Sadhana Yoga
|
YAMAS og NIYAMAS er basis for sadhana og hele udgangspunktet for livet i en yogaashram, hvor man ikke kun arbejder med sin fysiske styrke og smidighed men mere med hvem man er som menneske...
med yamas og niyamas i fokus opfordres man til at føre dagbog og lave hjemmearbejde i forhold til sine individuelle issues og mål. YAMAS er ren etik og grundregler i dit forhold til verden i tanke, ord og handling. NIYAMAS er etik og grundregler i dit forhold til dig selv… Sadhana er at praktisere bevidst nærvær også udenfor måtten, hvor vi på alle måder øver os i at være tro mod os selv og alligevel sammen - i nuet! |
Shanti efterårs yogaskole på Langeland | 15. - 24. oktober 2021 - Deltag 3-9 dage
I skolernes efterårsferie indvies et helt nyt koncept med skemaet som i en indisk yogashram er yogaskolen sat på en gammel charmerende landsbyskole, der i dag er omdannet til yogacentret, Shanti Retreat...
Hele konceptet bygger på at lære sig selv bedre at kende, at sætte og måske flytte sine grænser med lysten og friheden til at være sig selv 100% tro! At overvinde sin angst, ikke blot i forbindelse med eksempelvis at stå på hovedet, er noget, som vi kan tage med os udenfor måtten.
Yogaskolen er til dig, der ønsker at lære mere yoga som en anvendelig filosofi med praktiske redskaber til et moderne yogiliv. Deltager du i hele perioden (+50 timer), vil du få udstedt et certifikat. Hver dag er der 2 timers undervisning i yogafilosofi med udgangspunkt i yogaens 8 trin. Læs mere her!
Hele konceptet bygger på at lære sig selv bedre at kende, at sætte og måske flytte sine grænser med lysten og friheden til at være sig selv 100% tro! At overvinde sin angst, ikke blot i forbindelse med eksempelvis at stå på hovedet, er noget, som vi kan tage med os udenfor måtten.
Yogaskolen er til dig, der ønsker at lære mere yoga som en anvendelig filosofi med praktiske redskaber til et moderne yogiliv. Deltager du i hele perioden (+50 timer), vil du få udstedt et certifikat. Hver dag er der 2 timers undervisning i yogafilosofi med udgangspunkt i yogaens 8 trin. Læs mere her!
