Meditativ og Mindful YogaYogaøvelser med fokus på afslapning, fordybelse og nærvær.Flere af vores arrangører tilbyder yoga som er både meditativ og mindful. Heriblandt lidt varierende stilarter, men alle som former der fokusere på at du gennem yogaen, kommer tilbage til dig selv og mærker nuet, giver slip på alt andet og slapper af.
Der bruges typisk en afart af yinyogaen, som er en af de helt blide yogastilarter og redskaber fra meditation og mindfulness. Du vil vende opmærksomheden indad, så du bliver bragt tilbage til dig selv og din naturlige tilstand af balance. Opnå øget fokus, ro og velvære på din rejse, med mindful yoga, meditativ yoga og YogaMind™. |
|
Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 22. - 24. juni 2021
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af onsdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Detox yoga weekendretreat på Møn | 25. - 27. juni 2021
Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Yoga og massage retreat v/ Silkeborg | 25. - 27. juni 2021
MEDITATIV YOGA, AYURVEDISK WALKING MASSAGE OG MEDITATION
Træk vejret og fornem dig selv slappe af. Gå ind i dig selv, mærk din krop og forbind dig med dit virkelige jeg. Giv slip på hverdagen og overgiv dig til dit indre. Nyd en weekend med yoga, der rører din sjæl, med massage der løsner op for spændinger, og meditation der skaber dybere forbundenhed. Der er fokus på dyb indre afslapning, hvor der er masser af tid til at mærke og komme i kontakt med kroppens intuition. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 29. juni - 1. juli 2021
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af onsdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Detox yogaretreat på Møn | 4. - 9. juli 2021
Detox retreat til dig, der har lyst til nogle opladende dage i yogaens tegn, hvor dagen indrammes af afslappende meditativ yoga og lækker, sund kost. Derudover suppleres dagen med forskellige former for yogisk detox, bl.a. daglig olietygning, alle får udleveret en tungeskraber og vi kikker på tungediagnose samt andre teknikker til at blive klogere på os selv og hvordan vi kan øge en naturlig udrensning af kroppen.
Opholdet inkluderer økologisk helpension med en ganske særlig kost af sunde friske råvarer. Vores kok sørger for, at vi får den optimale kost fri for bl.a. gluten, mælkeprodukter, kød og sukker. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Detox yoga weekendretreat på Møn | 9. - 11. juli 2021
Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Detox yogaretreat på Møn | 11. - 16. juli 2021
Detox retreat til dig, der har lyst til nogle opladende dage i yogaens tegn, hvor dagen indrammes af afslappende meditativ yoga og lækker, sund kost. Derudover suppleres dagen med forskellige former for yogisk detox, bl.a. daglig olietygning, alle får udleveret en tungeskraber og vi kikker på tungediagnose samt andre teknikker til at blive klogere på os selv og hvordan vi kan øge en naturlig udrensning af kroppen.
Opholdet inkluderer økologisk helpension med en ganske særlig kost af sunde friske råvarer. Vores kok sørger for, at vi får den optimale kost fri for bl.a. gluten, mælkeprodukter, kød og sukker. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Detox yoga weekendretreat på Møn | 16. - 18. juli 2021
Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Magisk Sommerretreat i Moderne Spirituelt Tempel v/ Silkeborg | 17. - 22. juli 2021
Rammerne for et livsforandrende retreat skabes i en unik kombination af meditativ yoga, transformer-ende meditationsteknikker og dyb personlig udvikling. Rammer der tillader dig at opleve sider af dig selv, du ikke vidste fandtes, der får hver en celle i din krop til at meditere og får tankerne til at falde til ro.
Sommeren er tiden, hvor livet får lov til at blomstre, hvor tilværelsen emmer af frugtbarhed og alting stråler af glæde. Det er tiden til at mærke kraften, der flyder fra jorden og indånde visdommen, der hvirvler i luften. Det er her, du finder om bagved hverdagens stress og støj og træder ind i en tidslomme med plads til at mærke livet, der strømmer igennem dig. Læs mere her! Detox yogaretreat på Møn | 18. - 23. juli 2021
Detox retreat til dig, der har lyst til nogle opladende dage i yogaens tegn, hvor dagen indrammes af afslappende meditativ yoga og lækker, sund kost. Derudover suppleres dagen med forskellige former for yogisk detox, bl.a. daglig olietygning, alle får udleveret en tungeskraber og vi kikker på tungediagnose samt andre teknikker til at blive klogere på os selv og hvordan vi kan øge en naturlig udrensning af kroppen.
