|
Et af hovedformålene med dette retreat er at vise veje til, hvordan det er muligt at forene det at være i naturen med det at praktisere yoga, mindfulness og meditation. Når vi tager yoga og/eller meditation med ud i naturen befrugtes vores praksis af naturen. Praksis næres af naturen på måder, som ikke sker, når man praktiserer indendørs.
Det samme gælder vores naturoplevelser: Vi får en anden kontakt til naturen, når vi tager praksis med derud. Det andet hovedformål med retreatet er at forsøge at gøre forbindelsen til naturen stærkere. Jo mere forbundet vi føler os til naturen jo mere vil vi være motiveret til at passe på den og derfor handle mere bæredygtigt. Selve naturen omkring Mellem-Rummet, hvor retreatet afholdes, er en ideel ramme til formålet, med smuk natur, dejlige have-områder og 12 min gang til havet. Pris: fra 3.200,00 kr. ekskl. transport og kost Læs mere på disse to links: Retreat: Sommerretreat på Samsø – yoga, natur, meditation, bæredygtighed | 11. - 13. august 2023Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen 3i1 vågen, vital og værdig // Retreat på heden i Lønne, Vestjylland | 14. - 16. april 202323/2/2023 I samarbejde med Lindvig ferie inviterer Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost dig på et weekend Yinpower treat med fokus på at gøre dig vågen, vital og værdig for dig selv, fordi du er vigtig.
Du får en innovativ undervisning fra Yin yogaen, ud fra Taoismens forståelse af Yin Yang, en indsigt i kroppens 3i1, livet og moderne smertevidenskab. Der er ikke tale om hokus pokus, men en jordnær tilgang til hvordan østens forståelse af vores egen medicin kan udføres med enkle øvelser sat sammen så de udgør en unik heling og styrkelse af krop og sind. Retreat foregår i Lønne, kun et par lange stenkast fra Vesterhavet (3.3 km) og skoven, fortidens bunkere og udsigtspunkter som eksempelvis Hattebjerget. Pris: fra 3.600,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: 3i1 vågen, vital og værdig // Retreat på heden i Lønne, Vestjylland | 14. - 16. april 2023 Arrangør: Yinpower ved Kristine Marie Rost EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. | Hatha og Yin Yoga Forårsretreat på Samsø | 28. - 30. april 202322/2/2023 Kom med på forårsretreat og lad energireserverne op. 3 dage med fokus på ro, velvære og tid til at reconnecte med krop, åndedræt, sind og naturen omkring os.
Et yogaretreat med styrkende hatha, groundende yin yoga, meditation, mindful walking og vegetariske anti-inflamatoriske måltider. Hvor vi bor på Mellem-rummet omgivet af Samsøs flotte natur. Den perfekte ramme, når vi forkæler krop og sind med yoga, fordyber os med åndedrætsøvelser, meditation og tid til at reflektere samt slapper af, giver slip og gør plads til nyt Alle kan deltage uanset erfaring med yoga. Alle aktiviteter i programmet er valgfri. Du mærker efter, hvad du har brug for. Det er nemlig dit retreat. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 ved booking senest 15. marts 2023 Pris: Nu fra 3.800,00 kr. ekskl. transport Efter 15/3 fra 4.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Hatha og Yin Yoga Forårsretreat på Samsø | 28. - 30. april 2023 Arrangør: Mind on yoga ved Anna Lyhne Solar plexus – kontakt, behov, grænser, passion – Retreat på Samsø I 27. - 29. oktober 202322/2/2023 ”Kærlighed starter i solar plexus” - Bob Moore
Solar plexus er evigt interessant, og et evigt arbejdspunkt, for (stort set) alle mennesker. Interessant fordi det rummer store uforløste potentialer. Arbejdsomt fordi meget af vores mørke gemmer sig dér. Solar plexus er det område, som styrer mange af vores relationelle kompetencer. Herudover styres vores behov og grænser af solar plexus. Endelig bor vores evne til at brænde for noget – vores vilje, vores passion i solar plexus. Og så starter kærligheden i solar plexus. Kurset er til dig, som gerne vil dybere med sig selv. Som gerne vil forløse blokeret energi. Og som gerne – på baggrund af denne forløsning – vil kunne mere i dit liv: I dine relationer, ift. at stå ved egne behov, ift. at sætte sunde grænser, og ift. at leve mere passioneret. Mere power. Pris: fra 3.600,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Solar plexus – kontakt, behov, grænser, passion – Retreat på Samsø I 27. - 29. oktober 2023 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Tag med på en healende weekend ved Vesterhavet, hvor vi vil tage udgangspunkt i disse tre følelser og evner, som alle mennesker er født med. Vi vil på retreatet arbejde med en blanding af meditation, afspænding, healing, en del kropsarbejde samt et praksis-orienteret kig ind mod gammel og ny viden og forskning, som er relevant for selv-omsorg, empati og medfølelse.
