Stilheden i orkanens øje - Mindfulness retreat i Nr. Snede, Midtjylland | 29. - 31. marts 20245/12/2023 - et klassisk mindfulness retreat med chakra-systemet som baggrund
At være i orkanens øje er et billede på, hvad mindfulness handler om: nemlig at kunne holde kontakt med stilheden i stormen, midt i al sindets og livets kaos, og op- og nedture: Gradvist at lære at identificere sig mere med det, der altid er stille, end med det, som er i storm og uvejr. Herudover er det at være i orkanens øje også et godt billede på, hvordan vi på en mere integral måde kan praktisere mindfulness i vores moderne vestlige liv: Nemlig som øjet i orkanen. At være i orkanens øje er hvile; er afspænding. Er et spirituelt åndehul, hvor vi kan trække vejret på en mere bekymringsfri og ubesværet måde. Lethed. Retreatet er desuden helliget de dybere og spirituelle aspekter af mindfulnesspraksis. Det vil derfor være en fordel, men et ikke krav, at man har forudgående kendskab med at praktisere mindfulness. Pris: fra 3.700 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Stilheden i orkanens øje - Mindfulness retreat i Nr. Snede, Midtjylland | 29. - 31. marts 2024 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Giv dig selv en weekend fyldt med selvforkælelse, livsforandrende viden og skøn hormonbalancerende yoga i smukke omgivelser i idylliske Sæby.
Dette eksklusive retreat er skabt til ALLE kvinder over 45 år, som ønsker at bevare deres vitalitet, energi og livskvalitet gennem og efter overgangsalderen. Vi kombinerer den helende kraft af blid hormonyoga med en øjenåbnende undervisning i naturlig hormonterapi, kost, og livsstil. Målet er at give dig viden og redskaber til hormonbalancerende egenomsorg, så du kan træde ind i en ny fase af livet med overskud og velvære. Du får efterfølgende undervisningsmaterialet online, så du nemt kan fortsætte hjemme. Vælg imellem: 3. - 5. maj 2024 13. - 15. sep. 2024 Pris: fra 3.895,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreats: Hormonel harmoni for voksne kvinder - Weekendretreat i Sæby, Nordjylland Arrangør: Voksen Yoga v/Birgitte Reinhold Kursus i : "I Integritet og Tilgivelse" - "Skab det liv, du ønsker dig i Kærlighed" - Deltag 1 eller 2 uger
Vi rejser til den smukke hellige græske ø, Patmos i en tid, hvor der ikke er så mange turister, hvor der er dejligt roligt og alt emmer af fred og idyl. Det er øen hvor Apostlen Johannes kanaliserede "Johannes Åbenbaring i år 95 e. kr. Det er et velfungerende og ideelt sted, for fred og fordybelse. Her kan du få en lære- og oplevelsesrig ferie, helt ud over det sædvanlige. Her er en meget befordrende og høj energi. Hvis du er spirituelt interesseret, vil denne oplevelse helt sikkert være noget for dig. På kurset vil der være aspekter af en Kursus-Retræte med 30 min stilhed og fordybelse hver dag. Vi deler, og jeg underviser ud fra et fælles ønske om at gå hjertets vej. Når vi gør os villige til at afvikle frygten i os og sige ja til Kærlighed, Helbredes sindet. Vælg imellem: 4. maj - 20. maj 2024 29. juni - 15. juli 2024 7. - 23. september 2024 Pris: fra 10.234,00 kr. inkl. fly, båd, hotel for en uge Læs mere på disse to links: Rejser: Spirituel rejse med "Et Kursus i Mirakler" til den hellige ø Patmos i Grækenland Arrangør: Svanecentret v/Pernille Kondo Tag med på "Bevidsthedsrejsen - Dit Bevidste Sind" og oplev et eventyr fyldt med nærvær, indre opmærksomhed og egenomsorg. Kom med på en helt særlig rejse med indlagt 2 dages Stilhedsretræte, hvor du får din personlige session hos mig, på det fysiske og det mentale plan.