Opholdet inkluderer økologisk helpension med en ganske særlig kost af sunde friske råvarer. Vores kok sørger for, at vi får den optimale kost fri for bl.a. gluten, mælkeprodukter, kød og sukker. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Detox yoga weekendretreat på Møn | 23. - 25. juli 2021
Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Detox yogaretreat på Møn | 25. - 29. juli 2021
Detox retreat til dig, der har lyst til nogle opladende dage i yogaens tegn, hvor dagen indrammes af afslappende meditativ yoga og lækker, sund kost. Derudover suppleres dagen med forskellige former for yogisk detox, bl.a. daglig olietygning, alle får udleveret en tungeskraber og vi kikker på tungediagnose samt andre teknikker til at blive klogere på os selv og hvordan vi kan øge en naturlig udrensning af kroppen.
Opholdet inkluderer økologisk helpension med en ganske særlig kost af sunde friske råvarer. Vores kok sørger for, at vi får den optimale kost fri for bl.a. gluten, mælkeprodukter, kød og sukker. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Magisk Sommerretreat i Moderne Spirituelt Tempel v/ Silkeborg | 27. juli - 1. august 2021
Rammerne for et livsforandrende retreat skabes i en unik kombination af meditativ yoga, transformer-ende meditationsteknikker og dyb personlig udvikling. Rammer der tillader dig at opleve sider af dig selv, du ikke vidste fandtes, der får hver en celle i din krop til at meditere og får tankerne til at falde til ro.
Sommeren er tiden, hvor livet får lov til at blomstre, hvor tilværelsen emmer af frugtbarhed og alting stråler af glæde. Det er tiden til at mærke kraften, der flyder fra jorden og indånde visdommen, der hvirvler i luften. Det er her, du finder om bagved hverdagens stress og støj og træder ind i en tidslomme med plads til at mærke livet, der strømmer igennem dig. Læs mere her! Sommer yoga retreat på Bornholm | 1. - 5. august 2021
Beliggende på den mere stille nordøstkyst mellem Svaneke og Gudhjem langt væk fra støj og naboer bor vi ideelt på en fin lille gård omgivet af smukke blomsterhaver og skøn dansk natur med den smukkeste havudsigt, særlig fra det dejlige yogatempel...
Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi afhængig af vejret fortsætter udenfor med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse, hvis solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver. I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt. Læs mere her! Sommer yoga retreat på Bornholm | 7. - 11. august 2021
Beliggende på den mere stille nordøstkyst mellem Svaneke og Gudhjem langt væk fra støj og naboer bor vi ideelt på en fin lille gård omgivet af smukke blomsterhaver og skøn dansk natur med den smukkeste havudsigt, særlig fra det dejlige yogatempel...
Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi afhængig af vejret fortsætter udenfor med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse, hvis solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver. I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt. Læs mere her! Sommer yoga retreat på Bornholm | 13. - 17. august 2021
Beliggende på den mere stille nordøstkyst mellem Svaneke og Gudhjem langt væk fra støj og naboer bor vi ideelt på en fin lille gård omgivet af smukke blomsterhaver og skøn dansk natur med den smukkeste havudsigt, særlig fra det dejlige yogatempel...
