Ayurveda
- Opnå et bedre helbred med den helbredende effekt af Ayurveda!
|
Ayurveda er en femtusind år gammel indisk helbredelses- og livsstilspraksis. Ordet "Ayurveda" stammer fra sanskrit og betyder "viden om livet". Ayurveda har fokus på at opnå en balance mellem krop, sind og ånd gennem kost, urter, yogapraksis og meditation.
Ifølge Ayurveda er hver person unik, og derfor er behandlingen også individuel. Ayurveda bruger en kombination af kost, livsstilsændringer og naturlige behandlinger til at helbrede og forebygge sygdomme. Denne holistiske tilgang til sundhed betragter kroppen som en helhed, og sygdomme ses som et resultat af ubalance. Ayurveda bruger også mange naturlige urter og ingredienser fra planteriget til at behandle en bred vifte af lidelser. Nogle af de mest kendte ayurvediske urter inkluderer amla (indisk stikkelsbær), tulsi (hellig basilikum) og ashwagandha (indisk ginseng). Selvom Ayurveda har været praktiseret i årtusinder, er det stadig populært i dag, både i Indien og rundt om i verden. Mange mennesker søger Ayurveda som et supplement til moderne medicin for at opnå en bedre balance i deres liv og forbedre deres generelle sundhed og velvære. Læs evt. artikel fra magasinet Prana her, om det at rejse på et ayurvedisk ophold i Indien! |
|
Komplet og holistisk Yoga- og Ayurveda-weekend på Møn | 23. - 25. maj 2025
- med en uanstrengt yogapraksis, der fornyer og styrker din krop og dit sind...
Trænger du til ro, fordybelse og selvomsorg? Så tag med på et transformerende retreat, hvor ayurveda og yoga smelter sammen i en harmonisk helhed. Ayurveda er en naturligt integreret del af kurset som bestemmer kursets dags- og aftenrytme, måltider og bevægelse i form af yoga og gåture i naturen, opladning med energi gennem åndedrætsøvelser og fokus på naturlig mental sundhed og stress management igennem bl.a. afspænding og meditation.
Din underviser Dorte Larsen kan med sin store erfaring hjælpe dig med at finde balance og vitalitet – uanset hvor du er i livet. Retreatet foregår på smukke Møn, omgivet af naturens helende energi, som genoplader kroppen og sindet. Læs mere her!
Trænger du til ro, fordybelse og selvomsorg? Så tag med på et transformerende retreat, hvor ayurveda og yoga smelter sammen i en harmonisk helhed. Ayurveda er en naturligt integreret del af kurset som bestemmer kursets dags- og aftenrytme, måltider og bevægelse i form af yoga og gåture i naturen, opladning med energi gennem åndedrætsøvelser og fokus på naturlig mental sundhed og stress management igennem bl.a. afspænding og meditation.
Din underviser Dorte Larsen kan med sin store erfaring hjælpe dig med at finde balance og vitalitet – uanset hvor du er i livet. Retreatet foregår på smukke Møn, omgivet af naturens helende energi, som genoplader kroppen og sindet. Læs mere her!
Komplet og holistisk Yoga- og Ayurveda-weekend på Møn | 20. - 22. juni 2025
- med en uanstrengt yogapraksis, der fornyer og styrker din krop og dit sind...
Trænger du til ro, fordybelse og selvomsorg? Så tag med på et transformerende retreat, hvor ayurveda og yoga smelter sammen i en harmonisk helhed. Ayurveda er en naturligt integreret del af kurset som bestemmer kursets dags- og aftenrytme, måltider og bevægelse i form af yoga og gåture i naturen, opladning med energi gennem åndedrætsøvelser og fokus på naturlig mental sundhed og stress management igennem bl.a. afspænding og meditation.
Din underviser Dorte Larsen kan med sin store erfaring hjælpe dig med at finde balance og vitalitet – uanset hvor du er i livet. Retreatet foregår på smukke Møn, omgivet af naturens helende energi, som genoplader kroppen og sindet. Læs mere her!
Trænger du til ro, fordybelse og selvomsorg? Så tag med på et transformerende retreat, hvor ayurveda og yoga smelter sammen i en harmonisk helhed. Ayurveda er en naturligt integreret del af kurset som bestemmer kursets dags- og aftenrytme, måltider og bevægelse i form af yoga og gåture i naturen, opladning med energi gennem åndedrætsøvelser og fokus på naturlig mental sundhed og stress management igennem bl.a. afspænding og meditation.
Din underviser Dorte Larsen kan med sin store erfaring hjælpe dig med at finde balance og vitalitet – uanset hvor du er i livet. Retreatet foregår på smukke Møn, omgivet af naturens helende energi, som genoplader kroppen og sindet. Læs mere her!
