Ansigtsyoga: Naturlig Skønhed og Velvære

Ansigtsyoga er en skønheds- og wellnessmetode, der vinder stigende popularitet verden over. Dette naturlige og ikke-invasive alternativ til kosmetiske indgreb har tiltrukket opmærksomhed for sine utrolige fordele. Ansigtet er en af ​​de mest synlige dele af vores krop, og ansigtsyoga giver dig mulighed for at styrke og forbedre det på en sund måde.

Hvad er Ansigtsyoga?
​Ansigtsyoga er en træningsform, der fokuserer på ansigtsmusklerne. Ligesom vores krop, kan ansigtsmusklerne trænes for at forblive faste og smidige. Gennem en række øvelser og teknikker, herunder ansigtsmassage og åndedrætsøvelser, kan ansigtsyoga hjælpe med at mindske rynker, øge blodcirkulationen og give dig en naturlig glød.
​
Fordele ved Ansigtsyoga

• Reducerer Aldringstegn: Ansigtsyoga hjælper med at mindske fine linjer og rynker, hvilket giver et ungdommeligt udseende.
• Forbedrer Blodcirkulationen: Øget blodgennemstrømning nærer huden og giver en sund glød.
• Styrker Musklerne: Trænede ansigtsmuskler holder huden stram og fast.
• Reducerer Stress: Ansigtsyoga inkluderer afslapningsøvelser, der reducerer spændinger og stress.
• Øger Selvtillid: En sund og strålende hud øger selvtilliden og selvværdet.

---

Yogaretreat med blid yoga, ansigtsyoga og funktionelt flow på Lesbos, Grækenland | 29. juni - 6. juli 2025

En uges yoga, meditation og fordybelse på den smukke græske ø Lesbos. Giv slip på hverdagens krav, lad stressen blive hjemme, og giv dig selv en uge til at ånde nuet ind og mærke livsglæden boble. På yogaretreat kan du gå virkelig i dybden med yoga og meditation og opleve den frihed og forandring det kan medføre.

Dagene byder på varieret program med guidet meditation, flydende og rolig yogapraksis med fokus på tilstedeværelse, åndedræt, at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Der vil også være rig mulighed for at gå på stranden og vandre i naturen. 

Vi bor på Milelja Guest House, et lækkert og hyggeligt hotel, som vi har helt for os selv. ​Læs mere her!

---

Sundhed, livsnydelse & yoga i Alicante, Spanien | 1. - 8. juli 2025​

Tag hul på sommeren med en uforglemmelig yogaferie for voksne kvinder i Alicante
På dette retreat sætter vi fokus på det gode liv for kvinder fra midt i livet og frem. Du vil få en uge, hvor afslapning, selvforkælelse og berigende samvær kombineres med blid sanselig yoga, indsigt, vidensdeling og inspiration til sundhed, velvære, selvforkælelse og livskvalitet.

Programmet byder på et nøje udvalgt mix af blid yoga, oplæg, dialog, refleksion, sunde og velsmagende kulinariske oplevelser og ikke mindst hygge og afslapning. Du vil rejse hjem med: ro i sindet, velvære i kroppen, fornyet energi, højt humør, ny viden og gode redskaber til mere selvkærlig egenomsorg.

Vi skal bo luksuriøst, tæt på stranden og med et majestætisk bjerglandskab i baghaven. ​​​Læs mere her! ​

---

Beklager men vi har i øjeblikket ikke nogen rejser i denne kategori. 

Tilmeld dig evt. vores nyhedsbrev her og få besked når vi har nye rejser. 

De bedste hilsner
Marie-Louise 
Munonne