Meditativ og Mindful YogaYogaøvelser med fokus på afslapning, fordybelse og nærvær.Flere af vores arrangører tilbyder yoga som er både meditativ og mindful. Heriblandt lidt varierende stilarter, men alle som former der fokusere på at du gennem yogaen, kommer tilbage til dig selv og mærker nuet, giver slip på alt andet og slapper af.
Der bruges typisk en afart af yinyogaen, som er en af de helt blide yogastilarter og redskaber fra meditation og mindfulness. Du vil vende opmærksomheden indad, så du bliver bragt tilbage til dig selv og din naturlige tilstand af balance. Opnå øget fokus, ro og velvære på din rejse, med mindful yoga, meditativ yoga og YogaMind™. Nedenfor finder du vores udvalg af rejser og retreats med fokus på meditation! |
|
Mindfulness Retreat i Italiens grønne hjerte: Umbrien | 26. september - 2. oktober 2025
Dette er en kærlighedsinvitation til din sjæl. En invitation til at komme hjem i dig selv og restituere krop og sind med mindfulness baseret selvomsorg.
Her er der sørget for alt. Du skal bare lade dig guide, synke dybt ind i dig selv og opleve det nærvær, der er muligt, når vi bliver stille og inviteres ind i væren med mindfulness, meditation, yoga, vandreture i dalene og fantastisk mad, der inviterer til mindfulness med hver en bid. Vi skal bo på et bjerg med en af de smukkeste udsigter i området i et gammelt kloster hos familien Martinelli, der er omtalt i Michelin-guiden og Gambio Rossi for deres mad. Stedet er rustikt, autentisk og typisk italiensk. Langt fra væk fra masseturisme, stress og jag. Læs mere her! Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 10. - 12. oktober 2025
Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat. I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her! Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 24. - 26. oktober 2025
Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat. I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her! Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 31. oktober - 2. november 2025
Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat. I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her! |
