De 5 tibetanere
Den Gamle Hemmelighed om Ungdommens KildeDe 5 tibetanere er en ældgammel yogaform, der består af fem øvelser der siges at have foryngende og helbredende effekt og det siges at være hemmeligheden til ungdommens kilde. Øvelserne er med til at genoprette energistrømmene i kroppen, opløse blokeringer og harmonisere ubalancer i kroppen, bl.a. evt. hormonelle ubalancer.
De 5 tibetanere har rod i den kinesiske taoistiske tro og blev udtænkt for omkring 2.000 år af tibetanske munke, som var på jagt efter kilden til evig ungdom. Øvelserne er efterfølgende blevet bragt til vesten af Oberst Bradfort, der var støt på øvelserne i et tibetansk kloster. De beskrives udførligt i Peter Kelders lille bog: De fem tibetanere. Nedenfor finder du de af vores rejser, hvor de 5 tibetanere indgår som en del af undervisningen. |
|
Sadhana yoga retreat på Bornholm | 4. - 7. august 2020
Ypnahøj Retreat er beliggende på den mere stille nordøstkyst mellem Svaneke og Gudhjem langt væk fra støj og naboer, hvor vi bor ideelt på denne fine lille gård skabt til formålet omgivet af smukke blomsterhaver og skøn dansk natur så langt øjet rækker.
Vi indrammer dagen med meditativ yoga inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, og når solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver. Udover 10 timers fordybende meditativ yoga består retreatet af workshops om yoga som en anvendelig filosofi til at blive sit eget bedste selv og som en guide til livet udenfor måtten.
I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt. Læs mere her!
Vi indrammer dagen med meditativ yoga inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, og når solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver. Udover 10 timers fordybende meditativ yoga består retreatet af workshops om yoga som en anvendelig filosofi til at blive sit eget bedste selv og som en guide til livet udenfor måtten.
I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt. Læs mere her!
Shanti efterårs yogaretreat på Langeland | 23. - 25. oktober 2020
Genoplad batteriet på et meditativt yoga retreat med afslapning i naturskønne omgivelser på dette stille efterårs retreat på den gamle charmerende landsbyskole omdannet til yogacentret, Shanti Retreat på Langeland.
Rammerne på et stille retreat er vigtige, hvor vi her på dette nye Shanti Retreat er omgivet af den rene natur væk fra støj og alt det, der ellers stresser os. De bedste betingelser for sådan et retreat, hvor man føler sig hjemme med gode muligheder for at slappe af indendøre. Vi håber dog, at vejrguderne er med os, så efteråret stadig vil byde på mildt vejr med gyldne farver og vi kan komme ud og nyde den skønne have og omgivelserne i den forfriskende natur. Læs mere her! Stille retreat i klostret Puig Maria på Mallorca, Spanien | 16. maj - 6. juni 2021 - vælg op til 21 dage 
Et meditativt kloster retreat
- en pause i din hverdag med plads til fred og fordybelse Retreat i dette gamle benediktinerkloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro. Maria bjerget er ideelt til meditative retreats, hvor intet forstyrrer vores naturlige tilstand af fred & ro... Det charmerende kloster ligger på toppen af bjerget med den skønneste udsigt 360 grader rundt. Her har vi flere muligheder for at dyrke en meditativ form for hatha yoga, hvor målet er en tilstand - i disse fantastiske rammer har vi den bedste forudsætning for at mærke, at det er noget, som vi kan forblive i og tage med os i livet udenfor yogamåtten. Læs mere her! |
Stille retreat i klostret Castell d'Alaro på Mallorca, Spanien | 6. - 12. juni 2021
Mange har opdaget den fordybelse, man kan få, når man over en kort
periode med daglig yoga og meditation kun har sig selv i fokus...
Et stille retreat her på toppen af et bjerg tæt på naturen i dette gamle kloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro.
Klostret er højt beliggende i godt 800 meters højde med smuk udsigt 360 grader rundt og gode faciliteter for vandring i den skønne natur. Vi har mulighed for at dyrke yoga og meditere ude på den skønneste terrasse med en helt eventyrlig udsigt.
Læs mere her!
periode med daglig yoga og meditation kun har sig selv i fokus...
Et stille retreat her på toppen af et bjerg tæt på naturen i dette gamle kloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro.
Klostret er højt beliggende i godt 800 meters højde med smuk udsigt 360 grader rundt og gode faciliteter for vandring i den skønne natur. Vi har mulighed for at dyrke yoga og meditere ude på den skønneste terrasse med en helt eventyrlig udsigt.
Læs mere her!
