Indre visdom - Nytårsretreat på Langeland | 10. - 12. januar 2025

Retreatet er desværre udsolgt! Kom evt. på venteliste...

Arrangør: Indre ro ved Helene Lysekilde
Destination: Rudkøbing, Langeland, Syddanmark, Danmark
Rejsedato: 10. - 12. januar 2025
Pris: fra 3.750,00 kr. ekskl. transport
Kategori: Kur, Spa og Wellness, Yogaretreat, Spirituelt samt Weekendophold
Antal pladser: 13 | Udsolgt / Venteliste
Kost: Vegetarisk 
Meditationsform: Kundalini meditation, mantra meditation, gong bad meditation, yoga Nidra og visualiseringer 
Yogaform: Yin Yoga og Kundalini Yoga
Niveau: Alle kan deltage
Sprog: Dansk
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Ja

---

TILMELD NU!

arrangørprofil

Retreatbeskrivelse:

Vil du starte året med et kvantespring? Med at styrke din intuition og indre visdom?
​Så læs videre... 

Med en knivskarp intuition er det SÅ meget lettere at udleve sine drømme, leve i flow med omverdenen og universet, at boble, lyse, udvide, udvikle og blomstre… Denne weekend åbner for endnu mere klarhed og retning, så vi kan komme bedst muligt fra start i det nye år. 

På vores nytårsretreat er der lagt op til nye dybder af indsigter og ro. Gennem Kundalini og Yin yoga, meditation og workshop går vi dybt og dykker ind i vores egen visdom (erfaring ikke nødvendig). Vi skal også forkæle og blødgøre kroppen med sauna og spa. Og vi bliver forkælet med den lækreste vegetarmad, tilberedt af friske, lokale økologiske råvarer. Weekenden er en gave til dig, der ønsker at sætte krop og sjæl i centrum. Og som vil skabe rum til både selvforkælelse og ny selvforståelse og klarhed, som kan guide dig mod dine drømme i det nye år.

Tag sjælen med på råd og væk intuitionen
På Indre ro’s populære nytårsretreat er der lagt op til nye lag af indsigter, ro og klarhed, når vi lander i året der gik, vækker intuitionen og går på opdagelse i drømme og visioner for det nye år.

Forkæl din krop og sjæl 
Vi skal også forkæle og blødgøre krop, sind og ånd med dejlige varme og kolde bade. Du kan glæde dig til sauna og spa (tilgængeligt for dem, der har lyst).
Og maverne kan se frem til nærende vegetarmad, tilberedt af friske råvarer af vegetar- og plantekokken Nick.

Gaven fra dig til dig
Weekenden er således en gave fra dig til dig. Du sætter din krop og sjæl i centrum og får rum til fordybelse, selvforkælelse og ny klarhed, som kan give dig et stærkt afsæt for det nye år.

PROGRAM:
Fredag:
Kl. 15.30-16.30: Ankomst, indkvartering og eftermiddagssnacks
Kl. 16.30-19.00: Velkomst, refleksion, Yin yoga og meditation
Kl. 19.00: Middag
Kl. 20.00: Sauna og spa, for dem der har lyst.

Lørdag:
Før 8.00: morgen i stilhed
Kl. 8.00-10.00: Refleksion, Kundalini yoga (rebirthing) og meditation
Kl. 10.15: Brunch
Kl. 12.00-13.30: Workshop for drømme og indre visdom
Kl. 13.30-15.30: Pause - måske med en frisk gåtur til vandet eller en lille lur
Kl. 15.30: Eftermiddagssnacks
Kl. 16.30-18.30: Yin yoga og meditation for krop og sjæl – stilhed starter
Kl. 18.30: Aftensmad i stilhed – i spisestuen eller pejsestuen
Kl. 19.30: Sauna og spa i stilhed eller stille refleksion/ fordøjelse i pejsestuen

Søndag:
Før 8.00: morgen i stilhed
Kl. 8.00-10.00: Refleksion, Kundalini yoga og meditation
Kl. 10.15: Brunch
Kl. 11.15-12:00 Afrejse
 
Ændringer i programmet kan forekomme. ​
 
Yoga og workshop med Helene Lysekilde:
Din underviser er Helene Lysekilde. Hun har specialiseret sig i indre ro og er kendt for sine konceptuelle rejser og retreats med dybde, som ud over yoga omhandler et tema eller et koncept med fx supplerende workshops.