Nyd øjeblikke af ren wellness, bad i varme kilder og besøg i lokale kirker og klostre for at styrke din åndelige rejse. Besøg Maria Kirken i Petra, føl kraftfelterne i de gamle kirker og lad dig fordybe i meditation på en bjergtop. Vandreture i bjergene bliver en rejse ind i naturens skønhed, mens du åbner sindet og fordyber dig i livets kvalitet. Vær med på denne rejse og find harmoni mellem krop og sind i en atmosfære af ro, balance og indre glæde. Vælg imellem: 15. - 22. september 2024 8. - 15. juni 2025 14. - 21. september 2025 20 års jubilæums rabat: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest 31. januar 2024 Pris: NU fra 7.800,00 inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - Dit Bevidste Sind - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge Tag med til Lesbos i Grækenland, og lær at give en dejlig massage, til glæde for dig selv og andre. På blot 7 dage, lærer du at give en effektiv og smertelindrene massage. Kom i "Mesterlære" og sug til dig af mine mange års erfaringer. Fra værktøjskassen får du gode råd, som du kan bruge i hverdagen.
Vi tager udgangspunkt i de skavanker deltagerne kommer med og gør ekstra meget ud disse. Da jeg ved hvad massage gør ved kroppen og sindet, ved jeg at denne uge bliver et hit for dig! Kan du forestille dig et bedre sted for indlæring, end på stranden med tæerne i sandet, til lyden af bølgernes skvulpen? I ugens program er bl.a. indlagt fysisk bevægelse, vandreture / cykelture i bjergene. Vi udfordrer kroppens muskler på kærlig vis, så vi har kropsområder at træne vores massage færdigheder på. Vælg imellem: 2. - 9. juni 2024 1. - 8. september 2024 25. maj - 1. juni 2025 31. aug. - 7. sep. 2025 20 års jubilæums rabat: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest 31. januar 2024 Pris: NU fra 7.800,00 inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - "Massagekursus" - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge Lær at lytte og forstå hvad din krop prøver at fortælle dig og hvad du selv kan gøre, for at bo i en glad krop. Tag med til skønne Lesbos i det Ægæiske hav, hvor du kommer til at stå på dit fundament og tager dine første skridt på en sanselig og lærerig rejse om din krop og dig selv.
Rejsens program indeholder bl.a. kropsbevægelse med "Pil-Yoga-Gym", nærværsøvelser ved havet, vandreture i bjergene, vekselbad i varme kilder og wellness behandling. Vi gennemgår visdom fra både traditionel kinesisk medicin og den vestlige medicin, som kan bruges til at styrke egen krop. Tag skeen i egen hånd og få et kærligt "puf" i den rette retning, så du kan skabe en bedre og mere livskraftig hverdag. Vælg imellem: 9. - 16. juni 2024 8. - 15. september 2024 1. - 8. juni 2025 7. - 14. september 2025 20 års jubilæums rabat: SPAR 1.000,00 kr. ved booking senest 31. januar 2024 Pris: NU fra 7.800,00 inkl. flybillet Læs mere på disse links: Rejser: "Bevidsthedsrejsen" - Din Bevidste Krop - en rejse til Lesbos, Grækenland Arrangør: Den Blå Delfin ved Bettina Werge 7 eksklusive sommerdage i den svenske naturs friskhed og fylde
På dette sommerretreat kommer du i kontakt med naturen, med din krop og med dit afslappende feriesind. Dagenes kursusindhold veksler med program inde i den lyse, højloftede kursussal med udsigt over søen og med program ude midt i den omgivende natur. Oplægget støtter indre åbning, healing og fordybelse samt afkobling fra vores ofte mentalt overaktive liv. De mange retreatdage hjælper dig til at finde helt ind til nærværet i livsstrømmen, og til at åbne til nærende indre dybder, aflægge forsvar og lande i denne kærkomne og meningsfulde indre virkelighed. Pris: 6.500,00 DKK ekskl. transport Læs mere på disse to links: Rejse: Sommerretreat i Sverige med fylde og nærvær | 20. - 27. juli 2024 Arrangør: Naja Vita Nielsen Mindful Yoga weekend på Kirsebærgården ved Rørvig | 9. - 11. februar eller 17. - 19. maj 202427/11/2023 Tag en resurse-opbyggende yoga-weekend med fokus på afstresning, midt i Odsherreds smukke natur, med life-coach og yoga instruktør Simon Jespersen.
