Retreats i region Sjælland

Her finder du en oversigt over de retreats vi i øjeblikket har i region Sjælland som inkluderer: Vestsjælland, Roskilde og Storstrøms amter.

Region Sjælland, med sin naturskønhed og kulturelle rigdom, er en perle i Danmark. Vestsjælland, kendt for sine maleriske kystlinjer og historiske byer som Kalundborg, byder på skove og søer, der inviterer til eventyr. Roskilde, hjertet af regionen, imponerer med sin imponerende domkirke og Vikingeskibsmuseet, der hylder Danmarks rige historie.

​Storstrøms amter giver et indblik i landdistrikternes charme og kulturarv. Endelig er Sydhavsøerne, med perler som Møn og Lolland-Falster, et paradis for naturelskere med deres unikke landskaber og hyggelige øsamfund. Region Sjælland er et skatkammer af oplevelser, uanset om du er interesseret i kultur, natur eller historie.

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 5. - 7. november 2025

3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...​
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat fører dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ Læs mere her! 

---

Weekendretreat med Hatha Yoga, Pranayama og Meditation på Møn | 7. - 9. november 2025​​

Find tilbage til dig selv på et fordybende 3 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lækker vegansk mad og sauna ved havet. 

På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens medtoder som bringer dig i kontakt med mange aspekter af dit væsen. Yogaen er klassisk Hatha med et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m.  

Selve meditationen på kurset bliver understøttet af guidede meditationer og afspændinger, der hjælper med at berolige sindet, opbygge indre balance. ​Læs mere her! 

---

Weekend Retreat med Hatha Yoga, Pranayama, Tratak og Meditation på Møn | 21. - 23. november 2025

Vinteren er tid til refleksion og fordybelse hvor du kan bruge mørket til at tænde dit indre lys, så glæden og freden kan skinne frem. På dette kursus går vi dybere med åndedrætøvelser (pranayama) og du lærer den smukke lys meditation tratak. Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet.
​
Dette retreat er hovedsageligt baseret på praktiske øvelser og vejledning - og en direkte oplevelse af de dybere aspekter af yoga og meditation. Det praktiske vil undervejs blive krydret med kortere teoretiske oplæg, der sætter yogaen i perspektiv. Rammerne er Anahata Yoga Retreat Center, der på bedste vis understøtter en transformerende og harmonisk proces med kompetente undervisere. 
Læs mere her! 

---

Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 5. - 7. december 2025

En weekend i hjertets stilhed og dybde​
Skab energi og klarhed efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele lørdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat fører dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ ​​Læs mere her!

---

Nytårsretreat med Meditativ Yoga & Personlig udvikling | 1. - 4. januar 2026​

- Tid til at nære kroppen - Nærvær til dit indre lederskab
Giv dig selv den bedste start på året med 4 afstressende og healende dage på Kirsebærgården i naturskønne Odsherred. Her sætter vi kroppen først, med Mindful Yoga, åndedrætstræning, meditation, stilhed, samtale og refleksion.

Vi slipper det gamle og skaber klarhed og retning for det nye år – næret af vandring i naturen, fællesskab, fællessang, saunagus, bålhygge og fantastisk og sund økologisk mad. Et retreat for dig der længes efter ro, fordybelse, mere energi og dybere kontakt til dig selv – uanset om du er ny eller erfaren med yoga. Trænger du til et kærligt og kraftfuldt skifte ind i det nye år? Så tag med og åbn hjertet for, at nyt kan spire i klarhedens lys. Læs mere her! ​

---

Weekendretreat med Hatha Yoga, Pranayama og Meditation på Møn | 2. - 4. januar 2026​​

Find tilbage til dig selv på et fordybende 3 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lækker vegansk mad og sauna ved havet. 

På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens medtoder som bringer dig i kontakt med mange aspekter af dit væsen. Yogaen er klassisk Hatha med et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m.  

