Opdag Verden, og genopdag dig selv!

Lad din næste rejse blive, ​en rejse ind til kernen i dig selv!

Munonne er en portal, hvor du finder Danmarks største udvalg af rejser
​samt weekendophold med fokus på velvære for både krop, sind og ånd. 

Sommer Yoga Retreat/Yogaferie på Langeland | 14. - 26. juli 2020
​- bestem selv længden af dit ophold

Drømmer du om indre ro, mere overskud og velvære? Så giv dig selv denne yogaferie og retreat, hvor du slipper hverdagens krav og stress.

På dette retreat i de smukkeste omgivelser på Langeland får du ro og stilhed. Du får mulighed for at gå mere i dybden med yoga, meditation og mindfulness, og du vil opleve den transformation dette kan give.
 
Shanti Retreats årlige sommer retreat fungerer fleksibelt således, at du selv bestemmer hvornår og hvor længe, du ønsker et ophold (dog minimum 2 dage). 

I år afholdes sommer retreatet i perioden fra den 14- 26. juli 2020 og du vælger helt selv hvilke dage du har lyst til at deltage. 
​Læs mere her! ​

Forårslys yoga retreat på Villa Fjordhøj i Skælskør | 22. - 24. maj eller 12. - 14. juni 2020

Forårslys-retreatet har fokus på at rense både krop og sind, samt styrke immunforsvaret med en vifte af teknikker til detox fra naturens skatkammer, hvor programmet lyder på f.eks. rasul og olietygning. Alle får udleveret en tungeskraber og tilbudt en naturlig tandrensning, hvor tandsten og belægninger fjernes - vi kikker på tungediagnose. Suppleret med forskellige meditationer og pranayamas udenfor i sollyset bl.a. sitkhari bruger vi naturens farver, lys og lyde til at komme ud af hovedet, hjem i nutid.
 
Vores forårslys retreat på villa Fjordhøj er sat op i denne særlige tid, hvor vi både skal forholde os mere forsigtigt end ellers, men også for at fokusere på lyset i en mørk tid, hvor vi har brug for at holde os stærke og styrke immunforsvaret med sunde shots og særlig lækker mad. ​Læs mere her!

Healing Walk Retreat på Ærø | 4. - 6. september 2020

3 dage med vandring, luksus friluftsliv og selvomsorg på Ærø. Healing Walk Retreat er for dig, der elsker at vandre og ved hvor helbredende naturen er.

Psykoterapeut Marieke Bülow guider dig igennem til at rette fokus på at genoprette din indre balance gennem vandring, selvudviklende workshops og sanselige oplevelser for krop og sjæl.

Dagene er krydret med selvforkælelse i form af lækker, sund mad, sauna & gus, vildmarksbad, yin yoga, Pachamama kakao, meditation og fællesskab med andre, der ligesom dig, ønsker tid til at mærke hjertet og en ny indre balance, som giver et boost af god energi.  
Læs mere her! ​

Sommerretreat i Sverige med fylde og nærvær | 25. juli - 1. august 2020

7 eksklusive sommerdage i den svenske naturs friskhed og fylde ​
På dette sommerretreat kommer du i kontakt med naturen, med din krop og med dit afslappende feriesind. Dagenes kursusindhold veksler med program inde i den lyse, højloftede kursussal med udsigt over søen og med program ude midt i den omgivende natur.

Hele oplægget støtter åbning ind i hvile af kroppen og sindet og ind i afkobling fra vores ofte mentalt overaktive liv.

De mange dage hjælper dig til at finde helt ind til nærværet i livsstrømmen, og til at åbne til nærende indre dybder, aflægge forsvar og lande i denne kærkomne og meningsfulde indre virkelighed. Læs mere her!
​