Længes du efter at stoppe op, skrue ned for tempoet, nyde - og bare være? Eller at etablere kontakten til din krop og sjæls dybere ønsker? Så giv dig selv en weekend fyldt med fordybelse, selvkærlighed og nærvær. Opskriften er meditativ yoga, langsommelighed, refleksion, yogafilosofi, stilhed, åndedræts-træning, fællesskab, natur, meditation, vandring og sundt økologisk mad, og måske en tur i havet? Weekenden foregår på Kirsebærgården, der er en fredfyldt og idyllisk oase, placeret midt i den skønneste natur omkring fuglereservatet ved Hou Vig. Pris: fra 3.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse links: Retreats: Mindful Yoga weekend på Kirsebærgården ved Rørvig Arrangør: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen Giv slip og skab forandring på dette yogaretreat hos Skoven Kalder. Du vil få en weekend, hvor du kan fordybe dig i, og blive klogere på, hvad det er, som forhindrer dig i ændre dit liv.
Kan du nikke genkendende til noget af dette? At du sidder fast i gamle mønstre og vaner? At du ikke føler, at du er god nok? At du ikke tør være dig selv? At du føler dig fastlåst i din karriere eller i dit job? Så tag med ud i skoven og sæt gang i en forandring! Dette retreat er for dig, der ønsker at sætte krop og sind i centrum, og via yinyoga, yoga nidra, meditation og workshops få ro og hjælp til at mærke, hvad der er vigtigt for dig. Mærke, hvad du ønsker, og hvad du gerne vil være fri for. Og ikke mindst modet til at igangsætte en forandring. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 500,00 kr. ved booking senest den 1. februar 2024 Pris: NU fra 3.850,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Skab forandring og vækst - fuldmåne yogaretreat midt i den svenske skov | 21. - 23. juni 2024 Arrangør: TimeToChange ved Christina Theilgaard Lær Mindfulness, Lær Yoga, Lær Meditation – Retreat for begyndere i Give | 15. - 17. marts 202420/11/2023 Dette retreat er lavet til begyndere, nybegyndere; og mennesker, som føler, at de gerne vil modtage ABC’en for mindfulness, yoga og meditation. Med andre ord, kommer vi til at arbejde med grundighed og systematik gennem det mest fundamentale inden for mindfulness, yoga og meditation. Retreatet er lavet til dig, som via den ovenstående undervisning, ønsker sig redskaber, som gør, at man efter retreatet har fundamentet til at fortsætte sin praksis derhjemme.
Vi skal opholde os på Danakilde, der er et refugium og kursuscenter. Danakilde er beliggende få hundrede meter fra Rørbæk Sø og tæt ved Gudenåens og Skjernåens udspring. I dette smukke og unikke naturområde er der på lækreste vis skabt rum og rammer, der både giver mulighed for at nyde naturen og stilheden og fordybe sig og samtidig giver plads til udvikling for både krop, sind og sjæl. Pris: fra 3.700,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat:Lær Mindfulness, Lær Yoga, Lær Meditation – Retreat for begyndere i Give, Midtjylland | 15. - 17. marts 2024 Arrangør: Simon Vittus Jasper Hansen Find tilbage til dig selv på et fordybende 7 dages Retreat med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, kirtan, chants, lækker vegetarisk mad, mulighed for detox program og sauna ved havet.
Vi ønsker alle at møde livet og vores nærmeste med mere nærvær og kærlighed. At være på retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og dit sind med den accept og kærlighed du ønsker i dine relationer. Vi holder 3 dages stilhed fra søndag - tirsdag hvor du aflevere mobilen og computeren så du er helt fri for input, og giver plads til oplevelsen af det indre liv. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse og indblik i vores sande værdier. Pris: fra 5.200,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: 7 dages silent retreat med Hatha yoga og meditation på Møn | 2. - 8. februar 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Weekend Retreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center, Møn | 9. - 11. februar 202420/11/2023 Glæd dig til en weekend fyldt med blid hatha yoga, dyb afspænding, meditation, åndedrætsøvelser, meditativ kirtan og chants samt lækker vegansk mad og sauna ved havet.
Dette retreat tilbyder en direkte oplevelse af yogaens og meditationens dybere aspekter gennem praktiske øvelser og vejledning. Vores yoga-praksis omfatter rolige og dynamiske øvelser, spændingsfrigørende stillinger, fokus på chakraer og åndedrætsøvelser, der gir balance til krop og sind. Aftenerne er fyldt med Kirtan og chanting, der vækker ubetinget kærlighed i hjertet. På dette retreat vender du indad, finder accept og kærlighed til dig selv og andre. Oplev en rejse, der vil bringe klarhed og fred, og forbered dig på at møde livet med et nyt perspektiv. Pris: fra 2.800,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Weekend Retreat med Yoga og Meditation på Møn | 9. - 11. februar 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Er du vild med yoga og meditation – og vant til at arbejde med dig selv? Eller trænger du bare til en spændende ferie med nye input?
