Munonne
  • Hvornår?
  • Hvorhen?
    • Bali
    • Danmark >
      • Nordjylland
      • Midtjylland og Samsø
      • Syddanmark og Fynske øhav
      • Storstrøm og Sydhavsøerne
      • Øresund, Bornholm og Skåne
    • Grækenland >
      • Kreta
      • Lesbos
      • Patmos
    • Indien
    • Italien
    • Marokko
    • Montenegro
    • Slovenien
    • Spanien
    • Sri Lanka
    • Sverige
    • Tyrkiet
  • KATEGORI
    • Aktivitet & Bevægelse >
      • Aktiv/sports-ferie
      • Dans & Bevægelse
      • Pilates
      • Vandring & Pilgrimsrejser
      • Qigong
      • Yoga
    • Afslapning & Wellness >
      • Kur, Spa og Wellness
      • Kloster- & Tempelophold
      • Meditation
      • Mindfulness & Slow-living
      • No Stress & Indre ro
      • Stilhedsretreat & Silent retreat
      • Retreat | Retræte
    • Åndelig & Personlig Udvikling >
      • Hjerteåbner & Heartfulness
      • Kursus / Uddannelse
      • Meditation
      • Mindfulness & Slow-living
      • Naturoplevelser og Naturterapi
      • Shamanisme og Kakaoceremoni
      • Spiritualitet & Åndelighed
      • Tantra
      • Personlig Udvikling
    • Natur & Oplevelser >
      • Festival og Camp
      • Naturterapi og Naturoplevelser
      • Kraft- og hellige steder
    • Sundhed & Velvære >
      • Ayurveda
      • Detox, Udrensning & Faste
      • Healing & Lydhealing
      • Helse, Kost & Sundhed
      • Kropsbevidsthed
      • Prana, Åndedræt & Breathwork
      • Skønhed
    • Kreativitet & Kultur >
      • Dans & Bevægelse
      • Kreativitet
      • Sang og Musik
    • Relationer & Livsfaser >
      • Børnevenligt
      • Kun for kvinder
      • Ledere
      • For Par
      • Senior / 50+ år
    • Sæson og Specielle Events >
      • Festival og Camp
      • Årets Højdepunkter >
        • Jule- og Nytårsrejser
        • Påske, Pinse og Himmelfart
    • Andet >
      • English
      • Yogafri
      • Weekend
      • Korte retreats (3-5 dage)
  • ARRANGØR
  • Weekend
  • Tilbud
  • Nyt
Munonne Moments – fordi pauser med mening gør en forskel!

Munonnes Nyhedsblog

Munonne Moments – fordi pauser med mening gør en forskel!

ARTIKEL: Ayurvedaophold i Indien

7/10/2012

Kommentarer

 
Af Marie-Louise Munk
Ayurvedaophold i Indien
I skrivende stund er det en måned siden, jeg kom hjem fra en alletiders skøn tur i det sydlige Indien. Mere præcist i staten Kerala (Keralam), som også kaldes for ayurvedaens vugge. Her har jeg besøgt et ayurveda kursted ude midt i de smukke grønne omgivelser; lige op og ned at floden River Kabani  og omgivet af tusindvis af hektar skov og jungle.

Her tilbragte jeg 10 dage med at lære om og afprøve den ældgamle videnskab ayurveda.

Ayurvedaophold i IndienHos Ayurveda Yoga Villa laver de selv deres massageolier...
Hvad er ayurveda?
Ordet ayurveda kommer fra to ord på sanskrit: AYUSH som betyder liv eller levetid og VEDA som betyder viden. Ayurveda betyder således bogstaveligt talt den fuldstændige viden om helheden og levetiden af ​​livet. Ayurveda går mere end 5.000 år tilbage og er en hinduisk visdom om et langt, sundt og lykkeligt liv. Det gamle holistiske sundhedssystem kommer oprindeligt fra Indien og består i at diagnogstisere, forebygge og behandle sygdomme ved indtagelse af naturmedicin, ayurvedisk kost, detox og afbalancering med olie, forskellige udrensende urte-behandlinger og et utal af forskellige massager med olie og urter.

Den ayurvediske lægekunst er baseret på de individuelle sind- og kropstyper, også kaldet doshas. Man behandler ikke sygdommen, men hele mennesket. Ayurveda handler om at give de optimale rammer for den fysiske, psykiske og spirituelle udvikling af mennesket. Derfor kombineres ayurvedabehandlinger gerne med pranayama (åndedrætsøvelser, der genererer mere energi), yoga og anden motion samt  meditation, som stimulerer dit inderste væsen og styrker din intuition, kreativitet og bevidsthed. Med denne kombination danner ayurdeva ligevægt i krop, sind og ånd, så du kan opnå indre harmoni, ro og balance.

