Rejser for krop, sind og ånd!

Lad din næste rejse blive, ​en rejse ind til kernen i dig selv!
Munonne er en portal, hvor du finder Danmarks største udvalg af rejser
​samt weekendophold med fokus på velvære for både krop, sind og ånd. 

Ayurvedisk luksus retreat med yoga på Devaaya, Indien | 23./25. december 2018 - 7. januar 2019

Drømmer du om at at komme ind i 2019 på en ny måde og skifte nytårstorsken ud med lækker ayurvedisk vegetarmad, så rejs med Kirsten Slots til Goa og oplev hvad intensiv ayurvedisk behandling kan gøre for din krop og sjæl.

​Kombinationen af yoga og ayurveda er en sand vitamin indsprøjtning. Kom hjem og føl dig mindst 10 år yngre.

Kirsten har rejst i Indien siden 1996 og har udvalgt Devaaya som det bedste ayurvediske retreat center. Der er grønt lys for kvaliteten af såvel konsultationerne af deres ayurvediske læger og de ayurvediske behandlinger, samt af maden og, indkvartering, service, imødekommenhed, tryghed, æstetik, hygiejne, fred og ro. ​​
Læs mere her! ​​

Yoga retreat - med mindfulness og meditation på Samsø 
16. - 18. november 2018

Yoga, hvalsafari og katamaran retreat på Las Perlas øerne i Panama | 9. - 16. september 2018
Her er en mulighed for at fordybelse, praksis af yoga, mindfulness og meditation. Tilmed på et af Danmarks smukkeste retreat-steder; 'Mellem-rummet' på Samsø. Vi kommer til at lave masser af yoga og en del mindfulness og meditation. Og dermed fordybelse gennem kroppen og sindet, hvilket på dette retreat også fører til en fordybelse af kontakten med hjertet. 

På retreatet er der både plads til mennesker, der har en del erfaring med at kigge indad, og mennesker for hvem dette er helt nyt. Der arbejdes med absolut respekt for den enkeltes grænser. Man vil som deltager på retreatet blive præsenteret for et samlet pædagogisk meditations-system. Dette kan være en fordel for dem, som ønsker at tage redskabe med hjem og fortsætte en meditations/mindfulness-praksis.
Læs mere her!

Mindful bevægelse og Yoga retreat i den Dominikanske Republik
​25. - 31. marts 2019​

Mindful bevægelse og Yoga retreat i den Dominikanske Republik | 25. – 31. marts 2019​
Trænger du til ro og hvile i smukke natur omgivelser i Caribien?

Du har nu mulighed for at kombinere sol og varme med afstressende yoga og meditation.

Jeg fører dig gennem åndedræts- og kropsøvelser der hjælper med din tranformation, så du vil opleve en ny ro i din krop og dit nervesystem.

Vi skal bo på et eco resort i enkelt værelse, med udsigt lige ned til havet, hvorfra der i marts kan ses migrerende hvaler.

Vi skal dyrke yoga under åben himmel og på udflugter til vandfald og smukke eksotiske strande samt nyde sol, hav og afslapning og tage en fortjent pause fra hverdagen. 
​​​Læs mere her!

Yogaretreat til Tenerife, Spanien
​20. - 27. januar 2019

Yogaretreat til Tenerifes bjerge med yogalærer Karina Helsted Moe og sanger Søren Frieboe
Nyd roen, naturen og fordyb dig i yogaen og stemmen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en skøn yogauge med instruktør Karina Helsted Moe samt Søren Frieboe. Vi sørger for alt, nem og bekvem rejse, alle måltider, og yogaundervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din yogarejse. ​

Vi bor i fincaen Mandala de Masca, som ligger midt i naturen oppe i bjergene på det vestlige Tenerife. Stedet har en lille pool og en dejlig have, hvor der dyrkes økologiske grøntsager. 
​Læs mere her! ​