Rejser for krop, sind og ånd!

Lad din næste rejse blive, ​en rejse ind til kernen i dig selv!

Munonne er en portal, hvor du finder Danmarks største udvalg af rejser
​samt weekendophold med fokus på velvære for både krop, sind og ånd. 

Meditation og ferie på Zorba the Buddha Retreat, Lesbos, Grækenland | 5. - 10. juni 2020

ELSKER du osse den græske kultur og natur, så gi’ dig selv fornøjelsen af Lesbos.
Dette er en invitation til et retreat under varme himmelstrøg i den græske natur og kultur, i samvær med ligesindede. Vi vil opleve glæde og åbenlys skønhed, indre ro, stilhed, fordybelse, nærvær og meget mere.

Zorba the Buddha Retreatet på Lesbos er en eventyrlig invitation til at kombinere Zorba og Buddha. Nemlig Zorba forstået som nydelse og den fine hverdagsfest i Grækenlands særprægede favn kombineret med Buddha forstået som en indre udvidelse i åbning af hjertet og løft i bevidstheden.

De fem dage vil indeholde fælles program med fordybelse ind i stille meditation og ind i Gayatri Mantra sang. Du vil hver dag opleve, hvad en halv times zenwalk kan udrette for dig. Læs mere her!

7 dages eventyrligt yogaretreat til det nordlige Bali | 19. - 25. januar 2020

Tag med os en uge til Bali som du vil ønske, kunne vare evigt. Med soulfulde aktiviteter og forkælelse i form af yoga, meditation, plantebaseret mad, paddleboarding, snorkelling og massage.
Vores fantastiske retreatlokation er et stort tropisk paradis på det nordlige Bali, med 3 store villaer, hver med sin pool. Beliggende i Pemuteran landsbyen med en kombination af imponerende hav, bjerg og vulkanudsigt.

Oplev en hel uge hvor du er i fokus. Her har du mulighed for at finde din indre ro og fordybe dig i dig selv. Vi imødekommer alle fra nybegyndere til dig med stor erfaring inden for yoga og vandsport. Vi lærer dig alt, hvad du behøver for at få det maksimale ud af denne fantastiske uge. 
​Læs mere her!

Plej dit hjerte, mave og sjæl retreat i Nord Goa, Indien | 12. - 19. januar 2020

Tag med Imken på en speciel uge med dybt afslappende, energigivende og meditativ yoga i Ashiyana's eksklusive retreat center i den rolige landsby Mandrem, med sin egen interne spa og erfarne massage-terapeuter, naturlig pool, ayurvedisk læge på stedet og masser af områder til ren afslapning samt gratis internet. Det hele lige ved havet med stille og store sandstrande.
                                                                  
I løbet af denne uge vil du stille og roligt kommer ud af stress, spændinger og måske få smerter og irritationer til at flyde gradvist ind i mere åbenhed som du bevæge kroppen. Du bliver opfordret til at finde din meget personlige vej til dybere afslapning, og mod til et mere åbent hjerte, stærkere intuition og til at opbygge en fysisk og mental styrke og klarhed. Du er velkommen til at øve så meget eller lidt som det føles rigtigt for dig. 
​Læs mere her! ​

Gudinde retreat på Villa Fjordhøj (kun for kvinder) | 8. - 10. november 2019

Vi dyrker yoga suppleret med chanting både morgen og aften enten indenfor i den fine yogashala eller hvis vejret tillader det udenfor på en af gårdens smukke græsplæner.

Til dig som ønsker at lære om, hvordan de forskellige guder og gudinder repræsenterer sider i os mennesker - hvordan Shiva's modstykke Shakti er inkarneret første gang som hans 1. kone, Sati, der er den samme som Parvati, Uma, Durga, Meenakshi og selv Kali... alle sider i os kvinder.

Lørdag eftermiddag bruges stilletiden (mauna) til fordybelse og fokus på indre ro - de fleste vælger nok at gå ad stien ned til stranden men haven er så dejlig, at man måske bare har lyst til at blive...
Læs mere her!