Om morgenen starter vi blidt med meditation og pranayama inde i vores fantastiske yogatempel med en skøn havudsigt, inden vi afhængig af vejret fortsætter udenfor med et ganske særligt program med udgangspunkt i de 5 tibetanere. Om eftermiddagen dyrker vi et mere meditativt program med fokus på afslapning, smidighed og fordybelse, hvis solen skinner udenfor på græsplænen i en af husets haver. I løbet af dagen plejer vi at slappe af, cykle en tur eller tage på udflugt. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 20. - 22. august 2021
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Yoga og massage retreat v/ Silkeborg | 20. - 22. august 2021
MEDITATIV YOGA, AYURVEDISK WALKING MASSAGE OG MEDITATION
Træk vejret og fornem dig selv slappe af. Gå ind i dig selv, mærk din krop og forbind dig med dit virkelige jeg. Giv slip på hverdagen og overgiv dig til dit indre. Nyd en weekend med yoga, der rører din sjæl, med massage der løsner op for spændinger, og meditation der skaber dybere forbundenhed. Der er fokus på dyb indre afslapning, hvor der er masser af tid til at mærke og komme i kontakt med kroppens intuition. Læs mere her! Eksklusivt retreat med meditativ yoga på Hesede Hovedgård ved Gisselfeld | 27. - 29. august 2021
En stille opladende weekend fyldt med meditativ yoga med fokus på indre ro. Til dig som ønsker et meditativt retreat med de bedste rammer til opladning og fordybelse og med fokus på indre ro.
Lørdag eftermiddag bruges stilletiden mauna til fordybelse og fokus på indre ro - de fleste vælger nok at gå ind tur i skoven eller en tur op i Skovtårnet og nyde en fantastisk udsigt, eller på opdagelse ad skrænterne i svenskekløften ned til en af de små skovsøer. Hesede Hovedgård byder på flere hyggelige hjørner, der indbyder til at nyde nuet og hver en krog emmer af livskvalitet. Hesede hovedgård er omgivet af en af Danmarks ældste skove i et kupéret istidslandskab med små åer og søer i bil kun 50 minutter fra København. Læs mere her! Detox yoga weekendretreat på Møn | 3. - 5. september 2021
Yogisk detox retreat på Møn til dig, der kunne trænge til at rense ud? Lider af allergi, overvægt, eksem, hovedpine, gigt eller andre ubalancer, har brug for søde sager, cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser... eller bare har lyst til generelt større velvære?
Alle workshops på Strandgården handler om yogisk detox med indføring i forskellige teknikker af naturlig udrensning af kroppen. Vi kan dyrke meditativ yoga inde og ude, da Strandgården er omgivet af en dejlig have og ligger helt nede ved Østersøen og en af de bedste strande på Møn, Raabylille Strand. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 10. - 12. september 2021
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! YogaMind™ retreat i skønne Odsherred | 10. - 12. september 2021
Forkæl dig selv med YogaMind™ i skønne naturomgivelser
Skru ned for tankemylder og ømme skuldre og op for ro, smidighed og fornyet energi. Odsherred er kendt for sine mange solskinstimer og smukke natur, så det er her, vi skal nyde YogaMind™. Du får: lækker yin yoga med rolige dybe stræk, hvor alle kan være med, mindful meditation, der er styrketræning for hjernen, åndedrætsøvelser, der gør en forskel samt yoga nidra, en meget effektiv søvnbaseret meditationsteknik Midt på dagen er der afsat tid til vandreture, afslapning på terrassen, læse, strandbadning eller lige hvad du slapper bedst af med. Læs mere her! Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg | 10. - 12. septmber 2021
YOGA, MEDITATION OG FORDYBELSE
Kom på rejse ind i et trygt og helligt rum, hvor ærlighed og accept forbinder styrke og sårbarhed. Lad skuldrene sænke sig og mærk at du trækker vejret, i en kærlig omfavnelse af naturens kraft. Mens du lytter til stilheden og synker ind i dit hjerte, finder du din egen essens. Det er simpelt. Det er at overgive dig til noget, der er større end hverdagen. Det er at overgive dig til din sjæl. I en sammensmeltning af ærlighed, autenticitet og nærvær integreres teknikker og livstankegange i en omsorgsfuld, udogmatisk og kraftfuld proces. Læs mere her! Forlæng sommeren med yoga på Kretas sydkyst, Grækenland | 16. september - 7. oktober 2021 - vælg fra 1-3 uger!
Efterårets yogaferie går til Kretas sydkyst, hvor du kan lade op med yoga under den blå græske himmel. Den skønne bugt, Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge, en bjergkæde med 50 tinder mere end 2.000 meter høje.
