Dark sky retreats med yoga og stilhed på Møn | ​​4 retreats i 2026

Arrangør: Britt Søndergaard i samarbejde med Tiendegården
Hvorhen: Borre, Møn, Sjælland, Danmark
Hvornår: ​​Vælg imellem:
10. - 12. april 2026 | Åben for booking
9. - 11. oktober 2026 | Åben for booking
23. - 25. oktober 2026 | Åben for booking
30. okt. - 1. nov. 2026 | Åben for booking
Pris: fra ​3.850,00 ​​kr. ekskl. transport
Antal pladser: 12
Kategori: Retreat | Retræte, Silent retreat | Stilhedsretræte, Yoga samt Weekend 
Yogaform: De 5 tibetanere​, Meditativ og Sadhana yoga
Sværhedsgrad: For alle  
Kost: Vegetarisk
Sprog: Dansk             Tillades børn: Nej 
Røgfri/Alkoholfri: Nej / Nej

---

TILMELD NU!

arrangørprofil

Beskrivelse:

Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Siden vinterhalvåret 2021 har vi holdt dark sky retreats forår og efterår på et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og har de helt perfekte rammer for vores retreat.

I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation både inde og ude, hvis vi er heldige under stjernerne i stille naturskønne omgivelser.
​
Vi lærer om teknikker til at træne og stilne sindet. I løbet af retreatet er der stilhed/mauna 2 timer lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat oplever flere, at støjen forsvinder og vores naturlige tilstand af indre ro og glæde vender tilbage...

​Tiendegården på Møn er rammerne på et stille retreat er vigtige, hvor vi her på den gamle slægtsgård midt på Møn er omgivet af natur og er langt væk fra naboer, byens lys og støj - ideelt til formålet!

Vi dyrker yoga i en stor kvadratisk, helt gennemvarm sal på 1.sal og har mulighed for at lave meditation efter middagen udenfor på gårdens mange små stjerneplatforme og kroge med helårsliggestole og soveposer sat op til formålet. Gården tilbyder både kikkerter og bøger om stjerner til låns.​

​Program for weekenden:

Fredag
17.00–19.00 Meditativ yoga
19.30 Velkomstmiddag
Efter middagen laver vi meditation – hvis vi er heldige, ude under stjernerne. Hvis ikke, bliver det i stedet en lysmeditation indenfor.

Lørdag
07.00–09.00 De 5 Meditative Tibetanere
Olietygning
09.30 Morgenmad
11.00–13.00 Workshop
13.00 Frokost
15.00–17.00 Mauna – Stilhed
17.00–19.00 Yoga
19.30 Middag
Efter middagen laver vi meditation – måske under stjernerne...?

Søndag
07.00–09.00 De 5 Meditative Tibetanere
Olietygning
09.30 Brunch

​Workshoppen lørdag formiddag handler om filosofien bag yoga med gennemgang af yogaens 8 trin suppleret med information og lidt eventyr om Plejaderne og andre stjernebilleder, så vi er bedre forberedt på aftenens meditation.

Indkvartering: 
Tiendegården er en stor slægtsgård fra 1916 med vores værtinde Susanne, som 3. generation på gården. Gården består af hovedgården med de gamle smukke værelser, en sidebygning og endelig østfløjen, se billedet nedenfor, hvor vi bor luksuriøst med plads til 12 fordelt på 9 værelser og suiter, alle med eget bad/wc samt spisekøkken både oppe og nede, hvor den dejlige yogasal er oppe på 1.sal.

Denne dejlige slægtsgård giver de bedste betingelser for et stille retreat i den mørke del af året.
​
Adresse:
Tiendegaarden
Sønderbyvej 29
4791 Borre

​Måltider:
Morgenmaden består af en ganske særlig yogigrød med lækre toppings, mens frokosten stilles frem med bl.a. rugbrød og hummus praktisk som madkurv og til at tage med på udflugt. 
middagen består af daal/fyldig suppe, så der er plads til meditation og dark sky workshop bagefter. Køkkenerne er åbne 24/7.​

​​Prisen pr. person:	​​Kursus​	​Overnatning	​Maden	​Samlet pris​
Enkeltværelse	2.250,00 kr.​	1.375,00 kr.	625,00 kr.​	4.250,00 kr.​
Delt dobbeltværelse	2.250,00 kr.​	975,00 kr.	625,00 kr.​	3.850,00 kr.​