Står du ved en skillevej? Har du været stresset? Trænger du til et kærligt puf i en ny retning? Eller er du blevet klar over, at du har brug for at skabe en personlig forandring eller ændre ved nogle af dine vaner? Hvis du kan nikke genkendende til ét eller flere af de ovenstående spørgsmål, så er dette retreat – måske – lige det du søger. Vi har forberedt den ultimative timeout, hvor alt handler om egenomsorg, fordybelse og selvudvikling. Det foregår på fantastiske Kreta, i den lille idylliske kystby Paleochora. Pris: fra 11.190,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Indre ro og selvudvikling på Sydkreta - for dig der vil dybere | 17. - 24. maj 2024 Arrangør: Indre Ro ved Helene Lysekilde og Bering Rejser Den græske ø Lesbos indbyder med sit rolige tempo og smukke omgivelser til afslapning og genopladning. Vi rejser i september, hvor vejret er meget sommerligt. Vi bor på et hyggeligt hotel, som har bungalows og hotelværelser lige ved vandet.
Bodyfulness kan bedst beskrives som en blanding af yoga, mindfulness, dans og åndedrætsarbejde. Essensen i bodyfulness er at komme fra hovedet og ned i kroppen. Vi bor på Hotel Delfinia, der ligger i rolige omgivelser ved havet uden for Molivos. Fra det hyggelige poolområde har du smuk udsigt over Molivos og den gamle fæstning. Der findes en fin strand lige neden for poolområdet. Pris: fra 9.995,00 kr. inkl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Bodyfulness- & spaferie til Lesbos, Grækenland | 15. - 22. september 2024 Arrangør: Bodyfulness v/Karina H. Moe Efterårets yogaferie går til Kretas sydkyst, hvor du kan lade op med yoga under den blå græske himmel. Den skønne bugt, Sougia ligger bag Lefka Ori, direkte oversat til de hvide bjerge, en bjergkæde med 50 tinder mere end 2.000 meter høje.
I læ af bjergene er der milde temperaturer året rundt med en høj, blå himmel. Vi bor omsluttet af den skønneste rå græske natur, hvor floden i Irini-kløften løber ud i havet ved en af øens dejligste strande, der er 1,2 km lang, hvor vi kan dyrke yoga helt nede i vandkanten ved både solopgang og solnedgang og derved indrammer dagen på smukkeste vis. Yogaferien er en afslappende og alligevel aktiv ferie med dig selv i fokus. Pris: 1. uge 2.100,00 kr. + pr. efterfølgende dag 300,00 kr. ekskl. ophold/transport m.m. Læs mere på disse to links: Rejse: Forlæng sommeren med yoga på Kretas sydkyst, Grækenland | 12. september - 3. oktober 2024 Arrangør: Britt Søndergaard Elsker du yoga, meditation og Qi Gong? Trænger du til at mærke livsglæden boble og få ny inspiration eller trænger du til “at være i fred” og langsomt finde din vej? Eller vi du bare gerne vil forkæle dig selv gennem selvindsigt og kropsarbejde.
Så kom med Chalotte Fruergaard og Clauss M.J. Gyllun på retreat i skønne Grækenland, hvor vi har holdt retreats siden 2007. Et retreat er en vidunderlig rejseform både i det ydre og især det indre. Det bliver en uge, hvor du genoplader batterierne og mærker livet boble i kroppen. Gennem kropsarbejde, Qi Gong, yoga, meditation, forelæsninger og stilhed, finder du ganske langsomt og kærligt dine rødder, mærker din rygsøjle, og lader vingerne folde sig ud. Du mærker at du lever igen. Dette retreat har temaet ”Det Selvhelbredende Menneske”. EARLY BIRD TILBUD: SPAR 300,00 kr. ved booking senest d. 31. december 2023 Pris: NU fra ca. 6.695,00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejse: Yoga & Qi Gong Retreat ”Det Selvhelbredende Menneske” på Lesbos Grækenland | 25. august - 1. september 2024 Arrangør: HeartYoga ved Chalotte Fruergaard 5 dage med yoga & meditation ved den spanske kyst i Vilanova. Din ideelle skræddersyede aktive yogaferie i solen ved stranden i en af Costa Doradas skjulte perler tæt ved Barcelona. Området er kendt for sine smukke strande, gamle bydel og traditionelle restauranter og tapasbarer. En ægte spansk perle og der venter dig en uforglemmelig uge!