Retreatet er ikke et stilheds-retreat, men vi vil arbejde med perioder af stilhed. Stilheden bruger vi, så det bliver muligt at vende os dybere indad. Og der vil så derfor også – i de perioder, hvor der ikke er stilhed – blive rig lejlighed til snak, udveksling og almindeligt samvær på retreatet. Retreatet afholdes på kursusejendommen Øster Løkke, direkte ud til Vesterhavet. Pris: 3.950,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Selvomsorg, empati og medfølelse - Hjertets Potentialer - Retreat ved Lemvig, Vesterhavet | 6. - 8. oktober 2023 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Retreatet er lavet for, at det kan blive muligt at få bedre kontakt med den indre kerne og de kvaliteter og resurser, som ligger dér. Retreatet er inddelt i fire elementer, som selvfølgeligt er indbyrdes forbundne.
Grundideen er, at de to første elementer – dels kroppen og åndedrættet, dels mindfulness og meditation – vil føre til kontakten med de to sidste elementer: Selvudvikling og spiritualitet. Endelig er der et teoretisk- eller læringsmæssigt element. Retreatet er sammensat af forskellige bevægelsesformer fra den klassiske hatha yoga og yin yogaen til Qi gong/thai chi, som vi benytter for at træne meditation i bevægelse. Derudover bruges dans og fri bevægelse, så kroppen kan bevæge sig kreativt og ”ude af form” samt øvelser fra pilates. Pris: fra 3.500 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Nærværets veje til afspænding, vitalitet og samhørighed i Nr. Snede, Midtjylland | 28. - 30. juli 2023 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Gå dig til din egen fortælling på dette retreat, der kombinerer naturcoaching og vandreture med storytelling om vores liv, arbejdsliv, projekter, idéer og drømme, vi ønsker at realisere.
Siden antikken har filosoffer og forfattere vandret sig til deres bedste tanker og fortællinger. Bevægelsen til fods gennem smukke landskaber er både inspirerende og livsbekræftende og åbner op for helt andre dybder og dimensioner, som vi kan bruge til at skabe en sammenhængende og meningsfuld fortælling om den rejse i livet, vi hver især er på. Retreatet byder også på blid morgenyoga, magiske bålaftener og andre mere sanselige aktiviteter under vandreturene herunder Qi Gong, skovbadning og stillevandringer. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 400,00 kr. ved booking senest d. 18. juli 2023 Pris: NU fra 4.800,00 kr. ekskl. transport Efter 18/7 fra 5.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Vandreretreat med naturen og dit eget liv i fokus på Helgenæs | 18. - 21. oktober 2023 Arrangør: Storywalks ved Trine Vendelboe Juul På dette retreat er der masse af hjerterum og plads. Plads til dig og det, som kalder på at komme frem i lyset. Der er tid og rum til at gå ind i dig selv, og se på netop det som DU har brug for at give opmærksomhed. Tag med på dette rensende forårsretreat og ”genopstå” som den mest fantastiske udgave af dig selv.
Vi arbejder med særlige udvalgte yogasæt, der netop detoxer, afbalancere og styrke vores hormon- og nervesystem og bindevæv, for herigennem at åbne for vores rene væren. Kom uanset din erfaring med yoga og meditation – der er udbytte for alle hver gang! Pris: 3.700,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Kundalini- og Yin yoga retreat på Samsø | 5. - 7. maj 2023 (Store bededag) Arrangør: Mellem-rummet Retreat / Betina Casse Silent hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Møn | 22. - 24. maj eller 19. - 21. juni 202315/2/2023 3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny. Vælg imellem: 22. - 24. maj 2023 19. - 21. juni 2023 Pris: fra 2.000,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Tag med til Madeira og få en helt anderledes ferieoplevelse med spa og bodyfulness. Vi bor lige ved vandet og tæt på nogle af Madeiras frodige vandrestier. Stemningen i den lille by er afslappet og rolig med små, hyggelige gader og caféer. Karina Helsted Moe tager os på en indre rejse, som arbejder dybt gennem kroppens forskellige lag. Vi bor på et lækkert designhotel beliggende i smukke, landlige omgivelser i Ponta do Sol med udsigt over Atlanterhavet. Hotellet har spa, sauna, jacuzzi samt indendørs og udendørs pool.
Madeira er kendt for sine mageløse vandreruter langs de mange vandingskanaler, som snor sig gennem bjerglandskabet. Her oplever du storslået udsigt, bratte klippeskråninger, vandfald og mange tropiske planter. Vi bor tæt på nogen af de bedste vandrestier på Madeira. Hotellet arrangerer næsten hver dag gratis ture til de mange vandrestier. Pris: fra 11.195,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Bodyfulness- & spaferie til Madeira, Portugal | 20. - 27. november 2023 Arrangør: Bodyfulness v/Karina H. Moe Den græske ø Lesbos indbyder med sit rolige tempo og smukke omgivelser til afslapning og genopladning. Vi rejser midt i oktober, hvor vejret stadig er lunt. Vi bor lige ved vandet i udkanten af den lille by Petra. Hotellet er beliggende i naturskønne omgivelser på en lille bakke. Her er en fantastisk udsigt over havet og byen Petra.
