Varme kilder og fantastiske minder - Yinyogarejse til Lesbos, Grækenland | 8. - 15. september 2024

Yogarejse for alle som holder af kombinationen af (yin) yoga og ferie!

Rejsen er udsolgt!

Arrangør: TimeToChange ved Christina Theilgaard​
Destination: Molivos, Lesbos, Grækenland​
Rejsedato: 8. - 15. september 2024
Pris: fra 9.195,00 kr. inkl. flybillet
Afrejse fra: Kastrup
Kategori: Meditation samt Yogarejse 
Antal pladser: 10 | Lukket for booking
​Kost: Alm. kost (Vegetarisk)
Meditationsform: -
Yogaform: Yin Yoga 
Niveau: Alle kan deltage
Sprog: Dansk  
Tillades børn: Nej   
Er rejsen røgfri: Nej
Er rejsen alkoholfri: Nej

---

ARRANGØRprofil

Rejsebeskrivelse:

Giv dig selv en uges ferie med yinyoga, meditation og solskin i september.
Du får en uge fyldt med tid til dig, hvor du bare kan nyde alt det bedste, som Grækneland kan tilbyde: solskin, smukt hav og natur, dejlig mad og græsk gæstfrihed.
 
Du skal dyrke skøn og forandrende yinyoga hver morgen og eftermiddag/aften i hotellets terrrasse lige ved havet.
 
Det er ikke en uge med et meget stramt program med alverdens planlagte aktiviteter, men en uge, hvor du får mulighed for at slappe af og nyde, at du er på ferie. Der er tid og plads til, at du kan hygge dig med de andre deltagere, men også til, at du kan trække dig tilbage, hvis du har brug for det.
 
Du skal bo på Hotel Aphrodite, som ligger tæt på havet i stille og rolige omgivelser tæt på den charmerende by Molivos. Det betyder, at du både får ro og byliv afhængig af, hvad du har lyst til og brug for. På hotellet er der både restaurant, bar, pool- og strandbar. Du har også mulighed for at forkæle dig selv med en dejlig massage eller spille en omgang tennis.
 
Molivos ligger kun omkring 1,5 km. fra hotellet og er helt sikkert et besøg værd med sine smalle og stejle gyder, som snor sig op, op, op imod den gamle borgruin på toppen. Byen er hyggelig med sine specielle huse, mange butikker og restauranter både ved havnen og langs stranden.
Men du kan også tage vandreskoene på og udforske området omkring hotellet.
 
Lesbos er Grækenlands 3. største ø, og der er meget at se, hvis du f.eks. ønsker at leje en bil og udforske andre dele af øen.
 
Du vil starte dagen med at vække kroppen med yinyoga mens solen står op. Herefter er dagen din, og kan du gøre lige, hvad du har lyst til, hvad enten det er at nyde dagen på en strandstol med en god bog, tage på opdagelse i området eller en bytur til Molivos eller Petra, som begge nemt nås med lokalbussen.
 
Vi mødes igen om eftermiddagen/aftenen til dagens anden yinyoga time. Ud over yinyoga vil du også blive inviteret på forskellige meditationsrejser og andre former for meditation.
 
Aftensmaden spiser vi sammen enten på hotellet eller på en restaurant i Molivos eller Petra.
 
En af ugens dage tager vi bussen eller en taxa til de naturlige varme kilder ved Eftalou. Vandet i kilderne indeholder chlorid, natrium og en masse mineraler, som bl.a. kan lindre hudproblemer og gigt mens varmen (omkring 45 grader) også lindrer spændinger i skuldre, ryg og lænd. Efter badet, som foregår som vekselbadning mellem havet og de varme kilder ad 3-4 omgange, spiser vi frokost på en taverna i nærheden. Transport og indgang til kilderne er ikke inkluderet i rejsens pris.
 
Alle kan deltage – uanset alder, køn og erfaring med (yin)yoga.
Du skal selv medbringe en yogamåtte, 2 yogablokke og et tæppe.
 