Du får de perfekte rammer for en yogarejse med både kropsarbejde, fordybelse, meditation, og afslapning. Vi starter dagen med en vækkende yoga-session på tagterrassen, efterfulgt af en morgenbuffet, i hotellets skønne morgen restaurant. Derefter er der der fri tid til at nyde området med alt, hvad det har at byde på. Vi afslutter dagen med en afslappende solnedgangsyoga-session, enten på taget under eftermiddagens lune sol eller i vores yoga rum med udsigt over havet og området. Pris: fra 6.300,00 kr. ekskl. flybillet Læs mere på disse to links: Rejser: 5 dages aktiv yoga- og meditationsferie på Costa Doradas, Spanien | 12. - 16. maj 2024Arrangør: HeartYoga ved Chalotte Fruergaard 3 hverdage i hjertets stilhed og dybde...
Skab energi og klarhed efter 3 fordybende og opløftende dage med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, lydhealing, chants, lækker vegetarisk mad og sauna ved havet. På dette kursus er vi i stilhed hele tirsdagen, der gør din yoga og meditation mere intensiv. Når vi er i stilhed aktiveres det parasympatiske nervesystem som får hele vores organisme til bl.a. at regenerere. Det er i stilheden vi har mulighed for at udvikle os på et dybere plan. Vi får ro på tankerne, hvilket giver os en mulighed for fordybelse, kontakt til kroppen og vores sande værdier. Retreat er designet til at føre dig hjem til din indre stilhed, hvorfra dit liv kan skabes på ny. Vælg imellem: 20. - 22. nov. 2023 8. - 10. januar 2024 19. - 21. februar 2024 4. - 6. marts 2024 8. - 10. april 2024 Pris: fra 2.400,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Silent Hverdagsretreat med Yoga og Meditation på Anahata Yoga Center på Møn Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Har du lyst til at opleve Møns enestående natur, spise sund anti inflammatorisk kost, udforske åndedrætsøvelser og blive guidet ind i dybe meditationer? Så pak vandreskoene og tag afsted på dette 4 dages Retreat og bliv inspireret til en sund og aktiv livstil.
Omdrejningspunktet for dette retreat er to eventyrligt smukke vandreturer i Fanefjordskov og ved Møns Klint. På første tur vandrer vi ca. 12 kilometer i Fanefjordskov og næste dag går turen til Møns klint som er kendt for sin storslået og rige biodiversitet. Vi vandrer ca. 14 km af "klintekongens rige" som er udnævnt til at være en af Europas bedste vandreruter. Begge vandringer foregår hovedsageligt i stilhed, med inspiration til fokus, fordybelse reflektioner og sansende nærvær i naturen. Pris: fra 2.600,00 kr. ekskl. transport Læs mere på disse to links: Retreat: Retreat med Natur, Vandring og Meditation på Møn | 15. - 17. marts 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm Vi har afholdt Yogacamp med stor succes og glade mennesker i 10 år på Feddet. Alle er hjertelig velkomne på dette kursus hvor vi bl.a. spiser dejlig biodynamiske lækkerier, laver yoga i et stort telt, synger, danser, mediterer og har super sjovt sammen.
Alt sammen omgivet af den skønneste natur med skov og strandkanten som nabo. De sidste 10 år har vi været en dejlig blanding af singler, familier, par, mænd, kvinder, børn, unge, nybegyndere og øvede fra hele landet. Vi laver yoga under åben himmel, i det omfang vejret tillader det, enten på stranden, hvor der er et stort sandareal, eller også i en lysning i skoven lige bag hytten. Pris: fra 3.000,00 kr. pr. voksen Læs mere på disse links: Retreat: YogaCamp på Feddet, Sydsjælland | 8. - 14. juli 2024 Arrangør: Anahata Yoga Center ved Camilla og Kåre Netterstrøm |
Kategorier
Alle
Arkiv
December 2023
|