Hun holder meget af kombinationen af Kundalini og Yin yoga, som vi vil arbejde med på dette nytårsretreat. Kundalini yoga er energiyoga, som løfter og transformerer dig, mens Yin yoga er yoga, som giver dig mulighed for healing og restitution. Kundalini yoga har et traditionelt og mere spirituelt udtryk, og siges at vække din sjæl og essens. Yin yoga give ro og fordybelse, og du vil blive guidet, så den understøtter healing, omsorg og dyb integration af dagens program. Helene guider dig, så du kan tage hensyn til eventuelle skavanker og være tryg i processen.

Helene er desuden hypnose psykoterapeut med speciale i at arbejde med underbevidstheden og forløse eventuelle begrænsninger, så vi kan stråle som de fantastiske væsener, vi er. Helene er også forfatter og har udgivet selvhjælpsbogen "Vrede en mulighed for forandring" og yogabogen: ”Hvil i dig selv og din krop” (sommer 2023).

Workshop og refleksion:
Til workshoppen inddrages elementer af coaching og forløsning via visualisering og hypnose – og i forbindelse med yogasessionerne vil du møde små reflektionsøvelser – husk notesbogen.

Vi bor på Shanti Retreat på Langeland:
”Shanti”, som betyder fred og indre ro, danner den perfekte ramme for vores weekend. Shanti Retreat indbyder fysisk og mentalt til rekreation og fordybelse.
 
Shanti Retreat ligger på skønne Langeland i Det Sydfynske Øhav. Shanti Retreat er beliggende i naturskønne omgivelser og i gåafstand til strand, skov og den hyggelige lille havneby Spodsbjerg. Retreatet afholdes i flotte historiske bygninger samt en vinterhyggelig have med gamle frugttræer.
 
Shanti Retreat har en stor yogashala på ca. 140 m2, en spisestue og en rummelig dagligstue med brændeovn, hvor vi kan hygge os om aftenen blandt andet med meditation.
Der er 13 værelser til rådighed. Badeværelsesfaciliteter er fælles (4 badeværelser).
Vi anbefaler, at man medbringer tykke sokker eller indesko, da alle indendørs områder er skofrie.

Shanti Retreat er tænkt som et sted, hvor man skal have mulighed for ro til fordybelse, så vi henstiller til, at man taler roligt og lavmælt og ikke benytter sin telefon/tablet på fællesarealerne.

Adresse:
Shanti Retreat, Spodsbjergvej 275, 5900 Rudkøbing
 
​Wellness og mere forkælelse  
For nogle er spa og vand en mulighed for ekstra nydelse, ro og velvære. Har du det sådan?  Så kan du glæde dig: Du har nemlig mulighed for at afprøve Shanti’s HELT NYE spafaciliteter: koldvandsbad, udebrusere, spa og sauna (se programmet).
 
Tilmeldingsfrist: Så længe ledige pladser haves. Tilmelding i god tid anbefales. Vi plejer at have 18 værelser på nytårs retreatet (og have udsolgt/venteliste). Denne gang har vi bare 13 værelser.

Priser: 
1) 3.750,00 kr. i delt dobbeltværelse (med din egen makker) - UDSOLGT*
2) 3.750,00 kr. i delt dobbeltværelse (til en kvinde) - 1 plads
3) 4.200,00 kr. i eget værelse - 1 plads

*OBS!!! Der er et værelse tilbage, som udbydes som eneværelse via købsformularen i andet trin af bookingproceduren. Skriv til Helene, hvis I er 2 der gerne vil dele værelset, så sender hun et privat link til jer.

Inkl. i prisen:

• Overnatning i ene- eller dobbeltværelse
• Alle måltider iht. programmet
• Spa og sauna
• ca. 10 timers undervisning

 
Ekskl. i prisen:

• Transport

• Sengelinned og håndklæde, kan lejes for 150 kr. for weekenden

Transport
Langeland er en brofast ø i Det Sydfynske Øhav. Det tager knap 2 1/2 time at køre i bil fra fx København og Århus og 1 time fra Odense. Alternativt kan man tage toget til Svendborg eller Nyborg og bus 930 videre til Rudkøbing. Der går desuden Flixbus direkte fra København – Rudkøbing (ca. 3 timer). Herfra kan man tage en taxi til Shanti Retreat, som ligger blot 5 km fra Rudkøbing. En anden transportmulighed er at tage færgen fra Tårs på Lolland direkte til Spodsbjerg, hvor vi bor.

