Retreats i region Sjælland

Her finder du en oversigt over de retreats vi i øjeblikket har i region Sjælland som inkluderer: Vestsjælland, Roskilde og Storstrøms amter.

Region Sjælland, med sin naturskønhed og kulturelle rigdom, er en perle i Danmark. Vestsjælland, kendt for sine maleriske kystlinjer og historiske byer som Kalundborg, byder på skove og søer, der inviterer til eventyr. Roskilde, hjertet af regionen, imponerer med sin imponerende domkirke og Vikingeskibsmuseet, der hylder Danmarks rige historie.

​Storstrøms amter giver et indblik i landdistrikternes charme og kulturarv. Endelig er Sydhavsøerne, med perler som Møn og Lolland-Falster, et paradis for naturelskere med deres unikke landskaber og hyggelige øsamfund. Region Sjælland er et skatkammer af oplevelser, uanset om du er interesseret i kultur, natur eller historie.

Yogini retreat med meditativ yoga i Odsherred (kun for kvinder)​ | 6. - 8. december 2024​

Retreatet kan ses som en tid, hvor du trækker dig tilbage og får mulighed for at vende hjem til din hverdag med nye øjne. Det eneste du skal nå, det er jo bare dig selv!

I løbet af lørdagen vil vi holde en workshop, hvor vi udnytter Kirsebærgårdens nye spa faciliteter, perfekt til vores spa-workshop, hvor vi bl.a. laver tandrensning, olietygning, saunagus og naturlige ansigtsmasker / bodyscrub med rasul. 

Vildmarksbadet med op til 42 grader varmt vand er placeret i forbindelse med spaen og det rene eventyr at ligge i allerhelst en frostklar aften under stjernerne. Udover masser af meditativ yoga i gårdens smukke yogasal, består opholdet af afslapning i de skønne omgivelser med perioder i stilhed. ​​Læs mere her! ​​​

---

Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 6. - 8. december 2024

En weekend i hjertets stilhed og dybde​
Skab energi og klarhed efter en fordybende og opløftende weekend med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele lørdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ ​​Læs mere her!

---

Nytårsretreat med yoga og meditation på Møn | 28. december 2024 - 1. januar 2025

Et dybdegående 5 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, sang, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. 
​
På dette retreat vil du møde og udforske en bred vifte af yoga traditionens metoder som bringer dig i kontakt med mange aspekter af dit væsen. Dine undervisere, Hari Prem og Bjørn, er to meget erfarne, søde og kompetente lærere som igennem mange årtier har faciliteret dybdegående retreats.

Nytårsaften samles vi og ser tilbage på året der gik og åbner os for at møde det nye år. Vi fejrer det med dans og musik m.m.
​​Læs mere her! 

---

Gå med dit hjerte: Kærligt nytårsretreat for krop, sind og sjæl i Odsherred | 29. december 2024 - 1. januar 2024

Retreat midt på Hov Vig Nakke Halvøen med yoga, vandring, kakaoceremoni og gongbad m.m.
Overgangen fra et år til et andet er en invitation til at slutte fred med det, der har været, og åbne dit hjerte for det, der skal komme. En vigtig tærskel mellem det gamle og det nye. Det fejrer vi med et vidunderligt nytårsretreat for sind, krop og sjæl i de skønneste rammer midt i naturen på Hov Vig Nakke Halvøen.

Retreatet strækker sig over fire døgn, hvor vi fordyber os i temaet ”Intentioner & Manifestationer” med et balanceret og holistisk indhold, der taler til hele dig, og som har til formål at gøre dig bevidst om, hvad dit hjerte kalder på og gerne vil gå det nye år i møde med. 

Vores base byder på en smuk og varieret natur med hav, fjord, skov og rigt fugleliv. Læs mere her! ​

---

Kærligt Nytårs Yoga Retreat på Kirsebærgården i Odsherred | 3. - 5. januar 2025

Start 2025 med yoga, mindfulness, ro og wellness.
- Og bliv en fornyet version af dig selv.
Oplev en skøn weekend i naturen og i smukke opgivelser på Kirsebærgården i Odsherred. Slip jul- og nytårsstrabadserne, hverdagen og genoplad dig selv.

Weekenden byder på hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, nærvær, selvomsorg, kakaocirkel, mindfulness, sauna, udendørs spa og reflektion, så din krop og dit sind kan fortsætte 2025 fra et tydeligere ståsted.