Selve meditationen på kurset bliver understøttet af guidede meditationer og afspændinger, der hjælper med at berolige sindet, opbygge indre balance. ​Læs mere her! 

---

Groundende Yoga Retreat for ro og nærvær på Kirsebærgården i Odsherred | 9. - 11. januar 2026

Nytårs retreat – slip året og træd ind i det nye.
Oplev en opladende og mindful start på det nye år med yoga, ro og fordybelse.
Tag med på en weekend i naturens ro på Kirsebærgården på Nakkehalvøen, og giv dig selv en kærlig pause fra julens og nytårets travlhed. Denne weekend er din mulighed for at slippe det gamle og byde det nye velkommen med nærvær, klarhed og forankring i dig selv.

Vi fordyber os i yoga, meditation, mindfulness, sauna, udendørs spa og refleksion. Her får du plads til at mærke efter, sætte intentioner og starte året fra et tydeligere og mere balanceret sted. Retreatet er for dig, der ønsker at lade op og skabe en ny begyndelse – i ro og med dig selv i centrum.
​​Læs mere her!

---

Detox weekendretreat med Yoga og Meditation på Møn | 23. - 25. januar 2026

Giv dig selv en detox af krop og sind med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, grøntsagsjuice, vegansk mad og sauna ved havet.

I denne weekend har vi extra fokus at få renset kroppen så du bliver frisk til det nye år.
En lang række symptomer og sygdomme har sin rod i blokeringer og forgiftninger i kroppen og sindet. Med en simpel faste kan du opløse mange af disse  blokeringer. Et godt fundament til at skabe velvære i kroppen, ro i sindet og en oplevelse af indre glæde.

Vi også tilbyder forskellige urter som en understøtning af denne faste. Du vil også få en god teoretisk forståelse, så de renselses processer nemt kan integreres i din liv derhjemme. ​Læs mere her! ​

---

7 dages silent retreat med Hatha yoga og meditation på Møn | 30. januar - 5. februar 2026

Find tilbage til dig selv på et fordybende 7 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad, mulighed for detox program og sauna ved havet. 
​
Vi ønsker alle at møde livet og vores nærmeste med mere nærvær og kærlighed. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer. 

Vi holder 3 dages stilhed fra søndag - tirsdag hvor du aflevere mobilen og computeren så du er helt fri for input, og giver plads til oplevelsen af det indre liv. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse og indblik i vores sande værdier.  ​Læs mere her! 

---

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 11. - 13. februar 2026

3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...​
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat fører dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ Læs mere her! 

---

Weekend Retreat med Hatha Yoga, Pranayama, Tratak og Meditation på Møn | 20. - 22. februar 2026

Vinteren er tid til refleksion og fordybelse hvor du kan bruge mørket til at tænde dit indre lys, så glæden og freden kan skinne frem. På dette kursus går vi dybere med åndedrætøvelser (pranayama) og du lærer den smukke lys meditation tratak. Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet.
​
Dette retreat er hovedsageligt baseret på praktiske øvelser og vejledning - og en direkte oplevelse af de dybere aspekter af yoga og meditation. Det praktiske vil undervejs blive krydret med kortere teoretiske oplæg, der sætter yogaen i perspektiv. Rammerne er Anahata Yoga Retreat Center, der på bedste vis understøtter en transformerende og harmonisk proces med kompetente undervisere. 
Læs mere her! 

---

Weekend Retreat med Yoga og Meditation Anahata Yoga Center på Møn | 6. - 8. marts 2026

Find tilbage til dig selv på et fordybende 3 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lækker vegansk mad og sauna ved havet. 

På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens medtoder som bringer dig i kontakt med mange aspekter af dit væsen. Yogaen er klassisk Hatha med et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m.  

Selve meditationen på kurset bliver understøttet af guidede meditationer og afspændinger, der hjælper med at berolige sindet, opbygge indre balance. ​Læs mere her! ​

---

Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 20. - 22. marts 2026

Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat.
 
