aboutnow ved Lene Bang-Jensen
|
Profilbeskrivelse:
Lene Bang-Jensen er certificeret yogalærer, Yoga Nidra facilitator, mindfulness- og MBSR-instruktør og har firmaet aboutnow. Desuden er Lene cand. pæd. med mange års erfaring indenfor ledelse og undervisning. Lene har skabt YogaMind™, der er en speciel kombination af det bedste fra yoga, mindfulness og viden om hjernen. Lene har en forskningsbaseret tilgang og tilbyder kurser og foredrag i ind- og udland bl.a. i Island og Odsherred, på Bali og Fyn. Lene bor i Lejre ved Roskilde og tilbyder individuel træning, hold og workshops dér. Lene tilbyder nedenstående rejse:5 dages YogaMind™ krydret med naturoplevelser i Island | 28. september - 2. oktober 20245 dage i Island med det bedste fra yoga & mindfulness inkl. udflugter.
Oplev større ro, smidighed og glæde og få fantastiske naturoplevelser med hjem. Vi starter dagene med YogaMind™, hvor du får: lækker yin yoga med rolige dybe stræk, hvor alle kan være med, mindful meditation, der er styrketræning for hjernen samt yoga nidra, en meget effektiv søvnbaseret meditationsteknik. Ved frokosttid tager vi på udflugt til nogle af de største naturseværdigheder i Island: Nationalparken Thingvellir, det imponerende vandfald Gullfoss og de aktive gejsere ved Geysir. En af dagene er der også afsat tid til dig selv, til at bade i det varme geotermiske vand ved Laugarvatn, vandre, læse eller lige hvad du har lyst til. Læs mere her! |