Grupperejser og retreats med fokus på velvære for krop, sind og ånd!

5 dages retreat med healing, release, nærvær og dyb transformation på smukke Helgenæs

20. - 24. september 2023

EARLY BIRD TILBUD: SPAR 1.500 kr. ved booking senest d. 20. juli 2023
Arrangør: Jane Mejlhede
Destination: Esby, Helgenæs, Danmark  
Rejsedato: 20. - 24. september 2023
Pris: fra 5.975,00 kr. ekskl. transport
Kategori: Healing, Hjerteåbner / Heartfulness, Kursus eller Uddannelse, Meditation, Personlig Udvikling samt Retræte / Retreat    
Antal pladser: 18 | Åben for booking
Kost: Vegetarisk
Meditationsform: Dynamiske, Mindfulness og hjerteåbning m.m. 
Sprog: Dansk  
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Ja

Rejsebeskrivelse:

Velkommen til dette åndehul, hvor du kan give dig selv fri og få healet dine sår og traumer - Her er plads til dig!

Dette retreat er for dig, som trænger til at vende tilbage til dig selv. Som længes efter mere autencitet, frihed, balance, (selv-)kærlighed, indre ro, overskud, jordforbindelse og kontakt til din krop, dit hjerte og din sjæl. For dig, der har brug for forandring, som virkelig rykker - også på den lange bane, og for praktiske redskaber du kan tage med dig hjem og bruge i din hverdag.
Du lærer, hvordan du kan heale og afbalancere dig selv, du får mulighed for at slippe stagneret energi i et trygt, omsorgsfuldt og støttende rum, og du bliver guidet længere tilbage til kontakten med det, der i virkeligheden er dig. Det, der er uafhængigt af tillærte, vanemæssige mønstre, vaner og strategier.

Du kan tage på dette retreat udelukkende for at nære, heale og udfolde dig selv, eller du kan tage med som en del af en uddannelse som Integrativ Akasha Healer.

Retreatet har nogle overordnede rammer, men er overvejende organisk og oplevelsesbaseret, så indholdet afspejler det aktuelle behov hos deltagerne. Du vil dog typisk opleve at vi bruger:
  • Bevægelse i form af dynamiske meditationer, kontakt til de fysiske elementer i den omgivende natur og forskellige former for flows til at berolige, strække og blødgøre nervesystem, krop og sind.
  • Åndedrætsterapi og andre former for vejrtrækningsøvelser
  • Stilhed 
  • Guidede meditationer og visualiseringer
  • Ceremonier fx bålceremoni med trommer og en særlig healingsceremoni, hvor du bliver initieret til 10 forskellige healingsenergier, som du herefter kan bruge til selvhealing
  • Nærværs- og bevidsthedsøvelser
  • Øvelser der åbner hjertet
  • Chakradans
  • Sharing, udveksling og spejling
  • Afslapnings- og afspændingsteknikker fx yoga nidra
 
Overordnet program:
Onsdag - Nærvær og ned i kroppen
Torsdag - Release og healing
Fredag - Transformation og initieringsceremoni
Lørdag - Integration og kontakt
Søndag - Bevidsthed og nyt fundament
 
Dagsprogram
Vi starter dagene 7.30 med at lande i kroppen og os selv indtil morgenmaden kl. 8.30. Herefter er der øvelser, oplæg, meditation m.m. fra 9.30-12.30, hvor der er en god lang frokostpause med mulighed for alenetid i den smukke natur, sessioner med en assistent eller måske en lille lur i skyggen under et æbletræ? Fra 14.30 til 18.00 er der igen fælles program i salen, og så samles vi typisk igen kl. 19 efter aftensmaden til en time eller to med meditation, ceremoni, healing eller øvelser.

Programmet er primært oplevelsesbaseret med kortere oplæg, der især går på at forklare fx øvelserne, og hvordan de praktisk kan implementeres i din hverdag, når du er hjemme igen. Det betyder samtidig, at det helt specifikke indhold på retrætet er organisk og følger gruppens aktuelle behov og processer. 
 
Onsdag:
13.30-14.15 Ankomst og tjek-ind (Vi begynder præcist kl. 14.30, og det er vigtigt, at alle er ankommet til tiden)...
14.30-18.00 Program
18.00-19.30 Middag
19.30-21.00 Program
 
Torsdag, fredag og lørdag:
7.30-8.30 Program
8.30-9.30 Morgenmad
9.30-12.00 Program
12.00-14.00 Frokost
14.00-18.00 Program
18.00-19.30 Middag
19.30- 21.00 Program
 
Søndag:
7.30-8.30 Program
8.30-9.30 Morgenmad
9.30-13.00 Program
13.00-14.00 Frokost
14.00 Farvel og på gensyn

Kan variere lidt i forhold til gruppens behov og proces.