Priserne inkluderer:

• Materialer
• 8 timers undervisning + workshops ​
• Olietygning 
• Fuld forplejning
• The, kaffe og frugt/snacks 
• Indkvartering på Tiendegården
• Åbent køkken

Eksklusiv i priserne:

• Transport til og fra Møn
• Leje sengelinned/håndklæde - kr. 75,-
• Drikkevarer udover vand, kaffe og the

 
Transport til Møn
Tiendegaarden ligger 10 km fra klinten på Møn et par km fra Borre, øens næststørste by. 
Med det offentlige tager man toget til Vordingborg og med bus videre til Stege og Borre.
Tit finder vi dog ud af at følges...
​
Betaling:
A conto på 1.800,00/2.250,00 kr. for selve kurset opkræves efter tilmelding.
4 uger før ankomst opkræves restbeløb.
Selve logiet betales direkte til Tiendegården på MobilePay 4 uger inden kursusstart.
Enkeltværelse: 1.375,00 kr. 
Delt dobbeltværelse: 975,00 kr.  pr. person 
+ 75 kr. for leje sengelinned/håndklæde.

Efter tilmelding sender Tiendegården din endelige booking til godkendelse inden betaling.
​
Maden:
Prisen for åbent køkken 24/7 og fuld kost er 312,50 kr. i døgnet (i alt 625,00 kr.), betales direkte til vores kok på mobile pay.

Afbestillingsbetingelser:
Ved afmelding op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15% i administration. Mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding. 
Afmelding mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt.
Dette gælder for både kurset og opholdet.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Britt. Se mere på hendes profil her! ​
​​​  

TILMELD NU!

arrangørprofil

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Endnu engang tusinde tak for en helt fantastisk dejlig yoga weekend. Hvor har vi bare nydt det. SÅ taknemmelige.

Elizabeth & Carsten (de har gjort det til en fast tradition at være med på et stille retreat hvert efterår)

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Tak for en dejlig yoga retreat. Dejlig inspirerende motiverende og karismatisk undervisning - det var en fornøjelse at møde dig og høre om din enorme viden og indsigt omkring yogaen mmm - tak ! 

KH Morten (Bagsværd yogaskole)

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Tusind tak Britt for endnu en sund og skøn weekend for krop og sjæl. Tak for vidunderlig mad til Rikke, vi spiser rester nu her til aften. Namaste - vi ses igen. 

Camilla

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Mange tak for en fantastisk weekend. Det var virkelig lige hvad jeg trængte til. Jeg nød hvert et minut. Det var dejligt at møde de andre søde mennesker, der deltog og nyde naturen omkring Polaris og så tæt på min hjemby. Jeg har følt mig flyvende i dagene efter. Min mave har det bedre - kan jeg se og især mine lunger har åbnet sig på en helt ny måde, jeg føler at jeg kan få måske 10-15% mere ud af mine lunger i yderområderne. Jeg mærkede det især på min løbetur i mandags. Derudover var det rigtig dejligt at lære dig at kende, din ro og overskud smitter af på mig. Jeg var meget glad for vores snakke og følte mig meget godt tilpas i dit selskab.

Anonym fra jævndøgnsretreatet 2019

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Stille efterår oktober 2019:
Tak for en dejlig yoga retreat. Dejlig inspirerende motiverende og karismatisk undervisning - det var en fornøjelse at møde dig og høre om din enorme viden og indsigt omkring yogaen mmm - tak !

KH Morten (Bagsværd yogaskole)

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2
• 3
• 4

Balancen ved Britt Søndergaard

Britt har dyrket yoga i mere end 35 år og er inspireret af både egne erfaringer og mødet med autentiske mestre i bl.a. Indien, hvor hun har tilbragt over seks år. For Britt er yoga en vej tilbage til balance og en mulighed for at finde fred og ro indeni.
​
Hun har skrevet bogen Yoga – en vej til balance, som udforsker yogaens 7 trin ud over de klassiske yogastillinger. Siden 2006 har Britt arrangeret retreats i bl.a. Indien, Mexico, Grækenland, Thailand, Mallorca, Samsø og Møn, hvor hendes undervisning forener yogafilosofi, fordybelse og en holistisk tilgang til velvære.
Alle Britts retreats er 100% vegetariske, og hun tilbyder både kortere og længere forløb – fra detox-retreats til yogafordybelse som i en traditionel indisk ashram.

besøg profil