Komplet og holistisk Yoga- og Ayurveda-weekend på Møn | 4. - 6. juli 2025
- med en uanstrengt yogapraksis, der fornyer og styrker din krop og dit sind...
Trænger du til ro, fordybelse og selvomsorg? Så tag med på et transformerende retreat, hvor ayurveda og yoga smelter sammen i en harmonisk helhed. Ayurveda er en naturligt integreret del af kurset som bestemmer kursets dags- og aftenrytme, måltider og bevægelse i form af yoga og gåture i naturen, opladning med energi gennem åndedrætsøvelser og fokus på naturlig mental sundhed og stress management igennem bl.a. afspænding og meditation.
Din underviser Dorte Larsen kan med sin store erfaring hjælpe dig med at finde balance og vitalitet – uanset hvor du er i livet. Retreatet foregår på smukke Møn, omgivet af naturens helende energi, som genoplader kroppen og sindet. Læs mere her!
Trænger du til ro, fordybelse og selvomsorg? Så tag med på et transformerende retreat, hvor ayurveda og yoga smelter sammen i en harmonisk helhed. Ayurveda er en naturligt integreret del af kurset som bestemmer kursets dags- og aftenrytme, måltider og bevægelse i form af yoga og gåture i naturen, opladning med energi gennem åndedrætsøvelser og fokus på naturlig mental sundhed og stress management igennem bl.a. afspænding og meditation.
Din underviser Dorte Larsen kan med sin store erfaring hjælpe dig med at finde balance og vitalitet – uanset hvor du er i livet. Retreatet foregår på smukke Møn, omgivet af naturens helende energi, som genoplader kroppen og sindet. Læs mere her!
Komplet og holistisk Yoga- og Ayurveda-weekend på Møn | 8. - 10. august 2025
- med en uanstrengt yogapraksis, der fornyer og styrker din krop og dit sind...
Trænger du til ro, fordybelse og selvomsorg? Så tag med på et transformerende retreat, hvor ayurveda og yoga smelter sammen i en harmonisk helhed. Ayurveda er en naturligt integreret del af kurset som bestemmer kursets dags- og aftenrytme, måltider og bevægelse i form af yoga og gåture i naturen, opladning med energi gennem åndedrætsøvelser og fokus på naturlig mental sundhed og stress management igennem bl.a. afspænding og meditation.
Din underviser Dorte Larsen kan med sin store erfaring hjælpe dig med at finde balance og vitalitet – uanset hvor du er i livet. Retreatet foregår på smukke Møn, omgivet af naturens helende energi, som genoplader kroppen og sindet. Læs mere her!
Trænger du til ro, fordybelse og selvomsorg? Så tag med på et transformerende retreat, hvor ayurveda og yoga smelter sammen i en harmonisk helhed. Ayurveda er en naturligt integreret del af kurset som bestemmer kursets dags- og aftenrytme, måltider og bevægelse i form af yoga og gåture i naturen, opladning med energi gennem åndedrætsøvelser og fokus på naturlig mental sundhed og stress management igennem bl.a. afspænding og meditation.
Din underviser Dorte Larsen kan med sin store erfaring hjælpe dig med at finde balance og vitalitet – uanset hvor du er i livet. Retreatet foregår på smukke Møn, omgivet af naturens helende energi, som genoplader kroppen og sindet. Læs mere her!
Self Compassion & Ayurveda i Munnar, Sydindien | 24. januar - 7. februar 2026
Et Next Level trænings-og fordybelsesforløb
Mindfullife tilbyder dig at starte år 2026 på det populære Self-Compassion & Ayurveda Retreat, denne gang som masterclass, på det smukke Sitaram Mountain Retreat.
Udover undervisning i Mindful Self-Compassion med instruktør og forfatter Eve Bengta Lorenzen, byder retreatet på dage med individuel mindfulness vejledning, yoga, ayurveda behandlinger og fuld forplejning i fantastiske omgivelser.
Retreatet er starten, ikke kun på et nyt år, men på et nyt liv. Det lyder stort, men skiftet er stort når vi bevæger os fra opspænding til åbenhed. Fra konditionering til frihed. Læs mere her!
Mindfullife tilbyder dig at starte år 2026 på det populære Self-Compassion & Ayurveda Retreat, denne gang som masterclass, på det smukke Sitaram Mountain Retreat.
Udover undervisning i Mindful Self-Compassion med instruktør og forfatter Eve Bengta Lorenzen, byder retreatet på dage med individuel mindfulness vejledning, yoga, ayurveda behandlinger og fuld forplejning i fantastiske omgivelser.
Retreatet er starten, ikke kun på et nyt år, men på et nyt liv. Det lyder stort, men skiftet er stort når vi bevæger os fra opspænding til åbenhed. Fra konditionering til frihed. Læs mere her!
