"Bevidsthedsrejsen" - Dit Bevidste Sind - en rejse til Lesbos, Grækenland

8. - 15. juni eller 14. - 21. september 2025

EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. ved booking frem til 31/12 2024

Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge
Destination: Petra, Lesbos, Grækenland
Rejsedato: Vælg imellem:
8. - 15. juni 2025 | Åben for booking
14. - 21. sep. 2025 | Åben for booking
Pris: Nu fra 8.998,00 inkl. flybillet
Kategori: Meditation, Personlig Udvikling, Retreat / Retræte, Stilhedsretreat, Spirituelle rejser, Mindfulness & Slow-living, No Stress/Særlig Sensitiv samt Yogarejse
Antal pladser: 10
Afrejse fra: Kastrup
Kost: Vegetarisk og alm. kost
Meditationsform: Blandede Meditationer
Yogaform: Pil-Yoga-Gym
Niveau: For alle
Sprog: Dansk Tillades børn: Nej
Røgfri: Nej Alkoholfri: Nej

TILMELD NU!

ARRANGØRprofil

Rejsebeskrivelse:

"Bevidsthedsrejsen - Dit Bevidste Sind," en unik rejse mod nærvær, indre opmærksomhed og egenomsorg. Denne rejse er skabt til dig, der bevidst ønsker at ændre retning i livet, måske efter en udfordrende periode. At arbejde med og give slip på udfordringer kræver mod, men på denne rejse får du støtte til at tage dine næste skridt. Sammen går vi vejen. Du oplader batterierne, ilter kroppen og styrker sanserne, med troen på, at du kan blive en gladere version af dig selv.

Bevidsthedsrejsen er også til dig, der ønsker at arbejde med dig selv på en ny, åben og nysgerrig måde. Du får redskaber til at flytte din bevidsthed til et sted, hvor dine handlinger er mere bevidste. Vi arbejder med meditation, åndedrætsøvelser og nærværs øvelser for at stilne sindet og skabe plads til væren. Du får flere redskaber til at stilne dit sind, og give slip på ”abehjernen”. Den del af dig som kan skabe tvivl, usikkerhed og tankemylder. Du vil erfare, hvordan det føles at stå ved dig selv og se dig selv i din reneste form, i dit eget lys.

Midt på ugen går vi i retning af et lille kloster, hvorfra vi indleder vores Stilheds Retreate. Her arbejder du med det mentale, og du får din personlige session med mig, tilpasset dine behov. Ugen byder på forkælelse af krop, sind og sjæl med varme kilder, klostre og oplevelser i gamle kirker som Maria Kirken i Petra. Sammen udforsker vi emner som spiritualitet, guddommelig væren, energi, svingninger og frekvenser og det, at være Særlig Sensitiv. Tag med på din personlige Bevidsthedsrejse og styrk dit bevidste sind. Sammen går vi mod dybere forståelse og indre balance.

Vi starter dagen med ”Pil-Yoga-Gym” i vandkanten og mærker hvordan kroppen vækkes til live af de blide stræk og solens varme stråler, og vi sanser hvordan bølgernes blide vuggen og vores morgenmeditation skaber harmoni i både krop og sind.

Efter morgenmaden starter vi på dagens program om Bevidsthedsrejsen, ”Dit Bevidste Sind”. eller vi tager på vandretur, cykeltur til de varme kilder, Sejltur til Kaninøen eller Skala Sikaminias. Du vil opleve hvordan naturen prikker til dig og ligesom suger dig til sig i en spiral af dyb nydelse og salighed. Du kommer tættere på hvem du i virkeligheden er!

Du kommer til at udforske og aktivere dine fem sanser, og åben op for den sjette, syvende og ottende sans.

På vores Stilheds Retreate er du alene, men samme med os andre. Du skal være indstillet på at Pc, telefon og andre stimuli ”lægges på hylden” til vi igen træder ud af stilheden, efter ca.1,5 døgn. I tilfælde af evt. nødopkald hjemmefra, kan mit tlf. gives!

Så Velkommen til ”Bevidsthedsrejsen” – Dit Bevidste Sind.

dagsprogram - klik her!

Vi starter dagen med at komme tilstede i kroppen vha. at det som jeg kalder "Pil-Yoga-Gym". Hér blander jeg Pilates, Yoga og Gymnastik og seancen afsluttes med en meditation, visualisering e.l.

Efter morgenmaden følges dagen program fra kl. 10-13. Dagens undervisning kan variere lidt, afhængigt af, om vi er på ture. Efter formiddagens undervisning har du middagspause og egen tid til sent på eftermiddagen. Herefter program til kl.18.00.