I dag benyttes ayurvedisk medicin af 80%  af befolkningen i Indien. Godt hjulpet på vej af ihærdige bestræbelser fra blandt andet Deepak Chopra og Maharishi er det blevet en stadig mere accepteret alternativ medicinsk behandling i både Europa og USA. Desuden er ayurveda anerkendt af WHO som effektiv videnskab indenfor sundhed.

Ud af 1 million læger i Indien er de 400.000 ayurvedalæger.  Ayurveda-praktiserende læger bruger over 21.000 urter i mere end 400.000 sammensatte formularer til både pasta, vandekstrakter, olieekstrakter mv., som bruges i deres behandlinger.

Ayurvedaophold i Indien
Ayurvedaophold i Indien
Ayurvedaophold i Indien
Ayurvedaophold i Indien
Ayurvedaophold i Indien
Billeder fra en dag på Safari i regnskoven... Den bød på mange spænde dyr, såsom vilde elefanter, en leopard, aber, oddere og meget mere....
Klik her for at læse hele artiklen og se hvordan du selv kan komme afsted på lignende tur!

Læs mere
Kommentarer

Tag på retræte, fordyb dig og find ro...

23/8/2012

Kommentarer

 
Picture
I sidste udgave af magasinet Prana, skrev jeg en artikel om det at tage på retræte...

Du har nu mulighed for at læse artiklen her.

Rejsebeskrivelserne fra Charlotte og Ronni er fra Kisser Paludan Bali retræte her i marts 2012. Så hvis deres udtalelser frister, så har Kisser endnu et retræte i 2013. 

Beklageligvis, så er der ved en fejl ikke blevet angivet hvem som er fotograf af de fine billeder der er med i artiklen og det ønsker jeg lige at gøre bod på her:
Billed på side 1-2: Grant Myles-Era
Billed på side 3-4: Kisser Paludan

Se alle vores retræter her!

De bedste hilsner
Marie-Louise
Kommentarer

Yogaferien, som ændrede mit liv : af Brit Mølgaard

31/10/2011

Kommentarer

 
Yogaferien, som ændrede mit liv : af Brit MølgaardPictureBrit Mølgaard
Fra ambitiøs marketing executive til fuldblodshippie på et split sekund. Det var det, der skete i mit liv for ca. 2 år siden. Jeg sagde mit job op, solgte alt mit jordiske gods og pakkede rygsækken for at drage ud i verden for at finde mig selv. Det blev til et års uforglemmelig eventyr igennem Nepal, Tibet, Indien og Thailand.

Tilbage i Danmark igen, har jeg nu fundet balancen mellem de 2 yderpunkter, og er noget så udansk som “nærmest lykkelig” :)

Det der startede hele denne proces, var en transformerende yogaferie i Indien et halvt år forinden.

Transformerende Tanz og Tantra i stilhed
Stresset og tæt på udbrændt for gud ved hvilken gang i mit liv, drog jeg for 2 1/2 år siden afsted med en veninde på yogaferie. Vi skulle til Goa og lave lidt yoga morgen og aften, og så ellers dasse på stranden med dulleblade og tøsesnak resten af tiden. Men sådan gik det ikke. Det skulle nemlig vise sig at være en noget anderledes yogaferie vi havde meldt os til.

Første chok var, at det var et silent retreat. Næste chok var at det vi kendte som yoga, med solhilsner og dybe stræk kun var en lille del af det. Resten af tiden skulle gå med contact impro dans, tantra ritualer m.m.

Det var på ingen måder var den ferie jeg havde drømt om og set frem til i et helt år, men på alle måder præcis det jeg havde brug for. Det var et wake-up call, som fik mig til at indse at jeg var nødt til at gøre tingene anderledes, hvis jeg ville opnå noget andet i livet end være slave af min omverden.

 “Hjertet lider aldrig, når du forfølger dine inderste drømme”
- Paulo Coelho -

I månederne efter ferien fortsatte min ”opvågning” fra zombie til bevidst menneske, og det affødte mange store og små beslutninger og ændringer i mit liv. Lige fra at jeg nu havde en daglig yoga og meditationspraksis, til at jeg afbrød kontakten med min søster, og sidst men ikke mindst at jeg valgte at sige mit gode job op,  sælge alt mit jordiske gods og rejse ud i verden på ubestemt tid for at finde mig selv – eller snarere mere af den Brit jeg havde oplevet i de 2 uger i Goa.

