Stille retreat i klostret Castell d'Alaro på Mallorca, Spanien | 2. - 23. juni 2024 (Vælg 1-3 uger)

Arrangør: Britt Søndergaard
Destination: Mallorca, Spanien
Rejsedato: Vælg imellem:
2. - 9. juni 2024 | Åben for booking
9. - 16. juni 2024 | Åben for booking
16. - 23. juni 2024 | Åben for booking
Pris: fra ca. 3.486,00 kr. pr. uge ekskl. flybillet og lokal transport
Kategori: Yogarejse, Klosterophold, Retreat og Stilhedsretreat
Antal pladser: 4 
Yogaform: Meditativ og Hatha yoga samt De 5 meditative tibetanere 
Sværhedsgrad: For alle  
Kost: Vegetarisk 
Tillades børn: Nej 
Er rejsen røgfri: Nej  
Er rejsen alkoholfri: Nej

---

TILMELD NU!

arrangørprofil

Rejsebeskrivelse

Flere har opdaget den indre ro, man kan få, når man over en kort periode med daglig yoga og meditation kun har sig selv i fokus...
Et stille retreat i et gammelt kloster kan betyde en særlig chance for at opleve indre fred og ro. Når vi så samtidig bor oppe på et bjerg som hævet over al stress og støj, langt væk fra trafik og mylder omgivet af den smukkeste skov og natur.

Castell d'Alaro er højt beliggende i godt 800 meters højde med en hel fantastisk smuk udsigt 360 grader rundt og gode faciliteter for vandring i den skønne natur. 

Vi dyrker yoga på den skønneste udsigtsterasse, hvor vi mediterer i solopgangen og starter dagen med lyden af morgenens første fugle, insekternes summen og fårenes klokker i baggrunden med et særligt stille program af meditativ yoga inspireret af de 5 tibetanere - om eftermiddagen mere yin-inspireret - alt sammen med fokus på afslapning, fordybelse og nærvær.

Kurset består af 4 timers daglig undervisning i meditativ yoga og meditation fra mandag til morgenyoga lørdag. Derudover byder yogaretreatet på dagens pranayama som hjemmeopgave, hvor man i løbet af dagen finder en plet i naturen og udøver den sammen med meditation og tilstedeværelse i nuet - og her i den skønneste natur.

Lysten til at trække vejret dybere og til at lytte til de forskellige fugle opstår helt automatisk og vi ser og hører alt ligefra kæmpe munkegrippe, falke, ravne, og høge til små musvitter og andre fugle, som vi kender hjemmefra. Mellem yogatimerne forlænges tilstanden at være hjemme i sig selv selvom man nu går rundt ude i naturen eller sidder under et oliventræ og skriver dagbog. Alt handler om nærvær og om at gøre kun én ting ad gangen, men til gengæld 100 %. At mærke koncentration er vejen til meditation. Og at fornemme hvert åndedrag er healende på dette vidunderlige sted...
Vi vil i løbet af ugen på Castell d'Alaro være i stilhed (mauna) fra mandag aften til lørdag efter morgenyoga - mere om den spirituelle disciplin, mauna her!
​
Det kræver ingen særlig baggrund at deltage i yogaretreatet, blot en lyst til at slappe af og fordybe sig med masser af yoga og meditation.

Program 

Søndag  ​ Mandag - torsdag 7-9 ​ 9.30     ​ 17-19    19.30    ​ Lørdag​ ​ ​ Søndag

Ankomst ​ Meditation i solopgangen med de 5 meditative tibetanere Morgenmad Fri til vandring, egen sadhana, meditation Meditativ yoga Middag ​ Retreatet heroppe på Castellet slutter med morgenyoga med efterfølgende fællesbrunch lørdag, hvorefter vi tager ned ad bjerget til klostret Sant Honorat  Afrejse fra Mallorca

Da vi bor i et fantastisk vandreområde og den skønne omkringliggende natur nærmest opfordrer til at gå på opdagelse, er det en fordel at medbringe gode vandresko.

Indkvartering:
Vi bor enkelt men rart på Castell d'Alaro fra søndag til lørdag. Huset består af 4 gode værelser med gode senge, madrasser og helt enestående udsigt. Værelserne deler to fællestoiletter med adgang til vand. Castell d'Alaro er oprindeligt fra år 902 og har en lang historie først som fort bygget af portugiserne og senere erobret af araberne, se mere her! 

Man kan ikke køre helt derop, så de sidste 25 minutter op ad bjerget er til fods, så det forudsætter, at man er godt gående og selv kan bære sin bagage bedst rygsæk.

På klostret er tilknyttet en restaurant med a la carte menu og mulighed for at købe drikkevarer, små måltider og forskellige hjemmebagte kager og snacks i løbet af hele dagen.
Vi bor fordelt på 4 rare værelser med højt til loftet og plads til 4 i hvert og to fælles toiletter længere nede på gangen.
 
På klostret er begrænset vand, så vi sparer på vandet og der er ikke mulighed for at tage brusebad, men blot adgang til en vask med koldt rindende regnvand.