Vi mødes til fælles middag ca. kl.19 på dagens valgte taverna til en overdådig middag og masser af aften hygge. Midt på ugen holder vi fridag fra programmet og du skal kun det som du selv vælger!

Søndag.
21.00             Sen ankomst til Petra – egen tid / godnat og vi ses i morgen kl. 7.30.

Mandag
07.30-09.00   "Pil-Yoga-Gym" på stranden og morgenbadning for dem som har lyst
10.00-11.00 Formiddagens kaffe/morgenmad m. intro til ugens program og hvem vi er.
11.00- Byrundtur, Indkøb, Olive Press, Women Cooperative, Mariakirken byens 13.00 vartegn og kaffe på torvet.
13.00-16.00   Middagspause og egen tid.
16.00-18.00   Eftermiddagsprogram – ”Dit Bevidste Sind” step 1, inkl. Meditation m.m.
19.30 Middag på en skøn taverna

Tirsdag
07.30-08.30   "Pil-Yoga-Gym" på stranden og morgenbadning for dem som har lyst
10.00-14.00    Undervisning, i ”Dit Bevidste Sind” step 2, meditation m.m.
14.00-17.00    Middagspause og egen tid.
17.00 Sejltur (valgfri) til Kaninøen med Kaptajn Alekos inkl. snack og meditation i Pinjeskoven. En virkelig skøn tur med den skønneste solnedgang.
Transport til havnen i Petra: gåben, cykel eller taxi.
21.00 Tilbage i Petra til aften snack? Eller tak for en skøn dag!

Onsdag
08.30-            I dag er vi på tur 8 km. til de Varme kilder i Eftalou. Vi cykler eller kører i taxi.
   En skøn dag med Sanse, og AHA oplevelser, samt undervisning i ”Dit Bevidste
Sind” step 3 inkl. meditation og andre øvelser.
12.30            Snack og kaffepause indlagt ved et lille kloster. Vi indleder vores Stilheds
Retreat efter frokosten.
13.00-14.00 Frokost
14.00- Overnatning og Stilheds Retreat i et lille kloster. Hér får du din Wellness behandling af mig m.m. over de næste 2 dage. Ingen mobil telefoner, pc
eller anden stimuli – vi er sammen, men hver for sig. Det bliver godt! Over de næste par dage, vil du opleve, ”Hvem er du”?
17.30-19.00   ”Pil-Yoga_Gym” og aftenmeditation ved havet med Bettina
19.30 Middag i Eftalou / Skala Sikaminias

Torsdag
”Dit Bevidste Sind” step 4+5 inkl. meditation og andre øvelser. I dag er
"Stilledag” og vende hjem til Petra dag. Mere info senere!

Fredag
07.30-08.30   "Pil-Yoga-Gym" på stranden og morgenbadning for dem som har lyst
10.00- Formiddagens program – ”Dit Bevidste Sind” step 6, inkl. meditation og 13.00 andre øvelser.
13.00-16.00   Middagspause og egentid
16.00-19.00   Vandretur til havnen i Molivos over bjergene. Inden middagen tager vi en
dukkert og et brusebad på stranden. Vi når også et besøg i den lille
Sømandskirke i havnen.
19.30 Elsker du fisk, er dette stedet. Man kan også få andre ting.

Lørdag
07.30-08.30   "Pil-Yoga-Gym" på stranden og morgenbadning for dem som har lyst
10.00-13.00   Formiddagens program - ”Din Bevidste Krop” step 7 inkl. øvelser.
13.00-16.00   Middagspause og egen tid.
16.00-18.00   Opfølgning, feedback og evaluering af ugens program
19.30 Middag et sted i byen

Søndag
07.30-08.30   "Pil-Yoga-Gym" på stranden inkl. Delfinmeditation. Afrejse fra Petra ca. kl. 09.00-             Gudstjeneste i Mariakirken. Dette er en særlig og meget stemningsfuld
10.00              oplevelse, hvor vi møder grækerne i deres tro.
10.00-11.00   Fælles morgenmad/kaffe på torvet.
12.00-14.00   Opfølgning på ugens indhold.
14.00-16.30   Pakketid og afslutning af dit ophold hos dine værter OG sen frokost.
16.30 Transfer til lufthavnen med enten Spies bussen eller vores taxi chauffører
21.05-23.15   Rigtig god tur hjemad og tak for denne gang!

Der tages forbehold for ændringer i programmet!

Forlængelse af rejsen og lær også at give massage:
Hvis du har lyst til flere dage på Lesbos, har du mulighed for at kombinere denne rejse med ”Bevidsthedsrejsen” – Massagekursus og/eller ”Din Bevidste Krop” ugen før/ ugen efter.
Massagekursus finder du her !
Din Bevidste Krop finder du her!