I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her!

---

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 25. - 27. marts 2026

3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...​
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat fører dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ Læs mere her! 

---

Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 27. - 29. marts 2026

Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat.
 
I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her!

---

5 dages Påske retreat med hatha yoga og meditation på Møn | 2. - 6. april 2026​​

Find tilbage til dig selv på et fordybende 5 dages Påske Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

​På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens metoder som bringer dig i kontakt med mange aspekter af dit væsen, Når kroppen og sindet falder godt til ro hen over en længere periode, kan du virkelig fordybe din praksis og proces. 

Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m. Læs mere her! 

---

Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 10. - 12. april 2026

Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat.
 
I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her!

---

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 15. - 17. april 2026

3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...​
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat fører dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ Læs mere her! 

---

Groundende Yoga Retreat for ro og nærvær på Kirsebærgården i Odsherred | 17. - 19. april 2026

Forårs retreat – med fokus på det spirende forår. 
Find indre balance og fornyet energi på et forårs yoga retreat i naturens favn.
Denne weekend byder på yoga, meditation, natur og wellness i smukke omgivelser på Kirsebærgården i Odsherred. Vi arbejder med forårets spirende energi og flow gennem hatha yoga, yin yoga, meditation og yoga nidra. 

Weekenden er fyldt med selvkærlighed, grounding og nærvær. Alt du skal gøre, er at læne dig tilbage og tage imod. Her er plads til både begyndere og øvede yogier. 

Opdag nye sider af dig selv og skabe dybere forbindelse til din krop og intuition. ​Læs mere her!

---

 5 Dages Kristi Himmelfarts Retreat med Hatha Yoga og Meditation på Møn | 13. - 17. maj 2026​

Find tilbage til dig selv på et fordybende retreat i Kristi Himmelfartdagene med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, vegansk mad, mulighed for detox program og sauna.

Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger, træning af bækkenbund, koncentration, chakras, solhilsen og de klassiske stillinger m.m.

Vi holder 1 dags stilhed om fredagen hvor du aflevere mobilen og computeren så du er helt fri for input, og giver plads til oplevelsen af det indre liv. Stilhedsdagene gør din yoga og meditation mere intensiv, og samtidig oplever folk at nærvær og blidhed vokser mellem dem. ​​Læs mere her! 

---

Sensommer-retreat med Aerial og Hatha-yoga på Møn | 4. - 6. september 2026

Slut sommeren med luft i lungerne, ro i sindet og sved på panden på det helt sprit-nyistandsatte Møn Retreat Center. Kom ind i kroppen med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og varme i hjerte i det danske sensommervejr.

Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation. Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet.
​Læs mere her!

---

Groundende Yoga Retreat for ro og nærvær på Kirsebærgården i Odsherred | 2. - 4. oktober 2026

Mød efteråret med et åbent hjerte og en jordforbundet ro.
På dette nærende og selvkærlige yoga retreat inviteres du til at sætte tempoet ned og finde ind i dig selv. I de smukke omgivelser på Kirsebærgården nær Odsherred skaber vi en weekend med yoga, meditationscirkel, mindfulness, sauna, udendørs spa og dybt nærvær.

Du vil opleve både energigivende hatha yoga og pranayama, blid yin yoga og afspændende yoga nidra. Vi bruger naturen som ramme og støtte til at finde indre ro og klarhed. Her er plads til alle – både dig, der er ny til yoga, og dig, der har praktiseret længe. Kom som du er og tag hjem med fornyet energi og dybere kontakt til dig selv. Jeg lover du mærker en forandring og ro i krop og sind efter denne weekend.
​Læs mere her!

---

Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 9. - 11. oktober 2026

Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat.
 
I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her!

---

Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 23. - 25. oktober 2026

Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat.
 
I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her!

---

Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 30. oktober - 1. november 2026

Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat.
 
I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her!

---