I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor omsluttet af den skønneste rå græske natur, hvor floden i Irini-kløften løber ud i havet ved en af øens dejligste strande, der er 1,2 km lang, hvor vi kan dyrke yoga helt nede i vandkanten ved både solopgang og solnedgang og derved indrammer dagen på smukkeste vis. Yogaferien er en afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus. Læs mere her! Yoga og massage retreat v/ Silkeborg | 24. - 26. september 2021
MEDITATIV YOGA, AYURVEDISK WALKING MASSAGE OG MEDITATION
Træk vejret og fornem dig selv slappe af. Gå ind i dig selv, mærk din krop og forbind dig med dit virkelige jeg. Giv slip på hverdagen og overgiv dig til dit indre. Nyd en weekend med yoga, der rører din sjæl, med massage der løsner op for spændinger, og meditation der skaber dybere forbundenhed. Der er fokus på dyb indre afslapning, hvor der er masser af tid til at mærke og komme i kontakt med kroppens intuition. Læs mere her! 5 dages YogaMind™ krydret med naturoplevelser i Island | 2. - 6. oktober 2021
5 dage i Island med det bedste fra yoga & mindfulness inkl. udflugter.
Oplev større ro, smidighed og glæde og få fantastiske naturoplevelser med hjem. Vi starter og slutter dagene med YogaMind™, hvor du får: lækker yin yoga med rolige dybe stræk, hvor alle kan være med, mindful meditation, der er styrketræning for hjernen samt yoga nidra, en meget effektiv søvnbaseret meditationsteknik. Midt på dagen tager vi på udflugt til nogle af de største natur seværdigheder i Island: Nationalparken Thingvellir, det imponerende vandfald Gullfoss og de aktive gejsere ved Geysir. En af dagene er der også afsat tid til dig selv, til at bade i det varme geotermiske vand ved Laugarvatn, vandre, læse eller lige hvad du har lyst til. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 8. - 10. oktober 2021
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Shanti efterårs yogaskole på Langeland | 15. - 24. oktober 2021 - Deltag 3-9 dage!
I skolernes efterårsferie indvies et helt nyt koncept med skemaet som i en indisk yogashram er yogaskolen sat på en gammel charmerende landsbyskole, der i dag er omdannet til yogacentret, Shanti Retreat... Hele konceptet bygger på at lære sig selv bedre at kende, at sætte og måske flytte sine grænser med lysten og friheden til at være sig selv 100% tro! At overvinde sin angst, ikke blot i forbindelse med eksempelvis at stå på hovedet, er noget, som vi kan tage med os udenfor måtten.
Yogaskolen er til dig, der ønsker at lære mere yoga som en anvendelig filosofi med praktiske redskaber til et moderne yogiliv. Deltager du i hele perioden (+50 timer), vil du få udstedt et certifikat. Hver dag er der 2 timers undervisning i yogafilosofi med udgangspunkt i yogaens 8 trin. Læs mere her! Eksklusivt retreat med meditativ yoga på Hesede Hovedgård ved Gisselfeld | 29. - 31. oktober 2021
En stille opladende weekend fyldt med meditativ yoga med fokus på indre ro. Til dig som ønsker et meditativt retreat med de bedste rammer til opladning og fordybelse og med fokus på indre ro.