Indkvartering:
Du køber din “pakkerejse” dvs. fly og hotel gennem Spies, Apollo eller Bravo Tours og indkvarteres således på dit valgte hotel.

Hvis du er individuel rejsende og ønsker privat indkvartering, står du selv for booking og betaling til stedet. Den Blå Delfin er således ikke involveret i din beslutning.

Jeg er kommet i Petra gennem de sidste 20 år og har ofte benyttet mig af denne løsning. Det er hyggeligt at bo privat og man kommer tæt på befolkningen og den græske kultur. Til værelset hører enten en lille terrasse eller altan med udsigt mod havet eller bjergene. Pensionaterne ligger meget tæt på stranden med lokal trafik og er alle af god standard med minimum et køleskab og en kedel på værelset så du kan lave en kop kaffe / te, samt en taresse eller balkon.

Forplejning:
Der er ikke kost inkluderet i rejsen. Morgenmad kan købes på en af de små tavernaer omkring pensionatet, eller du kan købe ind til det, i det lokale supermarked. Vi kommer til at bo i et område med masser af små græske tavernaer og de laver den skønneste mad efter opskrifter som har været i familiens eje gennem flere generationer. Det er virkelig en oplevelse som du skal glæde dig til.

Tilmeldingsfrist: 1 måned før afrejse eller så længe der er ledige pladser på flyet til Mytilini.

Eksempel 1. - hotel Prisen pr. person:	Delt dobbeltværelse	Enkeltværelse
Kursus	4.500,00 kr.	4.500,00 kr.
Flyrejse inkl. hotel med Spies Rejser, Apollo eller Bravo Tours i 7 nætter fra + 2 nætter silent retreat:	fra ca. 5.000,00 kr. + ca. 750,00 kr.	fra ca. 7.000,00 kr. + ca. 750,00 kr. (2 deler)
Samlet pris **	Ca. 10.250,00 kr.	ca. 12.250,00 kr.
EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. Senest d. 31/12-24	NU ca. 9.250,00 kr.	NU ca. 11.250,00 kr.

Eksempel 2. - Privat Prisen pr. person:	Delt dobbeltværelse	Enkeltværelse
Kursus	4.500,00 kr.	4.500,00 kr.
Flybillet (u. hotel):	fra 3.798,00 kr.	fra 3.798,00 kr.
Privat indkvartering i 7 nætter + 2 nætter silent retreat	ca. 1.200,00 kr. + ca. 500,00 kr. I alt ca. 1.700,00 kr.	ca. 2.400,00 + ca. 500,00 kr. I alt ca. 2.900,00 kr.
Samlet pris **	ca. 9.998,00 kr.	ca. 11.198,00 kr.
EARLY BIRD: SPAR 1.000,00 kr. Senest d. 31/12-24	NU ca. 8.998,00 kr.	NU ca. 10.198,00 kr.

** Prisen afhænger af, hvornår du booker din flybillet, samt hvilken indkvarterings form du vælger!

Inkl. i prisen:

Morgen ”Pil-Yoga-Gym” hver morgen ved havet
Guidede meditationer, visualiseringer og nærværs øvelser
Andre øvelser
Guidede vandreture i bjergene
Vandretur til et historisk sted for migrationen til Europa
Besøg i varme kilder
Daglig undervisning iflg. program
Besøg i klostre og kirker
Byvandring
Wellness behandling på stranden i Petra / på vores Stilheds Retreate. Østens eller Vestens version!

Ekskl. i prisen:

Forplejning
Ekstra wellness behandling kr. 500,- (for 50 min), Japansk Lifting, Zoneterapi, Massage
Cykelleje inkl. hjelm ca. 10 EUR pr. dag. Min kontakt har gode cykler!
Udflugter ud over de nævnte.
Sejltur med Kaptajn Alekos til Kaninøen / Skala Sikaminias ca. 30 EUR.
Er valgfri, men en skøn, skøn oplevelse!

Ekstra ydelser:
Du har mulighed for at booke en ekstra behandling som udføres på stranden i Petra. F.eks.: Japansk Lifting (lækker ansigtsbehandling), Zoneterapi eller Massage.
Udflugter ud over de nævnte.

Flyrejse & HOTEL:
Når tilmeldingerne er ved “at komme i hus”, får du besked fra mig, så du kan bestille dit fly/hotel gennem Spies, Apollo eller Bravo Tours.
Vi mødes i Københavns lufthavn (Kastrup) på afrejsedagen / eller hvis du kommer fra Jylland, mødes vi i Mytilini lufthavn.