Bodyfulness kan bedst beskrives som en blanding af yoga, mindfulness, dans og åndedrætsarbejde. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. En typisk Bodyfulness-praksis minder om en klassisk yogatime med bløde stræk. Men i Bodyfulness tilsætter vi ingredienser, som giver dig større kropsligt nærvær og endnu mere livfuldhed og glæde. Blandt andet intuitive bevægelser til musik og særlige rysteøvelser. Pris: fra 9.998,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Bodyfulness- & spaferie til Petra, Lesbos, Grækenland | 8. - 15. oktober 2023 Arrangør: Bodyfulness v/Karina H. Moe Den græske ø Lesbos indbyder med sit rolige tempo og smukke omgivelser til afslapning og genopladning. Vi rejser midt i september, hvor vejret er som en god dansk sommer. Vi bor på et hyggeligt hotel, som har bungalows og hotelværelser lige ved vandet.
Bodyfulness kan bedst beskrives som en blanding af yoga, mindfulness, dans og åndedrætsarbejde. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. Vi bor på Hotel Delfinia, der ligger i rolige omgivelser ved havet uden for Molivos. Fra det hyggelige poolområde har du smuk udsigt over Molivos og den gamle fæstning. Der findes en fin strand lige neden for poolområdet. Pris: fra 8.999,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: Bodyfulness- & spaferie til Lesbos, Grækenland Arrangør: Bodyfulness v/Karina H. Moe 3 dage i hjertets stilhed og dybde
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi om lørdagen i stilhed hele dagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny. Vælg imellem: 10. - 12. marts 2023 (fre-søn) 21. - 23. april 2023 (fre-søn) 9. - 11. juni 2023 (fre-søn) Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: Silent Retreat med Yoga og Meditation på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Den græske ø Lesbos indbyder med sit rolige tempo og smukke omgivelser til afslapning og genopladning. Vi rejser midt i september, hvor vejret er som en god dansk sommer. Vi bor på et hyggeligt hotel, som har bungalows og hotelværelser lige ved vandet.
Bodyfulness kan bedst beskrives som en blanding af yoga, mindfulness, dans og åndedrætsarbejde. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. Vi bor på Hotel Delfinia, der ligger i rolige omgivelser ved havet uden for Molivos. Fra det hyggelige poolområde har du smuk udsigt over Molivos og den gamle fæstning. Der findes en fin strand lige neden for poolområdet. Pris: fra 10.263,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Bodyfulness- & spaferie til Lesbos, Grækenland | 17. - 24. september 2023 Arrangør: Bodyfulness v/Karina H. Moe Sommerretreat med hatha yoga, meditation og chant på Anahata Yoga Center på Møn | 1. - 7. juli 20236/2/2023 Find tilbage til dig selv på et fordybende 7 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet.
Yogaen er klassisk Hatha hvor der er et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser, med spændingsfrigørende stillinger. Selve meditationen på kurset bliver understøttet af et sæt lette meditations teknikker, åndedrætsøvelser og afspændinger. Vi synger kirtans om aftenen og chanter mantras mere meditativt som en del af meditationsundervisningen. Vi holder et døgns stilhed på dette kursus næstsidste dag. Der vil også være stilhedsstunder f.eks. at spise et måltid i stilhed sammen, holde en tavsheds stund før eller efter en meditation. Pris: fra 5.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreat: Sommerretreat med hatha yoga, meditation og chant på Anahata Yoga Center på Møn | 1. - 7. juli 2023 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Vi har afholdt Yogacamp med stor succes og glade mennesker i 10 år på Feddet. Alle er hjertelig velkomne på dette kursus hvor vi bl.a. spiser dejlig biodynamiske lækkerier, laver yoga i et stort telt, synger, danser, mediterer og har super sjovt sammen.
Alt sammen omgivet af den skønneste natur med skov og strandkanten som nabo. De sidste 10 år har vi været en dejlig blanding af singler, familier, par, mænd, kvinder, børn, unge, nybegyndere og øvede fra hele landet. Vi laver yoga under åben himmel, i det omfang vejret tillader det, enten på stranden, hvor der er et stort sandareal, eller også i en lysning i skoven lige bag hytten. Pris: fra 3.000,00 kr. pr. voksen Læs mere på disse links: Retreat: YogaCamp på Feddet, Sydsjælland | 10. - 16. juli 2023 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm |
Kategorier
All
Arkiv
May 2023
|
