Katrine Ingelhardt
Katrine Ingelhardt
Næstvedgade 28, kælderen tv, 2100 København Ø. T: 27 57 34 40 |
Katrines undervisning bærer præg af et dybt engagement og evnen til at skabe et tillidsfuldt rum båret af ro og nærvær. Med et indgående kendskab til kroppen som helhed og et skarpt øje for de finere energier og detaljer, forstår hun at hjælpe sine elever et lag dybere i deres yogapraksis og til nye kropslige aha-oplevelser.
Katrine er uddannet Triyogalærer tilbage i 2010 og har efterfølgende deltaget i et væld af kurset og overbygninger både inden for Triyoga og andre stilarter. Hun har 12 års underviser erfaring med faste ugentlige yogaklasser, kurser, workshops og klientforløb. Udover yogaen har Katrine en stemmeterapeutisk uddannelse og kombinerer arbejdet med krop og stemme i sin egen træningsform “Yoga for stemmen”. Det var en yogarejse i Molivos med Jytte Norsk og Triyogaen tilbage i 2008, der for alvor gav mig en øjenåbner. Jeg havde praktiseret Ashtanga yoga selv årene inden, men den dybde og ro jeg fandt i Triyogaen, havde jeg aldrig før mærket. En ny verden åbnede sig for mig og jeg vidste, at jeg skulle formidle den videre. Så da jeg kom tilbage fra Molivos, tilmeldte jeg mig yogalærer uddannelsen hos Jytte. Jeg har siden fundet min egen hylde både som underviser og i min egen praksis, hvor jeg kombinerer alt det bedste fra Triyogaen med min anatomiske viden og erfaringer inden for andre stilarter. Mine klasser er altid dynamiske med plads til både styrke, flow og et meditativt nærvær. Særligt bevidstheden omkring åndedrættet og kroppens finere energier har jeg taget med mig fra Triyogaen, og du vil gå fra mine timer opløftet og med ny energi og mere frihed både i krop og sind. Katrine tilbyder nedenstående rejse:Solferie med BodyrestartJSH træning og yoga i idylliske Molivos på Lesbos, Grækenland | 26. maj - 2. juni 2024
I den charmerende by Molivos på Lesbos har du mulighed for at kombinere solferie med dynamisk BodyrestartJSH træning og meditativ yoga. Træningen bygger på en Yin/Yang filosofi om at skabe balance i krop og sind gennem to træningsformer, der komplimenterer og afbalancerer hinanden.
Træk stikket ud og lad solen, varmen, havet, de fredfyldte omgivelser og træningen tage dig med på en rejse mod kropslig frihed, styrke og indre ro. Den ideelle ferie, for dig som har brug for at komme helt ned i gear, gøre noget godt for din krop og vende tilbage til din hverdag med fornyet energi og overskud! Læs mere her! |