​Deltagerforudsætninger
Det er en fordel, men ikke et krav, hvis du har erfaring med at arbejde med dig selv gennem terapi, coaching eller lignende. Du skal være i stand til at stå i din egen proces i en gruppedynamik. Har du ikke tidligere været på kursus eller i session hos mig, skal du sammen med din tilmelding skrive nogle linjer om dig selv, og hvorfor du vælger at deltage på dette retreat, så jeg har mulighed for at tage bedst muligt imod dig.

Indkvartering: Strandgaarden - midt i de bølgende bakker
Retreatet foregår midt i den smukkeste natur på Strandgaarden på Helgenæs lige syd for Mols Nationalpark. 

​Strandgaarden er ejet af det buddhistiske center Gomde, og det er derfor hverken luksuriøst eller overdådigt. Til gengæld er her hyggeligt, rent og pænt, ordentlige senge og en helt vidunderlig energi, som gør det en fornøjelse at være her. Strandgaarden råder desuden over to sale, som vi begge bruger under retreatet, hvor der ikke er andre end os, og de skønne mennesker, som laver mad til os. Fra den ene sal er der kig ud på markerne, hvor der går en lille bestand af lamaer, der altid tiltrækker opmærksomhed. 

Strandgaarden har dobbelt- eller tribleværelser, men som du også kan bo alene i. De fleste vælger enkeltværelse da man gennemgår en større personlig process, hvor det er rart at kunne trække sig tilbage i sit eget space. Du deler bad og toilet med deltagere fra 2-3 andre værelser. 

Se mere om Strandgaarden HER!   

Adresse: 
Strandgaarden
Esby Strandvej 8, Esby
8420 Knebel

Tilmeldingsfrist: 1 uge inden kursusstart, såfremt ledige pladser haves.

PRISER PER PERSON:
Enkeltværelse
Delt dobbeltværelse
Normal pris
8.975,00 kr. 
6.975,00 kr.
EARLY BIRD - SPAR 1.500,00 kr.*
Book 2 mdr. før retreatstart 
7.475,00 kr. 
6.225,00 kr. 
EARLY BIRD - SPAR 2.000,00 kr.*
Book 4 mdr. før retreatstart 
6.975,00 kr. ​
5.975,00 kr. 
* EARLY BIRD prisen er pr. værelse!

Inkl. i prisen:
  • 4 overnatninger på Strandgården
  • Puder og dyner (sengelinned og håndklæder skal medbringes eller lejes på stedet)
  • Fuld forplejning: 3 daglige måltider bestående af nærende, smuk og lækker, økologisk vegetarmad, lavet fra bunden af Strandgaardens fantastiske køkkenpersonale.
  • Der er frisk og tørret frugt, nødder mm samt kaffe, te og vand til at tage i alle pauser
  • Undervisning
  • Undervisningsmateriale
  • Flere daglige guidede meditationer
  • Åndedrætsterapi
  • Forskellige release-processer
  • Flere healinger af erfarne healere
  • Adgang til yogamåtter, -pøller, puder, tæpper mm.
  • Personlig initiering, hvor du modtager 10 kraftige healingsenergier, som du kan bruge til at heale og balancere dig selv med (og senere andre, hvis du vil tage en uddannelse som Integrativ Akasha Healer)
  • Personlig feedback fra Jane Mejlhede i gruppen
  • Mulighed for gratis1-1 sessioner med fx healing, coaching eller anden guidning af en assistent i løbet af retreatet
  • Certifikat

Ekskl. i prisen:
Du skal selv sørge for transport frem og tilbage til Strandgaarden. Det er altid muligt at arrangere samkørsel eller blive samlet op fra fx Århus eller Rønde

Ekstra ydelser:
Sengelinned kan enten medbringes eller lejes på stedet for 75,00 kr. 

Minimum antal deltagere: 
Gennemførelse ved minimum 8 deltagere. 
Der gives besked, så snart det er muligt. 

Betaling:
Når du tilmelder dig, skal du vælge, om du vil betale i to rater eller hele beløbet på én gang. Vælger du at betale hele beløbet på én gang, skal du overføre beløbet indenfor 2 dage, hvis du vil være sikker på din plads. Betaler du i rater, skal du indenfor 2 dage betale et depositum på kr.  2.000,00, som sikrer dig din plads.

Har du kun betalt depositum ved tilmelding, skal resten af kursusbetalingen ske senest tre uger før kursusstart. Du modtager en særskilt faktura på dette beløb. Tilmelder du dig senere end tre uger inden kursusstart, skal hele kursusbetalingen overføres med det samme.
​
Du kan overføre pengene til Jyske Bank Reg. 5027 Konto 1263860 eller til Mobilepay 418384. Det er vigtigt, at du skriver dit navn og fakturanummer i forbindelse med din overførsel, så jeg kan finde din betaling.

