottet i Atlasbjergene kun 20 min. fra Agadir i Marokko. Atlas Kasbah er den perfekte ramme for efterårets tema med eventyrlig indretning, saltvandspool, natur og omgivet af de smukke bjerge. Turen kombinere Yin yoga med en dyb healing- og fordybelsesproces.

​Vi har unikke yogafaciliter (ude og inde) samt en helt ny marmor hammam, spa og saltgrotte – perfekt til at understøtte vores healingproces. Sidst men ikke mindst er stedet gennemført bæredygtigt og økologisk på alle parametre: energikilder, mad ja selv rengøringsprodukter - så vi kan bare nyde det hele og lade os forkæle, med ekstra god samvittighed.
Læs mere her!

YogaMind™ retreat i skønne Odsherred | 18. - 20. september 2020

Forkæl dig selv med YogaMind™ i skønne naturomgivelser
Skru ned for tankemylder og ømme skuldre og op for ro, smidighed og fornyet energi.
Odsherred er kendt for sine mange solskinstimer og smukke natur, så det er her, vi skal nyde YogaMind™.

Du får: lækker yin yoga med rolige dybe stræk, hvor alle kan være med, mindful meditation, der er styrketræning for hjernen, åndedrætsøvelser, der gør en forskel samt yoga nidra, en meget effektiv søvnbaseret meditationsteknik 

Midt på dagen er der afsat tid til vandreture, afslapning på terrassen, læse, strandbadning eller lige hvad du slapper bedst af med. 
​Læs mere her!  ​​

Sommerretreat i Sverige med fylde og nærvær | 25. juli - 1. august 2020

7 eksklusive sommerdage i den svenske naturs friskhed og fylde ​
På dette sommerretreat kommer du i kontakt med naturen, med din krop og med dit afslappende feriesind. Dagenes kursusindhold veksler med program inde i den lyse, højloftede kursussal med udsigt over søen og med program ude midt i den omgivende natur.

Hele oplægget støtter åbning ind i hvile af kroppen og sindet og ind i afkobling fra vores ofte mentalt overaktive liv.

De mange dage hjælper dig til at finde helt ind til nærværet i livsstrømmen, og til at åbne til nærende indre dybder, aflægge forsvar og lande i denne kærkomne og meningsfulde indre virkelighed. Læs mere her!
​