Vi skal frisætte året der gik og tage imod det nye der kommer. Der er plads til alle, både nybegynderen som den erfarne yogi. ​Læs mere her!

---

Nytårs Retreat på Søtoftekur i Ringsted, med fokus på 2025 | 3. - 5. januar 2025

Vil du med på fuld forkælelses luksusretreat hvor yoga, gåture, eget værelse, mindfulness og mad fra hjertet er en del af oplevelsen? Hvor du kan stress af og holde en pause fra hverdagen i helt perfekte omgivelser og med fokus på dig? Så er der mulighed for det her! 

Lad dette Yoga retreat give dig tid og ro…
Du kan blidt nyde nuet og læne dig  tilbage fra gøren. Her er der sørget for ALT så du kan give dig selv en velfortjent tidslomme fuld af nærvær og lade op, nyde nuet i fred, hvile og restituerer, fokusere på dig, din krop dit sind – en fordybelse i væren.
​
Retreatet henvender sig til ALLE og kræver ingen forudsætninger. Læs mere her!

---

Super Detox weekendretreat med Yoga og Meditation Anahata Yoga Center på Møn | 3. - 5. januar 2025

Giv dig selv en kærkommen detox af krop og sind med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, grøntsagsjuice, vegansk mad og sauna ved havet.

I denne weekend har vi extra fokus at få renset kroppen så du bliver frisk til det nye år. En lang række symptomer og sygdomme har sin rod i blokeringer og forgiftninger i kroppen og sindet. Med en simpel faste kan du opløse mange af disse  blokeringer. Et godt fundament til at skabe velvære i kroppen, ro i sindet og en oplevelse af indre glæde.

​Vi også tilbyder forskellige urter og colonhydro terapi som en understøtning af denne faste. Du vil også få en god teoretisk forståelse, så renselses processer nemt kan integreres derhjemme. ​Læs mere her! ​

---

Weekend Retreat med Yoga og Meditation Anahata Yoga Center på Møn | 10. - 12. januar 2025

Glæd dig til en weekend fyldt med blid hatha yoga, dyb afspænding, meditation, åndedrætsøvelser, meditativ kirtan og chants samt lækker vegansk mad og sauna ved havet.

Dette retreat tilbyder en direkte oplevelse af yogaens og meditationens dybere aspekter gennem praktiske øvelser og vejledning. Vores yoga-praksis omfatter rolige og dynamiske øvelser, spændingsfrigørende stillinger, fokus på chakraer og åndedrætsøvelser, der gir balance til krop og sind.

Aftenerne er fyldt med Kirtan og chanting, der vækker ubetinget kærlighed i hjertet. På dette retreat vender du indad, finder accept og kærlighed til dig selv og andre. Oplev en rejse, der vil bringe klarhed og fred, og forbered dig på at møde livet med et nyt perspektiv. Læs mere her!

---

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 22. - 24. januar 2025

3 hverdage i hjertets stilhed og dybde​...
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ Læs mere her! 

---

7 dages silent retreat med Hatha yoga og meditation på Møn | 31. januar - 6. februar 2025

Find tilbage til dig selv på et fordybende 7 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad, mulighed for detox program og sauna ved havet. 
​
Vi ønsker alle at møde livet og vores nærmeste med mere nærvær og kærlighed. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer. 

Vi holder 3 dages stilhed fra søndag - tirsdag hvor du aflevere mobilen og computeren så du er helt fri for input, og giver plads til oplevelsen af det indre liv. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse og indblik i vores sande værdier.  ​Læs mere her! 

---

Weekend Retreat med Yoga, Meditation og Stilhed v. James Hunt på Møn | 7. - 9. februar 2025

Dyk ind i en fortryllende weekend med intensiv og blid yoga, meditation samt tid til stilhed i smuk natur. Vores unikke retreat tilbyder undervisning i hatha og yin yoga med fokus på åndedræt og nærvær. Oplev den gavnlige balance mellem styrke og afslapning i mindful Hatha, og find dyb ro i yin yoga, der giver fornyet bevægelsesfrihed og ro i sindet.

James Hunt med sin omfattende ekspertise og Camilla og Kåre Netterstrøm fra Anahata Yoga Center, vil guide dig ind i dette oplevelsesrige eventyr, hvor du møder dig selv med accept og kærlighed. Efter en forvandlende søndag eftermiddag tager du hjem med ny inspiration, klarhed og indre fred, klar til at møde livet med et nyt perspektiv. Del en weekend med os for en harmonisk rejse mod selvopdagelse og balance.
Læs mere her! 

