Munonne - Wellness rejser og retreats for krop, sind og ånd!
  • Afrejsedato
  • Destination
  • Kategori
  • Arrangør
  • Weekend
  • Hotel
  • Tilbud
  • Nyt
Grupperejser og retreats med fokus på velvære for krop, sind og ånd!

Hovedstaden og Skåne // Øresund

Her finder du en oversigt over de retreats vi i øjeblikket har i Øresundsregionen der inkluder Hovedstadsområdet og Skåne.

Øresundsregionen er et ægte paradis for naturlig skønhed. Nordsjælland, med sine maleriske strande i Tisvildeleje og Dronningmølle, indfanger hjertet med deres uberørte charme. Den svenske skærgård, et stenkast væk, lokker med sin uberørte natur og skovklædte øer. Øresundsbroen forbinder disse skatte og tilbyder betagende udsigt over det glitrende hav.
​
Regionen er en symfoni af naturskønhed med søer, skove og kystlinjer, der inviterer til eventyr. Vandreture, svømning eller blot at sidde stille og beundre den storslåede udsigt er privilegier, der venter her. Region Hovedstaden, Skåne og Øresund er et naturparadis, der nærmest kalder på opdagelse.
Region Hovedstaden og Skåne byder på en harmonisk blanding af natur, kultur og ro, der gør ethvert besøg uforglemmeligt.

Stress af Retreat med Mindfulness og Yin Yoga nær skov og Smidstrup Strand i Nordsjælland | 17. - 19. november 2023

Stress af Retreat med Mindfulness og Yin Yoga nær skov og Smidstrup Strand i Nordsjælland | 17. - 19. november 2023
Kom til refugium Smidstrup Strand og genoplad med en velfortjent pause, få energien tilbage og genfind balancen i dit liv. Giv dig selv en gave, du længe har trængt til.

På retreatet bliver du for en stund forkælet med Yin yoga, mindfulness, nærende mad og dejlig natur. Refugiet ligger på en stor ugeneret naturgrund med rigt dyreliv. Mellem graner og birketræer kan du se Kattegat, og tidligt om morgenen kan du være heldig at møde både rådyr, harer og egern på grunden. Refugiet ligger lige ned til stranden. Her er ro og mulighed for hvile og refleksion. 

Selvom weekenden har et fastlagt program, så bestemmer du selv, hvad du har lyst til på dagene, og det er frivilligt, hvor meget eller hvor lidt du deltager i. Du gør præcis det, du trænger til. Læs mere her!

"Bliv yngre med alderen" - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje | 2. - 4. februar 2024

Bliv yngre med alderen - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje | 3. - 5. februar 2023
For kvinder 40+ som ønsker at holde sig godt og udsætte alders tegn.
Kan ikke love dig at du bliver 10 år yngre på en weekend, men jeg kan love dig at du får sat gang i en sundhedsfremmende basisk livsstil, hvor du og dine celler får det bedre for hver dag, ligegyldigt udgangspunkt. Din biologiske alder vil rykke sig 10–20 år tilbage alt efter din indsats. 
​
Der er fokus på det hele menneske, intet kan stå alene, når du ønsker en veltrænet slank krop, vitalitet og livsglæde. Derfor vil vi arbejde med både træning, kost og sind.

Sidegevinsten er, at du kommer til at se uforskammet frisk og lækker ud. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. 
​Læs mere her!

Bodyfulness-retreat til "Skoven Kalder" i Ryd, Sverige (kun for kvinder) | 22. - 25. februar 2024

Bodyfulness-retreat til Skoven Kalder i Ryd, Sverige - kun for kvinder | 22. - 25. februar 2024
Bodyfulness-retreat i de svenske skove med Karina Helsted Moe
Mød dig selv i den svenske skov på ødegården Skoven kalder. Det bliver 4 dage med fordybelse i dig selv og med lækker sund økologisk vegetarmad.

Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. En typisk Bodyfulness-praksis minder om en klassisk yogatime. Men i Bodyfulness tilsætter vi ingredienser, som giver dig større kropsligt nærvær og endnu mere livfuldhed og glæde. Du kommer til at lære bioenergetiske øvelser (små rystelser) i samspil med et særligt åndedræt, der kommer fra åndedrætsterapien. Du vil opleve, at der frigøres masser af ny energi. Forsigtigt skræller vi lagene af, og du kommer til at se dig selv i et klarere og mere venligt lys. ​​Læs mere her! ​

Sacred Heart Retreat - 4 dages sommerretræte i Dronningmølle | 13. - 16. juni 2024

Sacred Heart Retreat - 4 dages sommerretræte i Dronningmølle | 13. - 16. juni 2024
Dyk dybt ind i dit hjertes mysterium på dette Sacred Heart Retreat. Oplev hjertets forunderlige energi, som er så kraftfuld, at selv hjernen træder tilbage i dets nærvær. På denne unikke retræte vil du blive guidet gennem meditation, åndedrætsarbejde, flydende Hatha Yoga, Yin Yoga, lydhealing og dybe shamanistiske ritualer. Deltag i hjerteåbnende kakao ceremonier med ceremoniel kakao fra Guatemalas regnskov, et magisk elixir, der har transformeret mange.

Ditte og Cecilie vil med kærlig vejledning lede dig tilbage til dit hjertes kerne, hvor ægte transformation sker. Væk fra hverdagens travlhed, er dette din mulighed for at forbinde dybt med Moder Jords hjerte, helbrede og genopdage hvem du virkelig er. Retreatet byder på nærende vegansk mad i smukke, naturskønne omgivelser ved Dronningmølle. Tag springet og find din hjertes sandhed.
 Læs mere her!

Skab forandring og vækst - fuldmåne yogaretreat midt i den svenske skov | 21. - 23. juni 2024

Skab forandring og vækst - fuldmåne yogaretreat midt i den svenske skov | 21. - 23. juni 2024
Giv slip og skab forandring på dette yogaretreat hos Skoven Kalder. Du vil få en weekend, hvor du kan fordybe dig i, og blive klogere på, hvad det er, som forhindrer dig i ændre dit liv.

Kan du nikke genkendende til noget af dette? At du sidder fast i gamle mønstre og vaner? At du ikke føler, at du er god nok? At du ikke tør være dig selv? At du føler dig fastlåst i din karriere eller i dit job?
Så tag med ud i skoven og sæt gang i en forandring!
 
Dette retreat er for dig, der ønsker at sætte krop og sind i centrum, og via yinyoga, yoga nidra, meditation og workshops få ro og hjælp til at mærke, hvad der er vigtigt for dig. Mærke, hvad du ønsker, og hvad du gerne vil være fri for. Og ikke mindst modet til at igangsætte en forandring. ​Læs mere her!

Sommer-weekendretreat med Bodyfulness i Torup, Nordsjælland | 28. - 30. juni 2024

Sommer-weekendretreat med Bodyfulness i Torup, Nordsjælland | 28. - 30. juni 2024
På denne weekend fordyber du dig i Bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor livgivende Bodyfulness er for både krop og sind.

Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden.

Programmet står på Bodyfulness: yoga, meditation, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad. Du får serveret 2 måltider om dagen. ​
​Læs mere her! ​

Sommer-weekendretreat med Bodyfulness i Torup, Nordsjælland | 26. - 28. juli 2024

Sommer-weekendretreat med Bodyfulness i Torup, Nordsjælland | 2. - 4. august 2024
På denne weekend fordyber du dig i Bodyfulness, som er en blanding af yoga, mindfulness og dans, og hvor du arbejder med et særligt åndedræt fra åndedrætsterapien. Du vil mærke hvor livgivende Bodyfulness er for både krop og sind.

Du ankommer fredag eftermiddag, hvor en rolig praksis får dig tilbage i kroppen. Og her vil du befinde dig resten af weekenden.

Programmet står på Bodyfulness: yoga, meditation, dans, sang, smuk natur og veltilberedt økologisk og vegetarisk mad. Du får serveret 2 måltider om dagen. ​
​Læs mere her! ​

"Bliv yngre med alderen" - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje | 8. - 10. november 2024

For kvinder 40+ som ønsker at holde sig godt og udsætte alders tegn.
Kan ikke love dig at du bliver 10 år yngre på en weekend, men jeg kan love dig at du får sat gang i en sundhedsfremmende basisk livsstil, hvor du og dine celler får det bedre for hver dag, ligegyldigt udgangspunkt. Din biologiske alder vil rykke sig 10–20 år tilbage alt efter din indsats. 
​
Der er fokus på det hele menneske, intet kan stå alene, når du ønsker en veltrænet slank krop, vitalitet og livsglæde. Derfor vil vi arbejde med både træning, kost og sind.