Lørdag eftermiddag bruges stilletiden mauna til fordybelse og fokus på indre ro - de fleste vælger nok at gå ind tur i skoven eller en tur op i Skovtårnet og nyde en fantastisk udsigt, eller på opdagelse ad skrænterne i svenskekløften ned til en af de små skovsøer. Hesede Hovedgård byder på flere hyggelige hjørner, der indbyder til at nyde nuet og hver en krog emmer af livskvalitet. Hesede hovedgård er omgivet af en af Danmarks ældste skove i et kupéret istidslandskab med små åer og søer i bil kun 50 minutter fra København. Læs mere her! Yoga og massage retreat v/ Silkeborg | 29. - 31. oktober 2021
MEDITATIV YOGA, AYURVEDISK WALKING MASSAGE OG MEDITATION
Træk vejret og fornem dig selv slappe af. Gå ind i dig selv, mærk din krop og forbind dig med dit virkelige jeg. Giv slip på hverdagen og overgiv dig til dit indre. Nyd en weekend med yoga, der rører din sjæl, med massage der løsner op for spændinger, og meditation der skaber dybere forbundenhed. Der er fokus på dyb indre afslapning, hvor der er masser af tid til at mærke og komme i kontakt med kroppens intuition. Læs mere her! Intensivt mindfulness kursusophold 3 dage på Fyn | 12. - 14. november 2021
Træk stikket i 3 dage, gør noget godt for din krop og din hjerne og lær at håndtere en stressfyldt hverdag. Vi skal bo på Gl. Brydegaard på Fyn, der er omgivet af skøn natur og ro, og er et hellested fra hverdagens trummerum. Her er fuglekvidder, havgus og stjernekig. Et perfekt sted til at slippe tankemylder, uro, søvnbesvær og manglende overskud slider på både dig og dine omgivelser.
På dette kursus får du mindful fokus, styrketræning for hjernen, blid yoga (for alle), afspænding, åndedrætsøvelser, baggrundsstof og masser af redskaber, du kan have fornøjelse af i al fremtid. Enkelt og effektivt. Få en sjovere og mere optimal hverdag med fokus, tid og overskud til det vigtige. Retreaet på Fyn inkl. fuld forplejning, formidabel mad, lækkert enkeltværelse, skov, eng og strand, tid til dig, kursus og kursusmaterialer v. Lene Bang-Jensen. Læs mere her! Eksklusivt retreat med meditativ yoga på Hesede Hovedgård ved Gisselfeld | 5. - 7. november 2021
En stille opladende weekend fyldt med meditativ yoga med fokus på indre ro. Til dig som ønsker et meditativt retreat med de bedste rammer til opladning og fordybelse og med fokus på indre ro.
Lørdag eftermiddag bruges stilletiden mauna til fordybelse og fokus på indre ro - de fleste vælger nok at gå ind tur i skoven eller en tur op i Skovtårnet og nyde en fantastisk udsigt, eller på opdagelse ad skrænterne i svenskekløften ned til en af de små skovsøer. Hesede Hovedgård byder på flere hyggelige hjørner, der indbyder til at nyde nuet og hver en krog emmer af livskvalitet. Hesede hovedgård er omgivet af en af Danmarks ældste skove i et kupéret istidslandskab med små åer og søer i bil kun 50 minutter fra København. Læs mere her! Eksklusivt retreat med meditativ yoga på Hesede Hovedgård ved Gisselfeld | 12. - 14. november 2021
En stille opladende weekend fyldt med meditativ yoga med fokus på indre ro. Til dig som ønsker et meditativt retreat med de bedste rammer til opladning og fordybelse og med fokus på indre ro.
Lørdag eftermiddag bruges stilletiden mauna til fordybelse og fokus på indre ro - de fleste vælger nok at gå ind tur i skoven eller en tur op i Skovtårnet og nyde en fantastisk udsigt, eller på opdagelse ad skrænterne i svenskekløften ned til en af de små skovsøer. Hesede Hovedgård byder på flere hyggelige hjørner, der indbyder til at nyde nuet og hver en krog emmer af livskvalitet. Hesede hovedgård er omgivet af en af Danmarks ældste skove i et kupéret istidslandskab med små åer og søer i bil kun 50 minutter fra København. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 19. - 21. november 2021
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 26. - 28. november 2021
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg | 26. - 28. november 2021
YOGA, MEDITATION OG FORDYBELSE
Kom på rejse ind i et trygt og helligt rum, hvor ærlighed og accept forbinder styrke og sårbarhed. Lad skuldrene sænke sig og mærk at du trækker vejret, i en kærlig omfavnelse af naturens kraft. Mens du lytter til stilheden og synker ind i dit hjerte, finder du din egen essens. Det er simpelt. Det er at overgive dig til noget, der er større end hverdagen. Det er at overgive dig til din sjæl. I en sammensmeltning af ærlighed, autenticitet og nærvær integreres teknikker og livstankegange i en omsorgsfuld, udogmatisk og kraftfuld proces. Læs mere her! Sund jul og meditativt nytår i Kerala, Indien | 6. december 2021 - 30. januar 2022 (Deltag op til 8 uger)
Varkala er et helligt sted blandt hinduer, kendt for sine fantastiske høje røde klipper smukt beliggende ved det arabiske ocean. Varkala byder samtidig på en af kystens skønneste sandstrande og er et godt sted at blive forkælet med massage og ayurvediske behandlinger på et af de mange ayurvedacentre.