Betaling:
Flybillet og hotel:
Gennem Spies Rejser / Apollo / Bravo Tours – du bestiller og betaler til rejsebureauet og deres betingelser er gældende.

Transfer:
Bookes direkte gennem Spies / Apollo / Bravo Tours.

Kursus:
Depositum på kr. 2.000,00 straks ved tilmeldingen. Når depositum er indbetalt, er tilmeldingen bindende og refunderes kun hvis en anden overtager din plads på kurset.
Restbeløbet på kr. 2.500,00 betales senest 2 mdr. før afrejsen.

Betalingen sker til Bank Nordik: Reg.: 6506 Konto nr.: 3051645501 eller på mobilepay: 19219 - husk at skrive dit fulde navn, dato for afrejse, samt navnet på rejsen: "Bevidsthedsrejsen" - Din Bevidste Krop.

Afbestillingsbetingelser:
Afhængigt af hvilket rejsebureau du vælger som arrangør for din rejse; Spies, Apollo eller Bravo Tours, er det deres afbestillingsbetingelser som er gældende. Disse rejsebureauer er alle registrerede medlemmer af rejsegaranti fonden og du er derfor garanteret i tilfælde af konkurs, når du køber din pakkerejse hos dem.

Check også din rejse og afbestillingsforsikring, så du ved hvordan du er stillet. Det giver tryghed! Det er let at tilkøbe disse forsikringer hos dit forsikringsselskab.

Den Blå Delfin:
Ved afbestilling af din rejse hos Den Blå Delfin mere end 2 mdr. inden afrejse, mister du dit depositum. Resten af beløbet tilbagebetales til dit kontonummer.
Ved afbestilling af din rejse hos Den Blå Delfin mindre end 2 mdr. inden afrejse, mister du dit depositum, samt restbeløbet, med mindre en anden deltager ønsker at overtage din plads.

Privat indkvartering:
Er du individuel rejsende, finder du flere egnede overnatningssteder i Petra. Du booker selv online og betaler således direkte til stedet og deres afbestillingsregler er gældende

Rejsegarantifonden:
Den Blå Delfin sælger alene kursusdelen og behøver således ikke være registreret i Rejsegarantifonden.

Spies, Apollo og Bravo Tours er alle registrerede og når du køber fly og hotel hos dem, er du der igennem omfattet af fondens dækning ved evt. konkurs

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Bettina Werge. Se mere på hendes profil her!

TILMELD NU!

ARRANGØRprofil

Anonym

/

På denne uforglemmelige rejse til Lesbos i Grækenland mindes jeg hvordan jeg oplevede stilheden som balsam for min sjæl, når vi sammen mediterede på en bjergtop. Hvordan det føltes dybt i mit hjerte, når vi dyrkede yoga ved stranden i den første morgensol. Når nærværet ramte mig som en kærlig omfavnelse, under vores vandring i tavshed på vores vej til de varme kilder i Eftalou. Badning i kilderne blev en slags meditativt mirakel, hvor tankens kraft åbnede for en fantastisk forbindelse mellem kroppen og naturen. Det var vitaminer for min sjæl. Jeg har allerede besluttet mig for, at når jeg kommer hjem, vil jeg skabe mere stilhed og positiv energi i sit liv, takket være meditation og åndedrætsøvelserne, som du har introduceret mig til. Tak Bettina - du var en uvurderlig guide, tak for læringen.

Inger-Lise

/

Anonym

/

Jeg meldte mig til Den Blå Delfin´s "Bevidsthedsrejsen" allerede flere måneder før vi skulle af sted og jeg glædede mig vildt! Tiden nærmede sig og jeg skal love for at vi allerede inden afgang blev konfronteret med, hvad begrebet "Mindfulness" er for en størrelse!
Skæbnen ville at SAS begyndte at strejke ca. 1 uge før vi skulle af sted! Panikken bredte sig hurtigt, blandt os der skulle af sted. Skulle vi ombooke, via en anden destination, eller hvad skulle vi dog gøre? Bettina tog det helt roligt - "blot vær med det der er". Hvorfor bekymre sig på forhånd. Ingen af os har indflydelse på det alligevel. Vær i tilliden til at alt ordner sig til vores fordel, og lad os så se når vi nærmer os! Helt fantastisk...... for Bettina fik i den grad beroliget os alle, og hvad skete der? SAS gik i arbejde igen halvandet døgn, inden vi skulle af sted! Allerede inden vi begyndte vores bevidsthedsrejse, lærte jeg, at hvorfor bekymre sig om noget man ikke kan gøre noget ved OG hvis man kan gøre noget ved en situation, er der jo ingen grund til at bekymre sig! Så mange tak for indsigten, kære Bettina!

Fra Toni

/