Spanien
|
Spanien er et land i Europa, der mod nord grænser op til Atlanterhavet, Andorra og Frankrig, mod øst og syd til Middelhavet og Gibraltar og mod vest til Portugal. Spanien er det største land på Den Iberiske Halvø.
Hovedstaden i Spanien er Madrid, der har omkring 3,2 millioner indbyggere. Af andre større byer kan nævnes, Barcelona, Valencia, Sevilla og Malaga. Det højeste bjerg i Spanien er det vulkanske Teide (3.717 moh.), som ligger på Tenerife. Det spanske kongerige omfatter også øgruppen Balearerne (bl.a. Menorca, Mallorca og Ibiza (Eivissa) i Middelhavet), De Kanariske Øer (i Atlanterhavet) og Persilleøen (i Middelhavet). Spanien har også suverænitet over Llívia, som tilhører Catalonien, men ligger omsluttet af Frankrig, øst for Andorra. Spanien ligger i den tempererede og den subtropiske klima zone. Fra nord der har tempereret kystklima, med relativt kølige somre og milde vintre til Midtspanien med fastlandsklima med kolde vintre og varme somre med meget lidt nedbør. Til Middelhavskysten og sydkysten der har udpræget middelhavsklima, med milde vintre og temperaturer på ca. 10 grader og varme somre med temperaturer op til 30 grader. |
|
7 dags eksklusivt Detox- og velværeretreat i Marbella, Spanien | Hele året rundt
Er du stresset, døjer med overvægt, har problemer med fordøjelsen eller er du helt energiforladt? Så tag op i bjerene ved Malaga, på en perle af et retreat center, og få en omfattende detox, der giver din krop en chance for at rebalancere.
Et 7 dages ophold som dette kan være en inspirerende, nydelsesfuld og effektiv måde at kickstarte en sundere livsstil. Detox Programmet er baseret på en juice kost med ekstra ernæringsmæssig støtte gennem kosttilskud mm. Med Detox kan du hjælpe kroppen med at skille sig af med ophobede affaldsstoffer og skabe en bedre syre-base balance, forbedre fordøjelsen, afhjælpe evt. sygdom og hjælpe kroppens evne til at kunne opretholde en optimal sundhed i dagligdagen. Læs mere her! 4 dags eksklusivt Turbo Detox- og velværeretreat i Marbella, Spanien | Hele året rundt
Er du stresset, døjer med overvægt, har problemer med fordøjelsen eller er du helt energiforladt? Så tag op i bjerene ved Malaga, på en perle af et retreat center, og få en omfattende detox, der giver din krop en chance for at rebalancere.
Et 4 dages ophold som dette kan være en inspirerende, nydelsesfuld og effektiv måde at kickstarte en sundere livsstil. Detox Programmet er baseret på en juice kost med ekstra ernæringsmæssig støtte gennem kosttilskud mm. Med Detox kan du hjælpe kroppen med at skille sig af med ophobede affaldsstoffer og skabe en bedre syre-base balance, forbedre fordøjelsen, afhjælpe evt. sygdom og hjælpe kroppens evne til at kunne opretholde en optimal sundhed i dagligdagen. Læs mere her! 7 dages Vandre Retreat med fred, ro og stilhed på Mallorca, Spanien | 20. - 27. oktober 2018
Dette vandre retreat til Mallorca med Mentor Michael Fjeldgaard er en faciliteret proces, der starter allerede inden vi tager afsted. Der er sørget for de allerbedste konditioner for en tur, hvor du får ro og indsigt i dig selv og dit liv. Du vil komme til at opleve roen og mærke dig selv
De syv dages Vandre Retreat bliver din unikke mulighed for at være optaget af og nysgerrig på dig selv. Uden afbrydelser. Uden dårlig samvittighed. Du bytter nemlig både ringende telefoner, stakke af e-mails, der skal besvares og løbende opdaterings-lyde fra diverse sociale medier ud med fred og ro. Med stilhed. Alt, du skal, er at fokusere på dig selv. Du skal udelukkende koncentrere dig om, hvor du står i dit liv lige nu – og hvor du gerne vil hen med det. Læs mere her! |
Yoga og Vandre Retreat i Andalusien | 10. - 17. november 2018
Isabella Carmen Johansson, inviterer dig til ren natur terapi i udkanten af Sierra Nevadas bjergkæde, på et skønt 8 dages luksus retreat i Andalusien i Spanien.