Selve beslutningen var overraskende nem! Da jeg først havde fået ideen, var alternativet om at blive i min daværende situation helt utænkeligt. Dermed ikke sagt at det var en dans på roser at afvikle mit job og liv i Danmark. Det var mildest talt den vildeste følelsesmæssige rutsjetur jeg nogensinde har oplevet. Men inderst inde vidste jeg at det var den helt rigtige beslutning.

Same same but different
Kort sagt, var Yogaferien startskuddet til et helt nyt liv, en helt ny Brit i en gladere, lykkeligere og meget mere autentisk udgave.  Og ved at være mere mig selv, kan jeg være meget mere for andre.

Same same but different, som man siger i Indien :)

Yogaferien, som ændrede mit liv : af Brit Mølgaard
Yogaferien, som ændrede mit liv : af Brit Mølgaard
Yogaferien, som ændrede mit liv : af Brit Mølgaard
Yogaferien, som ændrede mit liv : af Brit Mølgaard
Yogaferien, som ændrede mit liv : af Brit Mølgaard
Yogaferien, som ændrede mit liv : af Brit Mølgaard
Yogaferien, som ændrede mit liv : af Brit Mølgaard
Yogaferien, som ændrede mit liv : af Brit Mølgaard
Kommentarer

    Kategorier

    Alle
    50+
    Aktiv Ferie
    årets Højdepunkter
    Artikler
    Ayurveda
    Bali
    Børnevenligt
    Camp Og Festival
    Danmark
    Dans Og Bevægelse
    Detox Udrensning Og Faste
    England
    English
    Færøerne
    Grækenland
    Healing
    Healingsrejse
    Heartfulness
    Helse Kost Og Sundhed
    Hjerteaabningsrejse
    Indien
    Italien
    Jul Og Nytår
    Kakao-ceremoni
    Kloster Og Tempel
    Kraft Og Hellige Steder
    Kreativitet
    Kropsbevidsthed
    Kur Spa Og Wellness
    Kursus
    Kvinder
    Ledere
    Marokko
    Meditation
    Mindfulness
    Montenegro
    Munonne
    Naturoplevelser
    Naturterapi
    No Stress
    Parrejser
    Personlig Udvikling
    Pilates
    Pilgrimsvandring
    Prana
    Presse
    Qigong
    Rejseoplevelse
    Rejsetilskud
    Retreat
    Særlig Sensitiv
    Sang Og Musik
    Senior
    Shamanisme
    Silent Retreat
    Skønhed
    Slovenien
    Spanien
    Spiritualitet Og Åndelighed
    Spirituelle Rejser
    Sri Lanka
    Stilhedsretreat
    Sverige
    Tantra
    Tilbud
    Tips
    Tyrkiet
    Vandreferie
    Velvære
    Weekend Ophold
    Wellness
    Yogaferie
    Yogafri
    Yogaretreat

    Arkiv

    Juni 2025
    Maj 2025
    April 2025
    Marts 2025
    Februar 2025
    Januar 2025
    December 2024
    November 2024
    Oktober 2024
    September 2024
    August 2024
    Juli 2024
    Maj 2024
    December 2023
    November 2023
    Oktober 2023
    Juli 2023
    April 2023
    November 2019
    Oktober 2019
    August 2018
    Juni 2018
    Maj 2018
    April 2018
    Juli 2017
    Maj 2017
    Marts 2017
    Januar 2017
    November 2016
    Juli 2016
    Februar 2016
    December 2015
    Juni 2015
    Februar 2015
    Januar 2015
    Oktober 2014
    Juli 2014
    December 2013
    Juli 2013
    Marts 2013
    Januar 2013
    Oktober 2012
    August 2012
    Maj 2012
    Marts 2012
    Oktober 2011
    Februar 2011

    RSS-feed fra Munonne
     RSS-feed

    TILMELD NYHEDSBREV
​Fordybelsesdage i Blokhus, Nordjylland
Sundhed, livsnydelse & yoga i Alicante
7 dages meditation og yoga på Sri Lanka
Retreat for ledere - Ledelsesvandring på Kreta
Destinationer:
Bali
Danmark   

  - Nordjylland
  - Midtjylland og Samsø
  - Syddanmark og Fynske øhav 
  - Storstrøm og Sydhavsøerne
  - Øresund og Bornholm

