Ayurveda
- Opnå et bedre helbred med den helbredende effekt af Ayurveda!
|
Ayurveda er en femtusind år gammel indisk helbredelses- og livsstilspraksis. Ordet "Ayurveda" stammer fra sanskrit og betyder "viden om livet". Ayurveda har fokus på at opnå en balance mellem krop, sind og ånd gennem kost, urter, yogapraksis og meditation.
Ifølge Ayurveda er hver person unik, og derfor er behandlingen også individuel. Ayurveda bruger en kombination af kost, livsstilsændringer og naturlige behandlinger til at helbrede og forebygge sygdomme. Denne holistiske tilgang til sundhed betragter kroppen som en helhed, og sygdomme ses som et resultat af ubalance. Ayurveda bruger også mange naturlige urter og ingredienser fra planteriget til at behandle en bred vifte af lidelser. Nogle af de mest kendte ayurvediske urter inkluderer amla (indisk stikkelsbær), tulsi (hellig basilikum) og ashwagandha (indisk ginseng). Selvom Ayurveda har været praktiseret i årtusinder, er det stadig populært i dag, både i Indien og rundt om i verden. Mange mennesker søger Ayurveda som et supplement til moderne medicin for at opnå en bedre balance i deres liv og forbedre deres generelle sundhed og velvære. Læs evt. artikel fra magasinet Prana her, om det at rejse på et ayurvedisk ophold i Indien! |
|
Self Compassion & Ayurveda i Kerala, Sydindien | 18. januar - 1. februar 2025
Et Next Level trænings-og fordybelsesforløb
Mindfullife tilbyder dig at starte år 2025 på det populære Self-Compassion & Ayurveda Retreat, denne gang som masterclass, på det smukke Yantra resort omgivet af hav og palmestrande i Kerala.
Udover undervisning i Mindful Self-Compassion med instruktør og forfatter Eve Bengta Lorenzen, byder retreatet på dage med individuel mindfulness vejledning, yoga, ayurveda behandlinger, afslapning ved poolen og fuld forplejning i fantastiske omgivelser.
Retreatet er starten, ikke kun på et nyt år, men på et nyt liv. Det lyder stort, men skiftet er stort når vi bevæger os fra opspænding til åbenhed. Fra konditionering til frihed. Læs mere her!
Mindfullife tilbyder dig at starte år 2025 på det populære Self-Compassion & Ayurveda Retreat, denne gang som masterclass, på det smukke Yantra resort omgivet af hav og palmestrande i Kerala.
Udover undervisning i Mindful Self-Compassion med instruktør og forfatter Eve Bengta Lorenzen, byder retreatet på dage med individuel mindfulness vejledning, yoga, ayurveda behandlinger, afslapning ved poolen og fuld forplejning i fantastiske omgivelser.
Retreatet er starten, ikke kun på et nyt år, men på et nyt liv. Det lyder stort, men skiftet er stort når vi bevæger os fra opspænding til åbenhed. Fra konditionering til frihed. Læs mere her!
11 dages luksus yoga retreat i Goa, Indien | 15. - 27. februar 2025
Har du lyst til at tage på en unik yogaferie til Nord Goa i Indien med 2 danske fuldt ud passionerede yogalærere hvor der er sat fokus på dig, på ayurvedaen - på 2 gange daglig yoga klasser / Restorativ Yoga Yin samt Blid Hatha yoga - hvor du bor på et lækkert og smukt sted med alle ønskværdige facilliter - Pool - Ayurvedisk massagerum og massører og hvor der er en skøn yoga shala og en restaurant der serverer smagfuld og fantastisk mad! Ja, så er denne tur helt sikkert noget for dig.
Vi er 2 danske dedikerede yogalærere, som til daglig driver og underviser for NIYAMA YOGA i Jægerspris og som har holdt Retreat i Himalaya Yoga Valley før med stor succes, mener, at have fundet det bedste sted til den form for yogarejse, som vi ønsker at udbyde.- Himalaya Yoga Valley ligger ved Mandreem i Goa - og vi synes at det er et sanseligt og trygt sted at være. Læs mere her!
Vi er 2 danske dedikerede yogalærere, som til daglig driver og underviser for NIYAMA YOGA i Jægerspris og som har holdt Retreat i Himalaya Yoga Valley før med stor succes, mener, at have fundet det bedste sted til den form for yogarejse, som vi ønsker at udbyde.- Himalaya Yoga Valley ligger ved Mandreem i Goa - og vi synes at det er et sanseligt og trygt sted at være. Læs mere her!
