Grupperejser og retreats med fokus på velvære for krop, sind og ånd!

Retreat for ledere ved Følle Strand, nord for Aarhus | 28. - 30. januar 2025

- Pauser & Stilhed i lederskab og organisationer
Arrangør: Bettina Høeg
Destination: Følle Strand, Rønde, Midtjylland, Danmark  
Rejsedato: 28. - 30. januar 2025
Pris: 10.995,00 kr. ekskl. transport og moms
Kategori: Kursus / Uddannelse, Retræte / Retreat, Personlig Udvikling, Stilheds-retræte / Silent retreat samt Yogafri
Antal pladser: 10 | Åben for booking 
Kost: Flere muligheder
Sprog: Dansk  
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Ja
Er rejsen alkoholfri: Ja

Retreatbeskrivelse:

Pauser & stilhed i lederskab og organisationer er et kursus til dig, der er leder. Et stilhedsretreat hvor vi udforsker stilhedens og pausens kraft, sammen og hver for sig, og hvor vi dagligt skal vandre i det smukke vinterlandskab ved Følle Strand, nord for Aarhus.
 
Hvilken pause- og stilhedskultur er du som leder rollemodel for?
 
At holde reelle pauser i løbet af en arbejdsdag og have mulighed for at arbejde og fordybe sig i forholdsvis rolige omgivelser er for mange en forudsætning for at kunne være effektiv, kreativ og trives. Mental og psykisk sundhed forudsætter, at hjernen får mulighed for at restituere, dvs. at der er stunder med arbejdsro og reelle pauser. Ofte er det pauserne, der må vige, når travlheden melder sig. Det sker helt automatisk og ikke bevidst, at pauserne nedprioriteres eller at pausens kvalitet ændres, fordi den fx foregår ved en skærm.
Du vil få masser af inspiration og konkrete værktøjer til, hvad du som leder kan gøre for at værne om og sikre stilheden og pausen, såvel i dit eget arbejde, som i den kultur, du er leder for.

Retreatet vil foregå i en vekselvirkning mellem oplæg til inspiration, drøftelser i mindre grupper og i plenum, samt alenestunder til refleksion. Vi vil være i stilhed store dele af tiden. 

Vi skal være på Kaløvig Center i naturskønne omgivelser og i slutningen af januar er vi midt i vinteren, hvor dagslyset fortsat må vige for mørket, og hvem ved, måske er vi så heldige at landskabet er klædt i hvidt. Vi skal på daglige vandreture, så medbring tøj efter vejret og et par gode vandresko/støvler, og varmt tøj, så vi kan være ude om aftenen, hvis vejret tillader. Medbring gerne tæppe og pandelampe/lommelygte. Der er mulighed for havdyp.
 
Dagsprogrammet for de 3 dages silent retreat:
Tirsdag
Kl. 9-10: Ankomst, tjek ind på værelser og kaffe/the
Kl. 10-13: Formiddagsseance
Kl. 13-16: Frokost og eftermiddagspause i stilhed
Kl. 16-18.30: Eftermiddagsseance
Kl. 18.30: Middag i stilhed
Kl. 20-21: Aftencirkel omkring bålet
 
Onsdag
Kl. 7.30: Mulighed for gåtur og evt. havbad i stilhed
Kl. 9.00: Morgenmad i stilhed
Kl. 9.30-13.00: Formiddagsseance
Kl. 13-16: Frokost og eftermiddagspause i stilhed
Kl. 16-18.30: Eftermiddagsseance
Kl. 18.30: Middag i stilhed
Kl. 20-21: Aftencirkel omkring bålet
 
Torsdag
Kl. 7.30: Mulighed for gåtur og evt. havbad i stilhed
Kl. 9.00: Morgenmad i stilhed
Kl. 9.30-13: Formiddagsseance
Kl. 13-14.30: Frokost og eftermiddagspause
Kl. 14.30-16: Afrundende seance

Læs evt. en artikel fra et tilsvarende retreat her!
  
Indkvartering:
​Vi skal være på det skønne Kaløvig Center, som ligger lige ned til vandet, med egen badebro. Her er der ro og rig mulighed for fordybelse, stilhed og gode pauser. Vi skal bo i de fineste enkeltværelser med eget bad.  

Der er mulighed for at tage en morgendukkert eller et havdyp i eftermiddagspausen.

Der er fuld forplejning med masser af godt grønt, salater, hjemmebagt brød og forskelligt kød.

Adresse:
Kaløvig Center
Præstekravevej 46
8410 Rønde
www.kalovigcenter.dk

Tilmeldingsfrist: 15. december 2024

Pris: 
13.743,75 inkl. moms ved CVR. nr.
10.995,00 kr. uden moms. 

Inkl. i prisen:
  • Undervisning
  • Overnatning i eget værelse
  • Sengetøj og håndklæder
  • Mad og vand
  • Kaffe og the

Ekskl. i prisen:
  • Transport til og fra Rønde

Ekstra ydelser:
Hvis du ønsker at ankomme mandag koster en ekstra overnatning fra mandag til tirsdag 1000 kr. + moms.

Minimum antal deltagere: 
Gennemførelse ved minimum 6 deltagere. 
Der gives besked, så snart det er muligt, dog senest 15. december 2024.

Betaling:
Faktura fremsendes ved tilmelding og du er endeligt tilmeldt ved betaling. Angiv venligst ved tilmelding hvem fakturaen skal sendes til. Dig selv eller din arbejdsgiver, eller om den evt. skal splittes op. 

Afbestillingsbetingelser:
Afbestilling er muligt frem til d. 1/11 2024, herefter har du mulighed for at give din plads til en anden.

Rejsegarantifonden:
Dette retreat betragtes af Rejsegarantifonden som en pakkerejse.  

Bettina Høeg er ikke registreret i Rejsegarantifonden og rejsen er derved ikke omfattet fondens dækning ved evt. konkurs. 

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Bettina Høeg. Se mere på hendes profil her!
​

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Du er god til at tilrettelægge undervisningen, så det lige passer til os. Tak for et vidunderligt kursus!

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jeg har fået ro i mine tanker.

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Både Bali og Alila Ubud er de perfekte rammer – det er næsten umuligt ikke at være mindful både i krop og sjæl.
Jeg rejser med igen.

​Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jeg har fået gode værktøjer og perspektiver, og jeg har fået bevidstheden om, at jeg altid har et valg. Et valg om at være til stede lige her og lige nu. Af hjertet tak for det.

Anonym

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
Bedømt 5/5 baseret på 4 anmeldelser