Rejser for krop, sind og ånd!

Lad din næste rejse blive, ​en rejse ind til kernen i dig selv!

Munonne er en portal, hvor du finder Danmarks største udvalg af rejser
​samt weekendophold med fokus på velvære for både krop, sind og ånd. 

”Check in” i kroppen og find den indre ro - Ørbæk, Fyn | 25. - 27. oktober 2019​

Har du spændinger i kroppen, er stressniveauet for højt eller mangler du ro i sindet, så giv dig selv et hvil og kom tættere på din sande natur på dette intensive weekendkursus.

En hel weekend hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad hjem udhvilet, med mere overskud og motiveret til at fortsætte den sunde basiske livsstil.

META-yoga bringer dig i kontakt med kroppen og giver ro i sindet. META-yoga er et mix af META-sundhed, som er en analysemodel til at forstå kroppens signaler, og Yin-yoga, hvor du ligger længe i de forskellige stræk.  Kombinationen giver en god krop/psyke forståelse. Efter yogaen, hvor kroppen er varm og fleksibel, stilnes sindet gennem transformerende visualiseringer og meditationer. ​
​Læs mere her!

"Profetiernes Rejse og høje himmelstrøg " – Patmos Grækenlands hellige ø
​1. - 7. september 2019

Kom med til denne gyldne fantastiske hellige ø – på denne rejse får du masser af energioplevelser fra den den gyldne visdom, oplever fantastisk natur, spirituelle quests, og får stærke personlige kanaliseringer hver dag.
​
Patmos er øen hvor apostlen Johannes kanaliserede ”Johannes Åbenbaringen”, og er i dag en meget hellig lille ø med en høj mild energi og fantastisk natur. Her hænger profetierne nærmest i luften. Vi videreformidler hver dag kærlige og opløftende kanaliserede budskaber til hele gruppen samt til hver enkelt. Vi laver meditationsrejser og åbner os for den guddommelige og kærlige indstrømning , de høje stjerner og himmelenergierne,  og hilser vores "nye liv" velkommen ved solopgang - alt i alt en meget spirituel og uforglemmelig rejse! Læs mere her! ​

Vandreferie med yoga og meditation på Færøerne
​1. - 6. september 2019

Vandringen vil føre dig ud i de smukke færøske fjelde. På denne tur vandrer du mellem 3-5 timer om dagen.

​To gange dagligt vender du opmærksom-heden ind i kroppen med mindfulness samt blik hatha yoga, som vil understøtte den gode vandreoplevelse. 

Undervisningen er for alle og varetages af Elizabeth Heindorff, som er certificeret yoga- og mindfulnesslærer. 

Vi bor på Gæstehuset Gjaargardur, som ligger i den lille naturskønne bygd nordligst på Eysturoy. ​
Læs mere her!

Fordybelsesretreat "YOU ARE MEDICINE" på Sjøvik i Sverige | 6. - 8. september 2019

Retreatet er for dig, der har lyst til at fordybe dig i energiarbejde med krop og sjæl og er parat til at tage ansvar for at være din egen healer og medicin, så du kan skabe bedre balance i dit liv som helhed.

Vi træner nærvær og meditation med særligt fokus på åndedrættet, forbundethed med naturen og åbning af visdommen i hjertet, hvorfra vi kan møde os selv og omverdenen med større mildhed. Der vil være tid til både stilhed, individuelt refleksionsarbejde, bevægelse og meditationer med musik samt tid til at dele erfaringer i grupper.

Naturen, saunagusen, den nærende mad og samværet med skønne mennesker er en naturlig del af fællesskabet på retreatet. 
​Læs mere her! ​