Afbestillingsbetingelser:
Hvis du melder afbud tidligere end tre uger før kursusstart, mister du dit depositum. Melder du afbud senere end tre uger før kursusstart, mister du hele dit kursusgebyr.

Indbetalt depositum og/eller det fulde kursusgebyr tilbagebetales kun i tilfælde af at retreatet/kurset aflyses af grunde, som ikke indbefatter force majeure - herunder epidemi eller pandemi - deltagernes sikkerhed eller regeringens eller sundhedsmyndighedernes restriktioner og/eller anbefalinger.

Bliver jeg tvunget til at aflyse kurset grundet force majeure - herunder epidemi eller pandemi -  deltagernes sikkerhed eller regeringens eller sundhedsmyndighedernes restriktioner og/eller anbefalinger, forsøges kurset flyttet til en ny dato, og de penge, du har indbetalt, overføres til dette kursus. Har du ikke mulighed for at deltage på den nye dato, tilbydes et alternativt kursus.
 
Covid19-update:
Er du syg, eller har du symptomer, som fx feber, ondt i halsen, hoste, svimmelhed, forkølelse, opkast, diarré eller lignende, kan du ikke deltage på retreatet. Du mister i så fald dit depositum og kan få resten af beløbet overført til et andet kursus. Hvis du er testet positiv, kan du heller ikke deltage, medmindre det er fordi, du er testet positiv første gang for mere end to uger siden og nu er symptomfri.
Når du deltager på retreatet, skal du dokumentere:
  1. Enten at være testet positiv for minimum to uger siden og have været symptomfri i tre døgn
  2. Eller være fuldt vaccineret
  3. Eller have en negativ corona-test, som er mindre end 48 timer gammel ved retreatets begyndelse.
I den tid retreatet varer, passer vi godt på hinanden, og hvis du er nervøs for at komme for tæt på andre, kan du få en maske eller et visir. Du opfordres i øvrigt til at være ekstra påpasselig i forhold til kontaktsmitte i ugen op til retreatet, så vi sikrer, at alle kan føle sig trygge og rolige.

Rejsegarantifonden:
Dette retreat betragtes af Rejsegarantifonden som et sammensat rejseprodukt. Jane Mejlhede er ikke registreret i Rejsegarantifonden og rejsen er derved ikke omfattet fondens dækning ved evt. konkurs. 

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Jane Mejlhede. Se mere på hendes profil her! 

    TILMELDING: Retreat med healing, release, nærvær og dyb transformation på smukke Helgenæs​

    Ved at udfylde nedenstående formular sendes din tilmelding til arrangøren, som indenfor 48 timer bekræfter din booking. ​

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
“Endnu engang tusind tak for en virkelig stærk og forløsende oplevelse! Det føles på mange måder som lige det skub, jeg havde brug for og længtes sådan efter. Det er som om min krop pludselig er begyndt at tage del i at opfatte og bearbejde dem, så mit hoved ikke behøver at arbejde helt så hårdt længere. Det er helt vildt rart! Og selvom mine bekymringer for fremtiden ikke er decideret forsvundet, så føles de pludselig ikke så altoverskyggende længere. Der er ligesom blevet slået en sprække i muren, og jeg kan pludselig fornemme at fremtiden også rummer en dimension, som er lys og let og fuld af muligheder.” 

Anders slut 20’erne

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Retrætet berører din sjæl. Du bliver aldrig den samme igen. Jeg har svært ved at forestille mig at personlig og spirituel udvikling fås bedre. Jeg er stadig overvældet. Og jeg har fundet glæden. Jeg er helt benovet over at få så meget med hjem. Ikke kun i kraft af personlig og spirituel transformation og kræfter til at ændre, men også helt konkret i form af vejrtrækningsteknikker og introduktion til mange forskellige meditationsformer.

Tove 65 år

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kurset ændrede mit syn på og min oplevelse af mange ting. På fem dage havde jeg flere aha-momenter end jeg nærmest har haft hele mit liv. Det var ekstremt effektfuldt at få tid og rum til at gå ind i mig selv og virkelig se på de mønstre, overbevisninger, følelser og impulser jeg lever mit liv med.

Jamie 27 år

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jeg har fundet min indre, evige kerne, uafhængigt af det jordiske liv.

Kvinde, slut 20’erne

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Processen har skubbet voldsomt meget til min spirituelle rejse og til min nysgerrighed. Hvad det er, jeg indeholder. Hvad det er øjet ikke ser. Og hvordan jeg kan bruge mig selv på en ny måde. Jeg har fået øje på og gør i dag brug af den udvikling, som retrætet har igangsat både personligt, arbejdsmæssigt og spirituelt.

Käte Hansen 53 år

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4