---

Weekend Retreat med Yoga, Solhilsen, Pranayama, og Meditation på Møn | 14. - 16. februar 2025​

På dette retreat fordyber vi os i en klassisk Solhilsen og med udgangspunkt i disse 12 asanas går vi dybere med åndedrættet, visualisering, chakraerne, beja mantras og de smukkeste 12 mantras som knytter sig til Solhilsen.

Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, lækker vegansk mad og sauna ved havet.

Aftenerne er fyldt med Kirtan og chanting, der vækker ubetinget kærlighed i hjertet. På dette retreat vender du indad, finder accept og kærlighed til dig selv og andre. Oplev en rejse, der vil bringe klarhed og fred, og forbered dig på at møde livet med et nyt perspektiv. Læs mere her!

---

Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn | 19. - 21. februar 2025

3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...​
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.

På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier.

Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny.​​ Læs mere her! 

---

Weekend Retreat på Møn med Hatha Yoga, Pranayama, Tratak og Meditation | 28. februar - 2. marts 2025

Vinteren er tid til refleksion og fordybelse hvor du kan bruge mørket til at tænde dit indre lys, så glæden og freden kan skinne frem. På dette kursus går vi dybere med åndedrætøvelser (pranayama) og du lærer den smukke lys meditation tratak. Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet?
​
Dette retreat er hovedsageligt baseret på praktiske øvelser og vejledning - og en direkte oplevelse af de dybere aspekter af yoga og meditation. Det praktiske vil undervejs blive krydret med kortere teoretiske oplæg, der sætter yogaen i perspektiv. Rammerne er Anahata Yoga Retreat Center, der på bedste vis understøtter en transformerende og harmonisk proces med kompetente undervisere. 
Læs mere her! 

---

Yoga, Natur og Mindfulness i Odsherred - En weekend med forkælelse af krop og sjæl | 7. - 9. marts 2025

Giv dig selv den uvurderlige gave at tage med på denne weekend og få bevæget kroppen, trukket vejret og luftet sindet på den mest selvkærlige måde med yin yoga, hatha yoga, meditation, mindfulness og natur.

Nyd at forbinde dig med dig selv og naturen via åndedrættet og sanserne og mindfulness i de skønneste omgivelser på Kirsebærgården i Odsherred.

​Det bliver en weekend, hvor du opdager, hvorledes kroppen og sindet kan opleve ægte ro og fred og således skabe fundamentet for mere styrke, energi og overskud i hverdagen. Det vil være en oplevelse som er med dig også længe efter, du er taget afsted herfra.  
​​​Læs mere her!

---

Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 21. - 23. marts 2025

Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat.
 
I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her!

---

4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed på Søtoftekur i Ringsted | 27. - 30. marts 2025​

Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
​Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.

Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden  nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. 
​Læs mere her!  ​​

---

Dark sky retreat med yoga og stilhed på Møn | 28. - 30. marts 2025

Stille retreat: - en pause i den mørkere del af året...
Mørket indbyder til indadvendthed, fordybelse og indre ro. Dette kan vi opleve på et dark sky retreat et ganske særligt stille sted, der som et af de få er certificeret med dark sky faciliteter og med de helt perfekte rammer for vores retreat.
 
I denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation, hvis vi er heldige ude under stjernerne omgivet af stille naturskønne omgivelser. I løbet af retreatet er der perioder med stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag. På sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro. Læs mere her!

---

Yoga, Natur og Mindfulness i Odsherred - En weekend med forkælelse af krop og sjæl | 4. - 6. april 2025

Giv dig selv den uvurderlige gave at tage med på denne weekend og få bevæget kroppen, trukket vejret og luftet sindet på den mest selvkærlige måde med yin yoga, hatha yoga, meditation, mindfulness og natur.

Nyd at forbinde dig med dig selv og naturen via åndedrættet og sanserne og mindfulness i de skønneste omgivelser på Kirsebærgården i Odsherred.

​Det bliver en weekend, hvor du opdager, hvorledes kroppen og sindet kan opleve ægte ro og fred og således skabe fundamentet for mere styrke, energi og overskud i hverdagen. Det vil være en oplevelse som er med dig også længe efter, du er taget afsted herfra.  
​​​Læs mere her!