Sidegevinsten er, at du kommer til at se uforskammet frisk og lækker ud. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. 
​Læs mere her!

"Bliv yngre med alderen" - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje | 31. januar - 2. februar 2025

Bliv yngre med alderen - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje | 31. januar - 2. februar 2025
For kvinder 40+ som ønsker at holde sig godt og udsætte alders tegn.
Kan ikke love dig at du bliver 10 år yngre på en weekend, men jeg kan love dig at du får sat gang i en sundhedsfremmende basisk livsstil, hvor du og dine celler får det bedre for hver dag, ligegyldigt udgangspunkt. Din biologiske alder vil rykke sig 10–20 år tilbage alt efter din indsats. 
​
Der er fokus på det hele menneske, intet kan stå alene, når du ønsker en veltrænet slank krop, vitalitet og livsglæde. Derfor vil vi arbejde med både træning, kost og sind.

Sidegevinsten er, at du kommer til at se uforskammet frisk og lækker ud. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. 
​Læs mere her!

"Bliv yngre med alderen" - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje | 31. oktober - 2. november 2025

Bliv yngre med alderen - weekend retreat på Kildegården i Tisvildeleje | 31. oktober - 2. november 2025
For kvinder 40+ som ønsker at holde sig godt og udsætte alders tegn.
Kan ikke love dig at du bliver 10 år yngre på en weekend, men jeg kan love dig at du får sat gang i en sundhedsfremmende basisk livsstil, hvor du og dine celler får det bedre for hver dag, ligegyldigt udgangspunkt. Din biologiske alder vil rykke sig 10–20 år tilbage alt efter din indsats. 
​
Der er fokus på det hele menneske, intet kan stå alene, når du ønsker en veltrænet slank krop, vitalitet og livsglæde. Derfor vil vi arbejde med både træning, kost og sind.

Sidegevinsten er, at du kommer til at se uforskammet frisk og lækker ud. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. 
​Læs mere her!

Destinationer:
Danmark   
Grækenland 
Guatemala
Indien
Italien 
Spanien 
Sverige 
Tyrkiet
​
  
tilmeld din rejse!

​Munonne Travel SMBA

Højbrogade 3C, 1
4800 Nykøbing Falster
​CVR. nr. 32150799

Webdesign by TrendyWeb
Rejsekategorier:
Ayurveda
Detox, Udrensning & Faste  
Healing & Lydhealing 
Helse, Kost & Sundhed  
Hjerteåbner & Heartfulness 
​Jule- og Nytårsrejser​
Kloster, Ashram og Tempel 
Kreativitet
Kropsbevidsthed  
Kur, Spa og Wellness
Kursus / Uddannelse
Meditation
Mindfulness & Slow-living 
Naturoplevelser og Naturterapi 

No Stress & Særligt sensitiv
Personlig udvikling
Prana, Åndedræt & Breathwork​ 
QiGiong
Retreat | Retræte 
Sang og Musik
Skønhed 
Spirituelle rejser

Stilhedsretreat & Silent retreat​  
Vandreferie & Pilgrimsrejser
Yogafri

Yogarejser
Nyttige links:
Hvordan booker jeg en rejse?
Særlige ønsker til rejsen 
Rygning og alkohol 
Betaling
Fortrydelsesret 
Rejse og Afbestillingsbetingelser 
Overdragelse af rejsen til en anden 
Rejse- og afbestillingsforsikring 
Vaccination 
Pas og visum 
Cookies- og Privatlivspolitik
​Flybillet
​

Andre Links:
Om Munonne   
Køb Gavekort | Indløs Gavekort

Kontakt Munonne
Munonnes venner 

Job hos Munonne
Presse
Arrangør infosiderne!

Bedømmelse: 4.8/5 stjerner af 37 stemmer fra Facebook
  • Afrejsedato
  • Destination
  • Kategori
  • Arrangør
  • Weekend
  • Hotel
  • Tilbud
  • Nyt