Fællestransport: 
Hvis du har plads i bilen til en eller flere andre deltagere og gerne vil have selskab, må du meget gerne skrive det i tilmeldingsblanketten + skrive, hvor du kører fra. Så sender vi info ud til hele gruppen med dit navn, mailadresse og telefonnummer senest en uge før retreatet, så kan I selv koordinere.
 
Betaling:
Rate 1: 1.650,00 kr. betales ved booking.
Rate 2: Betales 4 uger før retreatet.

Hvis I er 2, der deltager og vil bo sammen, indbetaler I beløbet gange 2 på samme booking = 3.300 kr. depositum + 2 gange restbeløb 4 uger før. Restbeløbet trækkes automatisk 4 uger før på dit kort.​

Afbestillingsbetingelser:
Op til 5 uger før: Hvis du er forhindret i at deltage, bedes du give besked senest 7 dage før indbetaling af rate 2, som ellers trækkes automatisk 4 uger før retreatet.
Ved afbud op til 5 uger før retreatet mister du dit depositum. Ved senere afbud mister du det indbetalte beløb – du er dog velkommen til at give din plads til en anden – husk at give os besked.

Afbud pga. sygdom: 
Vi anbefaler, at du tjekker med dit forsikringsselskab, hvordan du er dækket, hvis du bliver syg. De fleste forsikringsselskaber tilbyder som en del af deres afbestillingsforsikring at dække udgifterne til dit retreat. Betingelserne kan være forskellige fra selskab til selskab. Dækker din egen forsikring ikke, kan du købe en afbestillingsforsikring for få hundrede kroner hos Europæiske HER, som dækker dig godt ind.

Aflysning:
Bliver vi tvunget til at aflyse kurset grundet force majeure – herunder epidemi eller pandemi – deltagernes sikkerhed eller regeringens eller sundhedsmyndighedernes restriktioner og/eller anbefalinger, flyttes kurset til samme weekend året efter. De penge, du har indbetalt, overføres til dette retreat. Har du ikke mulighed for at deltage på de nye datoer, tilbydes et alternativt Indre ro retreat – eller et gavekort med tilgodehavende hos Indre ro.​

​Rejsegarantifonden:
Retreatet er en pakkerejse, som er omfattet af Rejsegarantifondens dækning. Det er Bering Travel ApS, der er den teknisk ansvarlige rejseudbyder. Bering Travel ApS har CVR-nr. 36027924 og reg.nr. 2529 i Rejsegarantifonden. Indre ro, Odense er formidler for Bering Travel ApS.
​
Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Helene. Se mere på hendes profil her!
 

TILMELD NU!

arrangørprofil

 

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Tak for en dejlig weekend i skønne omgivelser! Det var helt fantastisk for mig at opleve kontrasterne i de to yogaformer, den dybe ro i yin yogaen og den kraftfulde energi i kundalini yogaen.
Der er ingen tvivl om, at der for mig er noget at komme efter i begge yoga former og måske især i kombinationen af dem. Jeg synes, du er en meget kompetent underviser, og kurset var bygget rigtig godt op. Det var så fint med dine teoretiske oplæg til de enkelte sessions, og så fint at mærke “den røde tråd” i weekendens tema: Indre visdom. Det gav stor mening for mig!
Det smukke rum (ude og inde), din kompetente guidning med både  blidhed og styrke, deltagernes entusiasme, ja hele atmosfæren var fortryllende!
Det er helt klart min hensigt, at jeg skal længere ad den vej, som du viste!
Tak for dine henvisninger og spillelister.
Tak for denne gang! ☀️

Kh Pia

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Sikken en måde at starte året på. WOW. Det var en helt fantastisk weekend. Og maden var så god. Tak. Kan jeg booke plads til næste år med det samme?

Kh Marie

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

En fantastisk oplevelse. Du er en virkelig god underviser. Jeg har personligt oplevet, at min krop kan mere end jeg troede. Effektfuldt og det er ikke sidste gang jeg booker et kursus.

​Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Tak for endnu en dejlig weekend med tid til ro og fordybelse i dejlige omgivelser. Det er godt for krop og sjæl

Maria

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Det var fantastisk at være afsted – glæder mig til næste nytårsretreat. Det var virkelig en berigende oplevelse både for sind og krop – og et fantastisk sted.

Dorte

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2
• 3
• 4