---

Vejen til Nærvær - Stilleretreat i Ejby Ådal, Hornsherred | 17. - 21. april 2025 (Påske)​

- 4½ dag med meditation, fordybelse, chakraafbalancering og fysisk afspænding med TRE 
Kom og oplev fordybelse, meditation, energiarbejde, chakraafbalancering, healing og fysisk afspænding TRE i Påsken. 

Indsigter og afklaringer vil gennem vores fordybede Væren naturligt blive understøttet i forhold til fænomenerne i vores liv: 1) Til de ydre fænomener som vores relationer, vores arbejde og virke, vores plads på jorden. 2) Til de indre fænomener som sorg, tab, stress og som tillid, klarhed, mod, kraft, glæde.

Retreatet nydes inde og ude på det naturskønne Ådalen Kursuscenter i den fredede Ejby Ådal i Hornsherred, Sjælland.​ ​​​Læs mere her!

---

Yoga, Natur og Mindfulness i Odsherred - En weekend med forkælelse af krop og sjæl | 16. - 18. maj 2025

Giv dig selv den uvurderlige gave at tage med på denne weekend og få bevæget kroppen, trukket vejret og luftet sindet på den mest selvkærlige måde med yin yoga, hatha yoga, meditation, mindfulness og natur.

Nyd at forbinde dig med dig selv og naturen via åndedrættet og sanserne og mindfulness i de skønneste omgivelser på Kirsebærgården i Odsherred.

​Det bliver en weekend, hvor du opdager, hvorledes kroppen og sindet kan opleve ægte ro og fred og således skabe fundamentet for mere styrke, energi og overskud i hverdagen. Det vil være en oplevelse som er med dig også længe efter, du er taget afsted herfra.  
​​​Læs mere her!

---

4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed på Søtoftekur i Ringsted | 22. - 25. maj 2025​

Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
​Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.

Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden  nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. 
​Læs mere her!  ​​

---

Weekend Yoga Retreat med vandring på Møn - Yogaens 8 grene! | 13. - 15. juni 2025​

Tag med Emely Freja på yoga retreat på naturskønne Møn! Fra fredag til søndag fordyber vi os i yogaens skønne univers. Vi tager en pause fra hverdagen og får mulighed for en skøn og frisk forårs weekend, hvor vi skal nyde alt det skønne og dejlige som er.
 
Retreatet har fokus på Yogaens 8 grene. Igennem weekenden vil du opnå en større forståelse for hvad yoga egentligt er og hvorfor vi bl.a. meditere og arbejder med åndedrættet. Vi skal vandre igennem den smukke omgivelser på Møn og tilbringe tid i naturen og med elementerne omkring os.

Du vil på en rolig og autentisk, måde blive introduceret til bl.a. pranayama (åndedrætsøvelser) og Badhaer (yogaens låse). Aktive samt passive meditationer. Mudra samt mantra igennem kirtan. Læs mere her! ​

---

4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed på Søtoftekur i Ringsted | 4. - 7. september 2025​

Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
​Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.

Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden  nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. 
​Læs mere her!  ​​

---

Yoga, Natur og Mindfulness i Odsherred - En weekend med forkælelse af krop og sjæl | 19. - 21. september 2025

Giv dig selv den uvurderlige gave at tage med på denne weekend og få bevæget kroppen, trukket vejret og luftet sindet på den mest selvkærlige måde med yin yoga, hatha yoga, meditation, mindfulness og natur.

Nyd at forbinde dig med dig selv og naturen via åndedrættet og sanserne og mindfulness i de skønneste omgivelser på Kirsebærgården i Odsherred.

​Det bliver en weekend, hvor du opdager, hvorledes kroppen og sindet kan opleve ægte ro og fred og således skabe fundamentet for mere styrke, energi og overskud i hverdagen. Det vil være en oplevelse som er med dig også længe efter, du er taget afsted herfra.  
​​​Læs mere her!

---

4 dages luksus retreat med Yoga, mindfulness & Stilhed på Søtoftekur i Ringsted | 2. - 5. oktober 2025​

Har du lyst til at deltage i et 4 dages forløb og du er i centrum, hvor de ydre rammer emmer af fred og ro, hvor du kan høre, mærke, føle og fornemme hvad dit indre rum er fyldt med hvor den Restorative Yoga nænsomt støtter dig, i at være i øjeblikket, hvor Ayurvedisk massage gør dig blød og hvor den økologiske vegetar mad gør dig glad og godt?
​Så vil vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.

Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden  nærværet. Tid til dig med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen. 
​Læs mere her!  ​​

---