Ansigtsyoga: Naturlig Skønhed og Velvære
Ansigtsyoga er en skønheds- og wellnessmetode, der vinder stigende popularitet verden over. Dette naturlige og ikke-invasive alternativ til kosmetiske indgreb har tiltrukket opmærksomhed for sine utrolige fordele. Ansigtet er en af de mest synlige dele af vores krop, og ansigtsyoga giver dig mulighed for at styrke og forbedre det på en sund måde.
Hvad er Ansigtsyoga? Ansigtsyoga er en træningsform, der fokuserer på ansigtsmusklerne. Ligesom vores krop, kan ansigtsmusklerne trænes for at forblive faste og smidige. Gennem en række øvelser og teknikker, herunder ansigtsmassage og åndedrætsøvelser, kan ansigtsyoga hjælpe med at mindske rynker, øge blodcirkulationen og give dig en naturlig glød. Fordele ved Ansigtsyoga
|
Sensommer Yoga Retreat med yin yoga og mindfulness på Kirsebærgården i Odsherred | 6. - 8. september 2024
![]() Yin yoga, åndedrætsøvelser og meditation
Kom med på yogaretreat og lad energireserverne op. Gør plads til at ny energi kan spire. En weekend med ro, velvære og god tid. Gennem YinMind, meditation og åndedrætsøvelser forbinder du dig med din krop, dit sind og din vejrtrækning. Vi bor på Kirsebærgården i Odsherred. Roen og den fantastiske omkringliggende natur er en ideel ramme for tilbagetrækning og fordybelse. Her er højt til loftet i mere end én forstand. Der er lagt op til en skøn weekend, når vi forkæler krop og sind med ansigtsyoga og blød, langsom yin yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere samt åbner for sanserne og lader os favne af varmen i den udendørs sauna og spa. Læs mere her! 3 dages yoga retreat på Samsø | 25. - 27. oktober 2024![]() ’Dit Indre Lederskab ™’ med luksus for krop og sjæl - En rejse med tid til dig
Efterårsperioden kalder på indre oprydning for at skabe ro og balance i krop og sind. En tid til at give slip på noget du ikke mere har behov for og øge bevidstheden om det du har allermest brug for. Gennem yoga-, meditation og åndedrætspraksis opnår du mere fysisk og mental smidighed og får større adgang til dine indre ressourcer. Der skabes mere ro og tid til refleksion. Dermed styrker du dit mod til at træffe de rigtige beslutninger og skabe de ændringer der er nødvendige for at stå mere troværdigt med dig selv. 3 nærværende dage med plads til dig selv og til at nyde omgivelserne, yogaen, meditationerne og samværet. Der er mulighed for både at være sig selv, omgivet af stilhed, skønhed, fordybelse og væren, og gå ind og ud af fællesskabet. Yogastilen er stille yin, blid hatha og lækker ansigtsyoga. Læs mere her! Vinter Yin Yoga Retreat på Kirsebærgården i Odsherred | 29. november - 1. december 2024
![]() Lad krop og sind op med yin yoga, meditation og mindfulness og sæt intentionen for dit bedste 2025
Kom med på yogaretreat og gør plads til at ny energi kan spire. En weekend med ro, velvære og god tid. Gennem YinMind, meditation og åndedrætsøvelser forbinder du dig med din krop, dit sind og din vejrtrækning. Vi fordyber os, reflekterer og sætter intentionen for det kommende år. Vi bor på Kirsebærgården i Odsherred. Roen og den fantastiske omkringliggende natur er en ideel ramme for tilbagetrækning og fordybelse. Her er højt til loftet i mere end én forstand. Der er lagt op til en skøn weekend, når vi forkæler krop og sind med ansigtsyoga og blød, langsom yin yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere samt åbner for sanserne og lader os favne af varmen i den udendørs sauna og spa. Læs mere her! |