Vi skal dyrke yoga inspireret af Hatha og Flow, dyrke meditation, åndedrætsøvelser, bruge mindfulness teknikker og vandre i den skønne nature omkring vores øko-resort med pool i Gualchos egnen. Vi har herfra den smukkeste udsigt over havet og der er en næsten klosteragtig fornemmelse på stedet.
Det bliver en uge, der er ren natur terapi for dit sind, krop og næring til din energi inden jul og nytår.
Læs mere her!
Vi skal dyrke yoga inspireret af Hatha og Flow, dyrke meditation, åndedrætsøvelser, bruge mindfulness teknikker og vandre i den skønne nature omkring vores øko-resort med pool i Gualchos egnen. Vi har herfra den smukkeste udsigt over havet og der er en næsten klosteragtig fornemmelse på stedet.
Det bliver en uge, der er ren natur terapi for dit sind, krop og næring til din energi inden jul og nytår.
Læs mere her!
Yogaretreat til Tenerife, Spanien | 20. - 27. januar 2019
Yogaretreat til Tenerifes bjerge med yogalærer Karina Helsted Moe og sanger Søren Frieboe
Nyd roen, naturen og fordyb dig i yogaen og stemmen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en skøn yogauge med instruktør Karina Helsted Moe samt Søren Frieboe. Vi sørger for alt, nem og bekvem rejse, alle måltider, og yogaundervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din yogarejse.
Vi bor i fincaen Mandala de Masca, som ligger midt i naturen oppe i bjergene på det vestlige Tenerife. Stedet har en lille pool og en dejlig have, hvor der dyrkes økologiske grøntsager. Læs mere her!
Nyd roen, naturen og fordyb dig i yogaen og stemmen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en skøn yogauge med instruktør Karina Helsted Moe samt Søren Frieboe. Vi sørger for alt, nem og bekvem rejse, alle måltider, og yogaundervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din yogarejse.
Vi bor i fincaen Mandala de Masca, som ligger midt i naturen oppe i bjergene på det vestlige Tenerife. Stedet har en lille pool og en dejlig have, hvor der dyrkes økologiske grøntsager. Læs mere her!
Yogaretreat til Tenerife, Spanien | 27. januar - 3. februar 2019
Yogaretreat til Tenerifes bjerge med yogalærer Karina Helsted Moe
Nyd roen, naturen og fordyb dig i yogaen og stemmen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en skøn yogauge med instruktør Karina Helsted Moe samt en medunderviser. Vi sørger for alt, nem og bekvem rejse, alle måltider, og yogaundervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din yogarejse.
Vi bor i fincaen Mandala de Masca, som ligger midt i naturen oppe i bjergene på det vestlige Tenerife. Stedet har en lille pool og en dejlig have, hvor der dyrkes økologiske grøntsager. Læs mere her!
Nyd roen, naturen og fordyb dig i yogaen og stemmen, på dette retreat højt oppe i Tenerifes bjerge. Fincaen Mandala de Masca, er skabt af yogier til yogier og byder dig velkommen til en skøn yogauge med instruktør Karina Helsted Moe samt en medunderviser. Vi sørger for alt, nem og bekvem rejse, alle måltider, og yogaundervisning i stille og storslået natur – alt sammen så du kan slappe af og få det optimale ud af din yogarejse.
Vi bor i fincaen Mandala de Masca, som ligger midt i naturen oppe i bjergene på det vestlige Tenerife. Stedet har en lille pool og en dejlig have, hvor der dyrkes økologiske grøntsager. Læs mere her!