De 5 tibetanere
Fem øvelser der siges at have foryngende og helbredende effekt. De fem tibetanere er med til at genoprette energistrømmene i kroppen, opløse blokeringer, og harmonisere ubalancer i kroppen, bl.a. evt. hormonelle ubalancer.
Øvelserne har rod i den kinesiske taoistiske tro og blev bragt til vesten af en Oberst Bradfort, der var støt på øvelserne i et tibetansk kloster.
De beskrives udførligt i Peter Kelders lille bog om de fem tibetaner, hvor de også omtales som ungdommens kilde.
Det tager ca. 20 minutter at lave en fuld runde med 21 rotationer af hver øvelse (rite).
Øvelserne har rod i den kinesiske taoistiske tro og blev bragt til vesten af en Oberst Bradfort, der var støt på øvelserne i et tibetansk kloster.
De beskrives udførligt i Peter Kelders lille bog om de fem tibetaner, hvor de også omtales som ungdommens kilde.
Det tager ca. 20 minutter at lave en fuld runde med 21 rotationer af hver øvelse (rite).
Meditativ yogaferie i klostret San Salvador på Mallorca, Spanien | 26. maj - 2. juni 2018
Mange har opdaget den fordybelse, man kan få, når man over en kort
periode med daglig yoga og meditation kun har sig selv i fokus…
Retreat i dette gamle kloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro.
Klostret er højt beliggende i godt 500 meters højde med smuk udsigt 360 grader rundt og gode faciliteter for vandring i den skønne natur. Vi har mulighed for at dyrke yoga og meditere ude til både solopgang og solnedgang.
Der vil være mulighed for at booke behandlinger med healing og craniosacralterapi.
Læs mere her!
periode med daglig yoga og meditation kun har sig selv i fokus…
Retreat i dette gamle kloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro.
Klostret er højt beliggende i godt 500 meters højde med smuk udsigt 360 grader rundt og gode faciliteter for vandring i den skønne natur. Vi har mulighed for at dyrke yoga og meditere ude til både solopgang og solnedgang.
Der vil være mulighed for at booke behandlinger med healing og craniosacralterapi.
Læs mere her!
Stille retreat i klostret Castell d'Alaro på Mallorca, Spanien | 9. - 16. juni 2018
Mange har opdaget den fordybelse, man kan få, når man over en kort
periode med daglig yoga og meditation kun har sig selv i fokus...
Et stille retreat her på toppen af et bjerg tæt på naturen i dette gamle kloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro.
Klostret er højt beliggende i godt 800 meters højde med smuk udsigt 360 grader rundt og gode faciliteter for vandring i den skønne natur. Vi har mulighed for at dyrke yoga og meditere ude på den skønneste terrasse med en helt eventyrlig udsigt. Læs mere her!
periode med daglig yoga og meditation kun har sig selv i fokus...
Et stille retreat her på toppen af et bjerg tæt på naturen i dette gamle kloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro.
Klostret er højt beliggende i godt 800 meters højde med smuk udsigt 360 grader rundt og gode faciliteter for vandring i den skønne natur. Vi har mulighed for at dyrke yoga og meditere ude på den skønneste terrasse med en helt eventyrlig udsigt. Læs mere her!
Meditativt retreat på Bornholm | 15. - 20. juli 2018
Vi elsker Bornholm med øens ganske særlige klippeenergi, farver og lys i den skønne varierede natur. I år skal vi bo et nyt særligt naturskønt sted tæt på randkløvespalten, der er et oplagt udflugtsmål i nærheden af hvor vi bor.
Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med den skønneste havudsigt, inden vi evt. udenfor fortsætter med et ganske særligt program inspireret af de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse gerne i solen udenfor på en af husets mange fine græsplæner.
Vi forkæles med sunde delikate grønne retter under hele opholdet. Læs mere her!
Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med den skønneste havudsigt, inden vi evt. udenfor fortsætter med et ganske særligt program inspireret af de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse gerne i solen udenfor på en af husets mange fine græsplæner.
Vi forkæles med sunde delikate grønne retter under hele opholdet. Læs mere her!
Meditativt retreat på Bornholm | 22. - 27. juli 2018
Vi elsker Bornholm med øens ganske særlige klippeenergi, farver og lys i den skønne varierede natur. I år skal vi bo et nyt særligt naturskønt sted tæt på randkløvespalten, der er et oplagt udflugtsmål i nærheden af hvor vi bor.
Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med den skønneste havudsigt, inden vi evt. udenfor fortsætter med et ganske særligt program inspireret af de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse gerne i solen udenfor på en af husets mange fine græsplæner.
Vi forkæles med sunde delikate grønne retter under hele opholdet. Læs mere her!
Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med den skønneste havudsigt, inden vi evt. udenfor fortsætter med et ganske særligt program inspireret af de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse gerne i solen udenfor på en af husets mange fine græsplæner.
Vi forkæles med sunde delikate grønne retter under hele opholdet. Læs mere her!
Gudinde yoga retreat på badehotel i Kandestederne ved Skagen | 21. – 23. september 2018
Kend dig selv, elsk dig selv og hvil i dig selv... Det er essensen af denne weekends tema. Hvis du kan anerkende og rumme alle sider af din natur og elske dig selv i din uperfekte perfekthed, så har du fundet ind til din kerne – til din gudinde.
Når du kender dit sande selv – din indre gudinde, kan du altid finde tilbage og hvile i dig selv, uanset hvilke storme, der raser i dit liv.
For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasystem og sætte sæt en helhjertet og holdbar intension om at skabe balance i alle dine livsområder.
Læs mere her!
Når du kender dit sande selv – din indre gudinde, kan du altid finde tilbage og hvile i dig selv, uanset hvilke storme, der raser i dit liv.
For at komme dertil vil vi arbejde med at mærke ubalancer i dit chakrasystem og sætte sæt en helhjertet og holdbar intension om at skabe balance i alle dine livsområder.
Læs mere her!