Rejser for krop, sind og ånd!

Lad din næste rejse blive, ​en rejse ind til kernen i dig selv!

Munonne er en portal, hvor du finder Danmarks største udvalg af rejser
​samt weekendophold med fokus på velvære for både krop, sind og ånd. 

Midsommer retreat yogini's only på Møn | 21. - 23. juni 2019

- inspiration til accept af den indre heks...
Midsommer 2019 byder på et ganske særligt retreat for women only !!

Udover en masse yoga er der et ganske særligt program med stille stunder til at vende opmærksomheden indad samt ceremonier med chanting, sharing og forskellige øvelser til både at acceptere og rumme den indre heks.

Vi bor på ​Strandgården, som er omgivet af en dejlig have fyldt med blomster og gamle frugttræer. Gården ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand.

Vi dyrker yoga indenfor i en dejlig yogashala eller hvis vejret tillader det helt nede på strandstien med den skønneste udsigt 360 grader rundt. 
Læs mere her!

Yoga- og Meditationsinternat på Drejø i det sydfynske øhav
​21. - 26. juli 2019

Tag en uge til dig selv og for dig selv denne sommer. En uge på et klassisk retreat med fordybelse, enkelhed og vegansk mad på en (næsten) øde ø. En uge med Yoga og medita-tion giver dig mulighed for at få et intenst indblik i yogagens vidunderlige verden. Dagene byder på yoga, meditation, foredrag, fritid, fordybelse, nærvær og samvær. Midt på dagen vil du kunne bruge siestaen på badetur, gåtur, samvær, hvile eller stilhed. Du vil opleve at vende hjem fuld af inspiration, glæde og energi. Der vil på kurset være halvanden dags tavshed.​

Du vil blive undervist i Hatha og Vinyasa Flow, åndedrætsøvelser og afspænding (Yoga Nidra) og desuden blive introduceret for meditation af Maria. Der vil på kurset indgå halvanden dags tavshed - en enestående mulighed for fordybelse, refleksion og indre ro i din yogapraksis.
​​Læs mere her!

Vandreferie med yoga og meditation på Færøerne
​1. - 6. september 2019

Vandringen vil føre dig ud i de smukke færøske fjelde. På denne tur vandrer du mellem 3-5 timer om dagen.

​To gange dagligt vender du opmærksom-heden ind i kroppen med mindfulness samt blik hatha yoga, som vil understøtte den gode vandreoplevelse. 

Undervisningen er for alle og varetages af Elizabeth Heindorff, som er certificeret yoga- og mindfulnesslærer. 

Vi bor på Gæstehuset Gjaargardur, som ligger i den lille naturskønne bygd nordligst på Eysturoy. ​
Læs mere her!

Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 4.- 18. juli 2019 
​- 1 eller 2 uger ​
​LAST MINUTE TILBUD: SPAR op til 1.000,00 kr. så længe pladser haves!

På den Græske ø Lesbos findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos. Her Kombinerer vi rolig, dybtvirkende meditativ Yoga, med solferie og ægte Græsk madkultur.

Den særlige kombination af hjertevarme, ro og liv man bliver mødt med, i den idylliske middelalderby, bidrager sammen med solen og havet til den afstresning, genopretning og indre rejse som Yoga-arbejdet uundgåeligt fører med sig.

2 gange dagligt mødes vi i den naturligt afkølede Yoga sal, som ligger 250m fra stranden, og få minutters gang fra hvor folk bor. Resten af døgnet er til egen disposition og der er rig mulighed for udflugter til diverse natur og kulturoplevelser i området. 
​Læs mere her! ​