Jeg har holdt flere yogarejser i udlandet, og det er 6. gang, at jeg holder retreat i Grækenland.
 
Jeg elsker at se, hvordan deltagerne på mine retreats meget hurtigt finder sammen som en gruppe. Det betyder, at hvis du rejser alene, er der altid nogen at være sammen med på stranden eller til frokost. Men har du mere lyst til at nyde dagen alene med en god bog eller gå en tur i de smukke omgivelser, er der selvfølgelig også mulighed for det. Det er vigtigt for mig, at der er plads til alle på mine retreats.

Program:
Du dyrker yinyoga hver morgen inden morgenmaden og hver eftermiddag/aften. De præcise tidspunkter afhænger af lys og temperatur i september.
En af dagene er yogafri så du har mulighed for at tage på en længere tur, hvis du har lyst til det.
Du vil få tilsendt et mere detaljeret program nogle uger før afrejse.  

Om yogaen
Christina underviser i Yinpower®️ yoga, som er den lidt mere powerfulde udgave af yinyoga. Yinpower®️ er yinyoga med mere saft og kraft. Yinpower®️ skaber mere plads, bevægelighed og mobilitet især i fødder, ankler og hofter, og med yinpower®️ vil du opleve at få en bedre søvn, mere overskud og mere ro. Yinpower®️ og yinyoga er begge baseret på det taoistiske koncept om yin og yang, som er modsætninger og komplementære principper i naturen. Yin er bl.a. ro, stabilitet og stilhed, mens Yang er bevægelse og aktivitet. Sammen skaber de en perfekt balance, som mange af os desværre mangler i vores hverdag, hvor Yang fylder meget.
 
Yinpower ®️ går dybt ind i kroppen og på bedste vis arbejder den både med krop og sind. Stillingerne er simple, da de primært udføres liggende eller siddende, og samtidig udfordrende, da de holdes i længere tid (mellem 3-7 minutter).t
 
Alle kan deltage – uanset alder, køn og erfaring med yinyoga.

Indkvartering:
Du skal bo på Hotel Aphrodite, som ligger mellem frodige marker i nærheden af stranden i udkanten af Molyvos på det nordlige Lesvos. Der er et poolområde med en stor pool. Solstole og parasoller. Nedenfor hotellet ligger en privat stenstrand med gratis solstole og parasoller. Der er poolhåndklæder mod betaling.
 
Hotellet har en restaurant med en stor terrasse, hvor morgenmaden serveres. Der er også en taverna nede på stranden, hvor du kan nyde frokost og middag og lytte til havets bølger.
 
På Aphrodite kan du spille tennis. Mulighed for at leje en cykel. Massage mod betaling. Stranden ved hotellet er grovkornet med sten, og der er sten i vandet så badesko anbefales..

Maden:
Middagen foregår på en almindelig restaurant og selv om kød tit er på menuen i Grækenland, er der som regel også mulighed for salater og grøntsagsretter.

Tilmeldingsfrist: Så længe pladser haves
​
Priser:

Pr. person	Normal pris
Dobbeltværelse med rejsemakker	fra 9.195,00 DKK*
Enkeltværelse	fra 11.195,00 DKK*

*OBS!! Efter 8/7 er standardværelserne blevet frigivet. Dvs. at prisen ikke længere kan garanteres hvis værelserne er solgt til anden side. Hvis og når disse værelse ikke længere er tilgængelige, vil du blive tilbudt andet værelse. 
​
Det er desværre ikke muligt på denne rejse, at hjælpe dig med at finde en "bofælle" hvis du rejser alene. 

