Spanien
|
Spanien er et land i Europa, der mod nord grænser op til Atlanterhavet, Andorra og Frankrig, mod øst og syd til Middelhavet og Gibraltar og mod vest til Portugal. Spanien er det største land på Den Iberiske Halvø.
Hovedstaden i Spanien er Madrid, der har omkring 3,2 millioner indbyggere. Af andre større byer kan nævnes, Barcelona, Valencia, Sevilla og Malaga. Det højeste bjerg i Spanien er det vulkanske Teide (3.717 moh.), som ligger på Tenerife. Det spanske kongerige omfatter også øgruppen Balearerne (bl.a. Menorca, Mallorca og Ibiza (Eivissa) i Middelhavet), De Kanariske Øer (i Atlanterhavet) og Persilleøen (i Middelhavet). Spanien har også suverænitet over Llívia, som tilhører Catalonien, men ligger omsluttet af Frankrig, øst for Andorra. Spanien ligger i den tempererede og den subtropiske klima zone. Fra nord der har tempereret kystklima, med relativt kølige somre og milde vintre til Midtspanien med fastlandsklima med kolde vintre og varme somre med meget lidt nedbør. Til Middelhavskysten og sydkysten der har udpræget middelhavsklima, med milde vintre og temperaturer på ca. 10 grader og varme somre med temperaturer op til 30 grader. |
|
Meditativ yogaferie på El Hierro, Kanarieøerne - Spanien | 8. - 29. januar 2023 - bestem selv længden af rejsen
Tag med til El Hierro, en lille vulkanø blandt Kanarieøerne, der er det eneste vejrsikre om vinteren i Europa. I den mørke januar kan man særligt trænge til at blive ladet op med solenergi og varme. På El Hierro er der skønne farver, smuk belysning og en ganske særlig stærk energi, som vi kan opleve, når vi står op med solen og starter dagen med at meditere ved solopgangens første lys, dyrker en nærværende meditativ yoga og fortsætter hele dagen omgivet af skønhed.
Afhængig af vejr og vind vil vi udnytte øens muligheder med yogamåtten på ryggen tage ud på udflugter, fx ud i laurbærskoven til det hellige Garóe-træ og meditere i den enestående natur på egnede steder til den ugentlige pranayama workshop og hvor vi går på opdagelse i dette helt unikke landskab... Læs mere her! Bodyfulness-retreat til Tenerife, Spanien | 24. - 31. januar 2023
Nyd roen, naturen og fordyb dig i kroppen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en særlig uge med instruktør Karina Helsted Moe samt en medunderviser. Vi sørger for alt: nem og bekvem rejse, alle måltider, og under-visning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din rejse.
Vi bor i fincaen Mandala de Masca, som ligger midt i naturen oppe i bjergene på det vestlige Tenerife. Stedet har en lille pool og en dejlig have, hvor der dyrkes økologiske grøntsager. Turen er for dig, der vil på en anderledes ferie, og som har lyst til at møde nye sider af dig selv. Læs mere her! Stille retreat i klostret Puig Maria på Mallorca, Spanien | 14. maj - 4. juni 2023 - Deltag 1-3 uger!
Et meditativt kloster retreat
- en pause i din hverdag med plads til fred og fordybelse Retreat i dette gamle benediktinerkloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro. Maria bjerget er ideelt til meditative retreats, hvor intet forstyrrer vores naturlige tilstand af fred & ro... Det charmerende kloster ligger på toppen af bjerget med den skønneste udsigt 360 grader rundt. Her er en helt fantastisk mulighed for at dyrke en meditativ form for hatha yoga, hvor målet er en tilstand - i disse eventyrlige rammer har vi den bedste forudsætning for at mærke, at det er noget, som vi kan forblive i og tage med os i livet udenfor yogamåtten. Læs mere her! Stille retreat i klostret Castell d'Alaro på Mallorca, Spanien | 4. - 11. juni 2023
Mange har opdaget den indre ro, man kan få, når man over en kort
periode med daglig yoga og meditation kun har sig selv i fokus... Et stille retreat her på toppen af et bjerg tæt på naturen i dette gamle kloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro. Klostret er højt beliggende i godt 800 meters højde med smuk udsigt 360 grader rundt og gode faciliteter for vandring i den skønne natur. Vi har mulighed for at dyrke yoga og meditere ude på den skønneste terrasse med en helt eventyrlig udsigt. Læs mere her! |