Fra lørdag til søndag bor vi på Sant Honorat, der er beliggende oppe på et bjerg omgivet af skov og skøn natur med gode muligheder for at vandre. Steder har de bedste rammer til at dyrke yoga og meditere både inde og ude...
​
Priser: 
Kursus:
1 uge 2.800,00 kr. for 28 timers undervisning i meditativ yoga og meditation 
2 uger 4.000 kr.
3 uger 5.000 kr.

Overnatning:
Opholdet på klostret Castell d'Alaro med halvpension, der inkluderer morgenmad og vegetarisk middag - pris 30,00 euro i døgnet.

Den ene overnatning på Sant Honorat fra lørdag til søndag koster 64,00 euro for en enkelt nat med frokost og middag lørdag samt morgenmad søndag inden tidlig afgang mod lufthavnen.​

​Prisen pr. person:	​Kursus​	Indkvartering og halvpension	Samlet pris
1 uge	2.800,00 kr.	244,00 EUR ca. 1.820,00 ​​kr.	ca. 4.620,00 kr.
2 uger	4.000,00 kr.	488,00 EUR ca. 3.640,00 ​​kr.	ca. 7.640,00 kr. ca. 3.820 kr. pr. uge
3 uger	5.000,00 kr.	732,00 EUR ca. 5.460,00 ​​kr.	ca. 10.460,00 kr. ca. 3.486 kr. pr. uge

DIVERSE ekstra udgifter: 
Mad ud over halvpension, hvor vi plejer at handle ind på vejen, flybillet, fællesbil til transfer til/fra lufthavn og massage.

PRAKTISK:
SAS, Air Berlin, Norwegian mm. flyver dagligt til Palma de Mallorca PMI - du booker selv billetten, og deltager som det passer ind i dine planer... Tjek priser her!
Søndag morgen samles vi i lufthavnen (Palma de Mallorca) og kører nordvest på til Alaro og op af bjerget til borgen og klostret, Castell d'Alaro.
 
Vi har en fællesbil til transfer til og fra lufthavnen (900,00 kr. pp + benzin/forsikring).

Inden afrejse modtager du de andre deltageres email-adresser, så du har mulighed for at følges med resten af gruppen.

Betaling: 
Depositum på 2.800,00 kr. for kurset skal betales ved booking til Britt. Du sikrer dig en plads ved indbetaling af depositum på kontonummer 0516-0000227731. Opgiv email og dato.

Beløbet for kost og logi betaler du selv på destinationen ved afrejsen og check ud af klostret.

Flybillet booker og betaler du selv til den udbyder, du vælger. 

Afbestillingsbetingelser:
Ved afmelding op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15 % i administration. Mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding. 
Afmelding mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt.

​Det er anbefalelsesværdigt at booke rejsen med afbestillingsgebyr eller at du tjekker efter om at du gennem egne forsikringer er dækket.

Rejsegarantifonden:
Kursus, transport og indkvartering købes separat, og arrangementet betragtes af rejsegarantifonden som et sammensat rejseprodukt. Britt Søndergaard er ikke registreret i Rejsegarantifonden og rejsen er derved ikke omfattet fondens dækning ved evt. konkurs. ​Når du køber flybillet, så husk at tilkøbe konkursforsikring (ca. 20,00 kr. alt efter selskab).​​

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Britt. Se mere på hendes profil her!
​

TILMELD NU!

arrangørprofil

 

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

To uger fyldt med meditativ yoga på Mallorca er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv i lang tid. Det er fantastisk at starte dagen med yoga på toppen af et bjerg i solopgang, til duften af røgelse og lyden af geder, får, fugle, en hane og et æsel. Vidunderligt at dyrke eftermiddagsyoga i vandkanten med varme sten mellem tæerne, på strande og i smukke Sa Calobra, til lyden af bølgeskvulp og forskellige fuglestemmer. Det har været nærmest magisk at få lov at være i stilhed, og opleve hvordan den tilstand af ro og fred, som yogaen giver mig, kan bevares igennem hele dagen, når den ikke brydes af ord. Jeg har udfordret min smidighed, mit åndedræt og ikke mindst mig selv, og har rykket mig både på og uden for yogamåtten. Samtidig har jeg fået mange værktøjer til at tage yogaen med mig i min hverdag, og det er jeg meget taknemlig for! Alt i alt en uforglemmelig oplevelse!

Mette
(deltog på 3 klostre i juni 2017)

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

En yogarejse over al forventning!
Jeg kom med en krop og et sind, der var fyldt til randen af stress, tankemylder, spændinger, tristhed og har på bare en uge fået udvidet mit indre rum, så der nu er ro og plads til mig igen.
Vidunderlig meditativ yoga har forbundet mig med min krop påny og jeg har lært mere om mig selv og mine grænser, udfordringer og styrker.
Jeg er blevet meget inspireret til at tage yogaen med mig hjem - i krop og sjæl!
Fantastiske udflugter til bjergtoppe, skovdækkede klippelandskaber, autentiske charmerende landsbyer, klostre, kasteller, rolige strande og eventyrlige kløfter med dyp i turkisblåt hav har givet mig vidunderlige oplevelser for livet på denne guddommeligt smukke ø, som jeg med sikkerhed vender tilbage til. Tak!

Mette
(yogaferie på Lluc i juni 2016)

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1