Retreats i region Øresund

Her finder du en oversigt over de retreats vi i øjeblikket har i Øresundsregionen der inkluder Hovedstadsområdet, Nordsjælland, Bornholm og Skåne.

Øresundsregionen er et ægte paradis for naturlig skønhed. Nordsjælland, med sine maleriske strande i Tisvildeleje og Dronningmølle, indfanger hjertet med deres uberørte charme. Den svenske skærgård, et stenkast væk, lokker med sin uberørte natur og skovklædte øer. Øresundsbroen forbinder disse skatte og tilbyder betagende udsigt over det glitrende hav.
​
Regionen er en symfoni af naturskønhed med søer, skove og kystlinjer, der inviterer til eventyr. Vandreture, svømning eller blot at sidde stille og beundre den storslåede udsigt er privilegier, der venter her. Region Hovedstaden, Skåne og Øresund er et naturparadis, der nærmest kalder på opdagelse.
Region Hovedstaden og Skåne byder på en harmonisk blanding af natur, kultur og ro, der gør ethvert besøg uforglemmeligt.

3 dages Meditations retreat i Hornbæk | 8. - 10. maj 2026

Retreat med vipassana inspireret meditation – en rejse mod dybere indre ro.
Dette 3-dages meditationsretreat er en unik mulighed for at træde ud af hverdagens tempo og give dig selv plads til fordybelse og indre ro. Uanset om meditation er nyt for dig, eller du allerede har erfaring, får du her 3 dage til at fordybe dig og opdage, hvad meditation kan give dig.

Retreatet er en mulighed for at nulstille dit sind, slippe de daglige bekymringer og i stedet fokusere på nærvær og selvindsigt. Gennem daglig meditation, åndedrætsøvelser og dybdegående refleksioner vil du lære at observere dine tanker uden at blive revet med af dem, og du vil opleve en stærkere indre ro og klarhed, som kan følge dig længe efter retreatet er slut.
Læs mere her!

---

3 dages Kundalini Sommer Yogaretræte i Dronningmølle | 5. - 7. juni 2026

Giv dig selv tre dage ved havet, hvor dit nervesystem får ro, dit energisystem kommer i flow, og lade din indre visdom guide dig. Gennem Kundalini Yoga og Kundalini Activation Process (KAP) guides du ind i en dybere kontakt med krop, åndedræt og bevidsthed. Vi arbejder med kraftfulde kriyaer, meditation, mantra og energitransmission, som styrker din vitalitet og intuitionen samt balancere dit nervesystem 
​
Retreatet er åbent for både nybegyndere og erfarne – du bliver trygt guidet hele vejen. Søndag bevæger vi os ud i det smukke hedelandskab ved Rusland nær Tegners Museum, hvor vi kombinerer skovbadning, stilhed og ceremoniel kakao. Naturen får lov at regulere og genoplade os. Der bliver også tid til havbad, sauna, vildmarksbad, ild og dans. En weekend for dig, der ønsker at gå dybere – ind i energien, kroppen og dig selv. Læs mere her!

---

Sommer-weekendretreat med Bodyfulness i Torup, Nordsjælland | 26. - 28. juni 2026

På denne weekend fordyber du dig i Bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor livgivende Bodyfulness er for både krop og sind.

Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden.

Programmet står på Bodyfulness: yoga, meditation, lydrejse, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad.​
​Læs mere her! ​

---

Sommer-weekendretreat med Bodyfulness i Torup, Nordsjælland | 24. - 26. juli 2026

På denne weekend fordyber du dig i Bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor livgivende Bodyfulness er for både krop og sind.

Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden.

Programmet står på Bodyfulness: yoga, meditation, lydrejse, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad.​
​Læs mere her! ​

---

4-dages Yin Yoga Retreat for kvinder på Bornholm | 27. - 30. august 2026

Giv dig selv en gave med masser af natur, yin yoga, nydelse og kvindekraft i den unikke nordbornholmske natur med skov, klipper og hav...
Kom med på et magisk yin yoga og natur retreat på smukke, vilde Bornholm. Retreatet er en invitation til dig om til at synke ned og ind i dig selv. Med 4 vidunderlige dage fyldt til randen med yin yoga, nærende økologisk og vegetarisk mad og den kraftfulde nordbornholmske natur, vil vi skabe mere frihed og plads i kroppen og dermed mere frihed og plads i sindet.
                   
Retreatet er for alle kvinder, uanset erfaring og alder. Kom og nyd de bornholmske klipper, skoven, havet og allervigtigst; nyd dig selv og giv dig selv den gave bare at mærke kroppen og livet bruse.
Læs mere her! ​

---

3 dages Meditations retreat i Hornbæk | 18. - 20. september 2026

Retreat med vipassana inspireret meditation – en rejse mod dybere indre ro.
Dette 3-dages meditationsretreat er en unik mulighed for at træde ud af hverdagens tempo og give dig selv plads til fordybelse og indre ro. Uanset om meditation er nyt for dig, eller du allerede har erfaring, får du her 3 dage til at fordybe dig og opdage, hvad meditation kan give dig.

Retreatet er en mulighed for at nulstille dit sind, slippe de daglige bekymringer og i stedet fokusere på nærvær og selvindsigt. Gennem daglig meditation, åndedrætsøvelser og dybdegående refleksioner vil du lære at observere dine tanker uden at blive revet med af dem, og du vil opleve en stærkere indre ro og klarhed, som kan følge dig længe efter retreatet er slut.
Læs mere her!

---

3 dages meditations retreat i Tisvildeleje | 6. - 8. november 2026

Når efteråret sænker sig, og naturen trækker vejret dybt og roligt, inviteres vi til at gøre det samme. Dette 3-dages meditationsretreat i Tisvilde er en mulighed for at træde ud af hverdagens rytme og ind i stilhed, nærvær og fordybelse. Midt i skovens ro og tæt på havets kant ligger Stuebjerggaard Refugium – et fredeligt og stemningsfuldt sted, hvor vi skaber rammerne for fordybelse og indre balance. 

Retreatet er en mulighed for at nulstille dit sind, slippe de daglige bekymringer og i stedet fokusere på nærvær og selvindsigt. Gennem meditation, åndedrætsøvelser og dybdegående refleksioner vil du lære at observere dine tanker uden at blive revet med af dem, og du vil opleve en stærkere indre ro og klarhed, som kan følge dig længe efter retreatet er slut. Meditativt nærvær, bevægelse og refleksion væver sig ind i dagene og giver dig mulighed for at nulstille både krop og sind. ​Læs mere her!

---