England
Færøerne

Grækenland 
  - Kreta
  - Lesbos
​
  - Patmos

Indien
Italien 
Marokko

Montenegro
Slovenien

Spanien 
Sri Lanka
Sverige ​  
Tyrkiet
​
Rejsekategorier:
Aktiv Ferie
Ayurveda
Børnevenligt 
Dans og Bevægelse

Detox, Udrensning & Faste  
English

Festival og Camp
Healing & Lydhealing 
Helse, Kost & Sundhed  
Hjerteåbner & Heartfulness 
Korte retreats (3-5 dage)
Kloster & Tempel ophold​
Kraft- og hellige steder
Kreativitet

Kropsbevidsthed  
Kun for kvinder

Kur, Spa og Wellness
Kursus / Uddannelse 
Ledere
Madlavning og Gastronomi

Meditation
Mindfulness & Slow-living 
Naturoplevelser og Naturterapi 

No Stress & Indre Ro
Parrejser

Personlig udvikling
​
Pilates

Prana, Åndedræt & Breathwork​
Qigong
Retreat | Retræte 
Sang og Musik
​Senior / 50 år+
Shamanisme & Kakaoceremoni
Skønhed 
Spiritualitet & Åndelighed

Stilhedsretreat & Silent retreat​  
Tantra
Vandreferie & Pilgrimsrejser
Weekendophold
Yogafri

Yogarejser
Årets Højdepunkter
​Nyttige links:
FAQ
Hvordan booker jeg?

Særlige ønsker til rejsen 
Rygning og alkohol 
Betaling
Fortrydelsesret 
Rejse og Afbestillingsbetingelser 
Rejse- og afbestillingsforsikring 
Vaccination 
Pas og visum 
Cookies- og Privatlivspolitik
​
​Andre Links:
Om Munonne   
Køb Gavekort | Indløs Gavekort

Munonnes venner 
Job hos Munonne
Presse
​
Arrangør Links:
Ny arrangør
Arrangør-infoside
Betingelser
Priser & Annoncering 
FAQ for arrangører 
​Rejsegarantifonden
Referencer
Tilmeld dit forløb!
Munonne SMBA
Højbrogade 3C, 1
4800 Nykøbing Falster
​CVR. nr. 32150799

Kontakt os HER!
  • Hvornår?
  • Hvorhen?
    • Bali
    • Danmark >
      • Nordjylland
      • Midtjylland og Samsø
      • Syddanmark og Fynske øhav
      • Storstrøm og Sydhavsøerne
      • Øresund, Bornholm og Skåne
    • Grækenland >
      • Kreta
      • Lesbos
      • Patmos
    • Indien
    • Italien
    • Marokko
    • Montenegro
    • Slovenien
    • Spanien
    • Sri Lanka
    • Sverige
    • Tyrkiet
  • KATEGORI
    • Aktivitet & Bevægelse >
      • Aktiv/sports-ferie
      • Dans & Bevægelse
      • Pilates
      • Vandring & Pilgrimsrejser
      • Qigong
      • Yoga
    • Afslapning & Wellness >
      • Kur, Spa og Wellness
      • Kloster- & Tempelophold
      • Meditation
      • Mindfulness & Slow-living
      • No Stress & Indre ro
      • Stilhedsretreat & Silent retreat
      • Retreat | Retræte
    • Åndelig & Personlig Udvikling >
      • Hjerteåbner & Heartfulness
      • Kursus / Uddannelse
      • Meditation
      • Mindfulness & Slow-living
      • Naturoplevelser og Naturterapi
      • Shamanisme og Kakaoceremoni
      • Spiritualitet & Åndelighed
      • Tantra
      • Personlig Udvikling
    • Natur & Oplevelser >
      • Festival og Camp
      • Naturterapi og Naturoplevelser
      • Kraft- og hellige steder
    • Sundhed & Velvære >
      • Ayurveda
      • Detox, Udrensning & Faste
      • Healing & Lydhealing
      • Helse, Kost & Sundhed
      • Kropsbevidsthed
      • Prana, Åndedræt & Breathwork
      • Skønhed
    • Kreativitet & Kultur >
      • Dans & Bevægelse
      • Kreativitet
      • Sang og Musik
    • Relationer & Livsfaser >
      • Børnevenligt
      • Kun for kvinder
      • Ledere
      • For Par
      • Senior / 50+ år
    • Sæson og Specielle Events >
      • Festival og Camp
      • Årets Højdepunkter >
        • Jule- og Nytårsrejser
        • Påske, Pinse og Himmelfart
    • Andet >
      • English
      • Yogafri
      • Weekend
      • Korte retreats (3-5 dage)
  • ARRANGØR
  • Weekend
  • Tilbud
  • Nyt