Foruden den daglige yoga til solopgang og solnedgang består kurset af besøg i det lokale Janadhana tempel, meditativ sejlture på det stille backwaters samt solnedgangstur i rismarkerne med meditation og tratak på solen, der går ned i havet. Jule- og nytårsaften arrangerer vi særlige udflugter tæt på naturen væk fra fyrværkeri og stress - med overnatning oppe i Kardemommebjergene juleaften og nytårsaften på en ø i backwaters. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 10. - 12. december 2021
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Yogini retreat med meditativ yoga på Villa Fjordhøj, Skælskør (kun for kvinder) | 17. - 19. december 2021
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul. Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse. Læs mere her! Intensivt mindfulness kursusophold 3 dage på Fyn | 28. - 30. januar 2022
Træk stikket i 3 dage, gør noget godt for din krop og din hjerne og lær at håndtere en stressfyldt hverdag. Vi skal bo på Gl. Brydegaard på Fyn, der er omgivet af skøn natur og ro, og er et hellested fra hverdagens trummerum. Her er fuglekvidder, havgus og stjernekig. Et perfekt sted til at slippe tankemylder, uro, søvnbesvær og manglende overskud slider på både dig og dine omgivelser.
På dette kursus får du mindful fokus, styrketræning for hjernen, blid yoga (for alle), afspænding, åndedrætsøvelser, baggrundsstof og masser af redskaber, du kan have fornøjelse af i al fremtid. Enkelt og effektivt. Få en sjovere og mere optimal hverdag med fokus, tid og overskud til det vigtige. Retreaet på Fyn inkl. fuld forplejning, formidabel mad, lækkert enkeltværelse, skov, eng og strand, tid til dig, kursus og kursusmaterialer v. Lene Bang-Jensen. Læs mere her! Yogisk påske med meditativ yoga (kun for kvinder) | 15. - 18. april 2022
Fra langfredag den 15. april til 2. påskedag den 18. april
- forkælelse og opladning I løbet af lørdagen vil vi holde en spa-workshop, hvor vi udnytter Villa Fjordhøjs dejlige spa faciliteter med dampbad, hottub og sauna helt nede ved vandet til naturlig yogisk detox med bl.a. olietygning, rasul, naturlig ansigtmaske/bodyscrub, samt tungediagnose, mens søndagens workshop handler mere om yogisk kost og detox med udgangspunkt i ayurveda og i forhold til syre/base med måling af pH-værdier, hvor vi oplever effekten af detox af forskellige teknikker. Udover masser af meditativ yoga, hyggeligt samvær og perioder i sit eget stille nærvær, kan denne yogiske detox påske ses som et kurophold med de bedste rammer til at lade op og slappe af. Læs mere her! YogaMind™ retreat i skønne Odsherred | 6. - 8. maj 2022
Forkæl dig selv med YogaMind™ i skønne naturomgivelser
Skru ned for tankemylder og ømme skuldre og op for ro, smidighed og fornyet energi. Odsherred er kendt for sine mange solskinstimer og smukke natur, så det er her, vi skal nyde YogaMind™. Du får: lækker yin yoga med rolige dybe stræk, hvor alle kan være med, mindful meditation, der er styrketræning for hjernen, åndedrætsøvelser, der gør en forskel samt yoga nidra, en meget effektiv søvnbaseret meditationsteknik Midt på dagen er der afsat tid til vandreture, afslapning på terrassen, læse, strandbadning eller lige hvad du slapper bedst af med. Læs mere her! |