Inkl. i prisen:

• Flyrejse (tur/retur)
• 1 stk. indtjekket bagage (20 kg.) + håndbaggage
• Transfer mellem lufthavn og hotel
• Ophold på Hotel Aphrodite
• Morgenmad på hotellet
• Yinyoga undervisning (en yogafri dag midt på ugen)

Ekskl. i prisen:

• Mad om bord på flyet: 210 kr.
• Afbestillingsforsikring: 269 kr.
• Rejseforsikring MAXI: 350 kr.
• Gave til SOS Børnebyerne: 25 kr.
• Frokost og aftensmad

Betaling:
Betaling foregår direkte til Apollo Rejser.
Ved bestilling af rejsen betales et depositum på kr. 1.400 pr. rejsende samt evt. afbestillingsforsikring, rejseforsikring og andre gebyrer.
 
Betaling af restbeløbet for rejser skal betales senest 60 dage før afrejse.
 
Ved booking senere end 60 dage før afrejsedag betales hele rejsens pris ved booking.

Minimum antal deltagere: 
Turen gennemføres.
​
Afbestillingsbetingelser:
Der henvises til Apollos generelle rejesebetingelser HER. Jeg anbefaler, at du tegner en afbestillingsforsikring enten via Apollo eller hos dit eget forsikringsselskab.​

Rejsegarantifonden:
Rejsen inkl. kursus sælges af Apollo, som er registreret med nr. 0830 i Den Danske Rejsegarantifond. Rejsen er derved omfattet af Rejsegarantifondens dækning imod konkurser.

Ønsker du mere information om rejsen eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Christina. Se mere på hendes profil her!
​​

KONTAKT ARRANGØR

TILMELD NU!

TILMELD NU!

 

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Jeg har været på flere almindelige yogaferier, men da jeg første gang var med på en yinyoga ferie med Christina, blev jeg stærkt afhængig, det var lige præcis denne form for træning min krop havde så meget brug for i en stresset hverdag – absolut stærkt vanedannende. Stedet var perfekt og undervisningen fuldstændig vidunderlig. Godt program – afvekslende – og din stemme er så dejlig rolig. Du er bare SÅ dygtig!

Liselotte

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Jeg ønskede en yogaferie, hvor både ferie og yoga blev kombineret og balanceret uden stress og tid til begge dele. Ønsket blev indfriet. Rigtig god undervisning, hvor alle niveauer kan være med. Godt og varieret yogaprogram. Christina er rigtig god til at samle og tage hånd om gruppen (dem som har lyst til det). ​

Jette

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Dejlig yinyoga og skønne omgivelser, afslapning og dejlige yogadeltagere. Glad for det fællesskab, der skabes! Fin undervisning med støtte og vejledning, altid godt humør og gode øvelser.

Gitte

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Anonym

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

En igennem hyggelig uge. Dejligt med social samvær, tak til dig, Christina for at samle holdet. Du er den perfekte lærer. God til at “fortælle” øvelserne. Mig, som egentlig aldrig har prøvet yinyoga før, følte mig som en “del af holdet” og kunne være med.

Eva

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Det var en god blanding af yoga og ferie. Da jeg er nybegynder, synes jeg, at jeg er blevet taget “hånd om” også i forhold til mine udfordringer. Du har hele vejen hjulpet mig og fundet på løsninger. Der er flere ting, jeg kan tage med mig videre. Tak!

Anette

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Turen har været en fantastisk positiv oplevelse. Langt højere end min forventning. Yogastillingerne var mere hårde, end jeg forventede, men med en positiv og fantastisk effekt. Christina, du er en alletiders underviser. 

Soheila

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

En igennem hyggelig uge. Dejligt med social samvær, tak til dig, Christina for at samle holdet. Du er den perfekte lærer. God til at “fortælle” øvelserne. Mig, som egentlig aldrig har prøvet yinyoga før, følte mig som en “del af holdet” og kunne være med.

Eva

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Christina er en meget givende person, som evner at få fortravlede personer til at komme helt ned i gear.

Louise

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Igen forstår du at undervise på en autentisk og menneskelig måde, som gør at jeg føler mig særdeles godt tilpas.

Ninna

/

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8